Domizil Spa und Sauna Sauna Polen Sauna BreslauSauna Żerniki

Die besten Saunen in meiner Nähe in Żerniki, Breslau

Veranstaltungsorte mit Saunas in Żerniki, Breslau Karte anzeigen

Cler s. c.
Seweryna Udzieli 1, 54-513 Wrocław, Poland
+48 71 349 73 31 +48 71 349 73 31 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Hala Orbita
Wejherowska 34, 54-239 Wrocław, Poland
+48 71 738 82 20 +48 71 738 82 20 Telefonische Terminvereinbarung
Salon Masażu Thai Organic Wrocław
Mińska 60A, 54-610 Wrocław, Poland
+48 533 610 231 +48 533 610 231 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörpermassage
Fußmassage
Lymphdrainage-Massage
Hot-Stone-Massage
Salon Masażu Orient Massage Wrocław Legnicka
Legnicka 49bb, 54-203 Wrocław, Poland
+48 799 066 220 +48 799 066 220 Telefonische Terminvereinbarung
Schwedische Massage
Thai-Massage
Therapeutische Massage
Entspannende Massage
Fitness Academy Rogowska
Rogowska 52A, 54-440 Wrocław, Poland
+48 532 915 086 +48 532 915 086 Telefonische Terminvereinbarung
SI SKIN Depilacja Laserowa, Oczyszczanie Wodorowe, Kosmetologia
Królewiecka 121/3, 54-117 Wrocław, Poland
+48 694 642 573 +48 694 642 573 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtswachsbehandlung
Brasilianisches Wachs
Sugaring
Hollywood-Wachs
Amavi - cosmetic studio
Rogowska 42b, 54-440 Wrocław, Poland
+48 71 725 58 28 +48 71 725 58 28 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Akne-Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung
Augenbrauen-Threading
Balance Beauty Salon Urody & Masażu
Horbaczewskiego 11a, 54-130 Wrocław, Poland
+48 733 059 990 +48 733 059 990 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Salon Masażu Holistyczne Spa
Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland
+48 507 352 409 +48 507 352 409 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Paarmassage
Chinesische Massage
Ayurvedische Massage
STUDIO URODY Gallery of Beauty
Królewiecka 151A, 54-117 Wrocław, Poland
+48 881 730 688 +48 881 730 688 Telefonische Terminvereinbarung
Mikrodermabrasion
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
The Bania
Rakietowa 21, 54-615 Wrocław, Poland
+48 662 755 272 +48 662 755 272 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Salon Urody FB - Wrocław
plac Wiślany, 54-026 Wrocław, Poland
+48 505 455 777 +48 505 455 777 Telefonische Terminvereinbarung
Dermaplaning
Mikrodermabrasion
Akne-Gesichtsbehandlung
Körperformung
Farma Zdrowia Masaż Wrocław
Kaczeńcowa 2, 51-180 Wrocław, Poland
+48 574 642 235 +48 574 642 235 Telefonische Terminvereinbarung
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Pränatale Massage
Emsella wroclaw HolisMed
Świnoujska 26A, 54-313 Wrocław, Poland
+48 510 078 848 +48 510 078 848 Telefonische Terminvereinbarung
Ganzkörper-Wachsbehandlung
Bikini-Wachs
Rücken-Waxing
Bein-Waxing
Metro-Flex
Jerzmanowska 73, 54-530 Wrocław, Poland
+48 530 814 308 +48 530 814 308 Telefonische Terminvereinbarung
Instytut Pilates Studio Zachód
Perłowa 6, 54-046 Wrocław, Poland
+48 513 536 391 +48 513 536 391 Telefonische Terminvereinbarung
ESSAM GABINET MASAŻU
Rogowska 170a, 54-440 Wrocław, Poland
+48 733 472 255 +48 733 472 255 Telefonische Terminvereinbarung
Heilmassage
Lymphdrainage-Massage
Tiefengewebemassage
Sportmassage
Klinika Odchudzania Fantastic Body - Kriolipoliza - Hifu - Depilacja Laserowa
Legnicka 72, 54-206 Wrocław, Poland
+48 505 455 777 +48 505 455 777 Telefonische Terminvereinbarung
Kryolipolyse
Laser-Lipo-Behandlung
Fettlösende Injektionen
Fitness Academy Szybowcowa
Szybowcowa 31, 54-130 Wrocław, Poland
+48 539 095 415 +48 539 095 415 Telefonische Terminvereinbarung
MAN POINT BARBER SHOP
Dolnobrzeska 11A/LU8, 54-072 Wrocław, Poland
+48 797 599 455 +48 797 599 455 Telefonische Terminvereinbarung
Föhnen
Damenhaarschnitt
Institute Dermika Salon & Spa.
Mrągowska 86, 54-111 Wrocław, Poland
+48 697 376 455 +48 697 376 455 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Infrarotkabine
California Fitness
Małopolska 42A, 54-032 Wrocław, Poland
+48 730 333 227 +48 730 333 227 Telefonische Terminvereinbarung
FORMA Klub Fitness
Starogajowa 107, 54-047 Wrocław, Poland
+48 691 753 659 +48 691 753 659 Telefonische Terminvereinbarung
Fitness Academy Gagarina
Jurija Gagarina 27, 54-620 Wrocław, Poland
+48 538 567 958 +48 538 567 958 Telefonische Terminvereinbarung
Beauty Factory Wrocław
Małopolska 38, 54-032 Wrocław, Poland
+48 535 799 944 +48 535 799 944 Telefonische Terminvereinbarung
Haarfärbung
Dauerhafte Haarglättung
Dauerwelle
Keratinbehandlung
Sauna Mobilna
bulwar Ikara 14, 54-130 Wrocław, Poland
+48 694 649 979 +48 694 649 979 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Hes BOX Studio 2.0 Studio Treningowe
Wielkopolska 72H, 54-027 Wrocław, Poland
+48 534 932 222 +48 534 932 222 Telefonische Terminvereinbarung
B.Beauty - Aesthetic Kosmetology Center
Stanisława Hartmana 4/2u, 54-701 Wrocław, Poland
+48 796 049 312 +48 796 049 312 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Akne-Gesichtsbehandlung
Threading
Fitness Academy Strzegomska
Strzegomska 210/212, 54-432 Wrocław, Poland
+48 532 916 657 +48 532 916 657 Telefonische Terminvereinbarung
Just GYM Wrocław Legnicka
Legnicka 60b, 54-204 Wrocław, Poland
+48 538 656 438 +48 538 656 438 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Fitness Academy Maślicka
Maślicka 216, 54-104 Wrocław, Poland
+48 532 916 135 +48 532 916 135 Telefonische Terminvereinbarung
K69 - Padel Siłownia Fitness Tenis Piłka Nożna - Wrocław
Kozanowska 69, 54-152 Wrocław, Poland
+48 733 321 153 +48 733 321 153 Telefonische Terminvereinbarung
Kasun Your Beauty Center
Mrągowska 82/1, 54-111 Wrocław, Poland
+48 882 912 222 +48 882 912 222 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Threading
Innovation Gym - Siłownia Premium, Centrum Aktywności Fizycznej & Odnowy Biologicznej
al. Śląska 1, 54-118 Wrocław, Poland
+48 885 554 733 +48 885 554 733 Telefonische Terminvereinbarung
1 medical - centrum medyczne kosmetologia medycyna estetyczna ortopeda usg depilacja laserowa endermologia fala uderzeniowa
Kosmonautów 208A, 54-042 Wrocław, Poland
+48 530 400 634 +48 530 400 634 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Chemisches Peeling
Gesichtsbehandlung
Saunarium ORBITA - WCT Spartan
Wejherowska 34, 54-239 Wrocław, Poland
+48 782 270 182 +48 782 270 182 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine

Sauna FAQ

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Welche gesundheitlichen Vorteile bietet die Saunanutzung?

Regelmäßiger Saunabesuch wird mit einer Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit, einem Rückgang von Muskelkater, Stressabbau, besserem Schlaf, einer Reinigung der Haut durch Schwitzen und einer Stärkung der Immunfunktion in Verbindung gebracht. Viele Sportler nutzen Saunen zur Erholung neben ihren Trainingsprogrammen.

Sind derzeit Saunen in meiner Nähe geöffnet?

Nutze Fresha, um Saunen zu finden, die gerade verfügbar sind. Filtere nach dem heutigen Datum und der heutigen Uhrzeit, um die Verfügbarkeit in Echtzeit anzuzeigen und sofort einen Termin zu buchen.

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Żerniki bei Fresha

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Steigere deine Entspannung und löse körperliche Verspannungen mit einer Saunasitzung. Die Vorteile der Sauna-Therapie werden seit Jahrtausenden geschätzt. Ein Saunabesuch kann die Durchblutung fördern, Muskel- und Gelenkschmerzen lindern und dir helfen, richtig abzuschalten. Platza, Banja und Vibrosaun sind nur einige der angebotenen Sauna-Anwendungen. Schau einfach auf der Fresha-Website oder in der mobilen App vorbei und finde die nächste Sauna in Żerniki. Zeit, die Temperatur hochzudrehen und eine traumhaft entspannende, dampfende Auszeit zu genießen.

Bis heute haben wir weltweit 1 Milliarde Termine in 120 Ländern organisiert. Das sind jede Menge Hände und Füße. Und wir machen noch lange nicht Schluss. Fachleute aus aller Welt nutzen unser erstklassiges Terminplaner, und täglich werden es mehr. Kennst du großartige Salons oder Studios, die unbedingt auf Fresha vertreten sein sollten? Dann melde dich gern unter hello@fresha.com. Aber zuerst kümmern wir uns um deinen nächsten Spa-Behandlung in Żerniki, Polen. Denn wenn es jemand mit deinem Wohlbefinden von Kopf bis Fuß ernst meint, dann sind wir das. Und unsere 130.000 Partnerbetriebe sehen das genauso.