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Rebalance Sports Medicine Physiotherapy & Chiropractic - Downtown Toronto

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Intelligent Office, 100 King St W 57th Floor, Suite 5700, Toronto, ON M5X 1G5, Canada

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Kinetic Labs - Physiotherapy, Chiropractic and Massage Therapy Clinic

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Holistic Connection - Registered Massage Therapy & Wellness Clinic

130 Spadina Ave. Suite 708, Toronto, ON M5V 2L4, Canada

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ONE80 Health

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Quiropráctico

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The Athlete's Grid

18 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6J 3C3, Canada

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Fisioterapia

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Acupuntura

Quiropráctico

The Well Adjusted Chiropractic Centre

69 Yonge St #301, Toronto, ON M5E 1K3, Canada

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Quiropráctico

Physio DNA - Toronto Physiotherapy Clinic

116 Spadina Ave. Unit 201, Toronto, ON M5V 2K6, Canada

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Quiropráctico

Acupuntura

Punción seca

Fisioterapia

Wellington Healthcare

54 Wellington St E, Toronto, ON M5E 1C7, Canada

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Quiropráctico

Fisioterapia

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Acupuntura

Haven Therapeutic Massage

390 Dupont St Suite 203, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Masaje terapéutico

Masaje relajante

Harmony Massage and Wellness

350 Queen St W Floor 2, Toronto, ON M5V 2A2, Canada

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Masaje de tejido profundo

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HealthCasa

47 Front St E, Toronto, ON M5E 1B3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

Masaje terapéutico

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Peak Physio and Sports Rehab

121 King St W B132, Toronto, ON M5H 3T9, Canada

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Masaje de tejido profundo

Ventosaterapia

Digitopuntura

Masaje de pies

Tachyon Healing Centre

82 Power St unit 102, Toronto, ON M5A 3R3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje tailandés

Toronto Community Massage and Wellness

489 College St 3rd Floor, Suite 304, Toronto, ON M6G 1A5, Canada

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Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje de pies

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Bisa Dobson Massage Therapy

2 College St unit 102, Toronto, ON M5G 1K3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de pies

Masaje de cuerpo completo

Masaje con piedras calientes

Kampo Health - Toronto Acupuncture and Chinese Medicine Clinic

1240 Bay St. Suite 403, Toronto, ON M5R 2A7, Canada

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Acupuntura

Ted Thomas Registered Massage Therapist

572 Bloor St W Suite 201, Toronto, ON M6G 1K1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje relajante

Masaje en pareja

Masaje terapéutico

The Holistic Move | Tim Wong | Toronto Massage Therapy & Personal Training

80 Bloor St W Suite 200, Room 1, Toronto, ON M5S 2V1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Reflexología

Masaje terapéutico

Masaje de pies

4Seasons Massage+Acupuncture Clinic

2 Carlton St. 720 Floor 7, Toronto, ON M5B 1J3, Canada

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Acupuntura

Blue Canoe Yoga Rosedale

1073 Yonge St 3rd floor, Toronto, ON M4W 2L2, Canada

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Catalyst Health

162 Cumberland St #49, Toronto, ON M5R 3N5, Canada

+1 647-351-0101 +1 647-351-0101 Llamar para reservar

Royal Physiotherapy Clinic

Concourse Level, 130 Adelaide St W, Toronto, ON M5H 3P5, Canada

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Ekaterina RMT and Lymphatic Drainage

10 Roden Pl, Toronto, ON M5B 1T7, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje de drenaje linfático

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TuiNa Plus Massage Therapy

65 Wellesley St E Suite 408 The Village Centre, Toronto, ON M4Y 1G7, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Masaje en pareja

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Matthew Chu, RMT

92 D'Arcy St Unit#2, Toronto, ON M5T 1K1, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje de cuerpo completo

Masaje terapéutico

Masaje relajante

Athlete's Care Sports Medicine Centres - Liberty Village

1209 King St W #4, Toronto, ON M6K 1G2, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

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Digitopuntura

Dora Jackson RMT

Back Door, 246 Garden Ave, Toronto, ON M6R 1J3, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje ayurvédico

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Rebalance Sports Medicine Physiotherapy & Chiropractic - Downtown Toronto

110 Yonge St #905, Toronto, ON M5C 1T4, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje tailandés

Masaje deportivo

Reflexología

Chanda Rmt and Spa

705 King St W, Toronto, ON M5V 2W8, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

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Restoracare Health

East Tower, 130 Queens Quay E Unit.1003 (Tower E 10th Floor, Toronto, ON M5A 0P6, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje prenatal

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Sage Health and Wellness

12 Irwin Ave Suite 200, Toronto, ON M4Y 1K9, Canada

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Masaje de tejido profundo

Masaje deportivo

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Zen and Tonic

Entrance off of, 455 Front Street East, Mill St unit S121, Toronto, ON M5A 0G4, Canada

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Quiropráctico

Acupuntura

b-Stretched Church and Charles - Physiotherapists, Chiropractors, Acupuncture, Massage, Exercise

73 Charles St E, Toronto, ON M4Y 1V2, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Inner Flame Somatics Toronto

307 Roncesvalles Ave Rear Entrance, Toronto, ON M6R 2M7, Canada

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437 Roncesvalles Ave #105, Toronto, ON M6R 3B9, Canada

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Carly Holland RMT

Within Laneway Wellness, 307 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M6, Canada

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Jun Ichino RMT

100 Granby St, Toronto, ON M5B 1J1, Canada

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Masaje de tejido profundo

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360 Healing Centre

360 King St E, Toronto, ON M5A 1K9, Canada

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Ellin Kang RMT | Brazilian Lymphatic Drainage

106 Cumberland St 3rd Floor, Toronto, ON M5R 1A6, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Myotherapy Toronto, Registered Massage Therapy

800 Bathurst St Unit 204, Toronto, ON M5R 3M8, Canada

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Sandy Antunes @ Inspired Wellness

Inspired Wellness, 822 Richmond St W #102, Toronto, ON M5R 1V9, Canada

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Quiropráctico

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322 Broadview Ave, Toronto, ON M4M 2G9, Canada

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Tratamientos de spa

Heal with Chelsea: Manual Osteopathic Therapy | Registered Massage Therapy

600 Sherbourne St 6th floor, suite 606, Toronto, ON M4X 1W4, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Aman Spa

47 Colborne St #100a, Toronto, ON M5E 1E3, Canada

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Tratamientos de spa

Sauna

WSB Massage & Wellness

2333 Dundas St W suite 505 Floor 5, Toronto, ON M6R 3A6, Canada

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Elit Care

412 Front St E, Toronto, ON M5A 1H7, Canada

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Masaje de tejido profundo

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555 Bloor St W Suite 5, Toronto, ON M5S 1Y6, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Laneway Wellness

Laneway Access, 307 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2M6, Canada

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Kristyn Kowalewski RMT

240 Roncesvalles Ave 2nd Floor, Toronto, ON M6R 1M3, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Masaje terapéutico

Cornerstone Physiotherapy - Downtown Toronto

55 University Ave #1710, Toronto, ON M5J 2H7, Canada

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S1nergy Performance Therapy

36 Blue Jays Way, Toronto, ON M5V 3T3, Canada

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Dr. Peter Johnston and Associates- Chiropractic, Massage, Acupuncture & Rehabilitation

2 Carlton St. Suite 602, Toronto, ON M5B 1J3, Canada

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Origin Wellness

1080 Dovercourt Rd, Toronto, ON M6H 2X8, Canada

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Calvin Lee RMT

64 Russett Ave Unit 2, Toronto, ON M6H 3M3, Canada

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The Treatment | RMT Clinic

1150 Yonge St 2nd Floor, Toronto, ON M4W 2L9, Canada

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Peridot Wellness

626 King St W #201, Toronto, ON M5V 1M5, Canada

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Tensegrity Manual Therapy

Suite #2, 326 1/2 Bloor St W, Toronto, ON M5S 1W5, Canada

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MVPR Therapy Bloor - Sports Massage & Fascial Stretch Therapy

588 Bloor St W 2nd floor, Toronto, ON M6G 1K4, Canada

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Masaje de tejido profundo

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Adam Bell, Groove Performance Therapy Sports RMT & Personal Trainer

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92 Roncesvalles Ave, Toronto, ON M6R 2K8, Canada

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Masaje terapéutico

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FIXD

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Michelle Sciuk, RMT

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Rosedale Wellness Centre - Massage, Chiropractic & Physiotherapy Toronto

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4.0

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Preguntas frecuentes sobre Masaje de tejido profundo

¿Un masaje de tejido profundo rompe la grasa?

Los masajes de tejido profundo ofrecen una variedad de beneficios, desde una mejor circulación y presión arterial hasta un mejor sueño y una mente más saludable. Sin embargo, actualmente hay muy poca evidencia que vincule directamente los masajes de tejidos profundos con la descomposición de la grasa.

Eso no significa que un masaje de tejido profundo, o cualquier tipo de masaje, no se pueda utilizar como parte de un enfoque integral para la pérdida de peso. Si te hace sentir mejor tanto mental como físicamente, ¡eso solo puede ayudar!

¿Qué no debes hacer durante un masaje?

La etiqueta del masaje es una cosa, y es importante tanto para usted como para su terapeuta. Cuando se somete a un tratamiento, no debe:

Faltar el respeto a los límites de su terapeuta
Llegar tarde y esperar su tiempo completo
Vestirse mientras su terapeuta todavía está en la habitación
Hacer ruido excesivo

¿Los masajes de tejidos profundos pueden causar daños?

Debe hablar con su médico antes de recibir un masaje de tejido profundo si:

Toma anticoagulantes o tiene un trastorno de coagulación o hemorragia
Está recibiendo tratamiento para una cirugía o quimioterapia reciente
Sufre daño nervioso
Tiene alguna afección de la piel
Tiene heridas que no se han curado por completo
Tiene una hernia

¿Qué debo hacer después de un masaje de tejido profundo?

Después de tu masaje de tejido profundo, querrás asegurarte de sentir todos los beneficios y maximizar tus ganancias. Puede ser útil:

Descanso: después de una intensa sesión de masaje diseñada para relajar la mente y el cuerpo, lo mejor que puede hacer es ayudarse a mantenerse relajado. Ya sea durmiendo una siesta o simplemente poniendo los pies delante de la tele, déjate sentir los efectos de tu masaje de tejido profundo. Trate de esperar al menos 24 horas antes de cualquier actividad física intensa
coma y beba - pero manténgalo ligero: Si bien lo ideal es evitar comer o beber demasiado antes del masaje, después definitivamente debe hidratarse. También es normal sentir hambre después de un masaje, por lo que una comida ligera y nutritiva realmente puede dar en el clavo
Date un baño: nada ayuda al proceso de relajación como un baño caliente - y si lo sientes, regálate unas burbujas o una bomba de baño para darte un capricho. Sin embargo, debe evitar un baño o ducha caliente, ya que esto puede agravar la inflamación. Si tiene una lesión, es mejor tomar una ducha fría o un baño para aliviar el dolor.

¿Un masaje de tejido profundo libera emociones?

Se sabe desde hace siglos que las emociones pueden quedar atrapadas en lo profundo del cuerpo, y un masaje de tejido profundo puede ser eficaz para ayudar a liberar esas tensiones. Su terapeuta de masajes comprenderá la importancia de la liberación emocional como parte de sus tratamientos; sin embargo, es importante recordar que es posible que no estén capacitados para ayudar en la terapia emocional.

¿Cómo te preparas para un masaje de tejido profundo?

Para prepararse para su masaje de tejidos profundos, una de las cosas más importantes es evitar comer una comida pesada o beber muchos líquidos antes del tratamiento. Un masaje de tejido profundo implica una presión intensa que se aplica a su cuerpo, lo que puede ser incómodo con el estómago lleno.

De lo contrario, lo principal que debes hacer es ponerte en un estado relajado de mente y cuerpo, para que el masaje pueda ser lo más efectivo posible. Trata de llegar temprano para que puedas relajarte antes de que comience el masaje.

¿Con qué frecuencia debe recibir un masaje de tejido profundo?

No hay reglas estrictas y rápidas sobre la frecuencia con la que debe recibir un masaje de tejido profundo; se trata más de lo que se siente bien para usted y lo que proporciona los mayores beneficios. Esto podría ser a diario, algunas veces a la semana, todos los meses, lo que sea que te haga sentir cómodo.

Recuerde que siempre puede pedirle a su terapeuta que le recomiende un plan de tratamiento, ya que su experiencia significa que sabrá cómo abordar los problemas subyacentes que pueda estar sufriendo.

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