Sauna Kaapstad

El mejor sauna cerca de mí en Kaapstad, Milnerton

Name: Compara y reserva Saunas al instante en Kaapstad, Milnerton.
Brand: Fresha
Rating: 4 (668 reviews)

Elige entre los 4 lugares que ofrecen Saunas cerca de ti en Kaapstad, Milnerton Ver mapa

SaunaTratamientos de spa Sauna de infrarrojos

Pink Scissors Shop - Shop4 Ocean Square Sunset Beach

5.0

(631)

Ocean Square, 4 Ocean Way, Shop 8, Cape Town Milnerton, 7441, Western Cape

Moroccanoil Hydrating Treatment

20min

ZAR 365

Brow tint

15min

ZAR 45

Perm Short hair

1h 15min

Desde ZAR 535

Silklift Pre Lightening

1h 15min

Desde ZAR 400

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Skin Recode

4.9

(36)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1h 20min

ZAR 3,999

Skin Recode and Blonde collab special

ZAR 700

Express facial

30min

ZAR 500

Skin tag - additional 10 x 10cm area

ZAR 500

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Nuevo

Green World Wellness

5.0

(3)

2 Democracy Way, Centurion Business Park, Cape Town Marconi Beam, 7441, Western Cape

Ganoderma Coffee

5min

ZAR 50

Infrared Sauna Capsule

ZAR 650

Everyday Glam

ZAR 350

Eyebrows

ZAR 80

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Mystique Aesthetics Century City

Hyde Park House, Century Way, 1A ( Ground Floor), Cape Town Century City, 7441, Western Cape

FIR Sauna Blanket

ZAR 499.99

Micro-Needling (Face & Neck)

ZAR 1,249.99

Chest

40min

ZAR 650

3 Week Fill (Mega Volume)

ZAR 450

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Camelot Spa Lagoon Beach Hotel

Lagoon Gate Drive, Milnerton, Cape Town, 7435, South Africa

+27 21 528 2017 +27 21 528 2017 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Cape of Heaven Spa

15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Naree Authentic Thai Massage

First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa

+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Llamar para reservar

Masaje ayurvédico

Masaje chino

Masaje en pareja

Masaje relajante

Body & Soul Wellness

Colosseum Luxury Hotel Cnr Century Boulevard and, Century Way, Century City, Cape Town, 7446, South Africa

+27 21 526 4000 +27 21 526 4000 Llamar para reservar

Sauna

Envoltura corporal

Exfoliación corporal

Tratamientos de spa

Oasis Beauty and Massage Centre

D2, Mayfair Building, Century Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa

+27 21 007 0999 +27 21 007 0999 Llamar para reservar

Tratamiento facial para hombres

Peeling químico

Body sculpting

Limpieza facial

Blue Ocean Massage & Spa

shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa

+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Llamar para reservar

Masaje tailandés

Kinesioterapia

Masaje relajante

Masaje en pareja

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Kaapstad

4.0

Media de 668 evaluaciones de 3 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las ZAR 50 y las ZAR 650.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Kaapstad

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