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El mejor sauna cerca de mí en Colinas de San Jemo 3o. Sector, Monterrey

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Glam Express Calzada del Valle

4.9

Del Valle, Nuevo León

Salón de bellezaReseñas para 723

Baño de Color

MX$590

50 min - 1 hr

Wax Ceja + Bozo

MX$300

30 min

Lavado de Cabello

MX$100

10 min

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Glam Express San Jerónimo

4.9

Colinas De San Jerónimo 1o. Sector, Nuevo León

Salón de bellezaReseñas para 213

Baño de Color

MX$590

50 min - 1 hr

NEW !!!! Aplicación de Gel en frío (sin UV)

MX$220

20 min

Diseño de Color

MX$2,100

2 hr and 30 min - 5 hr

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Top Spa Professionals in Colinas de San Jemo 3o. Sector

11 spa therapists ready to book in Colinas de San Jemo 3o. Sector. See all

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Home Zen Spa
Blvd. Puerta del Sol 1023 A, Colinas de San Jerónimo, 64630 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 8081 6044 +52 81 8081 6044 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Casa Azul SPA Sucursal Obispado
Lic. José Benítez 2238, Obispado, 64060 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 2759 0152 +52 81 2759 0152 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Mantra Mind and Body Spa
Río Moctezuma 303, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 1935 0237 +52 81 1935 0237 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Wellness drips
Calz San Pedro 603, Plaza Qin 211, Fuentes del Valle, 66224 Monterrey, N.L., Mexico
+52 55 5074 2183 +52 55 5074 2183 Llamar para reservar
Vela Beauty Clinic & Spa
Calz. del Valle 508-Pte., Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 1204 8461 +52 81 1204 8461 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Xewi
Juan Rulfo 151, Colinas de San Jerónimo, 64630 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 2741 4299 +52 81 2741 4299 Llamar para reservar
Sauna
Soy Spa
Río Orinoco 225, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 1088 9265 +52 81 1088 9265 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
Tratamientos de spa
Harnn & Thann
Av. José Vasconcelos 150, Del Valle, 66250 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 8335 3527 +52 81 8335 3527 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Shojo Spa
Av Abraham Lincoln 178 B, Mitras Nte., 64320 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 1285 4968 +52 81 1285 4968 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Envoltura corporal
Exfoliante corporal
Bagua Spa
Plaza Sport City, Calzada 351, L-1, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 8335 2676 +52 81 8335 2676 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Exfoliante corporal
DO SPA SAN PEDRO
Río Amazonas 409-local 7, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 3084 9986 +52 81 3084 9986 Llamar para reservar
Limpieza facial
Dermaplaning
Microdermoabrasión
Facial para el acné
Heavenly SPA by Westin
Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, Nuevo Leon, Mexico
+52 81 8692 0319 +52 81 8692 0319 Llamar para reservar
Sauna
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
American Gym
rio orinoco, ENTRADA TEMPORAL POR, A NUESTRO ESTACIONAMIENTO, Río Amazonas 215-ote, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 8470 4638 +52 81 8470 4638 Llamar para reservar
Gimnasio Mexico
Andria 5001, Villa Santa Cecilia, 64150 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 8999 1030 +52 81 8999 1030 Llamar para reservar
Thann Sanctuary Spa, México
Local M-3, Av. José Vasconcelos 150, Del Valle, 66220 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 8335 3527 +52 81 8335 3527 Llamar para reservar
Sauna
Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Bellezza Nails & Spa
1a Avenida 130-L-6, Cumbres 1º Sector, 64610 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 1409 2707 +52 81 1409 2707 Llamar para reservar
Aqua Stone Spa
Av Raúl Rangel Frías 3206, Cumbres 2º. Sector, 64610 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 2515 9665 +52 81 2515 9665 Llamar para reservar
Sauna
Envoltura corporal
Crioterapia
Exfoliante corporal
Osiris Men's Spa
C. Golfo de México 156, Mitras Nte., 64320 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 8373 5127 +52 81 8373 5127 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Exfoliante corporal
Onegym
Plaza El Rosario, Calz. del Rosario, Barrio Tampiquito, 66247 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 3448 2464 +52 81 3448 2464 Llamar para reservar
Sexy Woman Spa Monterrey
C. Dr. Enrique C. Livas 505-int 9 Segundo piso, Vista Hermosa, 64620 Monterrey, N.L., Mexico
+52 81 3242 0578 +52 81 3242 0578 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Sauna de infrarrojos
Kinesis SPA
Rio Mississippi 116, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 1530 1703 +52 81 1530 1703 Llamar para reservar
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Exfoliante corporal
Sauna de infrarrojos
Tratamientos de spa
Ylang Ylang Spa
Calz San Pedro 217 Col, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 3589 9456 +52 81 3589 9456 Llamar para reservar
Sauna
Tratamientos de spa
Nabhi Reflexology
Av. Humberto Lobo 512 Sur, Del Valle, 66220 San Pedro Garza García, N.L., Mexico
+52 81 1093 3455 +52 81 1093 3455 Llamar para reservar
Masaje en pareja
Masaje terapéutico
Masaje relajante
Ventosaterapia

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4.0

Media de ‎925‎ evaluaciones de ‎2‎ establecimientos.

Preguntas frecuentes sobre Sauna

¿Hay saunas abiertas ahora mismo cerca de mí?

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¿Con qué frecuencia debo hacerme una sesión de sauna?

Muchas personas disfrutan de las saunas a diario, pero si eres una persona sana y nueva en ellas, prueba entre 1 y 3 sesiones por semana. Puedes aumentar el número de citas una vez que tu cuerpo se haya acostumbrado. Si tienes enfermedad cardiovascular o presión arterial baja, debes consultar a tu médico antes de usar una sauna.

¿Cuánto tiempo dura una sesión de sauna?

Sus primeras sesiones no deben durar más de 5 a 10 minutos, pero una vez que se haya acostumbrado a las saunas, puede aumentar el tiempo de cada sesión individual a 20 minutos.

¿Qué es una sauna?

Una sauna es una habitación o cabaña calentada diseñada para sesiones de calor seco o húmedo. Las saunas finlandesas tradicionales utilizan calor seco de una estufa de leña o eléctrica (típicamente entre 70 y 100 °C). Las saunas de vapor (baños de vapor) utilizan calor húmedo. Ambas promocionan la sudoración, la relajación, la recuperación muscular y los beneficios cardiovasculares.

¿Dónde puedo encontrar una sauna infrarroja cerca de mí?

Las saunas infrarrojas utilizan calor radiante en lugar de aire caliente y son populares por sus beneficios en los tejidos más profundos a temperaturas más bajas. Navega y reserva proveedores de sauna infrarroja cerca de ti en Fresha.

¿Hay saunas abiertas el sábado cerca de mí?

Sí, la mayoría de las saunas y spas están abiertos los sábados. Usa Fresha para comprobar la disponibilidad en tiempo real y reservar tu sesión.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en una sauna?

Los principiantes deben comenzar con 5-10 minutos por sesión. Los usuarios con experiencia suelen permanecer entre 15-20 minutos antes de enfriarse. Es importante mantenerse hidratado y escuchar a tu cuerpo. Varias rondas más cortas con pausas de enfriamiento son habituales en la cultura tradicional del sauna finlandés.

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Las saunas son ideales para relajarse y desconectar. El aire caliente abre los poros y activa la circulación sanguínea. Entre sus beneficios destacan la desintoxicación, el aumento del metabolismo, el refuerzo del sistema inmunológico, un mejor descanso y la reducción del estrés. Las saunas finlandesas son las clásicas, pero también puedes probar otras variedades como la rusa banya y platza, o las Iyashi Domes de estilo japonés. La Vibrosaun combina la experiencia de la sauna con vibraciones que simulan un masaje o ejercicio. La terapia de vapor y sauna alterna entre calor húmedo y seco. Las saunas en Colinas de San Jemo 3o. Sector son tu pase seguro hacia una vida más saludable. Con Fresha puedes descubrir diferentes tipos de terapia de sauna, incluidas opciones al aire libre, desde MX$590.

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