KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Rochester

Deep Tissue Massage Strood North

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Strood North, Rochester

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 4 paikoista kaupungissa Strood North, Rochester Näytä kartta

Deep Tissue MassageJalkahieronta Koko kehon hieronta Rentoutushieronta

Wellbeing Massage Rochester

5.0

(4,947)

118 High Street, Rochester, ME1 1JT, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 h 30 min

£35

Natural Face Lift Rejuvenation Massage

1 h

£70

Head, Face and Jaw

30 min

£35

Anti-stress Hiro Massage

1 h 15 min - 1 h 30 min

£87.50

Näytä kaikki palvelut

Nadia's Beauty Room

5.0

(558)

335 High Street, floor 3, Inside of The Colour Lounge salon, Rochester, ME1 1DA, England

Gua Sha assisted Deep Tissue Massage

1 h

£55

Deep tissue back massage 30 minutes

30 min

£25

Deep tissue back massage 45 minutes

45 min

£30

Deep tissue full body massage

1 h

£50

Näytä kaikki palvelut

JOsteopathy

5.0

(186)

Rochester, UK, 8 Lingley Drive, Wainscott, ME2 4NE, England

Sports/Deep Tissue Massage

1 h

£70

Osteopathy - New Consultation

1 h

£57

Osteopathy - Follow-up appointment

30 min

£48

Näytä kaikki palvelut

Williams Sports & Massage Therapy

5.0

(44)

7 Windward Road, Rochester, ME1 2ND, England

Deep tissue massage

1 h

£50

Deep Tissue Massage

1 h

£50

Sports Massage

1 h 20 min

£55

Hand massage

20 min

£25

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Lavender Health

164 Brompton Farm Rd, Rochester ME2 3RE, United Kingdom

+44 7766 012584 +44 7766 012584 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

City Way Health - Rochester

Fort Pitt House, New Rd, Rochester ME1 1DX, United Kingdom

+44 1634 403403 +44 1634 403403 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Ylipainehappihoidot

Akina

167A High St, Rochester, ME2 4TH, United Kingdom

+44 1634 712266 +44 1634 712266 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Miesten kasvohoito

Dermaplaning

Mikrohionta

Mali-Wan Thai Massage Therapy

334 High St, Chatham ME4 4NR, United Kingdom

+44 1634 791200 +44 1634 791200 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Pimmy's Thai Massage Therapy

Waterfront Leisure, 173 Pier Rd, Gillingham ME7 1UB, United Kingdom

+44 7915 891971 +44 7915 891971 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Thaihieronta

Terapeuttinen hieronta

La Ross Aesthetics

Unit 10a, Centre Court, Rochester ME2 4BQ, United Kingdom

+44 1634 710146 +44 1634 710146 Varaa aika soittamalla

IPL-karvanpoisto

Ryppyjenestoinjektioita

Ihon kiristys

Mesoterapia

Holcombe Health Clinic

use SAT Nav, Holcombe Park, Curtis Wy., Rochester ME1 2TQ, United Kingdom

+44 1634 817242 +44 1634 817242 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Rituals Health & Beauty

671 Maidstone Rd, Chatham, Rochester ME1 3QJ, United Kingdom

+44 1634 847631 +44 1634 847631 Varaa aika soittamalla

Kulmakarvojen lankaukset

Kasvojen puhdistukset

Miesten kasvohoito

Selkähieronta

Siam Thai Massage

345 High St, Rochester ME1 1DA, United Kingdom

+44 7399 516120 +44 7399 516120 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Raskaushieronta

Kuumakivihieronta

Hit First Healthcare

In unique gym, 413-415 High St, Chatham ME4 4NU, United Kingdom

+44 7948 252180 +44 7948 252180 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Urheiluhieronta

Korjaava hieronta

Thaihieronta

Ever More Essentials - Alternative Health Products & Reflexology

Wainscott, Rochester ME3 8FE, United Kingdom

+44 7950 400453 +44 7950 400453 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

City Way Health - Hoo

Fourwents Road Hoo Rochester, Ratcliffe Hwy, Hoo, Rochester ME3 8PX, United Kingdom

+44 1634 403403 +44 1634 403403 Varaa aika soittamalla

Medway Neck & Back Clinic

36 City Way, Rochester ME1 2AB, United Kingdom

+44 1634 402274 +44 1634 402274 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Rochester Health Club

671 Maidstone Rd, Chatham, Rochester ME1 3QJ, United Kingdom

+44 1634 400003 +44 1634 400003 Varaa aika soittamalla

Nattiya Baan Thai Massage and Therapy

11 High St, Rochester ME2 4AB, United Kingdom

+44 7946 673095 +44 7946 673095 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Thaihieronta

Korjaava hieronta

Rentoutushieronta

Amazing Space - Day Spa Kent

99 High St, The Precinct, Rochester ME1 1LX, United Kingdom

+44 1634 847777 +44 1634 847777 Varaa aika soittamalla

Sauna

Vartalonkuorinta

Infrapunasauna

Kylmähoito

Kesorn Thai Massage

Ground Floor, 6A High St, Chatham ME4 4EP, United Kingdom

+44 1634 404251 +44 1634 404251 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Vyöhyketerapia

Urheiluhieronta

Lymfahieronta

Harmony Massage

84 Delce Rd, Rochester ME1 2DH, United Kingdom

+44 7342 306688 +44 7342 306688 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Lymfahieronta

Koko kehon hieronta

Kuumakivihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Strood North

4.0

5 722 Arvostelujen keskiarvo 4 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Kuinka usein sinun pitäisi käydä syväkudoshieronnassa?

Ei ole olemassa kovia ja nopeita sääntöjä siitä, kuinka usein sinun pitäisi saada syväkudoshierontaa - kyse on enemmän siitä, mikä tuntuu oikealta sinulle ja mikä tarjoaa eniten etuja. Tämä voi tapahtua päivittäin, muutaman kerran viikossa, joka kuukausi - mikä tahansa saa olosi tuntumaan mukavalta.

Muista, että voit aina pyytää terapeuttiasi suosittelemaan hoitosuunnitelmaa, koska heidän asiantuntemuksensa ansiosta he tietävät, miten käsitellä taustalla olevia ongelmia, joista saatat kärsiä.

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Miten valmistaudut syvään kudoshierontaan?

Syväkudoshierontaan valmistautumiseksi yksi tärkeimmistä asioista on välttää raskaan aterian syömistä tai nesteiden juomista paljon ennen hoitoa. Syväkudoshieronnassa kehoon kohdistuu voimakasta painetta, joka voi tuntua epämukavalta täydellä vatsalla.

Muussa tapauksessa tärkein asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on saada itsesi rentoon mielen ja kehon tilaan, jotta hieronta voi olla mahdollisimman tehokasta. Yritä saapua ajoissa, jotta voit rentoutua ennen hieronnan aloittamista.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Myös saatavilla alueella Strood North

Kauneushoitolat Kulmakarvat ja silmäripset Hair Salon Nail Salon Medspat Hieronta Parturit Kylpylät ja saunat Waxing Tatuoinnit ja lävistykset Solarium

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage