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(972) 223-9111 (972) 223-9111 Telefonische Terminvereinbarung
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(972) 412-4442 (972) 412-4442 Telefonische Terminvereinbarung
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3004 State Hwy 121 Ste A, Bedford, TX 76021
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Waxahachie Chiropractic
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ATI Physical Therapy
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(972) 979-6577 (972) 979-6577 Telefonische Terminvereinbarung
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Physiotherapie
Roanoke Thai Massage & SPA
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(888) 467-1772 (888) 467-1772 Telefonische Terminvereinbarung
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Spa-Behandlungen
Sauna
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Therapy Excellence-Burleson
244 SW Wilshire Blvd, Burleson, TX 76028
(817) 483-1746 (817) 483-1746 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
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Closed
6320 Dalrock Rd #700, Rowlett, TX 75088
(214) 607-1012 (214) 607-1012 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
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6001 Harris Pkwy, Fort Worth, TX 76132
(817) 370-6350 (817) 370-6350 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Bear Paw Massage
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(817) 204-7527 (817) 204-7527 Telefonische Terminvereinbarung
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Heilmassage
Hot-Stone-Massage
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Legacy Physical Therapy and Wellness
295 W Byron Nelson Blvd #212, Roanoke, TX 76262
(817) 756-5366 (817) 756-5366 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Pure Motion Physical Therapy and Wellness Arlington
925 Wright St, Arlington, TX 76012
+1 682-200-9129 +1 682-200-9129 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
StretchLab
226 E Farm To Market 544, Murphy, TX 75094
(972) 707-1544 (972) 707-1544 Telefonische Terminvereinbarung
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(972) 722-0054 (972) 722-0054 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Therapy Partners of North Texas
8700 N Tarrant Pkwy Ste 113, North Richland Hills, TX 76182
(817) 498-8344 (817) 498-8344 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
R3 Physio
4324 Heritage Trace Pkwy Ste 810, Fort Worth, TX 76244
(817) 221-8248 (817) 221-8248 Telefonische Terminvereinbarung
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Physiotherapie
Dry Needling
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Chiropraktik
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(682) 237-2322 (682) 237-2322 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
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Physiotherapie
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Dry Needling
Physiotherapie
Green Oaks Physical Therapy
6116 Lake Worth Blvd Ste 100, Lake Worth, TX 76135
(817) 984-3260 (817) 984-3260 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Revival Massage LLC
Inside Haute Salon & co, 1090 School House Rd #400, Haslet, TX 76052
(682) 233-0642 (682) 233-0642 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Tiefengewebemassage
Ganzkörpermassage
Heilmassage
Kiki's massage LLC.
5521 Greenville Ave Suite 107 Suite 107, Dallas, TX 75206
(214) 954-7444 (214) 954-7444 Telefonische Terminvereinbarung
The West Chiropractic
Support Services, 800 W Magnolia Ave, Fort Worth, TX 76104
(806) 392-1232 (806) 392-1232 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Phoenix Osteopractic Physical Therapy Rowlett
6501 Dalrock Rd Ste 118A, Rowlett, TX 75089
(972) 232-2310 (972) 232-2310 Telefonische Terminvereinbarung
Akupunktur
Physiotherapie
Dry Needling
Baylor Scott & White Outpatient Therapy - The Colony
4897 State Hwy 121 Ste 140, The Colony, TX 75056
(469) 362-3714 (469) 362-3714 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Physical Therapy Now Irving
2642 N Belt Line Rd, Irving, TX 75062
(214) 225-0291 (214) 225-0291 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Physiotherapie
Graceful Therapeutic Massage, LLC
8813 N Tarrant Pkwy Suite#144, North Richland Hills, TX 76182
(817) 807-1713 (817) 807-1713 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Lymphdrainage-Massage
Heilmassage
Tiefengewebemassage
Sports and Spine Chiropractic
3447 E Renner Rd #100B, Plano, TX 75074
(972) 200-7090 (972) 200-7090 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
Physiotherapie
Dry Needling
StretcheD
1101 Ridge Rd #134, Rockwall, TX 75087
(469) 512-2710 (469) 512-2710 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ganzkörpermassage
Lymphdrainage-Massage
Schröpfen
Athletico Physical Therapy - Rowlett
4802 Lakeview Pkwy #101, Rowlett, TX 75088
(469) 863-4203 (469) 863-4203 Telefonische Terminvereinbarung
Physiotherapie
Dry Needling
Muscle Ease Wellness Massage
2640 Sunset Ridge Dr suite 230, Rockwall, TX 75032
(971) 707-1121 (971) 707-1121 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Schwedische Massage
Therapeutische Massage
Ayurvedische Massage
Mills Chiropractic
4601 Colleyville Blvd Ste 120, Colleyville, TX 76034
(817) 354-7300 (817) 354-7300 Telefonische Terminvereinbarung
Chiropraktik
$15 Massage
2425 W Parker Rd suite 2, Carrollton, TX 75010
(682) 220-6422 (682) 220-6422 Telefonische Terminvereinbarung
Körperpeeling
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Main Street Chiropractic
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Sportmassage FAQ

Was ist eine Sportmassage?

Die Sportmassage ist eine spezialisierte Form der Massagetherapie, die für Sportler und aktive Menschen entwickelt wurde. Dabei kommen verschiedene Techniken zum Einsatz, darunter Tiefengewebsmassage, Dehnungsübungen, Triggerpunkttherapie und myofasziale Entspannung, um den Körper auf sportliche Aktivitäten vorzubereiten, die Regeneration zu fördern und sportbedingte Verletzungen zu behandeln.

Was ist eine Sportmassage?

Eine Sportmassage soll die Durchblutung anregen, die Gewebeelastizität erhöhen und Muskelverspannungen lösen. Sie kann im Rahmen des Muskelaufwärmens vor dem Training eingesetzt werden oder dazu dienen, Verletzungen durch wiederholte körperliche Betätigung vorzubeugen und diese zu lindern. Ursprünglich wurden diese Massagen Sportlern angeboten, aber auch Nicht-Sportler können von ihnen profitieren.

Kann ich online eine Sportmassage buchen?

Ja, mit Fresha kannst du rund um die Uhr online Termine für Sportmassagen buchen. Finde Therapeuten in deiner Nähe, wähle deine Behandlung aus und bestätige sie sofort.

Wie schmerzhaft ist eine Sportmassage?

Es hängt von deiner Schmerzschwelle sowie vom Ausmaß deiner Verletzung und deiner Muskelbelastung ab. Wahrscheinlich werden Sie während und nach Ihrer Massage Unbehagen verspüren, jedoch nicht in einem Ausmaß, dass Sie sich anspannen, um die Schmerzen zu ertragen. Ihr Massagetherapeut sollte seine Technik so anpassen, dass sie innerhalb Ihrer Schmerzschwelle bleibt.

Welche Arten von Sportmassagen gibt es?

Es gibt vier Hauptarten von Sportmassagen: Pre-Event – Eine Pre-Event-Sportmassage wird 15–45 Minuten vor einer Aktivität durchgeführt und konzentriert sich auf die Körperbereiche, die während der Aktivität am ehesten belastet werden. Nach der Veranstaltung – Wird bis zu zwei Stunden nach einer Aktivität durchgeführt, um die myofasziale Entspannung zu unterstützen. Regenerativ – zielt darauf ab, Verletzungen vorzubeugen und intensives Training in der Vorbereitungsphase auf ein Sportereignis, für das du trainierst, zu ermöglichen. Rehabilitativ – zielt darauf ab, Gewebeentzündungen nach einer Verletzung zu verringern.

Wofür dient eine Sportmassage?

Bei einer Sportmassage liegt der Schwerpunkt auf der myofaszialen Entspannung – wobei „myo“ für Muskel und „faszial“ für Faszien steht, also das weiße Bindegewebe, das die Muskeln umgibt. Sie trägt dazu bei, Verletzungen, die durch anstrengende und wiederholte körperliche Aktivität verursacht werden, vorzubeugen und zu lindern.

Wie unterscheidet sich die Sportmassage von der Tiefengewebemassage?

Bei beiden Techniken wird fester Druck ausgeübt, doch die Sportmassage ist speziell auf die Anforderungen von Sport und Training zugeschnitten: Sie umfasst Dehnübungen, die Vorbereitung vor dem Wettkampf und die Erholung nach dem Wettkampf. Die Tiefengewebemassage ist eine Technik, die im Rahmen einer Sportmassage eingesetzt werden kann.

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Für maximale Leistungsfähigkeit sollte eine Sportmassage Teil deines Trainingsplans sein. Sie kann dir den entscheidenden Vorteil für deine neue Bestleistung verschaffen. Eine Sportmassage löst Muskelverspannungen, fördert den Abbau von Milchsäure und regt die Durchblutung an. So kann sich dein Körper schneller erholen und sich auf mehr Geschwindigkeit konzentrieren. Eine Sportmassage ist sowohl während des Trainings, vor Wettkämpfen als auch danach sinnvoll. Höre auf deinen Körper, damit er sein Bestes für dich geben kann. Eine Sportmassage in Dallas dauert in der Regel 1 hour und kostet ab $50.

Und wir sind nicht nur in Dallas, Vereinigte Staaten aktiv. Wir sind inzwischen in über 120 Ländern vertreten. Wenn Sie also ins Ausland reisen, können Sie den Reiseführer getrost löschen und stattdessen die Fresha App herunterladen. Betrachten Sie uns einfach als Ihren persönlichen Self-Care-Stadtführer. Und wenn Sie auf Ihren Reisen auf großartige Wellnessanbieter stoßen, die von Freshas kostenlosem Online-Terminvereinbarungssystem profitieren könnten, geben Sie uns unbedingt Bescheid – am besten per E-Mail an hello@fresha.com. Weltweit gibt es über 450.000 talentierte Profis. Und es braucht nur einen Profi, eine Behandlung – und schon steht einer richtig guten Woche nichts mehr im Weg.