Deep Tissue Massage Centurion

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Centurion

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi olevista 8 paikoista kaupungissa Centurion Näytä kartta

Kahe Hands Wierdapark

5.0

(1,733)

21 Estcourt Avenue, Unit 3a, Ladies Lane, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

30 mins Deep Tissue Massage

30 min

Alkaen ZAR 300

45 mins Deep Tissue Massage

45 min

Alkaen ZAR 450

60 mins Deep Tissue Massage

1 h

Alkaen ZAR 600

90 mins Deep Tissue Massage

1 h 30 min

Alkaen ZAR 750

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Roop Beauty and Threading

4.9

(1,002)

223 Ruimte Road, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

Deep tissue massage

1 h - 1 h 30 min

ZAR 350

Wood Therapy (Add on)

10 min

ZAR 50

Brow lamination+Henna tint

1 h

ZAR 650

Anti wrinkle eye treatment

15 min

ZAR 100

Näytä kaikki palvelut

Eloah Aesthetic Clinic & Salon - Rooihuiskraal

4.9

(1,046)

31 Boelboel road, Centurion Rooihuiskraal, 0157, Gauteng

Deep Tissue Massage

45 min - 1 h

ZAR 470

Heat wrap

45 min

ZAR 165

Styling

1 h

ZAR 660

Nail art

5 min

Alkaen ZAR 5

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Lin-Glazed Beauty

4.9

(587)

1 Bellingham Street, Unit 4 Uitzicht Park, Centurion Highveld, 0157, Gauteng

Deep Tissue Massage (60mins)

1 h

ZAR 600

Kiddies Gel Toes

20 min

ZAR 130

Love Handles Buster (Fat Freeze)

1 h

ZAR 1,350

Buff & Shine (hands/feet)

30 min

ZAR 200

Näytä kaikki palvelut

Anny Health and Beauty

4.9

(85)

17 Reddersburg Street, Centurion Wierdapark, 0157, Gauteng

Deep Tissue Massage

1 h 30 min

ZAR 750

Makeup

1 h

ZAR 385

Hollywood EpilFree

1 h

ZAR 950

Arm & Hand Needling

45 min

ZAR 530

Näytä kaikki palvelut

AL Beauty Bar

5.0

(3)

249 Basden Avenue, Crystal Office Park, Centurion Die Hoewes, 0163, Gauteng

Deep Tissue

1 h

ZAR 700

Medi/pedi + no polish

30 min

ZAR 300

Underarm

1 h

ZAR 250

Jet Fuel

30 min

ZAR 2,500

Näytä kaikki palvelut

Prim Nails Skin Hair

4.9

(10)

High Park, Charles De Gaulle Crescent, Shop 8, Pretoria Highveld, 0149, Gauteng

60min Deep Tissue Massage

1 h

ZAR 600

Gel Toes

40 min

ZAR 200

Basic Manicure

40 min

ZAR 250

Underarm

30 min

ZAR 170

Näytä kaikki palvelut

Crystal Beauty

Please pm for address, Midstream Midstream Estate, 1692, Gauteng

Deep Tissue Massage

1 h

ZAR 450

Makeup & Hair Style Combo

1 h 30 min

ZAR 1,150

Voucher Redemption

1 h

ZAR 0

Reflexology

35 min

ZAR 350

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Nouvelle ere Beauty Spa & Boutique Guesthouse
222 Panorama Rd, The Reeds, Centurion, 0175, South Africa
+27 12 023 4007 +27 12 023 4007 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Villa Thai Spa, Eldoraigne
1266 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa
+27 12 654 5758 +27 12 654 5758 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
Sauna
Kai Thai Spa Erasmia
285 Willem Erasmus St, Erasmia, Centurion, 0183, South Africa
+27 12 370 1199 +27 12 370 1199 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Infrapunasauna
Soul Thai Spa
Lyttelton Rd & Harvard Avenue, Clubview, Pretoria, 0014, South Africa
+27 12 654 7094 +27 12 654 7094 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Infrapunasauna
Kai Thai Spa Centurion
1242 Willem Botha Dr, Eldoraigne, Centurion, 0157, South Africa
+27 12 654 2222 +27 12 654 2222 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalonkuorinta
Sauna
Kylpylähoidot
Annique Spa & Aesthetics
195 Constance Ave, Clubview, Centurion, 0157, South Africa
+27 12 654 0602 +27 12 654 0602 Varaa aika soittamalla
Laser-ihon uudistaminen
IPL-ihon nuorennus
Elektrolyyttinen karvanpoisto
Hiusten hoito
Beyond Chiropractic Chiropractor In Centurion | Pretoria Gauteng
Midstream Club Centre, c/o Madelein and, Chorges St, Centurion, 0157, South Africa
+27 73 698 3199 +27 73 698 3199 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Slimm & Well
Estate, 1026 Hilltop Drive Heritage Hill, Centurion, 0157, South Africa
+27 83 677 7968 +27 83 677 7968 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Swediscape Massage
Route 21, Corporate Park, 20 Regency Dr, Irene, Centurion, 0178, South Africa
+27 60 666 1553 +27 60 666 1553 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Lymfahieronta
Kuumakivihieronta
Lymphatica
Unit 305, Lifestyle Management Park, Lyttelton Manor, Centurion, 0157, South Africa
+27 78 729 3239 +27 78 729 3239 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Mobile Massage
club & Country Estate, 22 Earlston Blue Valley Golf, Blue Valley, 1687, South Africa
+27 84 098 1574 +27 84 098 1574 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Vartalokääre
HIGHDRATE STUDIO
Manor Place, Unit 4, 299 Kruger Ave, Lyttelton Manor, Pretoria, 0157, South Africa
+27 82 420 1978 +27 82 420 1978 Varaa aika soittamalla
Sunshines Thai Spa
404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa
+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Vartalokääre
Cherise Serfontein Biokineticist - MyoMerge
Corporate Corner, 21 via Latina Crescent, Nellmapius Dr, Irene, Centurion, 0133, South Africa
+27 82 729 8034 +27 82 729 8034 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Senses Beauty & Spa
26 Ansaar Villas, 300, Marwah St, Erasmia, Pretoria, 0183, South Africa
+27 76 978 6911 +27 76 978 6911 Varaa aika soittamalla
Häämeikki
Kemiallinen kuorinta
Kasvohoito
Threading
Ria Sandenbergh Physiotherapists
74 Van Ryneveld Ave, Pierre van Ryneveld Park, Centurion, 0157, South Africa
+27 12 662 1783 +27 12 662 1783 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Nana Thai Massage
Aster Avenue Shop 71 Doringkloof Mall, Doringkloof, Centurion, 0157, South Africa
+27 83 777 3477 +27 83 777 3477 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Coleen Makkink Physiotherapy
Block D, Suite 4, 1st Floor, Southdowns Office Park, 22 Karee St, Irene, Centurion, 0062, South Africa
+27 82 706 4042 +27 82 706 4042 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Soul Thai Spa Irene
2 Hack Rd, Irene, Pretoria, 0157, South Africa
+27 12 993 2258 +27 12 993 2258 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokääre
Infrapunasauna
Thari wellness and Beauty Spa(Centurion)
168 Panorama Rd, Rooihuiskraal, Centurion, 0157, South Africa
+27 83 977 8893 +27 83 977 8893 Varaa aika soittamalla
Miesten vahaushoidot
Säärien vahaus
Kasvojen vahaus
Koko vartalon vaha
Kanta Thai Spa
404 Theuns Van Niekerk St, Wierdapark, Centurion, 0157, South Africa
+27 72 967 4369 +27 72 967 4369 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Sauna
Ancient Health Care Erasmia
361 Theron St, Erasmia, Centurion, 0023, South Africa
+27 67 854 7376 +27 67 854 7376 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Kuppaus
Mangwanani Royal Elephant
Cnr Willem Botha &, Wierda Rd, Eldoraigne, Centurion, 0137, South Africa
+27 12 658 8000 +27 12 658 8000 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalonkuorinta
Sauna
Massage Traditional Chinese
Shop 24 Jean Village Shopping Centre, Corner Jean ave and, Gerhard St, Centurion, 0001, South Africa
+27 83 430 5164 +27 83 430 5164 Varaa aika soittamalla
Vartalonkuorinta
Kylpylähoidot
Ancient Health Care Therapy Centurion
78 Cornell Rd, Clubview, Centurion, 0157, South Africa
+27 69 520 9292 +27 69 520 9292 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoidot
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Akupunktio

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Centurion

4.0

4 457 Arvostelujen keskiarvo 7 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Centurion

Nail Salon Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hieronta Medspat Hair Salon Kylpylät ja saunat Fysioterapia Parturit Solarium Terveyspalvelut Tatuoinnit ja lävistykset Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Selaa toimipaikkoja alueella Centurion