Masaje de tejido profundo Singapur

El mejor masaje de tejido profundo cerca de mí en Singapur

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The Everyday Skin and Massage

5.0

(22)

157 Upper Paya Lebar Road, Singapore Upper Paya Lebar, 534854

Deep Tissue Thai Body Massage (Thai Herbal Balm)

30 min - 1 hr and 30 min

SGD 68

Everyday Facial / Add-On (Peel)

5 min

SGD 18

Elleebana Lash Lift, Tint & Nourish

1 hr and 15 min

SGD 88

Best of both worlds: Signature Thai Massage + Meridian Dry Head Therapy 120mins

2 hr

SGD 158

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Gro Wellness Asia 佫洛养生轩 (Farrer Park)

TESSENSOHN ROAD, 683 #01-123, Singapore, 210683

Bio Waist Care（腰部生物护理）

20 min

SGD 68

Bo-jin: Meridians, Tissue Manipulation (MTM) 局部拨筋

20 min

SGD 68

ESC Systematic Curer Reflexology 生物电仪器理疗

20 min

SGD 0

1st time customers only! 1 for 1 Gro Bio Therapy! 选 1 送 1 佫洛生物理疗优惠!

1 hr

SGD 68

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Llamar para reservar

Aramsa - The Garden Spa

1384 Ang Mo Kio Ave 1, #2, Singapore 569932

+65 6456 6556 +65 6456 6556 Llamar para reservar

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Shangri-La Rasa Sentosa, Singapore

101 Siloso Rd, Singapore 098970

+65 6275 0100 +65 6275 0100 Llamar para reservar

Crioterapia

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Tratamientos de spa

Syoujin 匠人- Jurong Point Branch

63 Jurong West Central 3, #B1-103, Singapore 648331

+65 6560 0304 +65 6560 0304 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Corrective Therapy Singapore

100 Jln Sultan, #03-12/13, Sultan Plaza, Singapore 199001

+65 8163 9292 +65 8163 9292 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Aylwin Sports Therapy

20 Kramat Lane #04-04 United House, #04-04, Singapore 228773

+65 9380 1268 +65 9380 1268 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje en pareja

Ventosaterapia

The Rehab Lab (Sports & Spine Physiotherapy Clinic)

60 Tessensohn Rd, #02-00 Civil Service Club, Singapore 217664

+65 8057 1800 +65 8057 1800 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Postnatal Massage Singapore Pte Ltd

7 Gambas Cres, #09-10 ARK@Gambas, Singapore 757087

+65 6417 9690 +65 6417 9690 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

Simply Massage

778 Upper Bukit Timah Rd, Singapore 678124

+65 6816 7777 +65 6816 7777 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Rapid Physiocare @ Novena

8 Sinaran Dr, #02-02/03 Specialist Center, Singapore 307470

+65 6904 4900 +65 6904 4900 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Healing Hands Chiropractic - Bedok Chiropractor Singapore

203 Bedok North Street 1, #01-465 Bedok Haven, Singapore 460203

+65 6970 6979 +65 6970 6979 Llamar para reservar

Quiropráctico

Core Concepts Physiotherapy Tampines

3 Tampines Central 1, Tampines Plaza, #1 #04-02, Singapore 529540

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

City Osteopathy and Physiotherapy

80, #17-03 Robinson Rd, Singapore 068898

+65 6222 2451 +65 6222 2451 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Onsite Health Chiropractic & Physiotherapy (Novena)

10 Sinaran Dr, Unit 10-02 Novena Medical Centre, Singapore 307506

+65 8223 6258 +65 8223 6258 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

Photizohand

160 Robinson Rd, level 4 unit 10 SBF medical building, Singapore 068914

+65 9797 2964 +65 9797 2964 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

FootNote Reflexology - Body & Foot Massage

10 Paya Lebar Rd, #04-15, PLQ Mall, Singapore 409057

+65 8908 0415 +65 8908 0415 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Strength & Recovery Zone by The Muscle Lab SG

420 Joo Chiat Rd, #02-01, Singapore 427641

+65 8380 9050 +65 8380 9050 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

City Osteopathy and Physiotherapy

10 Sinaran Dr, #10-15 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 6339 9936 +65 6339 9936 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Prohealth In Touch Physiotherapy

22 Malacca St, #14-02 RB Capital Building, Singapore 048980

+65 6533 0968 +65 6533 0968 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Health2u

101 Telok Ayer St, #03-01, Singapore 068574

+65 8358 2144 +65 8358 2144 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Target Reflexology

810 Geylang Rd, #02-66 City Plaza, Singapore 409286

+65 8648 8486 +65 8648 8486 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Reflexología

Digitopuntura

JeffGoh Total Fitness

55 Newton Rd, #05-02 Revenue House, Singapore 307987

+65 9795 8044 +65 9795 8044 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Edge Healthcare @ Cecil

139 Cecil St, #06-02, Singapore 069539

+65 6908 1871 +65 6908 1871 Llamar para reservar

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Fisioterapia

Perfect 10 Spa 十指赞👍 Bukit Merah

Blk 125 Bukit Merah Lane 1, #01-184, Singapore 150125

+65 8666 8919 +65 8666 8919 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje chino

The Physio Circle @ Serangoon

480 Upper Serangoon Rd, Singapore 534515

+65 8949 3736 +65 8949 3736 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Foot Artisan Reflexology

Blk 135 Jurong Gateway Rd, #01-319, Singapore 600135

+65 8726 7033 +65 8726 7033 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

BMJ Physiotherapy (Tampines)

3 Tampines Central 1, Tampines Plaza, #1 #06-05, Singapore 529540

+65 6871 4350 +65 6871 4350 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de pies

Masaje prenatal

HelloPhysio (Novena Singapore)

101 Irrawaddy Rd, #10-12 Royal Square, Singapore 329565

+65 8787 3198 +65 8787 3198 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Knotty Strokes Singapore

5 Coleman St, B1-21 Excelsior Shopping Centre, Singapore 179805

+65 8874 1225 +65 8874 1225 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Phoenix Rehab Physio & Hand (NOVENA)

10 Sinaran Dr, #10-09 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 8800 1830 +65 8800 1830 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

BFT Tampines West

6 Tampines Street 92, #02-06 yo:HA, Singapore 528893

+65 8022 6221 +65 8022 6221 Llamar para reservar

Yang Jing Tang Acupressure Technology Healthcare Pte Ltd

01-04 Mei Ling St, Block 152, Singapore 140152

+65 8262 5333 +65 8262 5333 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje chino

Masaje terapéutico

Kang Zu Tang Therapy 康足堂

78B Telok Blangah Dr, #01-20 Block 78, Singapore 102078

+65 6273 0234 +65 6273 0234 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

J&S Spa (Traditional Massage)

226A Ang Mo Kio Ave 1, #01-623, Singapore 561226

+65 8796 0888 +65 8796 0888 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna

Stride Fitness & Clinic

3 Shenton Wy, #12-08 Shenton House, Singapore 068805

+65 8882 4325 +65 8882 4325 Llamar para reservar

Fisioterapia

The Stretch Clinic Singapore

138 Robinson Rd, #13-04 Oxley Tower, Singapore 068906

+65 6242 0121 +65 6242 0121 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

TSquared Lab HarbourFront

991F Alexandra Rd, Singapore 119974

+65 8891 8313 +65 8891 8313 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

MummyCare Therapy Pte Ltd

718A Geylang Rd, Singapore 389630

+65 8751 7250 +65 8751 7250 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Knead.Knots.Release

Choa Chu Kang Ave 3, Singapore 680293

+65 8248 7929 +65 8248 7929 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Digitopuntura

Masaje de pies

MassagezKaki 532 AMK

532 Ang Mo Kio Ave 10, #01-2499 Cheng San Centre, Singapore 560532

+65 6873 0813 +65 6873 0813 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Masaje relajante

Knead or Knot Singapore

14 Arumugam Rd, #02-07 LTC Building C, Singapore 409959

+65 9178 0531 +65 9178 0531 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Reneu Skin & Wellness Tanjong Pagar

1 Tanjong Pagar Plz, #02-37, Singapore 082001

+65 6444 2033 +65 6444 2033 Llamar para reservar

Body sculpting

Microdermoabrasión

Dermaplaning

Facial para el acné

The Movement Laboratory | Physiotherapy Clinic

9 One-North Gtwy, #01-41, Singapore 138643

+65 9755 3516 +65 9755 3516 Llamar para reservar

Fisioterapia

My Sports Center Therapy

55 Newton Rd, Revenue House, Singapore 307987

+65 8868 4581 +65 8868 4581 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Athletic Chamber

1020 Upper Serangoon Rd, Singapore 534758

+65 9051 9165 +65 9051 9165 Llamar para reservar

Entrenamiento personal

Spring Wellness

Jurong Gateway Rd, Blk 135, Singapore

+65 6665 0029 +65 6665 0029 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

Masaje sueco

Masaje con piedras calientes

The Rehab Studio

79 Anson Rd, #22-01, Singapore 079906

+65 8892 0350 +65 8892 0350 Llamar para reservar

Fisioterapia

Nuova Vita - Pre & Postnatal Massage

212 Yishun Street 21, Singapore 760212

+65 9190 5558 +65 9190 5558 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje de drenaje linfático

Masaje con piedras calientes

LakiBini Mobile Massage Therapist.

625 Bedok Reservoir Rd, EUNOS HEIGHTS, Singapore 470625

+65 8928 3369 +65 8928 3369 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Natural Healing Therapy

157 Mei Ling St, #01-60, Singapore 140157

+65 9479 8783 +65 9479 8783 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Energy TCM Clinic

355 Changi Rd, Singapore 419819

+65 9021 0894 +65 9021 0894 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Ventosaterapia

Masaje ayurvédico

Fushouse Wellness Spa

2 Lor Lew Lian, #01-38, Singapore 531002

+65 6487 6407 +65 6487 6407 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

The Rel Therapy

408C Fernvale Rd, Singapore 793408

+65 8111 8489 +65 8111 8489 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Century Foot Spa

883 Woodlands Street 82, #01-496, Woodlands North Plaza, Singapore 730883

+65 6974 5768 +65 6974 5768 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

中圆理疗 Zhong Yuan Therapy

Jurong West Street 41, #01-22, Singapore 640492

+65 8737 6066 +65 8737 6066 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Reflexología

Full Ever Reflexology Centre

154 Serangoon North Ave 1, #01-438, Singapore 550154

+65 9018 1391 +65 9018 1391 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje chino

Masaje en pareja

Yin He Spa

Singapore 760123

+65 6235 1819 +65 6235 1819 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

GVe Spa Wellness

Block 353 Jurong East Street 31, #01-117, Singapore 600353

+65 6565 6520 +65 6565 6520 Llamar para reservar

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

The Deep Tissue Massage Specialist

Blk 843 Tampines Street 83, #6th Floor, Singapore 520843

+65 8898 6577 +65 8898 6577 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Rebirth Skincare

136 W Coast Wy, Singapore 127065

+65 6250 1171 +65 6250 1171 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Reflexología

Masaje tailandés

Evolve Physiotherapy

35 Selegie Rd, #10-07 Parklane Shopping Mall, Singapore 188307

+65 8719 6099 +65 8719 6099 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje deportivo

Masaje de cuerpo completo

99yangshengge

29 Norris Rd, Singapore 208271

+65 8450 9767 +65 8450 9767 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje terapéutico

Masaje sueco

THE THAI SPA at PLAZA SINGAPURA (Massage Singapore)

Orchard Rd, Level 04, Unit 60 Plaza Singapura, 68, Singapore 238839

+65 8028 0208 +65 8028 0208 Llamar para reservar

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Llamar para reservar

Quiropráctico

Move Centric Sports Therapy

190 Clemenceau Ave, #03-32, Singapore 239924

+65 9789 8789 +65 9789 8789 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Umiy Beauty Bridal Muslimah Facial Spa Lymphatic Drainage

Bukit Timah Plaza, Anak Bukit, B1-12C 1Jalan, Singapore 588996

+65 8387 0301 +65 8387 0301 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Relax Foot & Bodyworks

Singapore, SG Upper Thomson Road, 301Thomson Plaza#02-10A 邮政编码: 574408

+65 6261 3120 +65 6261 3120 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje deportivo

Masaje sueco

‍ ️ Dalanie Traditional Massage ‍ ️

2 Serangoon Road #01-60 Tekka place, MRT exit B, Singapore 218227

+65 9189 8997 +65 9189 8997 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Health & Happy Foot Massage

539 Bedok North Street 3, Singapore 460539

+65 8207 4338 +65 8207 4338 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

SPORTS MASSAGE & TRIGGER POINT THERAPY

1 Coleman St, Singapore 179803

+65 9743 1344 +65 9743 1344 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Integrated Energy - The Therapy Centre

1 Coleman St, #03-31 The Aldephi, Singapore 179803

+65 9058 1920 +65 9058 1920 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

UFIT Clinic Orchard

181 Orchard Road, #06-11 Orchard Central, Singapore 238896

+65 6509 0057 +65 6509 0057 Llamar para reservar

Rebalance Integrated Therapy Studio

202 Orchard Rd, #02-02 Midpoint Orchard, Singapore 238852

+65 8832 4989 +65 8832 4989 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

BodyPerfect - Compass One

1 Sengkang Square, #03-02, Singapore 545078

+65 6337 1223 +65 6337 1223 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Y.K Foot Spa

772 North Bridge Rd, Singapore 198740

+65 6291 6221 +65 6291 6221 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Sauna

Tratamientos de spa

Forever Young Traditional Massage

463 Crawford Ln, #01-09, Singapore 190463

+65 6296 6277 +65 6296 6277 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Get Moving Physiotherapy @ Farrer Park

HMI Medical Centre, 12 Farrer Park Station Rd, #09-03 Farrer Park, Singapore 217565

+65 9747 8861 +65 9747 8861 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

De Love Beauty & Wellness

896 Dunearn Rd, #01-01B, Singapore 589472

+65 9850 1598 +65 9850 1598 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

Tratamientos de spa

Wonder Births Pte Ltd

94 Havelock Rd, Singapore 160094

+65 9452 7047 +65 9452 7047 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Sense 8 Spa

6 Telok Blangah Cres, #01-432, Singapore 090006

+65 6980 6808 +65 6980 6808 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Exfoliante corporal

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Physiotherabeat

19 Mackenzie Rd, #02-01, Singapore 228678

+65 8322 0284 +65 8322 0284 Llamar para reservar

Fisioterapia

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Muscle Releaf

02-11, 10 Anson Rd, International Plaza, Singapore 079903

+65 8789 8392 +65 8789 8392 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Pink Beauty (West Mall)

1 Bt Batok Central, #01-14, Singapore 658713

+65 6795 6180 +65 6795 6180 Llamar para reservar

Masaje de espalda

Servicio de maquillaje

ONE Physiotherapy - ONE PHYSIO (Raffles)

20 Collyer Quay, #08-03, Singapore 049319

+65 6883 1141 +65 6883 1141 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Spa M

8 Telok Blangah Cres, #01-157, Singapore 090008

+65 6980 8479 +65 6980 8479 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Chang Chun Health Pte Ltd

1 Park Road, #02-67 #03-20, Singapore 059108

+65 9807 9777 +65 9807 9777 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Masaje tailandés

Happy Foot Massage

631 Bedok Reservoir Rd, #01 - 912, Singapore 470631

+65 6245 0866 +65 6245 0866 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Masaje deportivo

Beauty Wellness Spa - Hougang

684 Hougang Ave 8, Singapore 530684

+65 6387 2828 +65 6387 2828 Llamar para reservar

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Tratamientos de spa

Guizu Health Centre

681 Hougang Ave 8, #01-847, Singapore 530681

+65 9726 7509 +65 9726 7509 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

丰盛中医保健中心 Feng Sheng Chinese Medical Therapy

38 Beo Cres, #01-48, Singapore 160038

+65 8181 0727 +65 8181 0727 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

TSquared Physio Harbourfront

991F (#2, Alexandra Rd, Singapore 119974

+65 8891 8313 +65 8891 8313 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

House Call Chinese Medicine (Mobile Clinic)

16 Tanah Merah Kechil Link, Singapore 465423

+65 9151 5968 +65 9151 5968 Llamar para reservar

Acupuntura

House Call Chinese Medicine Clinic

Holland Cl, Block 4, Singapore 271004

+65 9151 5968 +65 9151 5968 Llamar para reservar

Acupuntura

Ai Yuan Sheng TCM Massage

56 New Upper Changi Rd, #01-1296 Bedok Ixora, Singapore 461056

+65 8177 9686 +65 8177 9686 Llamar para reservar

Exfoliante corporal

Kalimah Traditional Massage & Reflexology

390 Yishun Ave 6, Singapore 760390

+65 8606 8150 +65 8606 8150 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Reflexología

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

¿Los masajes de tejidos profundos pueden causar daños?

Debe hablar con su médico antes de recibir un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o hemorragia
Está recibiendo tratamiento para una cirugía o quimioterapia reciente
Sufre daño nervioso
Tiene alguna afección de la piel
Tiene heridas que no se han curado por completo
Tiene una hernia

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

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