Sauna Ciudad del Cabo

El mejor sauna cerca de mí en Ciudad del Cabo

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SaunaTratamientos de spa Spa para pies Exfoliante corporal Tratamiento facial en el spa Envoltura corporal Sauna de infrarrojos Hidroterapia Crioterapia

Spa at Banksia

5.0

(221)

14 Banksia Road, Cape Town Rosebank, 7700, Western Cape

Steam Therapy

20 min

ZAR 170

Valentine February Package 2

1 hr and 30 min

ZAR 1,510

Deluxe Wellness Package

3 hr and 45 min

ZAR 1,780

Anti-Ageing - Hydrating, Firming, Refining & Brightening

1 hr and 30 min

ZAR 970

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Ofertas

MIAS - Claremont

4.9

(433)

223 Imam Haron Road, Cape Town Claremont, 7708, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 hr

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

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The Potter's Beauty Care

5.0

(33)

17 Aberdeen Street, Cape Town Woodstock, 7925, Western Cape

Steam Treatment Experience - Powered by Mizani

1 hr and 30 min

ZAR 500

Wig Wash+ Treatment

1 hr

Desde ZAR 300

Gents cut with no wash

1 hr

Desde ZAR 100

Brow Lamination & Tint

45 min

Desde ZAR 585

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Ofertas

MIAS - Cape Town

4.9

(152)

51 Napier Street, Cape Town De Waterkant, 8001, Western Cape

LASER LIPO & Sauna Blanket treatments (1 hour session) Sauna suit available at R250 (or bring your own) Your 5th session is FREE!

1 hr and 15 min

ZAR 1,150

Sauna Blanket Therapy treatment (30 mins) Your 5th session is FREE!

45 min

ZAR 800

Laser Lipo ONLY (50 minute session) - Your 5th session is FREE : 1 hour treatment (incl consultation)

1 hr

ZAR 800

Add on : Laser Lipo (20 mins)

30 min

ZAR 400

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Skin Recode

4.9

(40)

Riverlands Mall, 51 Gogosoa Street, Cape Town Observatory, 7925, Western Cape

Radiance package

1 hr and 20 min

ZAR 3,999

Hair treatment -women

1 hr

ZAR 2,000

Express facial

30 min

ZAR 500

Skin tag package

1 hr

ZAR 3,000

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Vitality IV Lounge

5.0

(8)

41 Tokai Road, Constantiaberg Wellness Centre, Cape Town Tokai, 7966, Western Cape

Skin Radiance

30 min

ZAR 900

Immune Booster

30 min

ZAR 850

Gut Health

30 min

ZAR 1,200

⁠⁠Male Booster Drip

30 min

ZAR 850

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Solo mujeres

Allthingsbloo

4.9

(42)

23 McKinley Road Kenilworth 7708, 11 Jutter Court, Cape Town Kenilworth, 7708, South Africa

Sauna blanket

30 min

ZAR 500

Group booking

8 hr

ZAR 4,000

H202 deep cleaning facial

1 hr

ZAR 950

Lymphatic drainage full body massage

1 hr

ZAR 600

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Llamar para reservar

Sports Science Institute of SA
15 Boundary Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 659 5600 +27 21 659 5600 Llamar para reservar
Mai Thai Wellness Spa
7 Breda Street Oranjezicht, Breda St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 71 611 1886 +27 71 611 1886 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Angsana Spa Vineyard Hotel
Vineyard Hotel, Colinton Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 674 5005 +27 21 674 5005 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
The Grotto Spa
Corner of Orange Street and Grey's Pass, Greys Pass, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 469 8066 +27 21 469 8066 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Queen Mobile Massage
The Old Foundry Hotel, Ideas Cartel, 1 Sand Hill Rd, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 62 001 9667 +27 62 001 9667 Llamar para reservar
Masaje con piedras calientes
Masaje de tejido profundo
Reflexología
Masaje deportivo
Mommy Wellness Day Spa Claremont
Unit 2, The Quadrant, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 84 212 4809 +27 84 212 4809 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Utopia - Beauty And Massage Salon
1st Floor, Southern Sun Hotel, Waterfront, 1 Lower Buitengracht, Foreshore, Cape Town, 8001, South Africa
+27 66 299 5538 +27 66 299 5538 Llamar para reservar
Masaje de espalda
Facial para hombre
Limpieza facial
Servicio de maquillaje
Indalo Health & Beauty
Orchard St, Southern Suburbs, Cape Town, 7700, South Africa
+27 76 645 2046 +27 76 645 2046 Llamar para reservar
MD Massage Therapy t/a Life Wellness
Dr J Ranchod Medical Rooms, 44 Ottery Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 71 441 6363 +27 71 441 6363 Llamar para reservar
Masaje relajante
Masaje en pareja
Masaje chino
Masaje ayurvédico
Beauty Direct Mobile Spa
Victoria Rd, Camps Bay, Cape Town, 8008, South Africa
+27 82 726 7592 +27 82 726 7592 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Deluxe Spa & Hair Cloud 9
12 Kloof Nek Rd, Tamboerskloof, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 569 2300 +27 21 569 2300 Llamar para reservar
Depilación brasileña
Depilación Hollywood
Depilación para hombre
Depilación con cera de cuerpo entero
TALENT'S MAGIC TOUCH
14A 4th Ave, Retreat, Cape Town, 7495, South Africa
+27 68 194 0980 +27 68 194 0980 Llamar para reservar
Masaje deportivo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Masaje prenatal
MIAS beauty Bar Cape Town
51 Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Llamar para reservar
Tratamiento para la celulitis
Relax & Rejuvenate Mobile Spa
52 O'Okiep Rd, Lansdowne, Cape Town, 7780, South Africa
+27 84 729 2627 +27 84 729 2627 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Hiatus Cape Town
Medi Spa, 99 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 76 406 0462 +27 76 406 0462 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sheer Bliss
4th floor, Spaces, 21 Dreyer St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 86 162 7724 +27 86 162 7724 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Precious Pearls Mobile Massage Therapy
E3 Westlodge, Pinetree Ave, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 76 524 8662 +27 76 524 8662 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Deluxe Laser & Spa Constantia Emporium
Shop 16 Constantia Emporium Cnr Ladies Mile &, Spaanschemat River Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 569 9650 +27 21 569 9650 Llamar para reservar
Depilación con cera de cuerpo entero
Depilación para hombre
Depilación de piernas
Depilación brasileña
Serenity Massage
122 Main Rd, Sea Point, Cape Town, 7441, South Africa
+27 65 915 8223 +27 65 915 8223 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Rouge Day Spa
2 Hemyock Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 82 098 1023 +27 82 098 1023 Llamar para reservar
Microdermoabrasión
Facial para hombre
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Langaro Wellness Camps Bay
15 The Fairway, Camps Bay, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 430 4060 +27 21 430 4060 Llamar para reservar
Punción seca
Acupuntura
Body Shop Studio for MEN - Your One-stop Massage & Grooming Studio For Men, By Men
Mocke Road, Prime Park Elfindale, Diep River, Cape Town, 7945, South Africa
+27 76 443 1440 +27 76 443 1440 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
BODYROLL Claremont
Second Floor, 84 Campground Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 64 513 4620 +27 64 513 4620 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Heavenly Spa by Westin Cape Town
Convention Square, Lower Long St, Cape Town, 8000, South Africa
+27 21 412 8200 +27 21 412 8200 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Loveit Sanctuary
2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa
+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Llamar para reservar
Limpieza facial
Facial para hombre
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Urban Therapy
Unit 7, Pineworx, Lonsdale Way, Pinelands, Cape Town, 7405, South Africa
+27 21 531 5327 +27 21 531 5327 Llamar para reservar
Punción seca
Holistic Spa
248 Rosmead Ave, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa
+27 76 562 0529 +27 76 562 0529 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
Reflections Day Spa
0A Glynn Street Unit 27 Roeland Square,Roeland Street City Centre, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 923 0897 +27 72 923 0897 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
J Wellness Circle At Taj Cape Town
Wale St &, St Georges Mall, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 819 2000 +27 21 819 2000 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Carlton Hair Steenberg Village
Shop C2, Steenberg Village Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7947, South Africa
+27 21 701 0574 +27 21 701 0574 Llamar para reservar
Permanentes
Tinte de cabello
Extensiones de cabello
Aspectos destacados
The Athletic Recovery Centre De Waterkant
Corner of De Waterkant and, Chiappini St, De Waterkant, Cape Town, 8001, South Africa
+27 72 106 7624 +27 72 106 7624 Llamar para reservar
Ventosaterapia
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Masaje en pareja
Leelawadee Thai spa
15 Kamp St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 1264 +27 21 422 1264 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Namo Thai Massage & Spa
M4, 183, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa
+27 66 329 3864 +27 66 329 3864 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Mungkung Thai Massage & Spa
5 Firdale Ave, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 67 916 8375 +27 67 916 8375 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Ruan Thai Massage and Spa
between Buitengracht & Bree Streets, 46 Riebeek St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8000, South Africa
+27 71 578 0477 +27 71 578 0477 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Masaje de drenaje linfático
Masaje de pies
Masaje ayurvédico
Africology Spa Constantia
40 Constantia Main Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 001 0528 +27 21 001 0528 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Crioterapia
Envoltura corporal
51 on roodebloem
51 Roodebloem Rd, Woodstock, Cape Town, 7915, South Africa
+27 69 112 9657 +27 69 112 9657 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sanctuary Spa Onyx
57 Heerengracht St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 110 0569 +27 21 110 0569 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Tratamientos de spa
MyMassage
Unit 4, Gabriel Place, 1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa
+27 21 761 4193 +27 21 761 4193 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Spa Patchouli
20 Kromboom Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 3853 +27 21 685 3853 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Librisa Spa
76 Orange St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 483 1550 +27 21 483 1550 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
X BODY FITNESS & HOT YOGA
91 Main Road, Claremont , Entrance via Stadium on Main Parkade on, Stegmann Road, South Africa
+27 82 537 6058 +27 82 537 6058 Llamar para reservar
Beauté Hub
7 Station Rd, Heathfield, Cape Town, 7945, South Africa
+27 82 375 5508 +27 82 375 5508 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Zone Fitness - Rondebosch
2nd Floor, Rondebosch Main, Main Rd, Rondebosch, Cape Town, 7700, South Africa
+27 21 685 5588 +27 21 685 5588 Llamar para reservar
Zone Fitness - Cape Quarter
The Square c/o Somerset &, Napier St, De Waterkant, Cape Town, 8005, South Africa
+27 21 425 9472 +27 21 425 9472 Llamar para reservar
Wellness Warehouse Steenberg Village
Shop G2, Steenberg Village Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 702 0013 +27 21 702 0013 Llamar para reservar
Acupuntura
MIAS Beauty Bar Claremont
223 Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 393 4896 +27 63 393 4896 Llamar para reservar
Liposucción láser
Pérdida de peso
Khop Khun Kha Authentic Thai Massage
119 Main Rd, Bergvliet, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 025 5895 +27 72 025 5895 Llamar para reservar
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia
Masaje en pareja
Yemaya Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Envoltura corporal
Yemaya Salon at Lifestyle on Kloof
50 Kloof St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 422 0006 +27 21 422 0006 Llamar para reservar
Dermaplaning
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Facial para hombre
Mia Bella Spa
Suite FF 08, First Floor, Ottery Centre, New Ottery Rd, Ottery, Cape Town, 7800, South Africa
+27 64 506 8976 +27 64 506 8976 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Steenberg Spa
Steenberg Rd, Tokai, Cape Town, 7945, South Africa
+27 21 712 7481 +27 21 712 7481 Llamar para reservar
Sauna
Crioterapia
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Sorbet Salon
Shop F3, Steenberg Villiage Centre, Reddam Ave, Tokai, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 701 0365 +27 21 701 0365 Llamar para reservar
Limpieza facial
Depilación de cejas con hilo
Servicio de maquillaje
Tratamiento facial
Blue diamond thai massage at Claremont
83d Imam Haron Rd, Claremont, Cape Town, 7735, South Africa
+27 67 371 7074 +27 67 371 7074 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
The Living House
5 Melrose Walk, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 84 454 8464 +27 84 454 8464 Llamar para reservar
Hatyai Thai Massage Claremont
12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Daisy Thai Spa
Shamrock Villas, 63A Somerset Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 69 868 5950 +27 69 868 5950 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Fresh Wellness Spa
93 Brommersvlei Rd, Constantia Heights, Cape Town, 7806, South Africa
+27 21 794 2785 +27 21 794 2785 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Crioterapia
Sauna de infrarrojos
Mangwanani Cullinan Boutique Spa
1 Cullinan St, Cape Town City Centre, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 415 4075 +27 21 415 4075 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Hatyai Original Thai Massage
202 Newlands Quarters, Cnr Dean St &, Main St, Newlands, Cape Town, 7725, South Africa
+27 21 685 0184 +27 21 685 0184 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Ignite Fitness Claremont
Shop G15 Stadium on Main, 99 Main Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa
+27 21 224 0238 +27 21 224 0238 Llamar para reservar
Natural Body Therapy
58 Victoria Rd, Southfield, Cape Town, 7880, South Africa
+27 81 504 0099 +27 81 504 0099 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Steam on Main
1 Main Rd, Green Point, Cape Town, 8051, South Africa
+27 21 430 3798 +27 21 430 3798 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Simply Thai
Simply Thai Massage, 170 Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 83 643 6054 +27 83 643 6054 Llamar para reservar
Masaje de cuerpo completo
Reflexología
Masaje deportivo
Masaje sueco
Relax Spa at Protea Hotel Fire & Ice! by Marriott Cape Town
Protea Hotel Fire & Ice, 64 New Church St, Gardens, Cape Town, 8001, South Africa
+27 21 488 2562 +27 21 488 2562 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
plumstead massage spa
1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa
+27 72 373 6180 +27 72 373 6180 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en Ciudad del Cabo

4.0

Media de 928 evaluaciones de 7 establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las ZAR 170 y las ZAR 3,999.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en Ciudad del Cabo

Salones de belleza Salones de uñas Cejas y pestañas Masajes Centro de depilación Peluquerías Centros de medicina estética Spas y saunas Barberías Fisioterapia Clínicas Soláriums Fitness y recuperación Tatuajes y piercings Entrenamiento personal

Disponible en

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