KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Riyadh Principality

Syväkudoshieronta Ad Dirah

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Ad Dirah, Riyadh Principality

Name: ‎Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta Ad Dirah, Riyadh Principality.
Brand: Fresha
Rating: 4 (2694 reviews)

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎5‎ paikoista kaupungissa Ad Dirah, Riyadh Principality Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Ruotsalainen hieronta

Vain naiset

The Hair.sa

4.8

(1,076)

The Hair, Jabir bin Abdullah, Riyadh Al Mutamarat, 12712, Riyadh Province

Deep Tissue Massage | الانسجة العميقة

1 hr - 1 hr and 30 min

SAR 330

تشقير | eyebrow bleaching

1 hr

SAR 75

SP COOLING SHAMPOO 250 ml | شامبو كيون

1 hr

SAR 160

رسوم توصيل

1 hr

SAR 50

Näytä kaikki palvelut

Hues Spa - Home Services

4.9

(649)

Saudi Arabia, Riyadh, 12613, Riyadh Province

Deep Tissue Massage - تدليك الأنسجة العميقة

1 hr

SAR 300

Refill classic lashes within 21 days / إعادة التعبئة الرموش الكلاسيك خلال ٢١ يوم

1 hr

SAR 430

Hybrid Lashes Extension + Refill Within 15 Days | تركيب رموش هايبرد + إعادة تعبئة خلال 15 يوم

3 hr

SAR 862

Hair brushing long length/ تسريحة شعر طويل

1 hr

SAR 300

Näytä kaikki palvelut

Charmante Spa - Home Services

4.9

(842)

Riyadh, Riyadh Riyadh, Riyadh Province

Deep Tissue Massage | مساج الأنسجة العميقة

1 hr

SAR 393

العناية بالشعر 4 جلسات

2 hr

SAR 1,400

Volume Eyeliner

2 hr

SAR 1,100

تنظيف منيكير كلاسيك مع لون جل فرنش

1 hr

SAR 365

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

Fusion Spa - Home Service

4.6

(138)

Minimum charge for home services are 200 SAR + 30 SAR for transportation الحد الأدنى لرسوم الخدمات المنزلية هو 200 ريال سعودي + 30 ريال سعودي للنقل, Riyadh

Deep Tissue Massage

1 hr

SAR 300

Wood therapy massage

1 hr

SAR 300

Make up lashes

15 min

SAR 50

Face bleach

30 min

SAR 50

Näytä kaikki palvelut

Vain naiset

VIA Spa Home Service | ڤيـا سبـا خدمـات منزلـية

5.0

(3)

MP36+P7H, Riyadh, 12613, Saudi Arabia

Deep Tissue Massage | مساج الأنسجة العميقة

1 hr - 1 hr and 30 min

SAR 355

Reflexology Massage | المساج الإنعكاسي

1 hr - 1 hr and 30 min

SAR 345

Herbal Dilca | دلكة الأعشـاب

1 hr

SAR 295

Candle Massage | مساج الشمع

1 hr - 1 hr and 30 min

SAR 315

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

الجسم القوي الرياضي

7044 جندب بن كعب، 2485،، الملز،, Riyadh 12836،, Saudi Arabia

+966 53 699 9649 +966 53 699 9649 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

العناية الفاخرة مساج حمام مغربي

King Saud Rd, Al Olaya, Riyadh 12611, Saudi Arabia

+966 55 501 8434 +966 55 501 8434 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentouttava hieronta

Koko kehon hieronta

Strong Muscle - قمة العضلات

Abdullah Al Hamathani St, Al Malaz, Riyadh 12836, Saudi Arabia

+966 53 703 3933 +966 53 703 3933 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Urheiluhieronta

مساج والحمام المغربي الاصابع الخمسه

عبد الملك بن مروان, Al Olaya, Riyadh 12611, Saudi Arabia

+966 56 834 3755 +966 56 834 3755 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Korjaushieronta

Urheiluhieronta

Ruotsalainen hieronta

مساج المربع (Malika Massage &Spa)

King Fahad Branch Rd، شارع ابي عمرو الهمزاني, Riyadh 12211, Saudi Arabia

+966 56 367 4215 +966 56 367 4215 Varaa aika soittamalla

مساج مكاني ٢

7231، السويدي، الرياض 12791 2770، Saudi Arabia

+966 53 686 8064 +966 53 686 8064 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Ad Dirah

4.0

‎2 694‎ Arvostelujen keskiarvo ‎5‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

‎Myös saatavilla alueella Ad Dirah

Hair Salon Hieronta

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta