KotisivuHierontaDeep Tissue Massage Canberra

Deep Tissue Massage Harrison

Parhaat syväkudoshieronnat lähistölläni: Harrison, Canberra

Name: Vertaa välittömästi ja varaa Deep Tissue Massage alueelta Harrison, Canberra.
Brand: Fresha
Rating: 4 (6301 reviews)

Valitse Deep Tissue Massage lähelläsi sijaitsevista 6 paikoista kaupungissa Harrison, Canberra Näytä kartta

Deep Tissue MassageRentoutushieronta Thaihieronta Öljyhieronta Raskaushieronta Kuumakivihieronta Jalkahieronta Korjaava hieronta Terapeuttinen hieronta Koko kehon hieronta Ruotsalainen hieronta Vyöhyketerapia Rentoutushieronta

Urban Fusion Massage and Day Spa

4.9

(3,912)

165/148 Flemington Rd, Harrison, 2914, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$55

Summer Specials- Calm

2 h 30 min

$329

Eye Therapy

15 min

$39

Urban Fusion 120mins Package A

2 h

$149

Näytä kaikki palvelut

TT Massage and Day Spa Gungahlin

4.9

(1,932)

67 Anthony Rolfe Avenue, Canberra Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

90B 60 mins Deep Tissue Massage OR Remedial Massage AND 30 mins Foot Massage

1 h 30 min

$140

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

120A 60 mins Aromatherapy Massage OR Traditional Thai Massage OR Thai Oil Massage AND 60 mins Foot Massage

2 h

$160

Relaxation Weekdays Promotion

1 h - 1 h 30 min

$75

Näytä kaikki palvelut

Tarjoukset

Knot Away Clinic (Thai Massage & Therapeutic)

5.0

(115)

123 Anthony Rolfe Avenue, Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

Deep Segment Massage (Knot Away Signature)

1 h - 2 h

$130

The October Reset

1 h - 3 h 30 min

$120

Remedial Massage (Upper body)

30 min - 2 h

$75

Kae-Sen-Thai (KST) Massage (Ideal for Chronic Neck Pain)

1 h

$220

Näytä kaikki palvelut

Lux Thai

4.9

(345)

26 Francis Forde Boulevard, Unit 8, Forde, 2914, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

1 h - 2 h

$99

Facial Massage

30 min - 1 h

$75

Lux Thai Signature

2 h

$169

Relaxation Massage

1 h - 2 h

$95

Näytä kaikki palvelut

Dee Best Thai Massage Pty Ltd

5.0

(6)

5/56 Abena Avenue, 5, Crace, 2911, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$198

Foot Reflexology

30 min - 1 h 30 min

$59

Traditional Thai Massage

30 min - 2 h

$59

Thai Oil Massage

30 min - 2 h

$69

Näytä kaikki palvelut

Fleur Massage and SPA

57A Anthony Rolfe Avenue, Gungahlin, 2912, Australian Capital Territory

Deep Tissue Massage

30 min - 2 h

$60

Oil Relaxation Massage

30 min - 2 h

$85

Foot Reflexology

30 min - 1 h

$60

Signature Remedial Massage

30 min - 2 h

$90

Näytä kaikki palvelut

Katso kaikki

Varaa aika soittamalla

Mai Thai Remedial Massage & Day Spa
95 Moonlight Ave, Harrison ACT 2914, Australia
+61 402 175 165 +61 402 175 165 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Lymfahieronta
Jalkahieronta
Rentoutushieronta
OnSon Thai Massage & Day Spa Gungahlin
133/10 Hinder St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 451 430 465 +61 451 430 465 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Korjaava hieronta
Rentoutushieronta
Capital Wellness Massage and Day Spa
68 Phyllis Ashton Cct, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 488 896 446 +61 488 896 446 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Kuumakivihieronta
Raskaushieronta
Parihieronta
Myogen - Sports Therapy
14 Huddart Ct, Mitchell ACT 2911, Australia
+61 2 5105 4109 +61 2 5105 4109 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Koko kehon hieronta
Urheiluhieronta
Ruotsalainen hieronta
Canberra Sports & Remedial Massage Therapy
130 The Valley Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 491 011 103 +61 491 011 103 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Lymfahieronta
Vyöhyketerapia
Urheiluhieronta
The Ginseng Massage
119A Anthony Rolfe Ave, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 449 609 986 +61 449 609 986 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Jalkahieronta
Koko kehon hieronta
Korjaava hieronta
Your Studio CBR
2/173 Flemington Rd, Mitchell ACT 2911, Australia
+61 434 649 843 +61 434 649 843 Varaa aika soittamalla
Nectar Beauty & Day Spa
3B/48 Gungahlin Pl, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 2 6241 9829 +61 2 6241 9829 Varaa aika soittamalla
Kasvohoito
Miesten kasvohoito
Kasvojen puhdistukset
Meikkauspalvelu
Sport & Spinal Physiotherapy
123/43 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 2 6262 4464 +61 2 6262 4464 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Urheiluhieronta
Terapeuttinen hieronta
Parihieronta
Gungahlin Massage Centre
Shop 26/33 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 486 010 861 +61 486 010 861 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Parihieronta
Ayurvedinen hieronta
Terapeuttinen hieronta
Miracle Therapy
Shop 18/30 & 33 Hibberson St, Gungahlin ACT 2912, Australia
+61 420 997 949 +61 420 997 949 Varaa aika soittamalla
Deep Tissue Massage
Terapeuttinen hieronta
Raskaushieronta
Kuumakivihieronta

Parhaat arvostelut kohteesta Deep Tissue Massage lähellä sinua kaupungissa Harrison

4.0

6 301 Arvostelujen keskiarvo 5 tapahtumapaikoista.

Deep Tissue Massage – usein kysytyt kysymykset

Vapauttaako syväkudoshieronta tunteita?

Vuosisatojen ajan on tiedetty, että tunteet voivat jäädä loukkuun syvälle kehoon, ja syväkudoshieronta voi olla tehokas keino lievittää näitä jännitteitä. Hierontaterapeuttisi ymmärtää emotionaalisen vapautumisen tärkeyden osana hoitojaan - on kuitenkin tärkeää muistaa, että häntä ei ehkä ole koulutettu auttamaan emotionaalisessa terapiassa.

Tunteeko hieroja jännitystä?

Sen lisäksi, että hieroja tai hierontaterapeutti voi tuntea jännitystä - heidän pitäisi! Heidät on ammattimaisesti koulutettu löytämään ja vapauttamaan jännitystä kehossasi käyttämällä tekniikoita, kuten kompressiota.

Mitä tapahtuu, kun saat syvän kudoksen hieronnan?

Kun saat syvän kudoksen hieronnan, terapeuttisi kysyy, mihin kehon alueeseen haluat heidän keskittyvän. Standardimenetelmää ei ole - hoito tulisi räätälöidä erityistarpeidesi mukaan, mutta kaikilla terapeuteilla on myös omat yksilölliset tyylinsä.

Sinua pyydetään makaamaan hierontapöydällä joko edessä, takana tai sivulla riippuen siitä, mitä aluetta hierotaan. Terapeuttisi saattaa aloittaa aluksi kevyesti lihastesi lämmittämisen, ennen kuin siirryt keskittymisalueille.

Tämä edellyttää syvää painetta, jota kohdistetaan hitaasti käsillä, käsivarsilla ja kyynärpäillä supistuneiden lihasten ja kudosten vapauttamiseksi. Hoidon suorittamiseen kuluva aika voi vaihdella, mutta se on yleensä 1-2 tuntia.

Miksi syväkudoshieronnat sattuvat seuraavana päivänä?

Syväkudoshieronta voi aiheuttaa pitkään jatkuvaa kipua ja epämukavuutta, koska siihen liittyy voimakasta fyysistä painetta kehossasi. On täysin normaalia, että kipu kestää päivän tai jopa kaksi tai kolme!

Kuinka kivuliasta syvien kudosten hieronta on?

On normaalia tuntea jonkin verran kipua syvän kudoshieronnan jälkeen, koska ne voivat olla melko voimakkaita. Ajattele sitä samanlaisena kipuna, jota saat kovan treenin jälkeen! Hoito itsessään aiheuttaa korkeaa painetta kehollesi, ja siitä voi aiheutua epämukavuutta - jos siitä tulee liikaa, voit aina kertoa siitä terapeutille.

On kuitenkin tärkeää huomata, että vaikka arkuus voi olla yleistä, sinun ei pitäisi tuntea äärimmäistä kipua hieronnan jälkeen. Jos näin on, kerro asiasta myös terapeutillesi ja lääkärillesi.

Voiko syväkudoshieronta aiheuttaa vaurioita?

Keskustele lääkärin kanssa ennen syväkudoshierontaa, jos:

käytät verenohennuslääkkeitä tai sinulla on hyytymis- tai verenvuotohäiriö
saat hoitoa äskettäiseen leikkaukseen tai kemoterapiaan
kärsit hermovauriosta - sinulla on ihosairauksia
sinulla on haavoja, jotka eivät ole parantuneet kokonaan
sinulla on tyrä

Mitä minun pitäisi tehdä syvän kudoksen hieronnan jälkeen?

Syväkudoshieronnan jälkeen sinun kannattaa varmistaa, että tunnet kaikki edut ja maksimoit voittosi. Siitä voi olla hyötyä:

Lepo: Intensiivisen hierontaistunnon jälkeen, joka on suunniteltu rentouttamaan mieltäsi ja kehoasi, on parasta auttaa itseäsi pysymään rentona. Olipa kyse päiväunista tai vain jalkojen laittamisesta telkkarin eteen, anna itsesi tuntea syvän kudoshieronnan vaikutukset. Yritä odottaa vähintään 24 tuntia ennen intensiivistä liikuntaa
syö ja juo - mutta pidä se kevyenä: Vaikka sinun pitäisi mieluiten välttää syömistä tai juomista liikaa ennen hierontaa, sen jälkeen sinun pitäisi ehdottomasti kosteuttaa itsesi. On myös normaalia tuntea olosi nokkivaksi hieronnan jälkeen, joten kevyt ja ravitseva ateria voi todella osua paikkaan.
Mene kylpyyn: Mikään ei auta rentoutumisprosessia aivan kuten lämmin kylpy. Jos tunnet sen, hemmottele itseäsi kuplilla tai kylpypommilla todella hemmotellaksesi itseäsi. Vältä kuitenkin kuumaa kylpyä tai suihkua, koska se voi pahentaa tulehdusta. Jos sinulla on vamma, on parempi käydä kylmässä suihkussa tai kylvyssä kivunlievityksen vuoksi.

Myös saatavilla alueella Harrison

Kauneushoitolat Hair Salon Kylpylät ja saunat Waxing Medspat Hieronta Parturit Fysioterapia

Saatavilla

Varaussovellus asiakkaille

Varaa unohtumattomia kauneudenhoito- ja terveyselämyksiä Freshan mobiilisovelluksella – se on paras tapa löytää parhaiksi arvioituja hoitoloita ja kylpylöitä

Hanki sovellus

Saatavilla

Yrityssovellus ammattilaisille

Aloita Freshan yrityspalvelun käyttö, ja pysyt aina yhteydessä asiakkaisiin ja voit rakentaa liiketoimintaasi jatkuvasti

Hanki sovellus

Lähistön Deep Tissue Massage

Deep Tissue Massage alueella Crace Deep Tissue Massage alueella Gungahlin Deep Tissue Massage alueella Nicholls Deep Tissue Massage alueella Mitchell Deep Tissue Massage alueella Casey Deep Tissue Massage alueella Forde Deep Tissue Massage alueella Downer Deep Tissue Massage alueella Lyneham Deep Tissue Massage alueella Dickson Deep Tissue Massage alueella O'Connor Deep Tissue Massage alueella Moncrieff