KotisivuHierontaSyväkudoshierontaIso-BritanniaSyväkudoshieronta Sunderland

Syväkudoshieronta Sunniside

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Sunniside, Sunderland

‎Valitse Syväkudoshieronta lähelläsi sijaitsevista ‎6‎ paikoista kaupungissa Sunniside, Sunderland Näytä kartta

SyväkudoshierontaPäähieronta Ruotsalainen hieronta Koko kehon hieronta Jalkahieronta Terapeuttinen hieronta Lymfahieronta Kuumakivihieronta Kuppaus Urheiluhieronta Vyöhyketerapia

CLE Signature Wellness

10 Frederick Street, Sunderland Sunniside, SR1 1NA, England

Rehab and Restore Deep Tissue

1 hr

£55

Recovery Boost Deep Tissue Massage (ONE AREA)

30 min

£30

Swedish massage

1 hr and 30 min

£60

Dry Cupping Therapy (with oil)

1 hr

£45

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Dolled Up Beauty

5.0

(5,941)

25 Sea Road, Sunderland Fulwell, SR6 9BS, England

LUXE Deep Tissue 25 mins

30 min

£30

Men’s Manicure

1 hr and 45 min

£25

Polished & Pampered

1 hr and 30 min

£40

Marionette Lines

30 min

£180

Näytä kaikki palvelut

Amethyst Acupuncture and Holistics

5.0

(443)

53 Sea Road, Sunderland, SR6 9BW, England

Full body deep tissue massage 60 min

1 hr - 1 hr and 15 min

Alkaen £40

Initial consultation & first treatment

1 hr and 30 min

£65

Discovery call

10 min

£0

Pregnancy massage 60 min (full body)

1 hr

£50

Näytä kaikki palvelut

Mia Poppys Beauty

5.0

(48)

Martin Terrace, Sunderland, SR4 6jd, England

Deep tissue massage

35 min - 1 hr and 5 min

£30

Full arm wax

45 min

£32

Skin base microdermabrasion for your feet (Without a pedicure)

30 min

£30

Facial hair

30 min

£28

Näytä kaikki palvelut

Uusi

ELEVEN XI

5.0

(32)

70 Ormonde Street, Sunderland, SR4 7PN, England

Deep Tissue Massage

1 hr

£65

Express Nail Extensions

1 hr

£35

Tickle Therapy Massage

30 min

£40

Microneedling & Dermaplaning Facial

1 hr and 30 min

£99

Näytä kaikki palvelut

Embellish Beauty

5.0

(62)

221 Newcastle Road, Sunderland, SR5 1NR, England

Deep Tissue Back Massage

30 min

£35

Deep Tissue Full Body Massage

1 hr

£65

Indian Head Massage

30 min

£30

Add On Dermaplaning To Any Facial

15 min

£15

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Hua Hin Moon Thai Massage
16A Borough Rd, Sunniside, Sunderland SR1 1EQ, United Kingdom
+44 191 510 2067 +44 191 510 2067 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Mei Lan Chinese Massage
56 Frederick St, Sunniside, Sunderland SR1 1NF, United Kingdom
+44 7494 726854 +44 7494 726854 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Urheiluhieronta
Korjaushieronta
Rentouttava hieronta
Thai Siam Traditional Thai Massage
184 Chester Rd, Sunderland SR4 7EY, United Kingdom
+44 191 514 3597 +44 191 514 3597 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Parihieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Finding Function
Club Zest, 60 Sea Rd, Fulwell, Sunderland SR6 9DB, United Kingdom
+44 7857 084833 +44 7857 084833 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Response Physio & Sports Therapy Sunderland
37 Mere Knolls Rd, Roker, Sunderland SR6 9LG, United Kingdom
+44 330 024 1377 +44 330 024 1377 Varaa aika soittamalla
Kuivaneulaus
Vitaphysical Clinic
14 Stockton Terrace, Sunderland SR2 9RQ, United Kingdom
+44 191 565 8886 +44 191 565 8886 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
The Performance Clinic
City Space, University of Sunderland, Chester Rd, Sunderland SR1 3SD, United Kingdom
+44 191 435 0560 +44 191 435 0560 Varaa aika soittamalla
Akupunktio
Kiropraktiikka
Kuivaneulaus
Sunderland Massage Centre & Sports Injury Clinic
33 Blandford St, Sunderland SR1 3JJ, United Kingdom
+44 7904 686406 +44 7904 686406 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Korjaushieronta
Kuppaus
Parihieronta
Sparadise Thai Massage
7 Holmeside, Sunderland SR1 3JG, United Kingdom
+44 191 524 0395 +44 191 524 0395 Varaa aika soittamalla
Kylpylähoidot
Vartalokuorinta
Vartalokääre
Sauna
Jasmine Thai Massage
18 North Bridge St, Monkwearmouth, Sunderland SR5 1AB, United Kingdom
+44 7534 279468 +44 7534 279468 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Terapeuttinen hieronta
Kiinalainen hieronta
Parihieronta
Oriental Massage Centre
202 High St W, Sunniside, Sunderland SR1 1UA, United Kingdom
+44 7935 714297 +44 7935 714297 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Koko kehon hieronta
Lymfahieronta
Jalkahieronta
The Day Spa
4 Stockton Terrace, Sunderland SR2 9RQ, United Kingdom
+44 191 510 8020 +44 191 510 8020 Varaa aika soittamalla
Kasvohoito
Selluliittihoito
Vartalon muotoilu
Selkähieronta
Malais Massage Sunderland
Ground Floor, 21 Waterloo Pl, Sunderland SR1 3HT, United Kingdom
+44 7861 900604 +44 7861 900604 Varaa aika soittamalla
Syväkudoshieronta
Thaihieronta
Ruotsalainen hieronta
Urheiluhieronta
Olympia Beauty and Fitness
56 High St W, Sunderland SR1 3DP, United Kingdom
+44 191 565 8812 +44 191 565 8812 Varaa aika soittamalla
Kasvojen aknehoidot
Selkähieronta
Vartalon muotoilu
Kasvohoito

‎Parhaat arvostelut kohteesta Syväkudoshieronta lähellä sinua kaupungissa Sunniside

4.0

‎6 493‎ Arvostelujen keskiarvo ‎6‎ tapahtumapaikoista.

Syväkudoshieronta – usein kysytyt kysymykset

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Masseter-injektiot kaventavat leukaviivaa ja hoitavat hampaiden narskuttelua. Selaa ja varaa asiantuntijat, jotka tarjoavat leuan ryppyjä estäviä injektioita läheltäsi Freshasta.

Mistä saan syväkudoshieronnan selkäkipuun läheltäni?

Syväkudoshieronta on yksi tehokkaimmista manuaalisista terapioista krooniseen selkäkipuun. Selaa ja varaa parhaat syväkudoshieronnan ammattilaiset lähistölläsi Freshassa.

Kuinka kivulias syväkudoshieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran arkuutta syväkudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla varsin intensiivisiä. Ajattele sitä samanlaisena kipuna kuin kovien harjoitusten jälkeen! Hoito itsessään sisältää suuren paineen soveltamisen kehoosi, ja siinä voi olla jonkin verran epämukavuutta – jos se käy liian suureksi, voit aina ilmoittaa terapeutillesi.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin käy, sinun pitäisi kertoa terapeutillesi ja myös lääkärillesi.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syy siihen, miksi syvän kudoksen hieronta voi jättää pitkäkestoista kipua ja epämukavuutta, on se, että ne sisältävät intensiivistä fyysistä painetta kehollesi. On täysin normaalia, että arkuus kestää päivän tai jopa kaksi tai kolmekin!

Mitä minun pitäisi tehdä syväkudoshieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen haluat varmistaa, että tunnet täydet hyödyt ja maksimoit saavutuksesi. Voi olla hyödyllistä:

Levätä: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltä ja kehoa, paras tapa on auttaa itseäsi pysymään rentoutuneena. Olitpa sitten ottamassa torkut tai vain nojatuolissa television ääressä, anna itsesi tuntea syväkudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä fyysistä toimintaa
Syö ja juo – mutta kevyesti: Vaikka ideaalisesti sinun tulisi välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, jälkeenpäin sinun tulisi ehdottomasti nesteyttää itsesi. On myös normaalia tuntea nälkä hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua oikeaan paikkaan
Ota kylpy: Mikään ei auta rentoutumisprosessia yhtä hyvin kuin lämmin kylpy – ja jos olet siihen kuuloinen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella nauttiaksesi. Kuitenkin sinun tulisi välttää kuumaa kylpyä tai suihkua, sillä tämä voi ärsyttää tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi ottaa kylmä suihku tai kylpy kivunlievitykseen.

Kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta?

Ei ole tiukkoja sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshieronta – kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten hyötyjä. Tämä voi olla päivittäin, muutaman kerran viikossa tai kuukausittain – mikä tahansa tekee sinut mukavaksi.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, sillä heidän asiantuntemuksensa tarkoittaa, että he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmiasi.

Onko syväkudoshieronta kivulias?

Syväkudoshieronta käyttää enemmän painetta kuin rentouttava hieronta ja voi olla intensiivistä, erityisesti solmualueilla. Useimmat ihmiset tuntevat jonkin verran epämukavuutta hoidon aikana, mutta merkittävää helpotusta sen jälkeen. Kommunikoi aina terapeutin kanssa paineesta.

Varaa seuraava aikasi syväkudoshierontapalvelujen tarjoajalta alueelta Sunniside Freshassa

Varaa heti aika Sunniside hierontapaikka Freshan kautta. Olemme asiantuntijoita yhdistämään asiakkaat juuri oikeisiin paikkoihin, ja tiedämme, että suositukset ovat tärkeitä kun kyseessä on hieronta. Freshan avulla voit etsiä palveluita arvostelujen, hinnan ja sijainnin mukaan, joten löydät uuden suosikkisi hierontapaikka hetkessä. Saat välittömän varausvahvistuksen sekä muistutukset ennen käyntiäsi. Tule tutustumaan ja löydä oma suosikkisi!

Syväkudoshieronnat voivat auttaa koko kehoa tai keskittyä juuri niihin alueisiin, joissa tunnet kipua tai jännitystä. Tämä hierontatyyli on intensiivisempi, ja siinä käytetään painetta lihaksen syvempiin kerroksiin. Hieroja voi käyttää käsiä ja kyynärpäitä jännityksen avaamiseen ja paranemisen vauhdittamiseen. Monet valitsevat syväkudoshieronnan kroonisen kivun lievitykseen tai vammojen kuntoutuksen tukemiseen. Voit varata syväkudoshieronnan kestoltaan 30 minutes–1 hour and 15 minutes hierojilta Sunnisidessa.

Kalenterisi saattaa olla täynnä, mutta omaa aikaa on vähän. Anna Freshan auttaa sinua varaamaan hetki hemmottelua itsellesi Sunniside tänään. Lähdössä matkaan? Ei hätää. sovellus toimii yli 120 maassa ympäri maailmaa, ei pelkästään Iso-Britannia. Yli 130 000 ammattilaiskumppania käyttää Freshan ilmaista ajanvaraussovellusia, joten olitpa sitten millä mantereella tahansa, ammattilainen on aina lähellä. Jos sinulla on ehdotuksia, ota rohkeasti yhteyttä osoitteeseen hello@fresha.com. Tervetuloa uudenlaiseen hyvinvoinnin ajanvaraukseen.

‎Myös saatavilla alueella Sunniside

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Hieronta Waxing Medspat Kylpylät ja saunat Fysioterapia Parturit

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Syväkudoshieronta