Henkilökohtainen valmennus Cartagena

Parhaat henkilökohtaiset kouluttajat lähelläni kaupungissa Cartagena

Palveluja Henkilökohtainen valmennus tarjoavat palveluntarjoajat sijainnissa Cartagena Näytä kartta

Varaa aika soittamalla

R Entrenos

C. Nardos, 37, 30205 Cartagena, Murcia, Spain

+34 689 31 95 65 +34 689 31 95 65 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Qualife Sport Clinic

C. Alfonso X el Sabio, 33, 30204 Cartagena, Murcia, Spain

+34 601 90 18 54 +34 601 90 18 54 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Trainers Marcos Navarro

C. Sofía, 7, 30353 Cartagena, Murcia, Spain

+34 648 71 70 78 +34 648 71 70 78 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

SoulBody Centro De Entrenamiento

C. Porras, 13, 30360 La Unión, Murcia, Spain

+34 604 42 09 91 +34 604 42 09 91 Varaa aika soittamalla

ALMA FIT & HEALTHY ENTRENAMIENTO CARTAGENA

Pista de Atletismo, Rda. de Ferrol, S/N, 30202 Cartagena, Murcia, Spain

+34 613 03 15 13 +34 613 03 15 13 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

VUCKO CARTAGENA

Av. Pintor Portela, 45, 30203 Cartagena, Murcia, Spain

+34 661 16 44 16 +34 661 16 44 16 Varaa aika soittamalla

Sergio Montes Entrenador Personal

Club Deportivo Santa Ana, C. Padua, 1, 30319 Cartagena, Murcia, Spain

+34 678 61 15 23 +34 678 61 15 23 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Qualife Sport Clinic Sede Jiménez

C. Jiménez de la Espada, 27, 30204 Cartagena, Murcia, Spain

+34 601 90 18 54 +34 601 90 18 54 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Core Training & Therapy

C. San Martín de Porres, 8, 30203 Cartagena, Murcia, Spain

+34 618 11 34 69 +34 618 11 34 69 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

AMG Elite Sport | Entrenamiento para Opositores y Corredores

C. Sofía, 4B, 30353 Cartagena, Murcia, Spain

+34 606 84 77 76 +34 606 84 77 76 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Summum Sports Lab

C. Viña del Mar, 25, bajo comercial 1, 30394 Cartagena, Murcia, Spain

+34 868 08 69 69 +34 868 08 69 69 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Salvafit Cartagena

Parque Vallejo Alberola, Calle Dr. Luis Calandre, s/n, 30205 Cartagena, Murcia, Spain

+34 650 90 64 67 +34 650 90 64 67 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Saiyan 51 Entrenamiento Funcional

C. Piñero, 72, 30366 El Algar, Murcia, Spain

+34 613 33 97 43 +34 613 33 97 43 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

RP MOTION CENTER

C. Pintor Balaca, 64, Bajo, 30203 Cartagena, Murcia, Spain

+34 622 61 16 40 +34 622 61 16 40 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Centro de entrenamiento personal Alejandro Delgado

C. Príncipe de Asturias, 3, 30204 Cartagena, Murcia, Spain

+34 633 10 16 24 +34 633 10 16 24 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus – usein kysytyt kysymykset

Mikä on personal trainer ja miten hän voi auttaa minua?

Henkilökohtainen valmentaja on ammattimaisesti pätevä kunto-valmentaja, joka luo räätälöityjä kunto-ohjelmia yksittäisille asiakkailleen kunkin asiakkaan henkilökohtaisten tavoitteiden perusteella (esim. painonpudotus, lihaskasvu). He opettavat, esittelevät ja neuvovat sinua käyttämään erityisiä laitteita (vastus, painot, koneet jne.) tai harjoittelemaan liikkeitä, jotka perustuvat yksinkertaisesti omaan painoosi ja auttavat sinua parantamaan kuntotasoasi.

Miten löydän hyvän personal trainerin?

Suusanalliset suositukset ovat hienoja, mutta jos sinulla ei ole ylellisyyttä tuntea jotakuta loistavan henkilökohtaisen valmentajan (PT) kanssa, tee oma tutkimus. On suositeltavaa tarkistaa heidän pätevyystasonsa (mitä edistyneempi, sitä parempi), katsoa online-arvosteluja ja selvittää, sopiiko heidän valmennustyylinsä (esim. lempeä vai militantti) sinulle.

Mitä minun pitäisi odottaa henkilökohtaisen harjoittelun aikana?

Teet todennäköisesti yhdistelmän sydän- ja verisuoniliikuntaa ja aerobista liikuntaa henkilökohtaisen harjoittelusi aikana. Se alkaa lämmittelemällä ja päättyy viileään ja venyttää kaikki lihakset, joita olet työskennellyt. Istuntosi rakenne ja sen aikana tekemäsi harjoitukset riippuvat tavoitteistasi ja kuntotasostasi.

Kuinka usein minun pitäisi käydä henkilökohtaisissa koulutustilaisuuksissa?

Tavoitteesi ja se, mihin sinulla on varaa, määräävät, kuinka usein sinulla on henkilökohtainen harjoittelu. Yksi istunto viikossa voi olla paljon, mutta jos olet uusi liikunnan harrastaja, saatat haluta aloittaa 2-3 viikoittaisella istunnolla, jotka auttavat sinua kehittämään lomakettasi ja saamaan kestävän rutiinin.

Millainen pätevyys personal trainerilla tulisi olla?

Pätevyydet vaihtelevat eri puolilla maailmaa, joten mene online-tilaan ja tarkista, mitä pätevyyksiä henkilökohtaisella kouluttajalla pitäisi olla missä päin maailmaa tahansa. Esimerkiksi Yhdysvalloissa useimmat henkilökohtaiset kouluttajat tarvitsevat AED- ja CPR-sertifikaatit. Isossa-Britanniassa henkilökohtaiset valmentajat tarvitsevat tason 2 kuntosaliohjaajan pätevyyden, tason 3 henkilökohtaisen valmentajan pätevyyden ja ensiaputodistuksen.

Myös saatavilla alueella Cartagena

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Hieronta Waxing Medspat Fitness Solarium Tatuoinnit ja lävistykset Parturit Kylpylät ja saunat Henkilökohtainen valmennus Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa paikkakuntia