Sauna Helenów

El mejor sauna cerca de mí en Helenów, Lublin

‎Establecimientos que ofrecen Saunas en Helenów, Lublin Ver mapa

SaunaSauna de infrarrojos Envoltura corporal Exfoliante corporal Tratamientos de spa Crioterapia

Llamar para reservar

Bella Clinic Lublin

Bajkowa 2/6, 20-802 Lublin, Poland

+48 794 470 420 +48 794 470 420 Llamar para reservar

Dermaplaning

Depilación de cejas con hilo

Limpieza facial

Facial para hombre

Kosmetyczny Instytut Dr Irena Eris - Lublin

Nałęczowska 18a/U17, 20-701 Lublin, Poland

+48 604 649 085 +48 604 649 085 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Facial para el acné

Tratamiento facial

Pearl

Dzieci Zamojszczyzny 57, 20-811 Lublin, Poland

+48 534 243 404 +48 534 243 404 Llamar para reservar

Body sculpting

Maquillaje de novia

Tratamiento facial

Tratamiento para la celulitis

Agit Hotel Congress&Spa

Wojciechowska 29, 20-704 Lublin, Poland

+48 721 103 300 +48 721 103 300 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

IBB Grand Hotel Lublin

Krakowskie Przedmieście 56, 20-002 Lublin, Poland

+48 81 446 61 00 +48 81 446 61 00 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Arche Hotel Lublin

Zamojska 30, 20-105 Lublin, Poland

+48 81 718 02 34 +48 81 718 02 34 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Fitness Klub CityFit - Siłownia 24h Lublin Gajek

Aleja Spółdzielczości Pracy 26, 20-147 Lublin, Poland

+48 81 446 87 01 +48 81 446 87 01 Llamar para reservar

Endorfina Lublin Diamentowa | Siłownia i Fitness Klub

Diamentowa 29, 20-471 Lublin, Poland

+48 729 057 028 +48 729 057 028 Llamar para reservar

HatiThai Lublin - Masaż Tajski & Balijski

Wigilijna 12, 20-502 Lublin, Poland

+48 798 829 829 +48 798 829 829 Llamar para reservar

Masaje chino

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Revita Sp. z o.o.

Bartosza Głowackiego 35, 20-060 Lublin, Poland

+48 81 444 66 60 +48 81 444 66 60 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

Strefa Renew

Herbowa 4, 20-400 Lublin, Poland

+48 733 644 600 +48 733 644 600 Llamar para reservar

Limpieza facial

Masaje de espalda

Rajska Wyspa salon masażu

Fabryczna 3/lok.7, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 563 863 +48 577 563 863 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

W stronę Zdrowia - Fizjoterapia i rehabilitacja. Trening. Fizjoterapia uroginekologiczna - Lublin

Willowa 1/lok. 3, 20-819 Lublin, Poland

+48 785 202 698 +48 785 202 698 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje en pareja

Ventosaterapia

Masaje relajante

AS Salon Beauty Lublin Agnieszka Sułek - manicure hybrydowy, stylizacja brwi Lublin

Tomasza Zana 29/lok.6, 20-601 Lublin, Poland

+48 669 227 578 +48 669 227 578 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Cube Squash & Fitness

Józefa Mackiewicza 7, 20-865 Lublin, Poland

+48 502 020 501 +48 502 020 501 Llamar para reservar

Basic Beauty

Głęboka 10/40, 20-612 Lublin, Poland

+48 665 278 274 +48 665 278 274 Llamar para reservar

Limpieza facial

Dermaplaning

Peeling químico

Tratamiento facial

Klaudia Zbyryt - masaż

Krochmalna 3 (Fizjoactiv, 20-418 Lublin, Poland

+48 608 572 907 +48 608 572 907 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Gabinet masażu Arek Wójcicki

Żniwna 12, 20-400 Lublin, Poland

+48 781 561 294 +48 781 561 294 Llamar para reservar

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje chino

Salon Fryzjerski Cherry Lublin

Operowa 8/3, 20-855 Lublin, Poland

+48 512 220 267 +48 512 220 267 Llamar para reservar

Permanentes

Corte de pelo para mujer

Tratamiento con queratina

Tinte de cabello

#GYM Lublin

Fabryczna 2, 20-301 Lublin, Poland

+48 577 916 844 +48 577 916 844 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Ozi Spa & Wellness Lublin- Spa Masaż Lublin - Masażysta

Półpiętro, Artura Grottgera 7/1, 20-029 Lublin, Poland

+48 661 575 121 +48 661 575 121 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

ESSENCE MASSAGE - Masaż Lublin

Aleje Racławickie 10/7, 20-037 Lublin, Poland

+48 576 288 599 +48 576 288 599 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

WellnessPRO Club - kosmetyka, siłownia, fitness, SPA

Aroniowa 6, 20-136 Lublin, Poland

+48 81 473 63 06 +48 81 473 63 06 Llamar para reservar

Institute for Health and Beauty Bonsai

Kazimierza Wielkiego 8, 20-611 Lublin, Poland

+48 530 650 888 +48 530 650 888 Llamar para reservar

Body sculpting

Facial para el acné

Depilación con hilo

Facial para hombre

VYSPA Masaż i Terapie Twarzy

Jantarowa 5/lok. 9, 20-582 Lublin, Poland

+48 794 217 988 +48 794 217 988 Llamar para reservar

Masaje deportivo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

FRIZISTO Salon Fryzjerski

1 Maja 19, 20-410 Lublin, Poland

+48 81 532 32 87 +48 81 532 32 87 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Secado de cabello

Corte de pelo para niños

Cabello rizado

AMARI SPA Lublin - Tajski Masaż

Fryderyka Chopina 13, 20-400 Lublin, Poland

+48 512 294 179 +48 512 294 179 Llamar para reservar

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje tailandés

Masaje sueco

Gabinet Masażu i Rehabilitacji Massu

Głęboka 10/10, 20-612 Lublin, Poland

+48 533 782 855 +48 533 782 855 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje sueco

Cube Fitness (Sławin)

Sławinkowska 47, 20-810 Lublin, Poland

+48 502 020 555 +48 502 020 555 Llamar para reservar

Solania. Grota solna. Centrum relaksacyjno - inhalacyjne

Jana Sapiehy 2, 20-095 Lublin, Poland

+48 81 741 24 11 +48 81 741 24 11 Llamar para reservar

Oh My Hair Studio

Szewska 3, 20-086 Lublin, Poland

+48 537 135 135 +48 537 135 135 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Extensiones de cabello

Mechas balayage

Cabello rizado

Sport Club Lublin

Spadochroniarzy 7, 20-043 Lublin, Poland

+48 81 532 08 08 +48 81 532 08 08 Llamar para reservar

BeautiFULL Club

Sierpniowa 29, 20-816 Lublin, Poland

+48 789 355 009 +48 789 355 009 Llamar para reservar

Servicio de maquillaje

Limpieza facial

Depilación de cejas con hilo

Facial para el acné

Formuła Fitness

Hetmańska 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 517 143 408 +48 517 143 408 Llamar para reservar

Fitness Club Forum Spa & Wellness

Obywatelska 8, 20-400 Lublin, Poland

+48 519 404 757 +48 519 404 757 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

MEDICAL ORKANA - Kosmetologia i Medycyna Estetyczna w duchu SPA

Szaserów 2, 20-553 Lublin, Poland

+48 690 990 818 +48 690 990 818 Llamar para reservar

Maquillaje permanente

Eliminación de tatuajes

ALTER SPA&WELLNESS

Grodzka 30, 20-112 Lublin, Poland

+48 601 902 800 +48 601 902 800 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

ArenA Siłownia 24H

Watykańska 4, 20-538 Lublin, Poland

+48 691 964 996 +48 691 964 996 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Siłownia Samson

Lipowa 17, 20-400 Lublin, Poland

+48 81 532 50 25 +48 81 532 50 25 Llamar para reservar

JMagia Institute of Health and Beauty

Nałkowskich 105, 20-470 Lublin, Poland

+48 81 459 10 01 +48 81 459 10 01 Llamar para reservar

Depilación con cera de cuerpo entero

Depilación con cera de bikini

Depilación de espalda con cera

Depilación Hollywood

RegeneriS - Regeneracja i Odnowa

Matki Teresy z Kalkuty 18/20 piętro 3, 20-538 Lublin, Poland

+48 570 081 500 +48 570 081 500 Llamar para reservar

Micropunción

Inyecciones antiarrugas

Estiramiento de la piel

Mesoterapia

Salon Kosmetyczny G-spa

Bursztynowa 24/lok.1A, 20-576 Lublin, Poland

+48 722 125 679 +48 722 125 679 Llamar para reservar

Tratamiento facial

Facial para el acné

Depilación con hilo

Microdermoabrasión

Centrum Sportu Akademos

Symfoniczna 1A, 20-853 Lublin, Poland

+48 663 123 109 +48 663 123 109 Llamar para reservar

ONYX Beauty Clinic & SPA

Krochmalna 24/budynek B, 20-401 Lublin, Poland

+48 889 700 688 +48 889 700 688 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Facial para hombre

Facial para el acné

Depilación con hilo

Studio Fryzjerskie, Anna Wieczorek

Wileńska 2F, 20-603 Lublin, Poland

+48 507 085 873 +48 507 085 873 Llamar para reservar

Cabello rizado

Secado de cabello

FitGym Complex

AQUA Lublin, Aleje Zygmuntowskie 4, 20-001 Lublin, Poland

+48 81 466 51 69 +48 81 466 51 69 Llamar para reservar

Fitness Club Aktivgen

Szkolna 6, 20-124 Lublin, Poland

+48 502 219 168 +48 502 219 168 Llamar para reservar

Salon fryzjerski - Anna Chołota

Wojciecha Żywnego 10, 20-854 Lublin, Poland

+48 81 445 71 71 +48 81 445 71 71 Llamar para reservar

Corte de pelo para mujer

Tinte de cabello

Secado de cabello

Cabello rizado

SPA Orkana

Szaserów 2, 20-562 Lublin, Poland

+48 81 475 48 75 +48 81 475 48 75 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Latająca Owca Beauty Studio

Koncertowa 11, 20-843 Lublin, Poland

+48 511 204 402 +48 511 204 402 Llamar para reservar

Depilación de cejas con hilo

Microdermoabrasión

Masaje de espalda

Maquillaje de novia

Yasumi - Instytut Zdrowia i Urody

Tomasza Zana 11a, 20-601 Lublin, Poland

+48 733 334 399 +48 733 334 399 Llamar para reservar

Tratamiento para la celulitis

Limpieza facial

Facial para hombre

Dermaplaning

Solarium Mega Sun Lublin

Głęboka 8A, 20-400 Lublin, Poland

+48 511 177 167 +48 511 177 167 Llamar para reservar

Royal Beauty Studio Izabela Hrychorczuk

Fabryczna 1A/12, 20-301 Lublin, Poland

+48 514 136 391 +48 514 136 391 Llamar para reservar

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

Reseerva tu próxima cita para sauna en Helenów con Fresha

Hemos facilitado la búsqueda de los mejores spa en Helenów. No necesitas buscar más, en Fresha encontrarás todo lo que hay cerca de ti. Compara servicios, precios, recomendaciones y opiniones, y reserva tu cita favorita al instante. Además, te enviaremos recordatorios para que solo te preocupes por relajarte. Adelante, tómate un momento para ti.

Viaja por el mundo sin salir de Polonia con las increíbles experiencias de sauna que ofrece Fresha. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan piedras calientes para generar calor seco en cabañas de madera interiores. Perfectas para relajarte, abrir los poros, aliviar la tensión y calmar los músculos doloridos. Las cúpulas Iyashi japonesas recrean los baños de arena caliente del sur de Japón. Vive una experiencia auténticamente rusa con un tratamiento platza de hojas de roble caliente, aplicado en una banya tradicional. Reserva saunas al aire libre y disfruta de la naturaleza mientras sudas. O prueba la terapia de vapor y sauna, alternando entre calor húmedo y seco. Reserva sesiones de sauna que se adapten a tus gustos y presupuesto en Helenów fácilmente a través de Fresha.

Con más de 130,000 salones y clínicas en Fresha a nivel mundial, puedes descubrir nuevos favoritos. Los spa en Helenów, Polonia, confían en el app de reservas profesional de Fresha porque es el mejor del mercado. Al operar en 120 países, incluso puedes reservar un tratamiento rápido mientras viajas. Incorpora tus citas de spa en tu itinerario de vacaciones. Y si tu salón o centro favorito en Helenów aún no está en Fresha, cuéntanoslo en hello@fresha.com. Cuando se trata de buenos spa, siempre estamos atentos a tus necesidades.

‎También disponible en Helenów

Salones de belleza Centros de medicina estética Barberías Cejas y pestañas Fisioterapia Tatuajes y piercings Masajes Peluquerías Salones de uñas Soláriums Spas y saunas Centro de depilación

Disponible en

App para reservar citas

Reserva experiencias de belleza y bienestar inolvidables con la app móvil de Fresha, la mejor manera de descubrir los mejores salones de belleza y spas

Obtener la app