Sauna Ciudad del Cabo

El mejor sauna cerca de mí en Ciudad del Cabo

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Exfoliante corporal Tratamiento facial en el spa Hidroterapia Sauna de infrarrojos Envoltura corporal Crioterapia

K and R Laser Aesthetics Body

5.0

(566)

73 Durban Road, Cape Town Mowbray, 7700, Western Cape

Steam and Extract

30 min

ZAR 250

Belly Button path wax

45 min

ZAR 90

Collagen LED Facial

1 hr

ZAR 700

Ultrasonic Cavitation 30 mins Sessions

30 min

ZAR 300

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Ofertas

MIAS - Claremont

4.9

(455)

223 Imam Haron Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

HIFU Treatment (Non-invasive facelift)

1 hr

Desde ZAR 2,200

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) treatment for body

1 hr

Desde ZAR 2,200

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The Potter's Beauty Care

5.0

(54)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 hr and 30 min

ZAR 500

Wig Wash+ Treatment

1 hr

Desde ZAR 300

Bridal

2 hr and 45 min

ZAR 1,500

Gents cut with no wash

1 hr

Desde ZAR 100

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Ofertas

MIAS - Cape Town

4.9

(166)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

HIFU Treatment (Non-invasive facelift)

1 hr

Desde ZAR 2,200

HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) treatment for body

1 hr

Desde ZAR 2,200

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Nuevo

Azraa's Wellness Healing

5.0

(7)

14 York Road, Cape Town Wynberg, 7800, Western Cape

Infrared Sauna Blanket

30 min - 1 hr

ZAR 420

Laser lipolysis & Infrared Sauna Blanket

1 hr

ZAR 680

Radio Frequency and Laser Lipolysis

40 min

ZAR 500

Reflexology - 60min

1 hr

ZAR 450

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Skin Recode

4.9

(46)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 hr and 20 min

ZAR 3,999

Body slimming package

1 hr

ZAR 3,000

Express facial

30 min

ZAR 500

Hair treatment -women

1 hr

ZAR 2,000

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Solo mujeres

Allthingsbloo

4.9

(42)

23 McKinley Road Kenilworth 7708, 11 Jutter Court, Cape Town Kenilworth, 7708, South Africa

Sauna blanket

30 min

ZAR 500

Lymphatic drainage full body massage

1 hr

ZAR 600

Million dollar Facial

1 hr and 30 min

ZAR 1,599

Electromagnetic Sculpting 50% off now R700!

30 min

Desde ZAR 1,400

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The Pink Kraal

Mount Pleasant Road, Cape Town Rondebosch, 7700, Western Cape

FACE & FULL BODY STEAM FOR CLEANSING ISICITHO

45 min

ZAR 600

Full body scrub

25 min

ZAR 600

UYATHANDEKA FACIAL

45 min

ZAR 600

Her Majesty hand exfoliation, oiling & massage

30 min

ZAR 400

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Llamar para reservar

Sports Science Institute of SA
15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Llamar para reservar
Mai Thai Wellness Spa
7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Angsana Spa Vineyard Hotel
Vineyard Hotel, Colinton Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 674 5005 +27 21 674 5005 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
The Grotto Spa
Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Mommy Wellness Day Spa Claremont
Unit 2, The Quadrant, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 84 212 4809 +27 84 212 4809 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Utopia - Beauty And Massage Salon
1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa
+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Llamar para reservar
Facial para el acné
Limpieza facial
Facial para hombre
Servicio de maquillaje
Queen Mobile Massage
The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Llamar para reservar
Masaje prenatal
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Indalo Health & Beauty
Orchard St, Southern Suburbs, Cape Town, 7700, South Africa
+27 76 645 2046 +27 76 645 2046 Llamar para reservar
MD Massage Therapy t/a Life Wellness
Dr J Ranchod Medical Rooms, 44 Ottery Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 71 441 6363 +27 71 441 6363 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Masaje chino
Beauty Direct Mobile Spa
Victoria Rd, Camps Bay, Cape Town, 8008, South Africa
+27 82 726 7592 +27 82 726 7592 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
MIAS Beauty Bar Cape Town
51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 83 676 5597 +27 83 676 5597 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Deluxe Spa & Hair Cloud 9
12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Llamar para reservar
Depilación con cera de cuerpo entero
Depilación facial
Depilación de piernas
Depilación para hombre
Relax & Rejuvenate Mobile Spa
52 O'Okiep Rd, Lansdowne, Cape Town, 7780, South Africa
+27 84 729 2627 +27 84 729 2627 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Deluxe Laser & Spa Constantia Emporium
Shop 16 Constantia Emporium Cnr Ladies Mile &, Spaanschemat River Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 569 9650 +27 21 569 9650 Llamar para reservar
Depilación de espalda con cera
Depilación para hombre
Depilación con cera de cuerpo entero
Depilación con cera de bikini
Precious Pearls Mobile Massage Therapy
E3 Westlodge, Pinetree Ave, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 524 8662 +27 76 524 8662 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sheer Bliss
4th floor, Spaces, 21 Dreyer St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 86 162 7724 +27 86 162 7724 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Hiatus Cape Town
Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Langaro Wellness Camps Bay
15 The Fairway, Camps Bay, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 430 4060 +27 21 430 4060 Llamar para reservar
Acupuntura
Punción seca
Rouge Day Spa
2 Hemyock Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 82 098 1023 +27 82 098 1023 Llamar para reservar
Servicio de maquillaje
Masaje de espalda
Facial para el acné
Depilación con hilo
BODYROLL Claremont
Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Serenity Massage
122 Main Rd, Sea Point, Cape Town, 7441, South Africa
+27 65 915 8223 +27 65 915 8223 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Body Shop Studio for MEN - Your One-stop Massage & Grooming Studio For Men, By Men
Mocke Road, Prime Park Elfindale, Diep River, Cape Town, 7945, South Africa
+27 76 443 1440 +27 76 443 1440 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Loveit Sanctuary
2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa
+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Llamar para reservar
Depilación con hilo
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Heavenly Spa by Westin Cape Town
Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Urban Therapy
Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa
+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Llamar para reservar
Punción seca
Holistic Spa
248 Rosmead Ave, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 76 562 0529 +27 76 562 0529 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
J Wellness Circle At Taj Cape Town
Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Carlton Hair Steenberg Village
Shop C2, Steenberg Village Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7947, South Africa
+27 21 701 0574 +27 21 701 0574 Llamar para reservar
Trenzado de cabello
Corte de pelo para niños
Mechas balayage
Extensiones de cabello
The Athletic Recovery Centre De Waterkant
Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Ventosaterapia
Masaje de drenaje linfático
Masaje prenatal
Leelawadee Thai spa
15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Namo Thai Massage & Spa
M4, 183, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 66 329 3864 +27 66 329 3864 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Mungkung Thai Massage & Spa
5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Ruan Thai Massage and Spa
between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Llamar para reservar
Masaje tailandés
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Africology Spa Constantia
40 Constantia Main Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 001 0528 +27 21 001 0528 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
51 on roodebloem
51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa
+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sanctuary Spa Onyx
57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
MyMassage
Unit 4, Gabriel Place, 1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 761 4193 +27 21 761 4193 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Spa Patchouli
20 Kromboom Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 3853 +27 21 685 3853 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Librisa Spa
76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
X BODY FITNESS & HOT YOGA
91 Main Road, Claremont , Entrance via Stadium on Main Parkade on, Stegmann Road, South Africa
+27 82 537 6058 +27 82 537 6058 Llamar para reservar
Beauté Hub
7 Station Rd, Heathfield, Cape Town, 7945, South Africa
+27 82 375 5508 +27 82 375 5508 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Envoltura corporal
Zone Fitness - Rondebosch
2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Llamar para reservar
Zone Fitness - Cape Quarter
The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Llamar para reservar
Wellness Warehouse Steenberg Village
Shop G2, Steenberg Village Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 702 0013 +27 21 702 0013 Llamar para reservar
Acupuntura
MIAS Beauty Bar Claremont
223 Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Llamar para reservar
Liposucción láser
Pérdida de peso
Yemaya Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Khop Khun Kha Authentic Thai Massage
119 Main Rd, Bergvliet, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 025 5895 +27 72 025 5895 Llamar para reservar
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Digitopuntura
Reflexología
Mia Bella Spa
Suite FF 08, First Floor, Ottery Centre, New Ottery Rd, Ottery, Cape Town, 7800, South Africa
+27 64 506 8976 +27 64 506 8976 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Steenberg Spa
Steenberg Rd, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 7481 +27 21 712 7481 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Sorbet Salon
Shop F3, Steenberg Villiage Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 701 0365 +27 21 701 0365 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Peeling químico
Tratamiento facial
Servicio de maquillaje
Blue diamond thai massage at Claremont
83d Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa
+27 67 371 7074 +27 67 371 7074 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
The Living House
5 Melrose Walk, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 84 454 8464 +27 84 454 8464 Llamar para reservar
Hatyai Thai Massage Claremont
12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Daisy Thai Spa
Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Fresh Wellness Spa
93 Brommersvlei Rd, Constantia Heights, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 794 2785 +27 21 794 2785 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Mangwanani Cullinan Boutique Spa
1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Hatyai Original Thai Massage
202 Newlands Quarters, Cnr Dean St &, Main St, Newlands, Cape Town, 7725, South Africa
+27 21 685 0184 +27 21 685 0184 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Ignite Fitness Claremont
Shop G15 Stadium on Main, 99 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 21 224 0238 +27 21 224 0238 Llamar para reservar
Natural Body Therapy
58 Victoria Rd, Southfield, Cape Town, 7880, South Africa
+27 81 504 0099 +27 81 504 0099 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Steam on Main
1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Simply Thai
Simply Thai Massage, 170 Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 83 643 6054 +27 83 643 6054 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje ayurvédico
Masaje chino
Masaje relajante
Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town
Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
plumstead massage spa
1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 373 6180 +27 72 373 6180 Llamar para reservar
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Exfoliante corporal

‎Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Ciudad del Cabo

4.0

Media de ‎1319‎ evaluaciones de ‎7‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Hay saunas abiertas el sábado cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas y spas están abiertos los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu sesión.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: necesitarás reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1 l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

Usa Fresha para encontrar saunas disponibles ahora mismo. Filtra por la fecha y hora de hoy para ver la disponibilidad en tiempo real y reservar en el momento.

¿Hay saunas abiertas el domingo cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas están abiertas los domingos. Explora Fresha para encontrar opciones cerca de ti con disponibilidad los domingos.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

¿Cuáles son los beneficios para la salud de usar una sauna?

El uso regular de la sauna está asociado con una mejor salud cardiovascular, la reducción de las agujetas, el alivio del estrés, la mejora del sueño, la limpieza de la piel mediante la sudoración y el fortalecimiento de la función inmunológica. Muchos atletas utilizan las saunas para la recuperación junto a sus programas de entrenamiento.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Ciudad del Cabo con Fresha

Conseguir una cita en un spa en Ciudad del Cabo nunca ha sido tan fácil. Con Fresha puedes encontrar salones y centros de belleza y bienestar mejor valorados sin complicaciones. Solo tienes que buscar por ubicación, precio o reseñas, y reservar al instante. Voilà. No hace falta llamar por teléfono, porque reservar online con Fresha es inmediato. Llena tu agenda con esos tratamientos de cuidado personal que llevas tiempo queriendo hacer. Te enviaremos recordatorios de tus citas para que puedas dedicar más tiempo a lo que realmente te gusta.

Las saunas tradicionales son una excelente manera de relajar los músculos y revitalizar el cuerpo. Sudar en el calor de la sauna ayuda a eliminar toxinas a través de los poros. En una sauna finlandesa clásica, puedes disfrutar del masaje con ramas aromáticas de abedul, mientras que la tradicional platza rusa utiliza hojas fragantes de roble. La innovadora sauna japonesa Iyashi Dome emplea tecnología de infraterapia para elevar la temperatura corporal. Ya prefieras una sauna con ramas o sin ellas, la app de Fresha te ayuda a descubrir el mundo de la terapia de vapor y sauna en Ciudad del Cabo. Los precios varían, comenzando desde ZAR 420.

Con más de 1.000 millones de citas reservadas en todo el mundo, estamos deseando añadir tu nombre a la lista de clientes satisfechos. 450.000 profesionales y 130.000 negocios han elegido asociarse con Fresha en todo el planeta, todos utilizando nuestro programador de reservas gratuito. Por eso, estamos seguros de que encontrarás justo lo que buscas. Si surge algún inconveniente, visita nuestro centro de ayuda para que podamos ayudarte a solucionarlo. Recuerda que no solo estamos activos en Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Fresha está disponible en más de 120 países alrededor del mundo. Así que, si piensas expandirte internacionalmente, estaremos contigo en cada paso.

‎También disponible en Ciudad del Cabo

Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Masajes Centro de depilación Peluquerías Centros de medicina estética Spas y saunas Barberías Clínicas Soláriums Fisioterapia Fitness y recuperación Tatuajes y piercings Entrenadores personales

Disponible en

App para reservar citas

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