DomizilMassageSportmassageDie Vereinigte Staaten

Sportmassage San Antonio

Die besten Sportmassagen in meiner Nähe in San Antonio, Vereinigte Staaten

‎Ein Anbieter für Sportmassage in San Antonio Karte anzeigen

SportmassageKopfmassage Tiefengewebemassage Lymphdrainage-Massage Pränatale Massage Schröpfen Entspannende Massage Fußreflexzonen Therapeutische Massage Schwedische Massage Hot-Stone-Massage Thai-Massage Fußmassage Ganzkörpermassage

Le'Elite Spa

5.0

(1,141)

14415 Blanco Road, 101, San Antonio North Central, 78216, Texas

Sports Massage 50 Minute

50 min

$110

Sports Massage Extended 80 Minute

1 hr and 20 min

$145

Healing therapeutic Massage

1 hr

$115

Skin Tightening facial/Botox mask

45 min

$99

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Telefonische Terminvereinbarung

TruFit Athletic Clubs - SW Military/Zarzamora

2555 SW Military Dr, San Antonio, TX 78224

(210) 910-6848 (210) 910-6848 Telefonische Terminvereinbarung

Oak Haven Massage

22103 Bulverde Rd #101, San Antonio, TX 78259

(210) 640-9000 (210) 640-9000 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Thai-Massage

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

Revival Performance Physical Therapy

10300 Heritage Blvd # 160, San Antonio, TX 78216

(210) 750-9004 (210) 750-9004 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Positive Action Rehab & Performance

1120 E Commerce St, San Antonio, TX 78205

(210) 660-7987 (210) 660-7987 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Neuro Sports Performance and Rehab - Pain Management and Sports Medicine

9910 Huebner Rd #250B, San Antonio, TX 78240

(210) 802-7760 (210) 802-7760 Telefonische Terminvereinbarung

Akupunktur

Physiotherapie

Dry Needling

Synergy Therapeutic & Deep Tissue Massage San Antonio

18402 U.S. Hwy 281 N ste #109, San Antonio, TX 78259

(726) 229-7779 (726) 229-7779 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

The Complete Athlete Performance Therapy

11503 Jones Maltsberger Rd #1101, San Antonio, TX 78216

(210) 890-2411 (210) 890-2411 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Method Wellness and Physical Therapy

4726 Shavano Oak # 101, San Antonio, TX 78249

(210) 526-2428 (210) 526-2428 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Pimalai Thai Massage Therapy & Wellness

8083 Callaghan Rd, San Antonio, TX 78230

(210) 500-3980 (210) 500-3980 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Heilmassage

The Modern Movement Sport & Spine Chiropractic

1205 N Loop 1604 W #225, San Antonio, TX 78232, United States

+1 210-467-5557 +1 210-467-5557 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Chiropraktik

Cherished Thai Massage

21007 Market Ridge suite 103 Room119, San Antonio, TX 78258

(718) 730-2162 (718) 730-2162 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Hot-Stone-Massage

Primal Strength & Performance - Strength Training Gym

14524 Brook Hollow Blvd, San Antonio, TX 78232

(726) 200-1418 (726) 200-1418 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Matador Rehab & Performance

13807 Red Maple Wood #201E, San Antonio, TX 78249

(210) 272-7118 (210) 272-7118 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Chiropraktik

Next level bodywork

1035 Austin Hwy, San Antonio, TX 78209

(210) 237-1442 (210) 237-1442 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Tiefengewebemassage

Thai-Massage

purehealthwellness.org

750 Schneider Dr #170, Cibolo, TX 78108

(210) 566-7873 (210) 566-7873 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Akupunktur

Dry Needling

Bliss Massage Studio

21007 Market Ridge Suite 103 Room 125, San Antonio, TX 78258

(210) 391-4248 (210) 391-4248 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Unity Therapeutics - Massage and Bodywork

1846 Lockhill Selma Rd #102, San Antonio, TX 78213

(210) 956-4440 (210) 956-4440 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Ayurvedische Massage

Heilmassage

Revive Muscle Therapy

4423 Northwest Loop 410 Room 3, San Antonio, TX 78229

(210) 999-9364 (210) 999-9364 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Schröpfen

Entspannende Massage

The Joint Chiropractic

8223 Marbach Rd Suite 111, San Antonio, TX 78227

(726) 207-9142 (726) 207-9142 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

Gifted Touch Massage LLC

21007 Market Ridge 103 Room 115, San Antonio, TX 78258

(216) 406-2647 (216) 406-2647 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Thai-Massage

Therapeutische Massage

Chinesische Massage

Revive on the River

110 Broadway #213, San Antonio, TX 78205

(918) 864-2619 (918) 864-2619 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Pränatale Massage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

BFT Dominion

21803 I-10 Suite 101, San Antonio, TX 78257

(210) 864-3275 (210) 864-3275 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Radiant Heights Med Spa

1860 Nacogdoches Rd, San Antonio, TX 78209

(210) 549-6880 (210) 549-6880 Telefonische Terminvereinbarung

Anti-Falten-Injektionen

Lippenfüller

Laser-Hauterneuerung

IPL-Hautverjüngung

GIRL GYM

7007 Bandera Rd #7, Leon Valley, TX 78238

(207) 578-9223 (207) 578-9223 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Michael Blancas LMT

5720 Bandera Rd Suite 18, San Antonio, TX 78238

(210) 294-9400 (210) 294-9400 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Thai-Massage

Heilmassage

Tiefengewebemassage

FYZICAL Therapy & Balance Centers

14439 NW Military Hwy #107, Shavano Park, TX 78231

(726) 201-4290 (726) 201-4290 Telefonische Terminvereinbarung

Hyperbare Sauerstofftherapie

Physiotherapie

Akupunktur

Dry Needling

Revivitize Massage Therapy

9258 Culebra Rd Suite 125, San Antonio, TX 78251

(210) 891-2017 (210) 891-2017 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Hot-Stone-Massage

Heilmassage

Entspannende Massage

Sabai Thai Massage

13909 Nacogdoches Rd Suite 105, San Antonio, TX 78217

(210) 954-9329 (210) 954-9329 Telefonische Terminvereinbarung

Spa-Behandlungen

The Island of Palms and Soles SA

16607 Blanco Rd #1006, San Antonio, TX 78232

(210) 730-1200 (210) 730-1200 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Paarmassage

Fußreflexzonen

Schwedische Massage

Barefoot Massage & Stretch Therapy by Dawn

12915 Jones Maltsberger Rd #603, San Antonio, TX 78247

(512) 662-5946 (512) 662-5946 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schwedische Massage

Fußreflexzonen

Tiefengewebemassage

STAMPP Massage Therapy & Stretch Studio

8114 City Base Landing #133, San Antonio, TX 78235

(210) 710-7672 (210) 710-7672 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Tiefengewebemassage

Thai-Massage

Massage by Danielle

2901 Ashley Oak Dr Suite 200, Schertz, TX 78154

(726) 268-2080 (726) 268-2080 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Heilmassage

Tiefengewebemassage

Fußreflexzonen

Tracy’s Skin Bar (Inside Terrific Massage and Wellness)

17319 I-35 N #303, Schertz, TX 78154, United States

(210) 286-5483 (210) 286-5483 Telefonische Terminvereinbarung

Körperpeeling

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Texas Physical Therapy Specialists

2803 NE Interstate 410 Loop Suite 106, San Antonio, TX 78218

(210) 436-8520 (210) 436-8520 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Physiotherapie

Allure Bodylux, PLLC

123 E Wright Blvd, Universal City, TX 78148

(210) 405-5973 (210) 405-5973 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ganzkörpermassage

Lymphdrainage-Massage

Heilmassage

It Is Time!

16607 Blanco Rd STE 1401, San Antonio, TX 78232

(512) 761-7526 (512) 761-7526 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Heilmassage

YS Massage

1550 Austin Hwy #105, San Antonio, TX 78218

(210) 984-1883 (210) 984-1883 Telefonische Terminvereinbarung

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Scheer Wellness LLC

Spanish, 12608 Old Spanish Trail, Live Oak, TX 78233

(210) 865-1421 (210) 865-1421 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Custom Massage

3100 Pleasanton Rd, San Antonio, TX 78221

(210) 288-5877 (210) 288-5877 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ayurvedische Massage

Phoenix Works Massage Therapy

9239 Ridge Path, San Antonio, TX 78250

(906) 420-1285 (906) 420-1285 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Therapeutische Massage

Fußreflexzonen

Schröpfen

Blueprint Massage, LLC

4522 Fredericksburg Rd STE A3, Balcones Heights, TX 78201

(210) 957-1531 (210) 957-1531 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Therapeutische Massage

Skyline Missions Massage

7550 I-10 Suite 800-1401, San Antonio, TX 78229

(210) 390-6646 (210) 390-6646 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Heilmassage

Schwedische Massage

Muscle therapy

8506 Speedway Dr, San Antonio, TX 78230

(210) 243-3685 (210) 243-3685 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Heilmassage

Blue Well Massage

2147 NW Military Hwy suite C, Castle Hills, TX 78213

(210) 240-5086 (210) 240-5086 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Heilmassage

Tiefengewebemassage

Pränatale Massage

Mother Nature’s Massage Therapy

3010 N St Mary's St Ste. 2102, San Antonio, TX 78212

(210) 255-0076 (210) 255-0076 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Angela massage

26254 I-10 Suite 243, Boerne, TX 78006

(210) 444-9497 (210) 444-9497 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Chinesische Massage

Pränatale Massage

Thai-Massage

Microcirculation Therapy (With Bemer Technology)

6806 Farrow, San Antonio, TX 78240

(210) 288-4266 (210) 288-4266 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Massages by Fidencio

215 Carter St, San Antonio, TX 78201

(210) 548-2277 (210) 548-2277 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

R. T. Massage LLC ( Dionne Rich)

14855 Blanco Rd, San Antonio, TX 78216

(210) 273-1506 (210) 273-1506 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ganzkörpermassage

Therapeutische Massage

Entspannende Massage

Texas Massage Therapy

2318 San Pedro Ave, San Antonio, TX 78212

(210) 993-8850 (210) 993-8850 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schwedische Massage

Tiefengewebemassage

Therapeutische Massage

Massage Solutions: Jimi Khoh

11103 San Pedro Ave STE 165, San Antonio, TX 78216

(210) 867-1053 (210) 867-1053 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Tiefengewebemassage

Heilmassage

Schröpfen

Texas Physical Therapy Specialists

7505 N Loop 1604 E Ste 101, Live Oak, TX 78233

(210) 658-8483 (210) 658-8483 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Hyperbare Sauerstofftherapie

Physiotherapie

Sport Clips Haircuts of San Antonio - Terrell Plaza

1235 Austin Hwy #106, San Antonio, TX 78209

(210) 832-8822 (210) 832-8822 Telefonische Terminvereinbarung

Bart trimmen

Herrenhaarschnitt

Kopfrasur

Shamanic Wellness Hideaway

19115 FM 2252 #21, Garden Ridge, TX 78266

(210) 935-1411 (210) 935-1411 Telefonische Terminvereinbarung

Akupunktur

Mediale Beratung

BioMotion Physical Therapy - Schertz

17323 I 35 N Frontage Rd, Schertz, TX 78154

(210) 659-4333 (210) 659-4333 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Hyperbare Sauerstofftherapie

Dry Needling

Woywood Integrated Medicine

12702 Toepperwein Rd Suite #142, Live Oak, TX 78233

(726) 268-4758 (726) 268-4758 Telefonische Terminvereinbarung

Chiropraktik

LivingStone Athletics

Behind MIDAS, 2424 Broadway #103, San Antonio, TX 78215

(210) 260-7739 (210) 260-7739 Telefonische Terminvereinbarung

Gilyard Medical Massage

1854 Lockhill Selma Rd #101, San Antonio, TX 78213

(210) 861-7828 (210) 861-7828 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Heilmassage

Ayurvedische Massage

Anointed Lighthouse Touch LLC

Cibolo, TX 78108

(504) 319-9546 (504) 319-9546 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Therapeutische Massage

Only The Elite: Athletic Performance Training

6696 Tri County Pkwy Suite 200, Schertz, TX 78154

(210) 302-2887 (210) 302-2887 Telefonische Terminvereinbarung

Performance Therapeutics

8333 Culebra Rd Ste 202B, San Antonio, TX 78251

(210) 236-8040 (210) 236-8040 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Mellow Day Spa

8143 Agora Pkwy Suite 115, Schertz, TX 78154

(210) 793-6033 (210) 793-6033 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Körperpackung

Sauna

Spa-Behandlungen

Momentum Physical Therapy

7003 S New Braunfels Ave Ste 114, San Antonio, TX 78223

(210) 892-0359 (210) 892-0359 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Mission Physical Rehabilitation

6658 Summer Fest Dr #101, San Antonio, TX 78244

(210) 858-8499 (210) 858-8499 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Hyperbare Sauerstofftherapie

Dry Needling

Garden Ridge Physical Therapy

18945 FM 2252 #107, San Antonio, TX 78266

(210) 651-4826 (210) 651-4826 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Hyperbare Sauerstofftherapie

Akupunktur

Physiotherapie

One Degree Therapy

12702 Toepperwein Rd # 140, Live Oak, TX 78233

(210) 806-6941 (210) 806-6941 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Fußmassage

Lymphdrainage-Massage

Ganzkörpermassage

ASC Accident & Sports Injury Clinic

7623 Tezel Rd, San Antonio, TX 78250

(210) 680-5133 (210) 680-5133 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Momentum Physical Therapy

7909 Pat Booker Rd, Live Oak, TX 78233

(210) 653-2400 (210) 653-2400 Telefonische Terminvereinbarung

Physiotherapie

Dry Needling

Converse Chiropractic

8014 Kitty Hawk Rd, Converse, TX 78109

(210) 658-6000 (210) 658-6000 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Schröpfen

Therapeutische Massage

Chinesische Massage

Mind, Body & Spirit

606 Embassy Oaks bldg 105 ste 601, San Antonio, TX 78216

(210) 787-9281 (210) 787-9281 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Hot-Stone-Massage

Heilmassage

Schröpfen

Terra Spa

6826 N Loop 1604 E #104, San Antonio, TX 78247

(210) 655-0900 (210) 655-0900 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpeeling

Körperpackung

Air Force, Medina Chapman Fitness Center

115 Medina Base Rd Building 199, San Antonio, TX 78227

(210) 671-4477 (210) 671-4477 Telefonische Terminvereinbarung

Excellent massage

14145 Nacogdoches Rd #105, San Antonio, TX 78247

(210) 468-3839 (210) 468-3839 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Heilmassage

Entspannende Massage

Paarmassage

Chaparral Fitness Center

2220 Craw Ave Bldg 7346, Lackland Air Force Base, TX 78236, United States

+1 210-671-2401 +1 210-671-2401 Telefonische Terminvereinbarung

ZHP Massage

7914 Culebra Rd #114, San Antonio, TX 78251

(210) 399-1810 (210) 399-1810 Telefonische Terminvereinbarung

Spa-Behandlungen

Infrarotkabine

Körperpeeling

Éilan Spa

18603 La Cantera Terrace, San Antonio, TX 78256

(210) 598-2991 (210) 598-2991 Telefonische Terminvereinbarung

Körperpackung

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

Sauna

Crunch Fitness - Marbach

8715 Marbach Rd, San Antonio, TX 78227

(210) 900-3888 (210) 900-3888 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Warhawk Fitness Center

1951 Biggs Ave Bldg 2418, Lackland Air Force Base, TX 78236

(210) 671-2016 (210) 671-2016 Telefonische Terminvereinbarung

Massage Envy

6484 N New Braunfels Ave, Alamo Heights, TX 78209

(210) 826-3689 (210) 826-3689 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Lymphdrainage-Massage

Fußmassage

Ganzkörpermassage

Massage Envy

17460 I-35 Ste 460, Schertz, TX 78154

(210) 447-3689 (210) 447-3689 Telefonische Terminvereinbarung

Infrarotkabine

Sauna

Körperpackung

Körperpeeling

Academy for Massage

11703 Huebner Rd suite 110, San Antonio, TX 78230

(210) 375-1110 (210) 375-1110 Telefonische Terminvereinbarung

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

Gateway Fitness Center

Bldg, 10330 Meivoher Dr, Lackland Air Force Base, TX 78236

(210) 671-1348 (210) 671-1348 Telefonische Terminvereinbarung

Orchid Massage Spa 2

3126 Pat Booker Rd Suite 106, Universal City, TX 78148

(210) 265-3083 (210) 265-3083 Telefonische Terminvereinbarung

Spa-Behandlungen

Körperpeeling

H massage

1017 Pat Booker Rd, Universal City, TX 78148

(210) 683-9690 (210) 683-9690 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Pränatale Massage

Hot-Stone-Massage

Ganzkörpermassage

‎Top-Bewertungen von Sportmassage in deiner Nähe in San Antonio

4.0

Durchschnitt von ‎1.134‎ Bewertungen von ‎1‎ Standort.

Sportmassage FAQ

Welche Vorteile bietet eine Sportmassage?

Sportmassagen lindern Muskelkater und DOMS (verzögert einsetzender Muskelkater), verbessern die Flexibilität und den Bewegungsumfang, beschleunigen die Erholung zwischen den Trainingseinheiten, beugen Verletzungen vor, lösen Narbengewebe und Adhäsionen auf und steigern bei regelmäßiger Anwendung die sportliche Leistungsfähigkeit.

Wie finde ich Sportmassagetherapeuten in meiner Nähe?

Nutze Fresha, um Sportmassagetherapeuten in deiner Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um den passenden Therapeuten zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Was ist eine Sportmassage?

Eine Sportmassage soll die Durchblutung anregen, die Gewebeelastizität erhöhen und Muskelverspannungen lösen. Sie kann im Rahmen des Muskelaufwärmens vor dem Training eingesetzt werden oder dazu dienen, Verletzungen durch wiederholte körperliche Betätigung vorzubeugen und diese zu lindern. Ursprünglich wurden diese Massagen Sportlern angeboten, aber auch Nicht-Sportler können von ihnen profitieren.

Wie viel kostet eine Sportmassage?

Für eine Sportmassage in San Antonio zahlen Sie voraussichtlich etwa $110.

Gibt es in meiner Nähe derzeit geöffnete Sportmassagetherapeuten?

Nutze Fresha, um Anbieter von Sportmassagen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

Wo kann ich in meiner Nähe eine Sportmassage vor einem Wettkampf buchen?

Eine Massage vor dem Wettkampf bereitet die Muskeln auf die Leistung vor und verringert das Verletzungsrisiko. Finde und buche auf Fresha Sportmassagetherapeuten in deiner Nähe, die Behandlungen vor Sportveranstaltungen anbieten.

Gibt es am Sonntag in meiner Nähe Sportmassagetherapeuten, die geöffnet haben?

Ja, einige Anbieter von Sportmassagen haben sonntags geöffnet. Durchsuche Fresha, um Therapeutinnen und Therapeuten in deiner Nähe zu finden, die sonntags verfügbar sind.

Buche deinen nächsten sportmassage-Termin in San Antonio bei Fresha

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Eine regelmäßige Sportmassage hält Sie fit, egal ob Sie eine Sportverletzung haben oder vorbeugen möchten. Sportmassagen lösen verspannte Muskeln und fördern die Durchblutung des Gewebes, was die Regeneration nach dem Training unterstützt. Ihr Masseur oder Ihre Masseurin arbeitet dabei flexibel und kombiniert Techniken wie klassische Massage, Tiefengewebsmassage oder Triggerpunktmassage, um Ihren Körper zu revitalisieren. Entdecken Sie bei Fresha erstklassige Massageprofis in San Antonio. Die Preise liegen zwischen $110 und $145, und für eine Sportmassage sollten Sie mindestens 50 minutes einplanen.

Seit dem Start von Fresha gehen wir neue Wege. Jetzt können Sie Ihre Termine für Haare, Nägel und Gesundheit ganz einfach über unsere App oder die Fresha-Website in über 120 Ländern weltweit buchen – zusätzlich zu allen Möglichkeiten hier in San Antonio, Vereinigte Staaten. Wir brennen für Wellness, deshalb nutzen mehr als 130.000 Unternehmen und 450.000 Fachkräfte Freshas kostenloses Software, um ihr Geschäft zu optimieren. Wenn Sie Fragen haben, nur zu – wir sind immer für Sie da. Kontaktieren Sie einfach das help Center oder schreiben Sie uns eine E-Mail an hello@fresha.com. Mit Fresha ist jetzt die perfekte Zeit für eine Auszeit nur für Sie.