Henkilökohtainen valmennus Dublin

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Dublin

Valitse Henkilökohtainen valmennus lähelläsi olevista 3 paikoista kaupungissa Dublin Näytä kartta

Create Nail Salon & Training Academy

5.0

(397)

Swords Road 232, Dublin Whitehall, D09 E003, County Dublin

1:1 THREE HOUR TRAINING

1 h

€160

1:1 ONE HOUR Training

1 h

€80

Builder Gel Removal and Reapplication

1 h 15 min - 1 h 30 min

€60

Create's signature Luxury manicure

15 min

€15

Näytä kaikki palvelut

Pati Tattoo Art

5.0

(363)

Glasnevin Avenue 275, Dublin Glasnevin, D11 Y18W, County Dublin

All day session

5 h 30 min

Alkaen €0

Consultation

30 min

Maksuton

Laser carbon peel

1 h

Maksuton

Touch up

1 h 15 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Lightworks Energy Therapy

4.9

(23)

Harold's Cross Cottages, 90, Dublin Harold’s Cross, D06 EW01, County Dublin

Rahanni Practitioner Training LEVEL 1

30 min

€222

One-Hour Rahanni Energy Therapy

1 h

€75

Rahanni Teacher Training LEVEL 2

30 min

€83

Paid in Full - Book each of your 4 sessions here

1 h 30 min

€0

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Sports Physio Ireland - Dublin 2

29 Fitzwilliam Street Upper, Dublin, D02 V6K6, Ireland

+353 1 482 6902 +353 1 482 6902 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Pearse Physio

79 Pearse St, Dublin, D02 CR27, Ireland

+353 1 633 4035 +353 1 633 4035 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

TPC Women-Only Gym & Female Personal Trainers Dublin

The Physique Consultants, Bakers Point, G1 The Pottery, Pottery Rd, Dún Laoghaire, Dublin, A96 TC59, Ireland

+353 87 202 4089 +353 87 202 4089 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Hive Salon

Junction 6, River Rd, Castleknock, Co. Dublin, D15 EA43, Ireland

+353 1 861 5000 +353 1 861 5000 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Kulmakarvojen lankaus

Miesten kasvohoito

Vartalon muotoilu

Dylan Bradshaw Dublin

56 William St S, Dublin 2, D02 Y897, Ireland

+353 1 671 9353 +353 1 671 9353 Varaa aika soittamalla

Lasten hiustenleikkuu

Föönaus

Hiuspidennykset

Hiustenpidennykset

Southside Gym Sandyford

22 Spruce Ave, Stillorgan, Dublin, A94 N620, Ireland

+353 85 190 3214 +353 85 190 3214 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

yogahub Camden

5-8 Camden Ct, Camden Street Lower, Saint Kevin's, Dublin 2, D02 X284, Ireland

+353 1 478 9043 +353 1 478 9043 Varaa aika soittamalla

1escape health club

Smithfield Market, Block G, Smithfield, Dublin 7, Ireland

+353 1 485 0700 +353 1 485 0700 Varaa aika soittamalla

Total Physio

Sandyford Office Park, 31 Blackthorn Ave, Sandyford Business Park, Sandyford, Dublin, D18 N2C5, Ireland

+353 1 213 7000 +353 1 213 7000 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Sandycove Physiotherapy Sports Injury & Vestibular Clinic

The Forum, Glasthule Rd, 29/31, Sandycove, Dublin, A96 FW48, Ireland

+353 1 214 0575 +353 1 214 0575 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Ylipainehappihoito

Fysioterapia

Kiropraktiikka

G Force Fitness

St. John’s Bosco community center, Davitt Rd, Drimnagh, Dublin, D12 EDN2, Ireland

+353 85 197 9392 +353 85 197 9392 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Personal Health

17 Rathgar Rd, Rathmines, Dublin 6, D06 X653, Ireland

+353 1 496 4002 +353 1 496 4002 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Urban Fitness

Jenkins Yard, Hudson Rd, Sandycove, Dublin, Ireland

+353 87 607 2441 +353 87 607 2441 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CP Fitness - The Women's Gym

Naomh Fionbarra GAA Club, Faussagh Ave, Cabra East, Dublin 7, D07 TFT2, Ireland

+353 1 860 3209 +353 1 860 3209 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

BeatBox Fitness Classes - Merrion Square

Basement, 18 Mount Street Upper, Dublin 2, D02 P761, Ireland

+353 85 176 6709 +353 85 176 6709 Varaa aika soittamalla

West Wood Club

Clontarf Rd, Clontarf West, Dublin 3, D03 T6T3, Ireland

+353 1 853 0353 +353 1 853 0353 Varaa aika soittamalla

Body Rock Performance

Merrion Hall, Strand Rd, Sandymount, Dublin, D04 P6C4, Ireland

+353 86 342 2935 +353 86 342 2935 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Archview Physiotherapy Pain & Sports Injury Clinic

49 Ranelagh Rd, Ranelagh, Dublin 6, D06 YY30, Ireland

+353 1 491 3228 +353 1 491 3228 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

Project Fitness Dublin

Ballyogan Business Park, Unit 3 Ballyogan Rd, Jamestown, Dublin, D18 PN82, Ireland

+353 83 200 0966 +353 83 200 0966 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

CMB GYM Personal Training

7 Fitzwilliam Street Upper, Dublin 2, D02 W6R0, Ireland

+353 87 858 9788 +353 87 858 9788 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

D12 Performance

Unit 5, behind decor warehouse, D12 Performance, Long Mile Rd, Dublin, D12 XT65, Ireland

+353 87 478 7616 +353 87 478 7616 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Portobello Physiotherapy Clinic, Dublin 8

36B Lennox St, Portobello, Dublin 8, D08 K7R7, Ireland

+353 1 476 3330 +353 1 476 3330 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Underground Fitness

Unit 4, Ashgrove Industrial Estate, Unit 4 Kill Ave, Dún Laoghaire, Dublin, A96 HP90, Ireland

+353 87 614 5063 +353 87 614 5063 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Body Buddies

36 Fitzwilliam Street Upper, Dublin 2, D02 H2C7, Ireland

+353 86 120 4676 +353 86 120 4676 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Boost My Image - Lisa Farrelly- Bungee Fitness Ireland - Pilates & Yoga Finglas

Unit 5, Finglas Business Centre, Jamestown Rd, Finglas, Dublin, Ireland

+353 85 756 7707 +353 85 756 7707 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Back2Basics

Unit 2, Broomhill Business Complex, Broomhill Rd, Tallaght, Dublin, 24, Ireland

+353 83 471 9732 +353 83 471 9732 Varaa aika soittamalla

Champion Martial Arts and Fitness

Beside The Rink at D12, Finches Industrial Park, Long Mile Rd, Walkinstown, Dublin, D12 P62N, Ireland

+353 87 940 2600 +353 87 940 2600 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Fitbug Fitness Studio

Junction, 6 River Rd, Castleknock, Co. Dublin, D15 EA43, Ireland

+353 86 154 7199 +353 86 154 7199 Varaa aika soittamalla

Stronger Group Personal Training Glenageary

Adelaide Court, Albert Rd Lower, Glenageary, Dublin, A96 A298, Ireland

+353 85 252 5255 +353 85 252 5255 Varaa aika soittamalla

EXOFIT

2 Merrion Rd, Ballsbridge, Dublin, D04 F2R2, Ireland

+353 89 606 4800 +353 89 606 4800 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Rocky Fitness

Beechlawn Industrial Complex, Unit 3, Greenhills Rd, Walkinstown, Dublin 12, Ireland

+353 85 753 1207 +353 85 753 1207 Varaa aika soittamalla

Performance Dynamics | Strength & Conditioning Gym

55 Spruce Ave, Sandyford, Dublin, A94 N125, Ireland

+353 1 912 4532 +353 1 912 4532 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Martin Moylan Personal Training

Sancton Wood Building, Heuston South Quarter, Unit 9, Dublin, D08 X957, Ireland

+353 87 053 6322 +353 87 053 6322 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Irish Fit Coach

Studio 72, Killester Ave, Clontarf West, Dublin, D05 F685, Ireland

+353 87 456 8690 +353 87 456 8690 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Platinum Pilates & Physiotherapy

Unit 2, Park Pointe, Glenageary Rd Upper, Honeypark, Dún Laoghaire, Co. Dublin, A96 P2R9, Ireland

+353 1 278 9313 +353 1 278 9313 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Fianna Athletic Club

Elm Park Green, Merrion Rd, Ballsbridge, Dublin, D04E5C9, Ireland

+353 85 262 2350 +353 85 262 2350 Varaa aika soittamalla

PREP Physio

02 Merrion Rd, Ballsbridge, Dublin 4, D04 F2R2, Ireland

+353 83 030 5676 +353 83 030 5676 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Bodycoach

Champions Gym, Walkinstown, Dublin 12, Ireland

+353 85 731 0384 +353 85 731 0384 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

ABS Solution Fitness

Rear of unit 2, Staybarr House, Kylemore Park N, Kylemore, Dublin 10, Ireland

+353 86 887 7695 +353 86 887 7695 Varaa aika soittamalla

Westside Gym 2.0

Jamestown Business Park, 32, Dublin, D11 VAK8, Ireland

+353 85 841 7813 +353 85 841 7813 Varaa aika soittamalla

Gravity Fitness

144 Harmonstown Rd, Raheny, Dublin 5, D05 AY07, Ireland

+353 83 340 4232 +353 83 340 4232 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

EXCAPE Clontarf

Scoil Ui Chonaill GAA Club, Northside, Dublin 3, D03 F862, Ireland

+353 85 805 5566 +353 85 805 5566 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Neil Bowman Training/Boxing

Unit 3, Brookfield Terrace, Newtown Blackrock, Blackrock, Co. Dublin, A94 N6Y8, Ireland

+353 87 914 1704 +353 87 914 1704 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Live & Breathe Pilates

20 Camden Row, Portobello, Dublin 8, D08 H294, Ireland

+353 1 554 9710 +353 1 554 9710 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Element Health Fitness Performance

Unit 6, The Seapoint Building, 44-45 Clontarf Rd, Clontarf West, Dublin 3, D03 KH74, Ireland

+353 1 559 9959 +353 1 559 9959 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Patricia Nails Academy

71 Dame St, Temple Bar, Dublin, D02 YH90, Ireland

+353 1 454 6091 +353 1 454 6091 Varaa aika soittamalla

Venäläinen manikyyri

Miesten manikyyri

Kynsitaide

Kynsilakka

The Fitness Lab Foxrock

Leopardstown Golf Club, Carmanhall And Leopardstown, Dublin, D18 R8K1, Ireland

+353 87 642 0647 +353 87 642 0647 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Anywhere Fitness (Home and Online Personal Training)

66 Sefton, Dún Laoghaire, Dublin, A96 X4R2, Ireland

+353 85 770 6141 +353 85 770 6141 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Halftime Training

110 Sundrive Rd, Kimmage, Dublin, D12 E2FE, Ireland

+353 83 843 4057 +353 83 843 4057 Varaa aika soittamalla

Circ fitness

302 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 R3K6, Ireland

+353 87 311 0828 +353 87 311 0828 Varaa aika soittamalla

Donnybrook Performance

Dublin, D04 EY28, Ireland

+353 87 919 9767 +353 87 919 9767 Varaa aika soittamalla

Physio Extra @ Slievemore

Physio Extra @ Slievemore Clinic, Old Dublin Rd, Stillorgan, Dublin, A94 CH66, Ireland

+353 1 200 0555 +353 1 200 0555 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Kuivaneulaus

DD Fitness

DD Fitness, Craftmasters Complex, Greenhills Industrial Estate, Unit 9, Co. Dublin, Ireland

+353 85 211 1692 +353 85 211 1692 Varaa aika soittamalla

CoachDaragh

4 Donnybrook Rd, Dublin 4, D04 W6R9, Ireland

+353 83 845 5620 +353 83 845 5620 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Unit 1 Training Facility

12a Terenure Pl, Terenure Rd E, Terenure, Dublin 6W, Co. Dublin, D6W X065, Ireland

+353 86 075 9881 +353 86 075 9881 Varaa aika soittamalla

Zen Movement

Club Vitea, Tallaght, Dublin, D24 XC9W, Ireland

+353 87 676 1003 +353 87 676 1003 Varaa aika soittamalla

Ecofitnes Fitness Studio - Events - Travel

Perrystown Manor Estate Community Centre, Whitehall, Dublin, D12 A26Y, Ireland

+353 87 276 4867 +353 87 276 4867 Varaa aika soittamalla

Healing Yoga

The Calm Rooms, 101 Monkstown Rd, Dún Laoghaire, Co. Dublin, A94 E3F9, Ireland

+353 87 963 3229 +353 87 963 3229 Varaa aika soittamalla

Ignite Health & Fitness - Dublin 5 - Personal Training - Fitness Classes

Unit 3, Howth Junction Business Park Dublin 5 Kilbarrack, Dublin, D05 AX70, Ireland

+353 1 839 4071 +353 1 839 4071 Varaa aika soittamalla

Georgy Dillon Personal Training & Online Coaching

Terenure Rd W, Terenure, Dublin, Ireland

+353 83 114 9305 +353 83 114 9305 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Bodytec EMS Dublin

Dundrum House, Main St, Dublin, Ireland

+353 87 641 7204 +353 87 641 7204 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Pilates with Lena

The Malthouse, Marrowbone Ln, The Liberties, Dublin 8, D08 NH61, Ireland

+353 87 764 6816 +353 87 764 6816 Varaa aika soittamalla

Reform Personal Training and Fitness

Kylemore Park S, Kylemore, Dublin, Ireland

+353 85 186 2827 +353 85 186 2827 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

FIREFIT

De La Salle Sports Centre, Churchtown Rd Upper, Churchtown, Dublin, D14 R2E2, Ireland

+353 83 104 9931 +353 83 104 9931 Varaa aika soittamalla

echelon

The Times Building, 13 D'Olier Street, Dublin 2, D02 K754, Ireland

+353 87 612 4232 +353 87 612 4232 Varaa aika soittamalla

EverStrength Fitness

2-4 Bridge St, Dublin, D04 PK46, Ireland

+353 86 083 9324 +353 86 083 9324 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Movement Fitness Sandymount

Clanna Gael Fontenoy GAA Club, SEAN O'MOORE ROAD, Dublin, D04 E285, Ireland

+353 87 274 5212 +353 87 274 5212 Varaa aika soittamalla

Yoganaturalhealth

Unit 7 The Forge Baker's Corner Rochers town avenue, Dún Laoghaire, Co. Dublin, Ireland

+353 1 289 1000 +353 1 289 1000 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Mum and Baby Sanctuary

Laurel Lodge Rd, Blanchardstown, Dublin, Ireland

+353 86 856 0049 +353 86 856 0049 Varaa aika soittamalla

UrbanFitCrew

Our Ladys School, Templeogue Rd, Terenure, Dublin 6, Ireland

+353 86 100 7273 +353 86 100 7273 Varaa aika soittamalla

DB Fitness

Rere of 30, Summerhill Parade, Drumcondra, Dublin, D01 W6R9, Ireland

+353 85 831 0063 +353 85 831 0063 Varaa aika soittamalla

Studio D personal trainer

Bride Road, Dublin 8, D08 KR12, Ireland

+353 87 614 5217 +353 87 614 5217 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Results Fitness

Unit 3, Park Pointe, Glenageary Rd Upper, Honeypark, Dún Laoghaire, Co. Dublin, A96 P2R9, Ireland

+353 1 539 0841 +353 1 539 0841 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Perpetua Fitness - Lennox Street

The Lennox Building, Lennox St, Saint Kevin's, Dublin 2, D02 FK02, Ireland

+353 1 524 2635 +353 1 524 2635 Varaa aika soittamalla

SB Fitness

Unit 5B, Mulcahy Keane Industrial Estate, Greenhills Rd, Walkinstown, Dublin 12, D12 NR13, Ireland

+353 87 192 4959 +353 87 192 4959 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SMP Dublin

Tallaght Retail Centre, Unit 3 High St, Tallaght, Dublin, D24 PW71, Ireland

+353 85 110 8420 +353 85 110 8420 Varaa aika soittamalla

Naisten hiustenleikkuu

Pysyvä hiusten suoristus

Permanentti

Keratiinihoito

Rafferty Training

Killinarden Park Clubhouse, Killinarden Heights, Whitestown, Dublin, Ireland

+353 85 787 5060 +353 85 787 5060 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Barbarians Limited

Unit 99, Millennium Trade Park, Ballycoolen, DUBLIN 15, D11 R927, Ireland

+353 83 199 0777 +353 83 199 0777 Varaa aika soittamalla

The House Gym

45 Park Drive Green, Castleknock, DUBLIN 15, D15 VK58, Ireland

+353 85 165 3283 +353 85 165 3283 Varaa aika soittamalla

The Lab Performance and Nutrition

12-13, Monkstown Farm, Dún Laoghaire, Dublin, A96 TR29, Ireland

+353 85 721 8478 +353 85 721 8478 Varaa aika soittamalla

Pilates with Kate

Firhouse Rd, Tallaght, Dublin, Ireland

+353 86 084 7314 +353 86 084 7314 Varaa aika soittamalla

Bike Row Ski Fairview

First Floor, 13-15 Fairview, Dublin 3, D03 R5C8, Ireland

+353 86 152 8815 +353 86 152 8815 Varaa aika soittamalla

Consistent Performance

54 Terenure Rd N, Terenure, Dublin 6W, Co. Dublin, D6W XY13, Ireland

+353 85 836 9042 +353 85 836 9042 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Phil Donnelly Personal Training

8 Terenure Rd N, Terenure, Dublin, D6W X861, Ireland

+353 83 379 5648 +353 83 379 5648 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Robbies Fitness

Drumfinn Rd, Ballyfermot, Dublin 10, D10 XE86, Ireland

+353 87 278 0316 +353 87 278 0316 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Krav Maga Academy Dublin 15

Phibblestown Community Centre, Hansfield, Dublin 15, D15 XT85, Ireland

+353 87 678 7656 +353 87 678 7656 Varaa aika soittamalla

Nils Conway Golf Fit

Ballinascorney Golf Club, Oldfield Lane, Rathfarnham, Dublin, D16 AF80, Ireland

+353 87 740 0504 +353 87 740 0504 Varaa aika soittamalla

Bodymechanix

East Point Office Park Marina House Block V 3, Dublin, Ireland

+353 87 943 6093 +353 87 943 6093 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

The Movement Hub

97 Baggot Street Lower, Dublin, D02 CK72, Ireland

+353 83 899 9031 +353 83 899 9031 Varaa aika soittamalla

Alva O'Sullivan

Brewery Rd, Stillorgan, Blackrock, Co. Dublin, Ireland

+353 86 813 2894 +353 86 813 2894 Varaa aika soittamalla

JS FITNESS - PERSONAL TRAINING

Clayton Hotel, Club Vitae, 10 Cardiff Ln, Grand Canal Dock, Dublin, D02 YT21, Ireland

+353 83 461 1851 +353 83 461 1851 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

The Body Crew

4 Shelbourne Rd, Ballsbridge, Dublin, D04 Y4A4, Ireland

+353 83 823 7320 +353 83 823 7320 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

GymBoxx Personal Training

Bride Road, Christchurch Pl, Dublin 8, D08 KR12, Ireland

830992137 830992137 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Zumba with Natalie Tallaght

Kilnamanagh Family Recreation Centre, Treepark Rd, Kilnamanagh, Co. Dublin, Ireland

+353 89 222 4672 +353 89 222 4672 Varaa aika soittamalla

Sam Breen Personal Training

25 Mount Street Upper, Dublin 2, D02 E302, Ireland

+353 83 407 4751 +353 83 407 4751 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

KF Athletic Therapy

One Life Fitness, Gym, Belgard Square W, Tallaght, Dublin, D24 A2PX, Ireland

+353 87 632 4606 +353 87 632 4606 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Finnerty Strength & Fitness

Unit 3, Crag Avenue Business Park, Clondalkin Industrial Estate, Dublin 22, D22 Y224, Ireland

+353 85 181 7984 +353 85 181 7984 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Ultimate Health & Body

3-5 Orwell Rd, Rathgar, Dublin, D06 EK06, Ireland

+353 89 448 8660 +353 89 448 8660 Varaa aika soittamalla

UBX Stepaside

Unit 8 Belarmine Plaza, Kilgobbin, Dublin 18, D18 W7RW, Ireland

+353 89 608 2913 +353 89 608 2913 Varaa aika soittamalla

Revive

Stadium Business Park, Unit 23, Dublin 11, D11 CT88, Ireland

+353 86 881 3753 +353 86 881 3753 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Dublin

4.0

783 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Dublin keskimäärin noin €160.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Dublin

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Hieronta Waxing Medspat Parturit Kylpylät ja saunat Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset Terveyspalvelut Fitness Solarium Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Dublin