KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Guildford

Deep Tissue Massage Shalford

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Shalford, Guildford

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 3 paikoista kaupungissa Shalford, Guildford Näytä kartta

Deep Tissue MassageKoko kehon hieronta Päähieronta Jalkahieronta Kuumakivihieronta Terapeuttinen hieronta Urheiluhieronta Kuppaus Vyöhyketerapia

Tarjoukset

Peacock Beauty Lounge

5.0

(2,746)

1 Kings Road, Shalford, GU4 8LE, England

Deep Tissue Massage - Back, Neck & Shoulder (30min)

30 min

£45

Dermaplaning Facial

30 min

£70

Collagen Lift Consultation

20 min

£40

Juvederm Volite skin booster

1 h

£300

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Beauty Addict Space

5.0

(413)

2 Chertsey Street, Guildford, GU1 4HD, England

Deep tissue (back)

45 min

£55

Facial massage

30 min

£60

Eyebrow waxing

30 min

£25

Full Body Massage + Full Body Scrab

1 h 30 min

£200

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Natural Light Spa and Wellness

4.9

(925)

Holistic Spa inside Holiday Inn, Egerton Rd, Guildford, GU2 7XZ, England

Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

£99

Breathwork

2 h

£40

Birthday Teen spa day

25 min

£82.50

A Devotional Healing Massage with Katie

2 h

£250

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Relaxation Rooms

8a North St, Guildford GU1 4AF, United Kingdom

+44 1483 561110 +44 1483 561110 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Sauna

Vartalokääre

Infrapunasauna

Beauty Secrets Spa Godalming

47 Bridge St, Godalming GU7 1HL, United Kingdom

+44 1483 416438 +44 1483 416438 Varaa aika soittamalla

Selluliittihoito

Häämeikki

Vartalon muotoilu

Kulmakarvojen lankaukset

Guildford Chiropractic Centre - Chiropractic, Physiotherapy and Sports Massage

Burchatts Farm Barn, Guildford GU1 1TU, United Kingdom

+44 1483 562830 +44 1483 562830 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Akupunktio

GW Osteopathy Surrey

General Wellness Osteopathy and Sports Clinic, Dapdune House Surgery, Wharf Rd, Guildford GU1 4RP, United Kingdom

+44 1483 400207 +44 1483 400207 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Urheiluhieronta

Penapa Thai Therapeutic Massage

Laurel Cottage, Old Merrow St, Guildford GU4 7AY, United Kingdom

+44 7928 279776 +44 7928 279776 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuppaus

Rentoutushieronta

Korjaava hieronta

PACE Physiotherapy & Sports Massage

The Guildford Spectrum, Parkway, Guildford GU1 1UP, United Kingdom

+44 7877 624988 +44 7877 624988 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

LONDON MASSAGE 4U

THE BARN, Wiggins Yard, Bridge St, Godalming GU7 1HL, United Kingdom

+44 7786 971943 +44 7786 971943 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Koko kehon hieronta

Lymfahieronta

Bodymechanics

20 Woodbridge Rd, Guildford GU1 1DY, United Kingdom

+44 1483 920350 +44 1483 920350 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Akupunktio

Divine Treatments

85 Guildford Park Rd, Guildford GU2 7ND, United Kingdom

+44 7554 706475 +44 7554 706475 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Jalkahieronta

Urheiluhieronta

Vyöhyketerapia

Laphin Thai Therapy

13 Woodruff Ave, Guildford GU1 1XS, United Kingdom

+44 7785 935415 +44 7785 935415 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Vyöhyketerapia

Ruotsalainen hieronta

The Beauty Spot

24a Chertsey St, Guildford, GU1 4HD, United Kingdom

+44 1483 301539 +44 1483 301539 Varaa aika soittamalla

Mikrohionta

Miesten kasvohoito

Kasvojen puhdistukset

Kulmakarvojen lankaukset

Care For Health

Fox House, Station Approach, Godalming GU7 1EU, United Kingdom

+44 1483 425544 +44 1483 425544 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Fitstuff clinic

23a Chapel St, Guildford GU1 3UL, United Kingdom

+44 1483 533133 +44 1483 533133 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Hälsa Chiropractic & Physiotherapy - Godalming Clinic

Kings Mews, 1-2 Wey Barn, 22-26 High St, Godalming GU7 1AD, United Kingdom

+44 333 110 7000 +44 333 110 7000 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Kiropraktiikka

Akupunktio

Atchara Thai Spa and Massage

22 St John's St, Farncombe, Godalming GU7 3EJ, United Kingdom

+44 7514 852477 +44 7514 852477 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Jalkahieronta

Koko kehon hieronta

James Lewis Massage Therapy

74 Cline Rd, Guildford GU1 3NH, United Kingdom

+44 7899 056450 +44 7899 056450 Varaa aika soittamalla

Henkilökohtainen valmennus

Lesley Jones

Bydand House, 3 South Hill, Godalming GU7 1JT, United Kingdom

+44 7967 196424 +44 7967 196424 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Terapeuttinen hieronta

Thaihieronta

Ruotsalainen hieronta

Wellness by Bruce

21 Blackheath Grove, Wonersh, Guildford GU5 0PU, United Kingdom

+44 7401 452862 +44 7401 452862 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Kuumakivihieronta

Terapeuttinen hieronta

Rentoutushieronta

Surrey Holistic Ltd

The Barn, Wiggins Yard, Bridge St, Godalming GU7 1HW, United Kingdom

+44 1483 418103 +44 1483 418103 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Akupunktio

The Guildford Spine Centre - Chiropractic Clinic

44 London Rd, Guildford GU1 2AF

01483 808868 01483 808868 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Bevan Wilson Physiotherapy and Sports Injury Clinics

113 Collingwood Cres, Boxgrove Ln, Guildford GU1 2PF, United Kingdom

+44 1483 424505 +44 1483 424505 Varaa aika soittamalla

Ylipainehappihoidot

Kuivaneulaus

Bevan Wilson Physiotherapy - Charterhouse, Godalming

Charterhouse Club, Duke's Dr, Godalming GU7 2RS, United Kingdom

+44 1483 424505 +44 1483 424505 Varaa aika soittamalla

Kuivaneulaus

Back to Health Wellness

51-53 High St, Guildford, GU1 3DY, United Kingdom

+44 800 689 0146 +44 800 689 0146 Varaa aika soittamalla

Kiropraktiikka

Kuivaneulaus

Sansara Thai Spa

140 High St, Godalming GU7 1AB, United Kingdom

+44 7895 890894 +44 7895 890894 Varaa aika soittamalla

Kylpylähoidot

Vartalonkuorinta

Sauna

The Green Herb

90 Haydon Pl, Guildford GU1 4LR, United Kingdom

+44 7444 668682 +44 7444 668682 Varaa aika soittamalla

Deep Tissue Massage

Ruotsalainen hieronta

Vyöhyketerapia

Rentoutushieronta

Guildford Wellness Spa

holiday inn, Egerton Rd, Guildford GU2 7XZ, United Kingdom

+44 1483 664860 +44 1483 664860 Varaa aika soittamalla

Sauna

Infrapunasauna

Vartalonkuorinta

Kylpylähoidot

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Shalford

4.0

4 078 Arvostelujen keskiarvo 3 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Onko syväkudoshieronta sen arvoista?

Tämä on täysin sinun päätettävissäsi. Jos olet kokenut syvän kudoksen hieronnan ja tuntenut sen hyödyt, saatat päättää, että se kannattaa tehdä säännöllisesti - tai jopa vain kerran, jotta voisit tietää, millaista se on ja onko se jotain, josta olisit kiinnostunut uudelleen.

Saatat tuntea, että ne eivät ole sinua varten, jolloin saatat olla kiinnostuneempi muun tyyppisistä hierontahoidoista, kuten:

ruotsalaisesta hieronnasta
kuumakivihieronnasta - thaihieronnasta
imunestehieronnasta
shiatsuhieronnasta

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Mitä sinun ei pitäisi tehdä hieronnan aikana?

Hierontaetiketti on asia - ja se on tärkeää sekä sinulle että terapeutille. Kun saat hoitoa, sinun ei pitäisi:

olla kunnioittamatta terapeuttisi rajoja
olla myöhässä ja odottaa kokoaikaista aikaa
pukeutua alas, kun terapeuttisi on vielä huoneessa
pitää liiallista melua

Myös saatavilla alueella Shalford

Kauneushoitolat Nail Salon Kulmakarvat ja silmäripset Waxing Hair Salon Parturit Fysioterapia Fitness Henkilökohtainen valmennus

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage