KotisivuPersonal TrainerHenkilökohtainen valmennus Dublin

Henkilökohtainen valmennus Dubber

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Dubber, Dublin

Valitse Henkilökohtainen valmennus lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Dubber, Dublin Näytä kartta

Create Nail Salon & Training Academy

5.0

(393)

Swords Road 232, Dublin Whitehall, D09 E003, County Dublin

1:1 THREE HOUR TRAINING

1 h

€160

1:1 ONE HOUR Training

1 h

€80

Silver Package (Minimal Art)

15 min

€10

Create's signature Luxury manicure

15 min

€15

Näytä kaikki palvelut

Pati Tattoo Art

5.0

(363)

Glasnevin Avenue 275, Dublin Glasnevin, D11 Y18W, County Dublin

All day session

5 h 30 min

Alkaen €0

Consultation

30 min

Maksuton

Laser carbon peel

1 h

Maksuton

Touch up

1 h 15 min

Maksuton

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

The Healthier, Fitter, Stronger Collective

Unit 2D, Century Business Park, St Margaret's Rd, Charlestown, Dublin, D11 VP46, Ireland

+353 85 283 2022 +353 85 283 2022 Varaa aika soittamalla

Finglas Sports and Fitness

Finglas North, Dublin, D11 HK09, Ireland

+353 1 222 8620 +353 1 222 8620 Varaa aika soittamalla

Boost My Image - Lisa Farrelly- Bungee Fitness Ireland - Pilates & Yoga Finglas

Unit 5, Finglas Business Centre, Jamestown Rd, Finglas, Dublin, Ireland

+353 85 756 7707 +353 85 756 7707 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Muscle and Mind Fitness

9 Oscar Traynor Rd, Dublin 9, Dublin, Ireland

+353 1 847 3582 +353 1 847 3582 Varaa aika soittamalla

Westside Gym 2.0

Jamestown Business Park, 32, Dublin, D11 VAK8, Ireland

+353 85 841 7813 +353 85 841 7813 Varaa aika soittamalla

Bodynamics

Unit 3c, Santry Hall Industrial Estate, Swords Rd, Whitehall, Dublin 9, Ireland

+353 86 800 6448 +353 86 800 6448 Varaa aika soittamalla

Intelligent Fitness

Unit B4, AdePT Gym, Airside Enterprise Centre, Nevinstown East, Swords, Co. Dublin, K67 D232, Ireland

+353 87 963 7666 +353 87 963 7666 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Revive

Stadium Business Park, Unit 23, Dublin 11, D11 CT88, Ireland

+353 86 881 3753 +353 86 881 3753 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Barbarians Limited

Unit 99, Millennium Trade Park, Ballycoolen, DUBLIN 15, D11 R927, Ireland

+353 83 199 0777 +353 83 199 0777 Varaa aika soittamalla

Sport Taekwondo Ireland

Ballymun Rd, Dublin, Ireland

+353 83 334 6306 +353 83 334 6306 Varaa aika soittamalla

Sara McQuinn Health & Fitness

256 Swords Rd, Whitehall, Dublin, D09 RX73, Ireland

+353 87 612 1709 +353 87 612 1709 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

AH Athletic Therapy

Jamestown Business Park, 32, Finglas, Dublin, D11 VAK8, Ireland

+353 87 292 7630 +353 87 292 7630 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Beatfit Aerobics

Boroimhe Shopping Centre, Boroimhe, Swords, Co. Dublin, Ireland

+353 89 447 0360 +353 89 447 0360 Varaa aika soittamalla

Unit 13 Fitness

UNIT 13 BLOCK 2, Finglas Business Park, Tolka Valley Rd, Glasnevin, Dublin 11, D11 FX54, Ireland

+44 7403 925631 +44 7403 925631 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Leisure Point

Finglas South, Dublin, Ireland

+353 1 836 2340 +353 1 836 2340 Varaa aika soittamalla

Sports Medicine Department at UPMC Sports Surgery Clinic

Unit C10, Gulliver's Retail Park, Northwood Avenue, Santry, Dublin, Ireland

+353 1 526 2030 +353 1 526 2030 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Verve Gyms Swords

2nd Floor, Unit 8 Forest Rd, Fosterstown North, Swords, Co. Dublin, K67 A2X6, Ireland

+353 1 897 1399 +353 1 897 1399 Varaa aika soittamalla

Fitness Forte

Unit C2 Airside Enterprise Centre, Airside Business Park, Swords, Co. Dublin, K67 PD93, Ireland

+353 87 602 0765 +353 87 602 0765 Varaa aika soittamalla

Painonpudotus

Bedo7 Fitness Club

Northern Cross Business Park, Unit 46 North Road, Finglas, Dublin, Ireland

+353 1 907 3737 +353 1 907 3737 Varaa aika soittamalla

Parhaat arvostelut kohteesta Henkilökohtainen valmennus lähellä sinua kaupungissa Dubber

4.0

753 Arvostelujen keskiarvo 2 tapahtumapaikoista.

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Kuinka paljon henkilökohtainen koulutus maksaa?

Se riippuu henkilökohtaisen kouluttajasi kokemuksesta ja pätevyystasosta, mutta henkilökohtaisen koulutusistunnon kustannukset ovat Dubber keskimäärin noin €160.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Dubber

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Nail Salon Hair Salon Hieronta Parturit Fysioterapia Kylpylät ja saunat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Henkilökohtainen valmennus