Sauna Pretoria

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SaunaSpa para pies Tratamientos de spa Exfoliante corporal Envoltura corporal Crioterapia Tratamiento facial en el spa Sauna de infrarrojos

Ofertas

EM Aesthetics Moreleta Park

5.0

(2,391)

749 Rubenstein Drive, Building 3a, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Beginners (15 minutes)

15min

ZAR 320

Experienced (25-30 minutes)

30min

ZAR 500

Laser Hair Removal Consultation

30min

Gratis

Dermaplaning Treatment

ZAR 670

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Ofertas

Slim Me

4.9

(133)

The Park Shopping Centre, Elarduspark, 837 Barnard Street, Block C, Pretoria Elardus Park, 0181, Gauteng

FIR Sauna

35min

ZAR 350

Tween Facial

45min

ZAR 240

Lamelle Beta Peel 15%

40min

ZAR 685

Carbon Hollywood Facial

50min

ZAR 800

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Ofertas

Bohemian Wellness & Spa

4.9

(62)

385 Eridanus Street, Pretoria Waterkloof Ridge, 0181, Gauteng

HOCATT Ozone Steam Chamber (15 Sessions)

30min

ZAR 7,200

Ozone Steam Sessions

30min

ZAR 250

HOCATT Ozone Steam Chamber (20 Sessions)

30min

ZAR 9,000

HOCATT Ozone Steam Chamber (10 Sessions)

30min

ZAR 5,000

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I-Sculpt Brooklyn

5.0

(13)

0181, 154 Oliver Street, Dens Building, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

FIR Infrared Sauna

30min

ZAR 300

Skin Consultation

Gratis

Lash Lift and Tint

1h 15min

ZAR 450

Target Sculpt

ZAR 3,999

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I-Sculpt Zambezi

4.9

(46)

20 Tecomaria Street, Shop 4, Pretoria Montana, 0159, Gauteng

FIR Sauna Dome

30min

ZAR 300

Pedicure with Parrafin Dip

1h 40min

ZAR 400

Add on - Hot Stones

10min

ZAR 300

MELine Chemical Peel

ZAR 2,150

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Basiliah Beauty Salon Tan Can

665 Blouhaak Road, Unit A at top parking, Pretoria Moreleta Park, 0044, Gauteng

Ozone session x1

ZAR 199

Pressotherapy 30min

45min

ZAR 350

Tan session single

10min

ZAR 80

Basic Facial (60min)

ZAR 399

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Zenglow Wellness Boutique Spa

203 Lynnwood Road, 1st Floor, Pretoria Brooklyn, 0011, Gauteng

Sauna - Single session (20 minutes)

20min

Desde ZAR 100

Sauna - Monthly package of 5 sessions

20min

Desde ZAR 360

Sauna - Monthly package of 10 sessions

20min

Desde ZAR 640

Sauna - Monthly package of 15 sessions

20min

Desde ZAR 900

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Llamar para reservar

ShapeUp Family Gym
Basement Wonderboom Junction Mall Cnr Braam Pretorius &, Lavender Rd, Wonderboom, Pretoria, 0182, South Africa
+27 12 543 0341 +27 12 543 0341 Llamar para reservar
Moove Motion Fitness Club Silverton
537 Pretoria Rd, Silverton, Pretoria, 0184, South Africa
+27 10 595 2262 +27 10 595 2262 Llamar para reservar
Entrenamiento personal
Segreto Salon and Day Spa
1174 Woodlands Dr, Queenswood, Pretoria, 0186, South Africa
+27 64 618 4784 +27 64 618 4784 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Madame Et Monsieur Montana
472 Airport Rd, Doornpoort, Pretoria, 0017, South Africa
+27 73 010 3486 +27 73 010 3486 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Meraki Spa
298 Silver Lakes Road, Silver Woods Office Park Building 3, Ground Floor, Silver Lakes, Pretoria, 0181, South Africa
+27 82 613 6539 +27 82 613 6539 Llamar para reservar
Facial para hombre
Tratamiento para la celulitis
Maquillaje de novia
Body sculpting
Internal Beauty Spa
369 Nicolson St, Waterkloof, Pretoria, 0081, South Africa
+27 82 888 9015 +27 82 888 9015 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Voncille Heal Thyself Health Spa
289 Rigel Avenue Waterkloof Ridge, East, Pretoria, 0108, South Africa
+27 63 888 9367 +27 63 888 9367 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje de cuerpo completo
Masaje con piedras calientes
Masaje prenatal
Janani Integrative Wellness
106 The Club Retail Mall, Hazelwood, Pretoria, 0181, South Africa
+27 64 753 8540 +27 64 753 8540 Llamar para reservar
Sculpted Plug
881 Justice Mahomed St, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa
+27 60 717 9962 +27 60 717 9962 Llamar para reservar
Dermaplaning
Tratamiento para la celulitis
Body sculpting
Facial para hombre
Vat Dit Kalm - Health Spa
18 Nedcor Rd, Montana Tuine, Pretoria, 0150, South Africa
+27 81 710 9931 +27 81 710 9931 Llamar para reservar
Presoterapia
Masaje de drenaje linfático
Masaje de aromaterapia
Aromaterapia
Transform Lifestyle Centre
353 Rina Van Zyl St, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 76 793 1538 +27 76 793 1538 Llamar para reservar
Ro ~ Fascial Release Massage and Lymphatic drainage
1193 Webb Rd, Queenswood, Pretoria, 0283, South Africa
+27 61 794 1400 +27 61 794 1400 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
The Cure Spa
454 Durr St, Waterkloof Glen, Pretoria, 0181, South Africa
+27 82 838 3756 +27 82 838 3756 Llamar para reservar
Body sculpting
Servicio de maquillaje
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Erawan Thai Spa
Linvelt Rd, Annlin, Pretoria, 0182, South Africa
+27 83 375 1010 +27 83 375 1010 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Tulip Thai Massage & Spa
478 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 79 033 7575 +27 79 033 7575 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
So Divine Spa and Wellness
144 Krinkhout Avenue Florauna, Pretoria North, 0182, South Africa
+27 72 379 6501 +27 72 379 6501 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Real Spa Pretoria
829 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 12 880 4104 +27 12 880 4104 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Sawasdee Thai Massage Spa
858 Vleiloerie St, Montana, Pretoria, 0182, South Africa
+27 84 839 7959 +27 84 839 7959 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Phruksa Thai Spa
754 Jacqueline Dr, Garsfontein, Pretoria, 0042, South Africa
+27 64 847 7252 +27 64 847 7252 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Kai Thai Spa Moreleta Park
745 Peddie St, Moreleta Park, Pretoria, 0181, South Africa
+27 12 347 1800 +27 12 347 1800 Llamar para reservar
Lotus Thai Spa & Wellness Centre
424 Cliffendale Dr, Faerie Glen, Pretoria, 0043, South Africa
+27 12 991 8098 +27 12 991 8098 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Angel Pamper Spa & Beauty Studio
386 Dr Van Der Merwe Rd, Montana, Pretoria, 0151, South Africa
+27 81 594 4477 +27 81 594 4477 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Lap of Luxury Spa and Beauty
Cnr Botterklapper &, Nentabos Street, The Willows, Pretoria, South Africa
+27 79 064 2549 +27 79 064 2549 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Camelot Spa Central Square Menlyn Maine
180 Amarand Ave, Waterkloof Glen, Pretoria, 0063, South Africa
+27 10 054 6992 +27 10 054 6992 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Oriental Thai healing Massage & spa
994 Arcadia St, Arcadia, Pretoria, 0007, South Africa
+27 61 922 6371 +27 61 922 6371 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Kc MakeOver Spa
24rd street, Atterbury Rd, Menlo Park, Pretoria, 0081, South Africa
+27 72 179 0814 +27 72 179 0814 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Thai Lanna Spa Erasmuskloof
531 Koichab St, Erasmuskloof, Pretoria, 0181, South Africa
+27 78 353 2428 +27 78 353 2428 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Gym Company
1a Nico Smith St, Rietfontein, Pretoria, 0084, South Africa
+27 12 330 0202 +27 12 330 0202 Llamar para reservar
Body Logic Health Club
1st Floor, Ridge Center, 546 Douglas Scholtz St, Constantia Park, Pretoria, 0181, South Africa
+27 12 998 3512 +27 12 998 3512 Llamar para reservar
Sandy's Beauty Spa & Holistics
CCMA Towers, 345 Pretorius St, CBD, Pretoria, 0001, South Africa
+234 704 427 2008 +234 704 427 2008 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Facial para el acné
Masaje de espalda
Tratamiento facial
Villa Africa Beauty SPA
272.1 Furrow Rd, Equestria, Pretoria, 0082, South Africa
+27 12 807 7535 +27 12 807 7535 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Inner Tranquillity Spa & Wellness
29 W T Vale St, Philip Nel Park, Pretoria, 0029, South Africa
+27 65 690 5337 +27 65 690 5337 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Pretoria

4.0

Media de 2644 evaluaciones de 5 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las ZAR 199 y las ZAR 7,800.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Pretoria

Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Centros de medicina estética Centro de depilación Peluquerías Masajes Spas y saunas Barberías Clínicas Fitness y recuperación Tatuajes y piercings Fisioterapia Soláriums Entrenamiento personal

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Disponible en

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