Sauna De Vogelwijk

El mejor sauna cerca de mí en De Vogelwijk, Leiden

Name: Compara y reserva Saunas al instante en De Vogelwijk, Leiden.
Brand: Fresha
Rating: 4 (19 reviews)

Un establecimiento que ofrece Saunas en De Vogelwijk, Leiden Ver mapa

SaunaEnvoltura corporal Exfoliación corporal Crioterapia

Brazilian Beauty Care

4.9

(19)

Frambozenweg 35, Leiden, 2321 KA, Zuid-holland

Rug Massage (30min) + Sauna Deken met Infrarood en elektrostimulatie (30 min)

1h 10min

€57.50

Huidanalyse

20min

€25

Microdermabrasie

1h 15min

€64

Cellulitebehandeling T- Shape

45min

€75

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Sweet Memories Baby Spa

Kwikstaartplein 2, 2352 HS Leiderdorp, Netherlands

+31 6 57969755 +31 6 57969755 Llamar para reservar

Sauna

DE TAFEL VAN IRIS

Fruitweg 24l, 2321 GK Leiden, Netherlands

+31 6 46246460 +31 6 46246460 Llamar para reservar

Weleda City Spa Oegstgeest

De Kempenaerstraat 24, 2341 GM Oegstgeest, Netherlands

+31 6 45269915 +31 6 45269915 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Tratamiento facial para hombres

Dermaplaning

Microdermoabrasión

Leiden Spa Massages & Rituals

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 6 48409827 +31 6 48409827 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Sauna de infrarrojos

Fletcher Wellness-Hotel Leiden

Bargelaan 180, 2333 CW Leiden, Netherlands

+31 71 870 0260 +31 71 870 0260 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Vrouwfit Hooigracht

Hooigracht 87, 2312 KP Leiden, Netherlands

+31 71 514 2425 +31 71 514 2425 Llamar para reservar

Jenergy Fitness Club

Clusiushof 8, 2341 PW Oegstgeest, Netherlands

+31 6 46043336 +31 6 46043336 Llamar para reservar

Wellness Warmond

Veerpolder 4, 2361 KV Warmond, Netherlands

+31 71 301 1976 +31 71 301 1976 Llamar para reservar

Sauna

Tratamientos de spa

Exfoliación corporal

Crioterapia

Newstyle Leiden Langegracht

Langegracht 65B, 2312 NW Leiden, Netherlands

+31 71 750 3444 +31 71 750 3444 Llamar para reservar

Sauna

Wellness Leiden

Bargelaan 180, 2333 CW Leiden, Netherlands

+31 347 754 760 +31 347 754 760 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Vrouwfit Vijf meilaan

Vijf Meilaan 20E, 2321 RL Leiden, Netherlands

+31 71 572 2993 +31 71 572 2993 Llamar para reservar

Baan Busara Thai

Rijndijk 59, 2394 AC Hazerswoude-Rijndijk, Netherlands

+31 71 341 2579 +31 71 341 2579 Llamar para reservar

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Las mejores reseñas de Saunas cerca de ti en De Vogelwijk

4.0

Media de 19 evaluaciones de 1 establecimiento.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Cuánto cuesta una sesión de sauna?

Si planeas tener una sesión de sauna, prepárate para pagar entre las €57.50 y las €57.50.

¿Con qué frecuencia debo recibir una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si estás sano y eres nuevo en ellas, prueba de 1 a 3 sesiones por semana. Puede aumentar el número de citas una vez que su cuerpo se acostumbre a ellas. Si tiene una enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debe consultar a su médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5-10 minutos, pero una vez que esté acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de la sesión individual a 20 minutos.

¿Por qué debería usar una sauna?

Las sesiones de sauna pueden aportar muchos beneficios: aumentan el ritmo cardíaco y aumentan la circulación; pueden reducir la tensión muscular, la inflamación y el estrés; y pueden ayudar a quienes padecen asma y psoriasis. La investigación también sugiere que las saunas pueden reducir el riesgo de demencia y Alzheimer.

¿Qué debo hacer antes de una sesión de sauna?

Perderás mucha agua a través del sudor una vez que estés en una sauna, así que ayuda a tu cuerpo bebiendo gradualmente una pinta de agua antes de tu sesión: ayudará a prevenir la deshidratación. También debes ducharte antes de una sauna y tomarte un tiempo para relajarte.

¿Qué debo hacer después de una sesión de sauna?

Bebe mucha agua: tendrás que reponer el líquido que perdiste a través del sudor, así que bebe al menos 500 ml-1l (2-4 vasos) de agua después de cada sesión de sauna.

También disponible en De Vogelwijk

Masajes Centro de depilación Salones de belleza Centros de medicina estética Spas y saunas Barberías Entrenamiento personal Peluquerías

Disponible en

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