KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Centurion

Syväkudoshieronta Olifantsfontein

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Olifantsfontein, Centurion

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Olifantsfontein, Centurion.
Brand: Fresha
Rating: 4 (57 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 2 paikoista kaupungissa Olifantsfontein, Centurion Näytä kartta

SyväkudoshierontaKoko kehon hieronta Terapeuttinen hieronta Korjaushieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Rentouttava hieronta Vyöhyketerapia Rentouttava hieronta

The Blend Wellness

4.9

(57)

Mall of Thembisa, Olifantsfontein 410-JR, Aluminium Drive, Shop UG10B. Upper Level, Clayville Olifantsfontein 410-jr, 1501, Gauteng

Deep tissue full body massage

1 h

ZAR 900

Endermotherapy G5

20 min

ZAR 200

ear wax

1 h

ZAR 400

Glow Supreme Unlimited Facial Club

1 h

ZAR 2,500

Näytä kaikki palvelut

Crystal Beauty

Please pm for address, Midstream Midstream Estate, 1692, Gauteng

Deep Tissue Massage

1 h

ZAR 450

Voucher Redemption

1 h

ZAR 0

Makeup

1 h

ZAR 650

Reflexology

35 min

ZAR 350

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Beyond Chiropractic Chiropractor In Centurion | Pretoria Gauteng

Midstream Club Centre, c/o Madelein and, Chorges St, Centurion, 0157, South Africa

+27 73 698 3199 +27 73 698 3199 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Mellow Spa Midrand

64 King Willow Cres, Randjesfontein, Midrand, 1683, South Africa

+27 78 262 5474 +27 78 262 5474 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Vartalokääre

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

MFHUXELELO DAY SPA

45 Everfair Ave, Randjesfontein, Midrand, 1683, South Africa

+27 60 919 1656 +27 60 919 1656 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Slimm & Well

Estate, 1026 Hilltop Drive Heritage Hill, Centurion, 0157, South Africa

+27 83 677 7968 +27 83 677 7968 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Coleen Makkink Physiotherapy

Block D, Suite 4, 1st Floor, Southdowns Office Park, 22 Karee St, Irene, Centurion, 0062, South Africa

+27 82 706 4042 +27 82 706 4042 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kuivaneulaus

Mid Isle Spa

77B Olifantsfontein Rd, Glen Austin AH, Johannesburg, 1685, South Africa

+27 82 537 4970 +27 82 537 4970 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Infrapunasauna

Vartalokuorinta

Sauna

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Olifantsfontein

4.0

57 Arvostelujen keskiarvo 1 tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Myös saatavilla alueella Olifantsfontein

Medspat Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Waxing Kylpylät ja saunat Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta