DirecciónMasajesMasaje de tejido profundo Toronto

Masaje de tejido profundo York

El mejor masaje de tejido profundo cerca de mí en York, Toronto

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Masaje de tejido profundoMasaje de pies Masaje médico Masaje relajante Masaje de drenaje linfático Masaje terapéutico Masaje de cuerpo completo

Wellness Mountain

4.8

(56)

2392A Bloor Street West, 2nd floor, Toronto Old Toronto, M6S 1P5, Ontario

DEEP Tissue (RMT)

30 min

$89

DEEP Tissue (RMT)

45 min

$109

DEEP Tissue (RMT)

1 hr

$119

DEEP Tissue (RMT)

1 hr and 15 min

$149

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Toronto Body Mechanic

19A Oak Street, Toronto York, M9N 0A4, Ontario

90 min Deep Tissue Massage

1 hr and 30 min

$197.75

Personal training

1 hr

$65

1 hr Therapeutic Massage

1 hr

$158.25

Facial rejuvination

1 hr and 30 min

$150

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In The Cloud Spa

4.9

(288)

3200 Dufferin Street, 7b, Toronto North York, M6A 3B2, Ontario

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

$50

Supreme Experience Card (3 packages purchase only)

2 hr

$159

Reflexology/Foot Massage

30 min - 1 hr and 30 min

$50

Massage Combos

1 hr and 15 min - 2 hr and 15 min

$105

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416 Skin Aesthetics & Academy | Hair Removal・Massage・Facials・Men's Grooming

5.0

(43)

1215 St Clair Ave W., Unit 4D, Toronto, M6E 1B5, Ontario

75 Min Deep Tissue or Swedish Massage + Aromatherapy

1 hr and 15 min

$85.49

90 Min Swedish Massage OR Deep Tissue with Aromatherapy

1 hr and 30 min

$109.83

Men’s Neckline & Shoulders Clipping - Toronto

15 min

$28.25

Total Balance Massage Combo – Corso Italia, Toronto

1 hr and 45 min

$157.07

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Yellow Gazebo Natural Health Care

802 and 840 St Clair Ave W, York, ON M6C 1B6, Canada

+1 416-909-2334 +1 416-909-2334 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

PhysioPlus Health Group

2489 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1R6, Canada

+1 437-886-3015 +1 437-886-3015 Llamar para reservar

Quiropráctico

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Acupuntura

The Runner's Academy Toronto

918 St Clair Ave W A, Toronto, ON M6C 1C6, Canada

+1 437-889-5440 +1 437-889-5440 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Core Wellness Centre

726 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B3, Canada

+1 416-479-8311 +1 416-479-8311 Llamar para reservar

Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

Blue Canoe Yoga St Clair West

934 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C8, Canada

+1 647-343-8811 +1 647-343-8811 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Masaje deportivo

Lifemark Physiotherapy Bathurst & St. Clair

1500 Bathurst St Unit. 6, Toronto, ON M5P 3L3, Canada

(866) 896-5357 (866) 896-5357 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Manual Medicine Massage Therapy

14 Hartley Ave, Toronto, ON M6E 4E6, Canada

+1 647-907-7843 +1 647-907-7843 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Physiomed Toronto - Rogers Road

321 Rogers Rd, York, ON M6E 1R5, Canada

+1 647-352-6157 +1 647-352-6157 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

Body Co.

3093 Dundas St W Main Floor, Toronto, ON M6P 1Z9, Canada

+1 416-572-0479 +1 416-572-0479 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropráctico

Marlee Physio & Wellness Clinic

145 Marlee Ave Unit B, Toronto, ON M6B 3H3, Canada

+1 416-782-4747 +1 416-782-4747 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje sueco

Masaje deportivo

JCJ Massage Therapy | Acupuncture | Lymphatic Drainage | Osteopathy

1063 St Clair Ave W, Toronto, ON M6E 1A6, Canada

+1 647-560-1597 +1 647-560-1597 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Ventosaterapia

Body & Soul Massage Therapy

2195 Bloor St W A, Toronto, ON M6S 1N2, Canada

+1 416-761-9000 +1 416-761-9000 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de pies

Masaje de drenaje linfático

Panacea Massage Therapy

385 Jane St, Toronto, ON M6S 3Z3, Canada

+1 647-783-8185 +1 647-783-8185 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Ventosaterapia

Masaje terapéutico

Junction Massage Therapy

2826 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y7, Canada

+1 416-525-5210 +1 416-525-5210 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje prenatal

Masaje en pareja

The Calm on Dundas

3148 Dundas St W, Toronto, ON M6P 2A1, Canada

+1 647-932-2561 +1 647-932-2561 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Reflexología

Masaje deportivo

Health Haven Clinic

568 St Clair Ave W, York, ON M6C 1A5, Canada

+1 647-249-7450 +1 647-249-7450 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Wildflower Healing Arts - Registered Massage Therapy (RMT)

2a Crang Ave, Toronto, ON M6E 2Z7, Canada

+1 416-653-4944 +1 416-653-4944 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Masaje sueco

Verdure Massage Therapy

1120 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2E2, Canada

+1 647-250-1720 +1 647-250-1720 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Masaje deportivo

Tahmina Reza, Massage Therapy & Manual Osteopathy

2477 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

+1 647-975-7392 +1 647-975-7392 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Physio DNA

2360 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P3, Canada

+1 416-762-7466 +1 416-762-7466 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Real Thai Healing

2461 Bloor St W #5, Toronto, ON M6S 1P7, Canada

+1 416-877-6419 +1 416-877-6419 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Merritt Mobile Massage RMT (GTA)

2261 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1N8, Canada

+1 647-267-4561 +1 647-267-4561 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje de cuerpo completo

Reflexología

Hannah Etlin-Stein

40 Aileen Ave, Toronto, ON M6M 1E6, Canada

+1 647-625-3553 +1 647-625-3553 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Jason Sills RMT (Massage Therapy)

2655 Bloor St W Unit 311, Etobicoke, ON M8X 1A5, Canada

+1 647-895-8823 +1 647-895-8823 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Lifemark Physiotherapy Dufferin & Castlefield

2700 Dufferin St Suite 3, North York, ON M6B 4J3, Canada

(866) 927-2249 (866) 927-2249 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

MM Footcare Massage & Physio

2350 Dufferin St, Toronto, ON M6E 3S6, Canada

+1 647-618-5776 +1 647-618-5776 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje prenatal

Northcliffe Health Clinic Inc.

1775 Eglinton Ave W #1, York, ON M6E 2H7, Canada

+1 416-494-1880 +1 416-494-1880 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje en pareja

Masaje chino

Beth McKellar Registered Massage Therapist

701 St Clair Ave W Suite A, Toronto, ON M6C 1B2, Canada

+1 416-768-4534 +1 416-768-4534 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Digitopuntura

Masaje ayurvédico

Olivia Saito, RMT

463 St Johns Rd Main Floor, Rear Unit, York, ON M6S 2L1, Canada

+1 416-985-7338 +1 416-985-7338 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje de drenaje linfático

Masaje de pies

Red Carpet On Queen | Cellulite specialist

25 Hagar Ave, Toronto, ON M6N 3V1, Canada

+1 416-857-2239 +1 416-857-2239 Llamar para reservar

Envoltura corporal

Crioterapia

Sauna

Exfoliante corporal

Vital Physiotherapy & Wellness Inc. - Pelvic Floor Physiotherapy

734 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1B3, Canada

+1 416-551-0900 +1 416-551-0900 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Upper Village Spa

997 Eglinton Ave W, Toronto, ON M6C 2C7, Canada

+1 416-782-1539 +1 416-782-1539 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Sauna

RMT360

21 Imperial St, Toronto, ON M5P 1B9, Canada

+1 437-688-8585 +1 437-688-8585 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Juncture Clinic

478 St Johns Rd, York, ON M6S 4A3, Canada

+1 416-890-8208 +1 416-890-8208 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Perform Well

501 Runnymede Rd, Toronto, ON M6S 2Z6, Canada

+1 416-453-2523 +1 416-453-2523 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Junction Health

2927 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Z1, Canada

+1 647-748-5433 +1 647-748-5433 Llamar para reservar

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

Oxigenoterapia hiperbárica

Zee Therapy

101 Cordella Ave, York, ON M6N 2J8, Canada

+1 647-465-7557 +1 647-465-7557 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Ohana Wellness Clinic

2315 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1P1, Canada

+1 416-820-8588 +1 416-820-8588 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje relajante

Masaje terapéutico

Margot Mostyn, R.M.T.

845 St Clair Ave W, Toronto, ON M6C 1C3, Canada

+1 416-658-3180 +1 416-658-3180 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

TX Health Centre

2272 Bloor St W 2nd Floor, Toronto, ON M6S 1N9, Canada

+1 416-535-8588 +1 416-535-8588 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Masaje en pareja

Masaje chino

Pivot Sport Medicine and Orthopaedics

2288 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1N9, Canada

+1 416-767-4868 +1 416-767-4868 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Antidote Wellness Lab

2843 Dundas St W, Toronto, ON M6P 1Y6, Canada

+1 416-604-1114 +1 416-604-1114 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje de cuerpo completo

Masaje relajante

Lisa Chang, Kinessence Registered Massage Therapy / Sports Massage Therapy

357 Jane St, Toronto, ON M6S 3Z3, Canada

+1 647-490-3990 +1 647-490-3990 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Ventosaterapia

The Spa at the Old Mill

9 Old Mill Rd, Etobicoke, ON M8X 1G5, Canada

+1 416-232-3700 +1 416-232-3700 Llamar para reservar

Crioterapia

Sauna

Sauna de infrarrojos

Exfoliante corporal

Mount Dennis Weston Physiotherapy and Chiropractic Centre

2050 Weston Rd, York, ON M9N 1X4, Canada

+1 647-691-7667 +1 647-691-7667 Llamar para reservar

Quiropráctico

Acupuntura

Oxigenoterapia hiperbárica

Punción seca

Eglinton West Physiotherapy

1840 Eglinton Ave W #201, Toronto, ON M6E 2J4, Canada

+1 647-347-1500 +1 647-347-1500 Llamar para reservar

Quiropráctico

Punción seca

Fisioterapia

Compass Health

2323 Bloor St W #5, Toronto, ON M6S 4W1, Canada

+1 416-766-1200 +1 416-766-1200 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Masaje de drenaje linfático

Reflexología

Forest Hill Spa

446 Spadina Rd, Toronto, ON M5P 2W4, Canada

+1 416-484-4216 +1 416-484-4216 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Exfoliante corporal

Envoltura corporal

High Park Chiropractic & Integrated Health Centre

2100 Bloor St W Unit 10, Toronto, ON M6S 1M7, Canada

+1 416-762-7591 +1 416-762-7591 Llamar para reservar

Punción seca

Quiropráctico

Bliss Wellness Studio

1958A Yonge St, Toronto, ON M4S 1Z4, Canada

+1 647-361-6206 +1 647-361-6206 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna de infrarrojos

Envoltura corporal

Exfoliante corporal

Haha (Tina)Health Centre

387 Spadina Rd, Toronto, ON M5P, Canada

+1 416-486-3220 +1 416-486-3220 Llamar para reservar

Acupuntura

GoodLife Fitness North York Weston and 401 For Women

2549 Weston Rd, York, ON M9N 2A7, Canada

+1 416-242-3535 +1 416-242-3535 Llamar para reservar

Aroma Massage Therapy

2236 Eglinton Ave W, York, ON M6E 2L3, Canada

+1 416-781-0088 +1 416-781-0088 Llamar para reservar

Tratamientos de spa

Sauna

Envoltura corporal

Sauna de infrarrojos

Onsite Chair Massages At Work & Events - GTA Mobile Massage

2248 Keele St Unit #2, North York, ON M6M 3Y9, Canada

+1 647-980-0787 +1 647-980-0787 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje deportivo

Masaje tailandés

Bloor Park Physiotherapy and Rehabilitation

726 Bloor St W Unit 209, Toronto, ON M6G 4A1, Canada

+1 647-368-4400 +1 647-368-4400 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Punción seca

St.Clairwest Physiotherapy

1466 Bathurst St #306, Toronto, ON M5R 3S3, Canada

+1 416-532-0555 +1 416-532-0555 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Acupuntura

Anatomica // Functional Health and Wellness

1302 Bloor St W, Toronto, ON M6H 1N9, Canada

+1 416-890-1505 +1 416-890-1505 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

Masaje de pies

Synergy Sports Medicine and Rehabilitation

235 Wallace Ave, Toronto, ON M6H 1V5, Canada

+1 416-703-3525 +1 416-703-3525 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Quiropráctico

Elevate Health Clinic

338 Marlee Ave, North York, ON M6B 3H8, Canada

+1 416-783-9878 +1 416-783-9878 Llamar para reservar

Pérdida de peso

MyoCare Registered Massage Therapy

1096 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G9, Canada

+1 416-995-6601 +1 416-995-6601 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje en pareja

Digitopuntura

Masaje de pies

MedRehab Group Physiotherapy - West Toronto

1670 Dufferin St Suite B03, Toronto, ON M6H 3M2, Canada

+1 289-278-8670 +1 289-278-8670 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

The Spruce Wellness Clinic

866 Bathurst St, Toronto, ON M5R 3G3, Canada

+1 416-538-3883 +1 416-538-3883 Llamar para reservar

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Quiropráctico

Vivita Apothecary & Fassage

619A Bloor St W, Toronto, ON M6G 1K8, Canada

+1 647-716-8386 +1 647-716-8386 Llamar para reservar

The Well of Alternative Medicine

1344 Queen St W, Toronto, ON M6K 1L4, Canada

+1 647-344-9355 +1 647-344-9355 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje sueco

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Haven Therapeutic Massage

390 Dupont St Suite 203, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

+1 647-270-5846 +1 647-270-5846 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje con piedras calientes

Masaje de cuerpo completo

The Clinic at Ossington

727 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2W7, Canada

+1 647-348-3029 +1 647-348-3029 Llamar para reservar

Fisioterapia

Quiropráctico

Acupuntura

Punción seca

First Line Physiotherapy North York

2920 Dufferin St #100, Toronto, ON M6B 3S8, Canada

+1 416-789-9444 +1 416-789-9444 Llamar para reservar

Punción seca

Fisioterapia

Ted Thomas Registered Massage Therapist

572 Bloor St W Suite 201, Toronto, ON M6G 1K1, Canada

+1 416-738-8592 +1 416-738-8592 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje terapéutico

Masaje de cuerpo completo

Nest Yoga + Massage Therapy

212, 2186 Bloor St W Upper Level, Toronto, ON M6S 1N3, Canada

+1 647-348-6378 +1 647-348-6378 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Evolve Chiropractic and Physiotherapy

437 Roncesvalles Ave #105, Toronto, ON M6R 3B9, Canada

+1 416-792-8020 +1 416-792-8020 Llamar para reservar

Fisioterapia

Acupuntura

Quiropráctico

Rustic Massage Therapy and Physiotherapy Clinic

310B Rustic Rd, Toronto, ON M6L 1W5, Canada

+1 647-352-7687 +1 647-352-7687 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Digitopuntura

Masaje terapéutico

Masaje relajante

The Clinic at Christie

672 Dupont St Unit 106, Toronto, ON M6G 1Z6, Canada

+1 416-536-8000 +1 416-536-8000 Llamar para reservar

Acupuntura

Fisioterapia

Punción seca

Quiropráctico

Inner Flame Somatics Toronto

307 Roncesvalles Ave Rear Entrance, Toronto, ON M6R 2M7, Canada

+1 416-768-2452 +1 416-768-2452 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje chino

Masaje de drenaje linfático

Masaje de cuerpo completo

First Care Centre

700 Lawrence Ave W Unit 127, North York, ON M6A 3B4, Canada

+1 416-787-1127 +1 416-787-1127 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

Punción seca

WSB Massage & Wellness

2333 Dundas St W suite 505 Floor 5, Toronto, ON M6R 3A6, Canada

+1 437-913-9208 +1 437-913-9208 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje con piedras calientes

Masaje prenatal

Masaje de cuerpo completo

Dora Jackson RMT

Back Door, 246 Garden Ave, Toronto, ON M6R 1J3, Canada

+1 416-560-3469 +1 416-560-3469 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Dr. Vyvyen Le, Chiropractor & Acupuncturist

1730 Bloor St W, Toronto, ON M6P 1B3, Canada

+1 647-873-8300 +1 647-873-8300 Llamar para reservar

Acupuntura

Quiropráctico

Fisioterapia

FORTE Massage Therapy

555 Bloor St W Suite 5, Toronto, ON M5S 1Y6, Canada

+1 647-876-1232 +1 647-876-1232 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje terapéutico

Masaje ayurvédico

Seraphic Massage Therapy

1209 College St, Toronto, ON M6H 1C1, Canada

+1 416-537-5556 +1 416-537-5556 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje deportivo

Masaje terapéutico

Brian Murray, RMT

1217 St Clair Ave W unit 105ALL, Toronto, ON M6E 1B5, Canada

+1 647-687-2037 +1 647-687-2037 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Calvin Lee RMT

64 Russett Ave Unit 2, Toronto, ON M6H 3M3, Canada

+1 647-907-9822 +1 647-907-9822 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Kristyn Kowalewski RMT

240 Roncesvalles Ave 2nd Floor, Toronto, ON M6R 1M3, Canada

+1 416-816-1142 +1 416-816-1142 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Conquer Clinic

2100 Bloor St W, Toronto, ON M6S 1M7, Canada

+1 416-769-7979 +1 416-769-7979 Llamar para reservar

Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Reflexología

Masaje deportivo

Myotherapy Toronto, Registered Massage Therapy

800 Bathurst St Unit 204, Toronto, ON M5R 3M8, Canada

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Qué tan doloroso es un masaje de tejido profundo?

Es normal sentir algo de dolor después de un masaje de tejido profundo, ya que pueden ser bastante intensos. ¡Piensa en ello como el mismo tipo de dolor que tienes después de un entrenamiento duro! El tratamiento en sí implica que se aplique alta presión a su cuerpo, y puede haber algunas molestias; si se vuelve demasiado, siempre puede informar a su terapeuta.

Sin embargo, es importante tener en cuenta que, si bien el dolor puede ser común, no deberías sentir ningún dolor extremo después del masaje. Si este es el caso, debe informar a su terapeuta y a su médico también.

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

¿Qué sucede cuando recibes un masaje de tejido profundo?

Cuando reciba un masaje de tejido profundo, su terapeuta le preguntará en qué área de su cuerpo desea que se concentre. No existe un método estándar: el tratamiento debe adaptarse a sus necesidades específicas, pero todos los terapeutas también tendrán sus propios estilos individuales.

Se le pedirá que se acueste en la mesa de masaje, ya sea en la parte delantera, trasera o lateral, dependiendo de la zona que se esté masajeando. Su terapeuta puede comenzar ligeramente al principio para calentar sus músculos, antes de pasar a las áreas de enfoque.

Esto implicará aplicar una presión profunda lentamente con las manos, los brazos y los codos para liberar los músculos y tejidos contraídos. El tiempo que se tarda en completar el tratamiento puede variar, pero normalmente será de entre una y dos horas.

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Por qué duelen los masajes de tejidos profundos al día siguiente?

La razón por la que un masaje de tejido profundo puede dejar dolor e incomodidad persistentes es porque implican una intensa presión física sobre su cuerpo. ¡Es completamente normal que el dolor dure un día o incluso dos o tres!

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

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