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Sauna Epping

El mejor sauna cerca de mí en Epping, Ciudad del Cabo

Elige entre los 6 lugares que ofrecen Saunas cerca de ti en Epping, Ciudad del Cabo Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Spa para pies Exfoliación corporal Envoltura corporal Sauna de infrarrojos Crioterapia Crioterapia

Spa at Banksia

5.0

(197)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Steam Therapy

20min

ZAR 170

Deluxe Wellness Package

3h 45min

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1h 30min

ZAR 970

Semi Permanent Brow Tint, Mapping & Sugaring

45min

ZAR 390

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Solo mujeres

Sukha Holistic

Pinecare Centre, 4 Mountbatten Avenue, Cape Town Pinelands, 7405, Western Cape

Sauna Blanket Therapy

45min

ZAR 380

Wood and Sauna Infrared therapy

1h 15min

ZAR 880

Somatic Therapuetic Vagus Nerve Therapy Single Session

1h 45min

ZAR 1,225

30 minute Consultation

45min

ZAR 600

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Ofertas

MIAS - Claremont

4.9

(424)

223 Imam Haron Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1h 15min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30min

ZAR 400

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The Potter's Beauty Care

5.0

(27)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1h 30min

ZAR 500

Express Dry Pedicure - Buff and shine

50min

ZAR 250

Brow Lamination & Tint

45min

Desde ZAR 585

Bridal

2h 45min

ZAR 1,500

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Skin Recode

4.9

(36)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1h 20min

ZAR 3,999

Skin Analysis

15min

ZAR 200

Express facial

30min

ZAR 500

Skin tag - additional 10 x 10cm area

ZAR 500

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Ofertas

Lush Beauty Studio

5.0

(41)

215 Thornton Road, Cape Town Belthorn Estate, 7780, Western Cape

Sauna blanket

40min

ZAR 650

Lash Removal

30min

ZAR 100

Full Body Laser Hair Removal 🧚‍♀️

ZAR 2,200

ICONIC Foot scrub & massage

45min

ZAR 165

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Llamar para reservar

Urban Therapy
Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa
+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Llamar para reservar
Punción seca
Sports Science Institute of SA
15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Llamar para reservar
Relax & Rejuvenate Mobile Spa
52 O'Okiep Rd, Lansdowne, Cape Town, 7780, South Africa
+27 84 729 2627 +27 84 729 2627 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliación corporal
Tratamientos de spa
Precious Pearls Mobile Massage Therapy
E3 Westlodge, Pinetree Ave, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 524 8662 +27 76 524 8662 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliación corporal
Tratamientos de spa
Sheer Bliss
4th floor, Spaces, 21 Dreyer St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 86 162 7724 +27 86 162 7724 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliación corporal
BODYROLL Claremont
Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliación corporal
Sauna de infrarrojos
51 on roodebloem
51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa
+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliación corporal
Tratamientos de spa
Spa Patchouli
20 Kromboom Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 3853 +27 21 685 3853 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliación corporal
Envoltura corporal
X BODY FITNESS & HOT YOGA
91 Main Road, Claremont , Entrance via Stadium on Main Parkade on, Stegmann Road, South Africa
+27 82 537 6058 +27 82 537 6058 Llamar para reservar
Zone Fitness - Rondebosch
2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Llamar para reservar
MIAS Beauty Bar Claremont
223 Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Llamar para reservar
Pérdida de peso
Liposucción láser
Blue diamond thai massage at Claremont
83d Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa
+27 67 371 7074 +27 67 371 7074 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliación corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
The Living House
5 Melrose Walk, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 84 454 8464 +27 84 454 8464 Llamar para reservar
Hatyai Thai Massage Claremont
12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliación corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Hatyai Original Thai Massage
202 Newlands Quarters, Cnr Dean St &, Main St, Newlands, Cape Town, 7725, South Africa
+27 21 685 0184 +27 21 685 0184 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliación corporal
Ignite Fitness Claremont
Shop G15 Stadium on Main, 99 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 21 224 0238 +27 21 224 0238 Llamar para reservar

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Epping

4.0

Media de 724 evaluaciones de 5 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las ZAR 250 y las ZAR 1,150.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Epping

Salones de belleza Cejas y pestañas Salones de uñas Centro de depilación Masajes Peluquerías Centros de medicina estética Spas y saunas Barberías Clínicas Fisioterapia Tatuajes y piercings Soláriums Fitness y recuperación Entrenamiento personal

Disponible en

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