KotisivuHierontaSyväkudoshierontaPortugaliSyväkudoshieronta Porto

Syväkudoshieronta Rio Tinto

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Rio Tinto, Porto

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎2‎ paikoista kaupungissa Rio Tinto, Porto Näytä kartta

SyväkudoshierontaRentouttava hieronta Lymfahieronta Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta

BM ELEMENTS

5.0

(393)

Rua Professor Bento de Jesus Caraça 213, Sala 1, Porto, 4200-132

Body Care - Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€65

Porto Wine Ritual

1 hr - 1 hr and 30 min

€115

Botulinum Toxin (Toxina Botulínica / Botox)

20 min - 40 min

€100

Hairstyling

1 hr

€60

Näytä kaikki palvelut

Deva Wellness Centre

Rua de Esteves 225, Rio Tinto, 4435-233, Porto

Deep Tissue Massage

1 hr

€30

Brazilian lymphatic drainage

1 hr

Alkaen €45

Reiki

1 hr

Alkaen €15

Classic Massage

1 hr

€0

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

New Stetic Studio

Rua de Perlinhas 685, 4435-310 Rio Tinto, Portugal

+351 913 665 656 +351 913 665 656 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Zenith Saúde

R. Nossa Sra. do Amparo 151, 4435-350 Rio Tinto, Portugal

+351 923 080 680 +351 923 080 680 Varaa aika soittamalla

Kylmähoito

Ana Paula Teles Estética & Spa-Soul

R. da Restauração 684 R/C, 4435-056 Rio Tinto, Portugal

+351 926 167 676 +351 926 167 676 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Selluliittihoito

Edy Melo - Laser Solário & SPA

R. Manuel de Sousa Casal 156, 4435-001 Rio Tinto, Portugal

+351 917 556 236 +351 917 556 236 Varaa aika soittamalla

Koko vartalon vaha

Miesten vahaushoito

Kasvojen vahaus

Sokerointi

Hamsa Clinic

junto rotunda da areosa, Estr. da Circunvalação 3787, 4435-187 Porto, Portugal

+351 22 407 3651 +351 22 407 3651 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Kiinalainen hieronta

Parihieronta

Rentouttava hieronta

Pestana Palácio do Freixo

N108 206, 4300-316 Porto, Portugal

+351 22 976 6450 +351 22 976 6450 Varaa aika soittamalla

Infrapunasauna

Kylmähoito

Vartalokääre

Sauna

Terapias do Dias - Massagem e Terapias Orientais

R. Nova de São Crispim 267, 4000-362 Porto, Portugal

+351 918 933 799 +351 918 933 799 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Vyöhyketerapia

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Massagem Porto Joana Creissac Massoterapeuta

R. da Constituição 814 3.º sala 17, 4200-201 Porto, Portugal

+351 964 385 532 +351 964 385 532 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Myofaskiaalinen vapautus

Korealainen hieronta

Vartalohieronta

Essência Saúde e Bem Estar

Av. João de Deus 601, 4445-474 Ermesinde, Portugal

+351 937 304 762 +351 937 304 762 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Kasvohoito

Selluliittihoito

ARYA Balance

R. Pero Vaz de Caminha nº 27, 4440-691 Valongo, Portugal

+351 928 077 177 +351 928 077 177 Varaa aika soittamalla

IL Clínica de Estética e Tratamentos Terapêuticos | SHIATSU no Porto

R. Guilhermina Suggia 196, 4200-052 Porto, Portugal

+351 935 265 605 +351 935 265 605 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Threading

Daniela P. Silva - Drenagem e Tratamento Pós Operatório

R. Dr. Faria Sampaio 93, 4445-671 Ermesinde, Portugal

+351 914 376 919 +351 914 376 919 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Terapeuttinen hieronta

Urheiluhieronta

Rentouttava hieronta

NiBliss

Rua Engenheiro Armando Magalhães 257 cave, 4445-415 Ermesinde, Portugal

+351 912 432 468 +351 912 432 468 Varaa aika soittamalla

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

Selkähieronta

Sonia Estética Avançada - Especialista em Depilção a Laser e Limpeza Pele no Porto

R. Nova de São Crispim n° 516A loja 10, 4000-363 Porto, Portugal

+351 930 550 006 +351 930 550 006 Varaa aika soittamalla

Sokerointi

Kasvojen vahaus

Miesten vahaushoito

Koko vartalon vaha

Andreia Duarte Terapias & Estética

R. Camilo Castelo Branco 51 Loja 12, 4425-037 Maia, Portugal

+351 938 471 117 +351 938 471 117 Varaa aika soittamalla

Koko vartalon vaha

Brasilialainen vaha

Hollywood-vahaus

Selän vahaus

Maria's Spa

R. Escalónias 91, 4425-436 Pedrouços, Portugal

+351 939 514 620 +351 939 514 620 Varaa aika soittamalla

Vartalokuorinta

Kylpylähoidot

Raquel Garcia - Centro de Terapias Complementares

Praceta Jaime Cortesão 94, 4425-101 Águas Santas, Portugal

+351 913 416 347 +351 913 416 347 Varaa aika soittamalla

Akupunktio

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Joana Gondar - Natural Beauty Care

Av. Oliveira Zina 740 Loja 109, 4440-506 Valongo, Portugal

+351 916 049 083 +351 916 049 083 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Miesten kasvohoito

Mikrohionta

Kasvohoito

Dr. Alexandre Novais - terapias manuais

Praceta Irene de Castro 47 loja 1, 4350-199 Porto, Portugal

+351 918 986 653 +351 918 986 653 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Fysioterapia

Akupunktio

Carla Silveira - Espaço de Saúde e Bem-Estar

Av. Mal. Gomes da Costa 175, 4465-158 São Mamede de Infesta, Portugal

+351 914 355 047 +351 914 355 047 Varaa aika soittamalla

Meikkauspalvelu

Kasvohoito

Selluliittihoito

Vartalon muotoilu

Active Begin Urban SPA

Rua Particular Nuno Álvares Pereira, 51, 4420-527 Valbom, Portugal

+351 963 827 605 +351 963 827 605 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Terapia Zen

Rua dos Vanzeleres, 134, Fanzeres, 4510-681 Porto, Portugal

+351 918 131 901 +351 918 131 901 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Kiropraktiikka

Akupunktio

EmBeleza Instituto de Beleza

R. Dom Afonso Henriques 3698, 4425-057 Maia, Portugal

+351 932 024 021 +351 932 024 021 Varaa aika soittamalla

Kasvojen puhdistus

Dermaplaning

Mikrohionta

Threading

S. Studio - Massagem, tratamento e bem-estar

R. Guerra Junqueiro 1803, 4425-097 Águas Santas, Portugal

+351 931 602 223 +351 931 602 223 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Cura de Luz - Terapias Holísticas

R. Mosteiro 509 Sala G, 4425-140 Águas Santas, Portugal

+351 913 080 656 +351 913 080 656 Varaa aika soittamalla

Toque Terapeuta - Verônica Lima - Massoterapeuta

R. de Sá da Bandeira 766 2º Direito, 4000-432 Porto, Portugal

+351 939 043 283 +351 939 043 283 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Jalkahieronta

Thaihieronta

BodyConcept Damião de Góis

R. de Damião de Góis 278, 4050-223 Porto, Portugal

+351 914 569 969 +351 914 569 969 Varaa aika soittamalla

Aknehoito

Kasvojen aknehoidot

Threading

Mikrohionta

Cinrojo Beauty Studio

R. José Joaquim Ribeiro Teles 843, 4445-416 Ermesinde, Portugal

+351 910 074 121 +351 910 074 121 Varaa aika soittamalla

Huulten täyteaine

Mikroneulaus

OM SPA

Praça da Corujeira 89, 4300-006 Porto, Portugal

+351 910 986 684 +351 910 986 684 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

THAI SENSATION Porto - Massagem Terapêutica

Rua de Santos Pousada 761, 4000-480 Porto, Portugal

+351 912 459 380 +351 912 459 380 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Sentir Bem-Estar, Centro Terapêutico

R. Caverneira 65, 4425-042 Águas Santas, Portugal

+351 934 370 234 +351 934 370 234 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Rentouttava hieronta

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Liliana Carvalho - Saúde e Bem Estar

R. da Associação Desportiva de São Pedro da Cova 23, 4510-245 São Pedro da Cova, Portugal

+351 913 085 624 +351 913 085 624 Varaa aika soittamalla

Fysioterapia

Akupunktio

Keila Estética

R. Oliveira Gaio 99, 4465-219 São Mamede de Infesta, Portugal

+351 917 193 718 +351 917 193 718 Varaa aika soittamalla

Kasvojen aknehoidot

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Paula Vieira Spa

R. Prof. Bento de Jesus Caraça 93 loja 22, 4200-128 Porto, Portugal

+351 912 612 847 +351 912 612 847 Varaa aika soittamalla

Pysyvä hiusten suoristus

Föönaus

Permanentti

Keratiinihoito

Bruno Rodrigues - Massagista Terapêutico - Manipura

Campo 24 de Agosto 129 - 4 º andar - sala 435, 4300-504 Porto, Portugal

+351 916 677 886 +351 916 677 886 Varaa aika soittamalla

Syväkudoshieronta

Raskaushieronta

Korjaushieronta

Rentouttava hieronta

SPA Amazónia - Actividades de bem estar

R. da Constituição 236, 4200-198 Porto, Portugal

+351 22 537 0902 +351 22 537 0902 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Intemporal - Gabinete de Estética

Rua de Monte do Crasto 25 a, 4420-210 S. Cosme, Portugal

+351 22 242 6225 +351 22 242 6225 Varaa aika soittamalla

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistus

Kulmakarvojen lankaus

Threading

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Rio Tinto

4.0

‎389‎ Arvostelujen keskiarvo ‎1‎ tapahtumapaikasta.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Miksi minusta tuntuu pahalta syväkudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syväkudoshieronnassa, joka sisältää voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Se johtuu yleensä nestehukasta – syväkudoshieronta vapauttaa myrkkyjä imunestejärjestelmästäsi, jotka kasaantuvat ihon alle. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella nämä myrkyt on pysyä nestytettynä, joten varmista, että juot säännöllisesti hieman vettä ennen hierontaasi ja kostuta perusteellisesti jälkeenpäin!

Muista kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai pahoinvointia hoitosi jälkeen, sinun tulisi puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

Ovatko syvän kudoksen hieronnat sen arvoisia?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syväkudoshieronnan ja kokenut sen hyödyt, saatat päättää, että se on sen arvoista tehdä säännöllisesti – tai edes kerran, jotta tiedät miltä se tuntuu ja onko se jotain, mitä haluaisit uudelleen.

Saatat tuntea, etteivät ne sovi sinulle, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muista hierontatyypeistä, kuten:

Ruotsalainen hieronta
Kuumakivihieronta
Thaimassage
Lymfaattinen hieronta
Shiatsu-hieronta

Onko lähelleni avoinna syvän kudoksen hieronnan palveluntarjoajia sunnuntaisin?

Kyllä, useat syväkudoshieronnan palveluntarjoajat ovat auki sunnuntaisin. Selaa Freshaa löytääksesi terapeutit läheltäsi, joilla on sunnuntain saatavuus.

Kuinka kivulias syväkudoshieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran arkuutta syväkudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla varsin intensiivisiä. Ajattele sitä samanlaisena kipuna kuin kovien harjoitusten jälkeen! Hoito itsessään sisältää suuren paineen soveltamisen kehoosi, ja siinä voi olla jonkin verran epämukavuutta – jos se käy liian suureksi, voit aina ilmoittaa terapeutillesi.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin käy, sinun pitäisi kertoa terapeutillesi ja myös lääkärillesi.

Kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta?

Ei ole tiukkoja sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta – kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten hyötyjä. Tämä voi olla päivittäin, muutaman kerran viikossa tai kuukausittain – mikä tahansa tekee sinut mukavaksi.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, sillä heidän asiantuntemuksensa tarkoittaa, että he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmiasi.

Onko syväkudoshieronta kivulias?

Syväkudoshieronta käyttää enemmän painetta kuin rentouttava hieronta ja voi olla intensiivistä, erityisesti solmualueilla. Useimmat ihmiset tuntevat jonkin verran epämukavuutta hoidon aikana, mutta merkittävää helpotusta sen jälkeen. Kommunikoi aina terapeutin kanssa paineesta.

Voiko syväkudoshierontaan varata ajan verkossa?

Kyllä, Freshassa voit varata syväkudoshieronnan ajanvarauksia verkossa 24/7. Selaa terapeutit läheltäsi, valitse aika ja vahvista heti.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Rio Tinto Freshassa

Kuvittele Fresha luotettavana kumppaninasi – se, joka tuntee parhaat hiukset, kynnet ja terveys palvelut ja auttaa sinua varaamaan juuri oikean ajan. Se on järjestelmällinen apuri, joka muistuttaa sinua kätevästi lähestyvästä varauksesta suoraan puhelimeesi. Ja ennen kaikkea luotettava, tarjoten turvallisen ja yksityisen varauskokemuksen. Etsi parhaat hierontapaikat kohteessa Rio Tinto, niin me hoidamme loput.

Syväkudoshieronta kohtelee kehoasi vakavasti. Sen tavoitteena on saada sinut voimaan paremmin sekä helpottaa jäykkyyttä, lihaskipuja ja alaselkävaivoja. Hieroja käyttää yleensä pitkiä, sujuvia liikkeitä, mutta saattaa myös painaa sormilla, käsillä ja jopa kyynärpäillä syvimmissä lihaskudoksissa. Syväkudoshieronnan ystävät kertovat sen auttavan monenlaisissa vaivoissa, urheiluvammoista verenpaineongelmiin. Tutustu sen vaikutuksiin varaamalla aika helposti mobiilisovelluksellamme sovellus. Etsi Freshasta parhaat hierojat kaupungissa Rio Tinto ja varaudu maksamaan enintään €90.

Fresha-palvelussa on tähän mennessä varattu jo miljardi kauneuden ja hyvinvoinnin ajanvarausta ympäri maailmaa. Kiitos sinulle, kehitämme palveluamme jatkuvasti entistä paremmaksi. Haluamme kuulla sinusta – lähetä palautteesi osoitteeseen hello@fresha.com. Lisäksi 450 000 ammattilaista käyttää Freshaa menestyksensä tukena. He kaikki hallinnoivat liiketoimintaansa ilmaisella online-varausjärjestelmä-järjestelmällämme kauneushoitoloille ja klinikoille. Nostamme rimaa kauneuden ja hyvinvoinnin ajanvarauksissa – ei vain Rio Tintoissa tai Portugalissa, vaan yli 120 maassa ympäri maailman. Löydä meidät läheltä tai kaukaa, juuri silloin kun tarvitset apua.

‎Myös saatavilla alueella Rio Tinto

Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Kauneushoitolat Hieronta Parturit Hair Salon Waxing Kylpylät ja saunat Medspat Fysioterapia Tatuoinnit ja lävistykset

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta