Syväkudoshieronta الصفا

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: الصفا, Riad

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Syväkudoshieronta alueelta الصفا, Riad.
Brand: Fresha
Rating: 4 (471 reviews)

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa الصفا, Riad Näytä kartta

SyväkudoshierontaJalkahieronta Koko kehon hieronta Vyöhyketerapia Vyöhyketerapia

Hammam Al Hana I حمام الهنا - الربوة

4.9

(158)

حمام الهنا , Nahdah Road, Riyadh Al Safa, Riyadh Province

Hands Massage | مساج اليدين

30 min

SAR 98

Hair Wash | غسيل شعر

20 min

SAR 25

Signature alhana soudani سيجنتشر الهنا السوداني

1 hr

SAR 475

Classic Head Spa I كلاسيك هيد سبا

1 hr and 15 min

SAR 575

Näytä kaikki palvelut

Verve Spa Al Rabwah

4.7

(247)

VERVE SPA, 6978 Ibn Badis, 6978, Riyadh حي الربوة, 12821, Riyadh Province

Deep Tissue Massage | مساج ديب تشيو

1 hr - 2 hr

SAR 402.50

جلسة المشاط

1 hr

SAR 115

BIAB Mani With Cleaning | بياب مع تنظيف -لليديـن

1 hr and 45 min

SAR 379.50

استشاره شعر

1 hr

SAR 0

Näytä kaikki palvelut

Women Address

4.6

(79)

Umar Ibn Abdul Aziz Branch Road, Riyadh Ar Rabwah, 12835, Riyadh Province

Deep Techo Massage - مساج ديب تيشو عميق للعضلات

1 hr

SAR 299

Short Blowout - استشوار (قصير )

1 hr

SAR 99

Front Lift Styling - رفع وشد مقدمة الشعر

20 min

SAR 45

( 4cm only)Cutting Hair Ends - قص اطراف شعر ( 4 سانتي فقط )

15 min

SAR 69

Näytä kaikki palvelut

Women Address - Home Service

Ar Rabwah, Umar Ibn Abdul Aziz Branch Road, Riyadh, 12835, Riyadh Province

Deep techo massage - مساج ديب تيشو عميق للعضلات

1 hr

SAR 399

Sticker on one finger - ستيكر على أظفر واحد

15 min

SAR 25

Head & Shoulder Massage - مساج رأس والاكتاف

30 min

SAR 109

Removing one nail acrylic- gel- biab - ازالة اظفر واحد اكريلك او جل او بياب.

15 min

SAR 39

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

الاحجار الساخنة

الأحجار الساخنة، طريق صلاح الدين الأيوبي، الأحجار الساخنة، الأحجار الساخنة،، طريق صلاح الدين الأيوبي،، الرياض 12853،، الصفا، الرياض 11564، Saudi Arabia

+966 50 455 6111 +966 50 455 6111 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Thaihieronta

Korjaushieronta

Parihieronta

Aqdamy Center

Prince Saad Ibn Abdulrahman Al Awal Rd, As Salam, Riyadh 11564, Saudi Arabia

+966 11 521 1122 +966 11 521 1122 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Jalkahieronta

Lymfahieronta

Strong Muscle - قمة العضلات

Abdullah Al Hamathani St, Al Malaz, Riyadh 12836, Saudi Arabia

+966 53 703 3933 +966 53 703 3933 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

Koko kehon hieronta

الجسم القوي الرياضي

7044 جندب بن كعب، 2485،، الملز،, Riyadh 12836،, Saudi Arabia

+966 53 699 9649 +966 53 699 9649 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Ayurvedinen hieronta

Terapeuttinen hieronta

Koko kehon hieronta

مركز هدوء الشرق النسائى

7651 شارع فيفا،، 4322, Riyadh Saudi Arabia

+966 55 508 9302 +966 55 508 9302 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Koko kehon hieronta

Jalkahieronta

Ozée Salon & Spa

Unayzah St, Ar Rawabi, Riyadh 14215, Saudi Arabia

+966 55 352 2207 +966 55 352 2207 Varaa aika soittamalla

قمة العضلات - Strong Muscle

Eastern Ring Rd, Ar Rabwah, Riyadh 11564, Saudi Arabia

+966 53 713 3933 +966 53 713 3933 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Urheiluhieronta

هدوء المساء للمساج

Al Jazira, Prince Saad Ibn Abdulrahman Al Awal Rd, Al Jazirah, Riyadh 14251, Saudi Arabia

+966 11 423 3301 +966 11 423 3301 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Koko kehon hieronta

Rentouttava hieronta

Parihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa الصفا

4.0

471 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella الصفا

Nail Salon Hair Salon Kauneushoitolat Hieronta Kylpylät ja saunat Fitness

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta