KotisivuHierontaSyväkudoshieronta Dublin

Syväkudoshieronta Goatstown

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Goatstown, Dublin

Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista 12 paikoista kaupungissa Goatstown, Dublin Näytä kartta

SyväkudoshierontaPäähieronta Koko kehon hieronta Vyöhyketerapia Kuumakivihieronta Ruotsalainen hieronta Aromaterapia

Uusi

Mint Nails Beauty - South Richmond Street

4.8

(9,262)

Richmond Street South 63, Mint nails & spa, Dublin Saint Kevin's, D02 XN26, County Dublin

Nail Art

10 min - 20 min

€5

Nail Art

10 min - 15 min

Alkaen €2

Men's Upper Body Waxing

15 min - 30 min

€15

Ladies' Waxing - Leg & Hollywood

30 min - 40 min

€62

Näytä kaikki palvelut

SK Beauty Spa (Goatstown)

5.0

(115)

3 Farmhill road Dublin 14, Dublin Roebuck, D14 T9R3, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€60

Regular Polish Pedicures

20 min - 1 hr

€20

Acrylic Nails Extension

15 min - 1 hr and 15 min

€7

Shellac Manicure

10 min - 50 min

€5

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Clover Thai Massage

4.9

(693)

Camden Court Hotel, Camden Street Lower, Dublin Saint Kevin's, D02 W086, County Dublin

Deep tissue

30 min

€45

Deep Tissue Massage

1 hr

€90

Sports Massage

1 hr

€90

Express Facial ( Booster )

30 min

€65

Näytä kaikki palvelut

Truli Nails Beauty

4.9

(298)

Unit 3 Apollo Business Park, Dundrum Road, Dundrum, Dublin 14, Dublin, D14 WY94, County Dublin

Full body Deep tissues massage

1 hr

€55

Shellac or Gel polish with mini manicure

40 min

€28

Any 1

15 min

€10

Eyelashes refill

1 hr

€45

Näytä kaikki palvelut

Natalia Sports Therapist

5.0

(360)

Herbert Street 11, 2nd floor, Dublin, D02 RW27, County Dublin

Full Body Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

€130

Sports Massage & Myoskeletal Alignment Techniques

1 hr

€85

Lymphatic Drainage Massage

1 hr

€75

Relaxing Back, Neck, Shoulders + facial lymphatic drainage

45 min

€70

Näytä kaikki palvelut

Yana Millasspa

5.0

(82)

Mount Herbert Court, Mount Street Upper 34/35, Dublin 2, D02FT72, County Dublin

Deep Tissue massage

2 hr

€180

Deep tissue massage

1 hr and 30 min

€150

Deep tissue massage

1 hr and 15 min

€120

Deep tissue massage

1 hr

Alkaen €100

Näytä kaikki palvelut

Dia Dhuit Thai Spa

4.9

(213)

Old Dublin Road 6, Dublin Stillorgan, A94 X8C3, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 hr

€80

Therapeutic Thai Massage (by Jana)

2 hr

€150

Therapeutic Thai Massage (by Jana)

1 hr and 30 min

€120

Therapeutic Massage and relaxation oil (by jana)

1 hr

€80

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Emma Neuromuscular

5.0

(104)

The Works, Harold's Cross Road, 162A, Dublin Harold's Cross, D6W YT44, County Dublin

Deep Tissue/Sports Massage

45 min - 1 hr

€65

Special (30 min Back, Neck & Shoulder + 30 min Detox Facial Massage)

1 hr

€75

Foot Reflexology

1 hr

€75

Neuromuscular Assessment & Trigger Point Massage

1 hr

€90

Näytä kaikki palvelut

Lais Fernanda Spa & Beauty

5.0

(117)

1a Lesson Street Lower, Saint Kevins, 2nd floor, Room 7, Dublin Saint Kevin's, D02 NY60, County Dublin

Deep Tissue Muscle Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€100

Radiofrequency

35 min

€65

💫 Physical Assessment – Upgrade Your Results

30 min

€50

Radiofrequency Facial Package 3 sessions

45 min

€195

Näytä kaikki palvelut

Phoenix Massage Centre

4.9

(49)

Pembroke Street Lower 33, Dublin, D02FK06, County Dublin

Deep Tissue Massage for 30 Minutes

30 min

€40

Deep Tissue Massage for 60 minutes

1 hr

€70

Deep Tissue Massage for 90 Minutes

1 hr and 30 min

€99

Indian Head Massage

30 min

€40

Näytä kaikki palvelut

Spiritual Touch Healing Massage Therapy - Dublin

4.9

(56)

Sundrive Road 33, Dublin Kimmage, County Dublin

Deep Tissue Massage 60 minutes

1 hr

€80

Deep Tissue massage 90 minutes

1 hr and 30 min

€120

Deep tissue massage 160 minutes 2hrs

2 hr

€160

Abdominal Massage, including Back, Neck, Shoulder and Head

1 hr and 20 min

€100

Näytä kaikki palvelut

Spy Salon Nutgrove - Rathfarnham

Nutgrove Avenue 102, Dublin Rathfarnham, D14 VN36, County Dublin

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€85

Body Scrub

30 min

€50

MUM TO BE PACKAGE

2 hr

€180

Sports Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€85

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Sports Physio Ireland - Dublin 2
29 Fitzwilliam Street Upper, Dublin, D02 V6K6, Ireland
+353 1 482 6902 +353 1 482 6902 Varaa aika soittamalla
Ylipainehappihoito
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Fysioterapia
Edvard & Pink
Level 4 5 & 6, Dundrum Town Centre, Dundrum, Dublin, Ireland
+353 1 215 7958 +353 1 215 7958 Varaa aika soittamalla
Meikkauspalvelu
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus
GMALE Barbers
73 Ranelagh, Dublin, D06 PW96, Ireland
+353 1 496 9954 +353 1 496 9954 Varaa aika soittamalla
Parran siistiminen
Parranajo kuumalla pyyhkeellä
Pään ajelu
Miesten hiustenleikkuu
ReSync Physiotherapy & Sports Injury Clinic
Unit 16 Belarmine Plaza, Belarmine Ave, Kilgobbin, Stepaside, Co. Dublin, D18 WFF3, Ireland
+353 1 685 5181 +353 1 685 5181 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Akupunktio
Sports Physiotherapy & Athletic Rehab Clinic (SPARC Rathfarnham-Knocklyon)
Ballyroan Cres, Rathfarnham, Dublin 16, D16 T2X2, Ireland
+353 1 493 6399 +353 1 493 6399 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Total Physio
Sandyford Office Park, 31 Blackthorn Ave, Sandyford Business Park, Sandyford, Dublin, D18 N2C5, Ireland
+353 1 213 7000 +353 1 213 7000 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Dublin Sports Injury Clinic
56 Fitzwilliam Square N, Dublin 2, D02 X224, Ireland
+353 87 927 6712 +353 87 927 6712 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Haku Beauty - Japanese Beauty Spa Salon
1st Floor, 13 Ranelagh, Dublin 6, D06 V0C1, Ireland
+353 1 485 4021 +353 1 485 4021 Varaa aika soittamalla
Aknehoito
Kulmakarvojen lankaus
Kasvojen puhdistus
Miesten kasvohoito
Merrion Day Spa
Saint Peter's, 79 Merrion Square S, Dublin, D02 TN27, Ireland
+353 1 211 8999 +353 1 211 8999 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Archview Physiotherapy Pain & Sports Injury Clinic
49 Ranelagh Rd, Ranelagh, Dublin 6, D06 YY30, Ireland
+353 1 491 3228 +353 1 491 3228 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Kiropraktiikka
Portobello Physiotherapy Clinic, Dublin 8
36B Lennox St, Portobello, Dublin 8, D08 K7R7, Ireland
+353 1 476 3330 +353 1 476 3330 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Yael Margalit Osteopathy
33 Pembroke Street Lower, Dublin, D02 FK06, Ireland
+353 83 461 9007 +353 83 461 9007 Varaa aika soittamalla
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
The Buff Day Spa
52 King St S, Dublin 2, D02 HP68, Ireland
35316774624 35316774624 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Sauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Rosanna Crothers Diathermy Beauty Salon
89 Morehampton Rd, Donnybrook, Dublin, D04 K6F2, Ireland
+353 1 660 8408 +353 1 660 8408 Varaa aika soittamalla
Selluliittihoito
Kulmakarvojen lankaus
Meikkauspalvelu
Kasvohoito
Peak Physio Ballsbridge
The Oval, 160 Shelbourne Rd, Ballsbridge, Dublin 4, D04 T8F2, Ireland
+353 1 667 0111 +353 1 667 0111 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Sports Physiotherapy & Athletic Rehab Clinic (SPARC Sandyford)
Naomh Olaf GAA, Holly Ave, Stillorgan Business Park, Sandyford, Dublin 18, A94 PF75, Ireland
+353 1 493 6399 +353 1 493 6399 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
PREP Physio
02 Merrion Rd, Ballsbridge, Dublin 4, D04 F2R2, Ireland
+353 83 030 5676 +353 83 030 5676 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Malou Acupuncture Counselling Dublin
Room 204, 51/52 Fitzwilliam Square W, Dublin 2, D02 X504, Ireland
+353 87 956 5865 +353 87 956 5865 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Leo Body Therapies
Clifton House Business Centre, Fitzwilliam Street Lower, Dublin 2, D02 XT91, Ireland
+353 89 979 3927 +353 89 979 3927 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Vyöhyketerapia
Physio Extra @ Slievemore
Physio Extra @ Slievemore Clinic, Old Dublin Rd, Stillorgan, Dublin, A94 CH66, Ireland
+353 1 200 0555 +353 1 200 0555 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Akupunktio
Fysioterapia
Care Cure Acupuncture & Chinese Medicine
Unit 10, The Merrion Shopping Centre, Merrion Rd, Dublin 4, D04 K6X8, Ireland
+353 86 215 9282 +353 86 215 9282 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
The Physio Guys
Irishtown Stadium, 1 Kerlogue Rd, Dublin 4, D04 NH74, Ireland
+353 89 614 3366 +353 89 614 3366 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Maple Physical Therapy Clinic
Seafield House, 4a Seafield Park, Booterstown, Dublin, A94 XH72, Ireland
+353 1 544 1225 +353 1 544 1225 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Kiropraktiikka
JJ Halys Personal Training
83 Camden Street Lower, Saint Kevin's, Dublin, D02 XD61, Ireland
+353 89 611 7324 +353 89 611 7324 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Chada Thai Massage
110 Sundrive Rd, Crumlin, Dublin, 12, Ireland
+353 89 418 5507 +353 89 418 5507 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Kiinalainen hieronta
Darragh Bailey
360 Clogher Rd, Crumlin, Dublin, 12, Ireland
+353 85 767 9017 +353 85 767 9017 Varaa aika soittamalla
Henkilökohtainen valmennus
Lenka Forest Therapy/ Massage In Dublin.ie
Richmond House, 118-120 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 W660, Ireland
+353 86 233 4804 +353 86 233 4804 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Urban Day & Medi Spa
Sportsco, First floor, S Lotts Rd, Dublin, Ireland
+353 1 614 3434 +353 1 614 3434 Varaa aika soittamalla
Vartalokääre
Kylpylähoidot
Sauna
Vartalokuorinta
Neuromuscular & Sports Injury Clinic
7A Londonbridge Road, Irishtown, Dublin 4, D04 N960, Ireland
+353 85 812 3469 +353 85 812 3469 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Mark Taylor Physical Therapy
Carlisle 52, BD Gyms Carlisle, 54 Kimmage Rd W, Kimmage, Dublin 12, D12 X379, Ireland
+353 87 683 3544 +353 87 683 3544 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
DiGio - Massage therapist | Massoterapeuta Br
14, Milltown Rd, Ranelagh, Dublin, D06 AK57, Ranelagh, Dublin, D06 AK57, Ireland
+353 83 328 4753 +353 83 328 4753 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Terapeuttinen hieronta
Korjaushieronta
Gifted Hands Thai Massage
81 Lower Kilmacud Rd, Stillorgan, Dublin, A94 E2A2, Ireland
+353 87 939 6791 +353 87 939 6791 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kiinalainen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Time for You
1 Dolphin Ave, Saint James, Dublin 8, D08 T9T2, Ireland
+353 87 287 0555 +353 87 287 0555 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Korjaushieronta
Raskaushieronta
Orchid Thai Massage Centre
1 Leopardstown Ct, Brewery Rd, Stillorgan, Dublin, A94 YX00, Ireland
+353 86 339 3499 +353 86 339 3499 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Vyöhyketerapia
Akupainanta
Betty Thai Massage
3rd Floor, 27 Anne St S, Dublin, D02 XY89, Ireland
+353 85 265 7589 +353 85 265 7589 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Ruotsalainen hieronta
Thaihieronta
Sundrive Physiotherapy & Sports Injury Clinic
34 Sundrive Rd, Kimmage, Dublin 12, D12 WY83, Ireland
+353 1 490 7067 +353 1 490 7067 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
Fon Thai Massage - Traditional Thai Massage
118-120 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin 6, D06 V1F3, Ireland
+353 87 262 6667 +353 87 262 6667 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Terapeuttinen hieronta
Ruotsalainen hieronta
Rathmines Thai Therapy
302 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin 6, D06 R3K6, Ireland
+353 83 342 3601 +353 83 342 3601 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Ayurvedinen hieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Aqua Beauty
6 The Hill, Stillorgan, Dublin, Ireland
+353 1 278 1616 +353 1 278 1616 Varaa aika soittamalla
Threading
Selkähieronta
Aknehoito
Kasvojen aknehoidot
Be Sattva Spa & Wellness Centre
No 21 The Cubes 2, Beacon South Quarter, Sandyford, Dublin 18, D18 XE89, Ireland
+353 87 243 1393 +353 87 243 1393 Varaa aika soittamalla
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
Sauna
Goatstown Thai Massage Clinic
8 Willowfield Park, Roebuck, Dublin 14, D14 X3E8, Ireland
+353 89 417 8982 +353 89 417 8982 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Eden Therapy Clinic
23 Priory Office Park, Treesdale, Stillorgan Rd, Blackrock, Co. Dublin, A94 EK18, Ireland
+353 86 867 5891 +353 86 867 5891 Varaa aika soittamalla
Kylmähoito
Infrapunasauna
Vartalokuorinta
Kylpylähoidot
SiamBuri Thai Massage
basement floor, 95 Baggot Street Lower, Dublin2, Dublin, D02 HE14, Ireland
+353 89 226 7805 +353 89 226 7805 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Vyöhyketerapia
Raskaushieronta
Massage with Renata Avendano
57 Main St, Dundrum, Dublin, D14 X0T8, Ireland
+353 87 053 2601 +353 87 053 2601 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Terapeuttinen hieronta
Ayurvedinen hieronta
Injury Solutions Physiotherapy/Physical Therapy
93 Rathfarnham Rd, Rathfarnham, Dublin 14, D14 CX71, Ireland
+353 87 940 0080 +353 87 940 0080 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Rathmines Massage
118-120 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 V1F3, Ireland
+353 89 237 1999 +353 89 237 1999 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Akupainanta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
DBC UCD Institute For Sport & Health: Chartered Physiotherapy & Sports Medicine
Newstead Block C University College, Belfield, Dublin 4, Ireland
+353 1 531 2800 +353 1 531 2800 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Fysioterapia
PhysioCare Butterfield
1A Butterfield Ave, Rathfarnham, Dublin 14, D14 R7N0, Ireland
+353 1 531 0004 +353 1 531 0004 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Dapahnee Thai massage Dublin 6
14 Rathgar Rd, Rathmines, Dublin, D06 C3H4, Ireland
+353 86 234 8768 +353 86 234 8768 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
River Medical
5 Herbert Pl, Dublin 2, D02 TF40, Ireland
+353 1 662 9106 +353 1 662 9106 Varaa aika soittamalla
Ihonvaalennushoito
Mikroneulaus
Hiustensiirrot
LED-valoterapia
Thai Massage Dublin
5 Kevin Street Lower, Portobello, Dublin 8, D08 EHC3, Ireland
+353 85 856 0264 +353 85 856 0264 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Lymfahieronta
Rentouttava hieronta
Thai Massage Ireland
South Hill, Leopardstown Rd, Sandyford, Dublin 18, Ireland
+353 87 782 8202 +353 87 782 8202 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Jalkahieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
ShivagaThai massage Center
14 Anne St S, Dublin 2, D02 T868, Ireland
+353 85 191 3690 +353 85 191 3690 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Vyöhyketerapia
Rentouttava hieronta
Parihieronta
Sayam Holostic & Thai Massage
next door to Donnybrook Fair Food & Wine, 81 Morehampton Rd, Donnybrook, Dublin 4, D04 X8R5, Ireland
+353 1 901 5559 +353 1 901 5559 Varaa aika soittamalla
Sauna
Vartalokuorinta
Infrapunasauna
Kylpylähoidot
Royal Thai(Serenity Piya)
16 Fitzwilliam Street Upper, Dublin 2, D02 Y221, Ireland
+353 83 158 9340 +353 83 158 9340 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Thai Well Centre Ranelagh
53 Ranelagh, Dublin, D06 X3Y6, Ireland
+353 87 459 5936 +353 87 459 5936 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Rentouttava hieronta
Akupainanta
Jalkahieronta
Dr Acupuncture Dundrum
The Village Centre, Main St, Dundrum, Dublin 14, D14 VC04, Ireland
+353 1 296 8585 +353 1 296 8585 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kuivaneulaus
Sawadee Thai Massage
South Hill, Leopardstown Rd, 74, Sandyford, Dublin 18, Ireland
+353 87 653 6203 +353 87 653 6203 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta
Koko kehon hieronta
The Source Holistic Centre
118 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 W660, Ireland
+353 85 856 6549 +353 85 856 6549 Varaa aika soittamalla
Selkähieronta
Vartalon muotoilu
The Spa & Salon at The Shelbourne
27 St Stephen's Green, Dublin 2, D02 K224, Ireland
+353 1 663 4500 +353 1 663 4500 Varaa aika soittamalla
Infrapunasauna
Vartalokääre
Sauna
Kylpylähoidot
Blackrock (Frascati) Physiotherapy - The Physio Company Blackrock Dublin
Unit F04, Centric Health, Frascati Shopping Centre, Blackrock, Co. Dublin, Ireland
+353 1 679 9685 +353 1 679 9685 Varaa aika soittamalla
Fysioterapia
Kuivaneulaus
Heaven Rathmines
189 Rathmines Rd Lower, Rathmines, Dublin, D06 XN28, Ireland
+353 1 491 0101 +353 1 491 0101 Varaa aika soittamalla
Brasilialainen vaha
Sokerointi
Kasvojen vahaus
Säärien vahaus
Connolly Counselling Centre
297 Beechwood Ct, Stillorgan, Dublin, A94 N726, Ireland
+353 1 210 0600 +353 1 210 0600 Varaa aika soittamalla
Pure Aveda Salon
147 Baggot Street Lower, Dublin, D02 X663, Ireland
+353 1 678 9864 +353 1 678 9864 Varaa aika soittamalla
Mikrohionta
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistus
Kulmakarvojen lankaus

Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Goatstown

4.0

11 344 Arvostelujen keskiarvo 11 tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Hajottaako syväkudoshieronta rasvaa?

Syväkudoshieronnat tarjoavat erilaisia etuja verenkierron ja verenpaineen paranemisesta parempaan uneen ja terveempään mieleen. Tällä hetkellä on kuitenkin hyvin vähän näyttöä siitä, että syvien kudosten hieronnat liittyisivät suoraan rasvan hajoamiseen.

Tämä ei tarkoita, että syvän kudoksen hierontaa tai minkäänlaista hierontaa ei voida käyttää osana monipuolista lähestymistapaa painonpudotukseen. Jos se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi sekä henkisesti että fyysisesti, se voi vain auttaa!

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Miksi voin pahoin syvän kudoshieronnan jälkeen

Lievä pahoinvointi tai huimaus hieronnan jälkeen, erityisesti syvän kudoksen hieronta, johon liittyy voimakasta painetta kehollesi, on melko yleistä. Normaalisti se johtuu kuivumisesta - syväkudoshieronta vapauttaa imusuonistostasi ihon alle kertyviä myrkkyjä. Paras tapa korjata tämä ja huuhdella pois nämä toksiinit on pysyä nesteytettynä, joten varmista, että juot vähän vettä säännöllisesti ennen hierontaa ja kosteutat perusteellisesti sen jälkeen! Muista

kuitenkin, että jos tunnet vakavaa epämukavuutta, kipua tai sairautta hoidon jälkeen, keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.

Myös saatavilla alueella Goatstown

Kauneushoitolat Nail Salon Hieronta Waxing Kylpylät ja saunat

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta