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Sauna Monte Porzio Catone

Die besten Saunen in meiner Nähe in Monte Porzio Catone, Rom

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SaunaKörperpackung Körperpeeling Infrarotkabine Spa-Behandlungen Kryotherapie

Telefonische Terminvereinbarung

Ambrosia. Centro olistico di Belolli Elisa

Via Costagrande, 9h, 00078 Monte Porzio Catone RM, Italy

+39 06 9434 1077 +39 06 9434 1077 Telefonische Terminvereinbarung

Körperformung

Gesichtsbehandlungen

Make-up-Service

Mikrodermabrasion

Centro Olistico Baobab

Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Make-up-Service

Rückenmassage

Körperformung

SG Massaggi Benessere

Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Telefonische Terminvereinbarung

Chinesische Massage

Therapeutische Massage

Thai-Massage

Schwedische Massage

Beauty Age Institute

Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

RM Rehab & Massage

Via Giuseppe Garibaldi, 42, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Telefonische Terminvereinbarung

Sportmassage

Ayurvedische Massage

Schwedische Massage

Thai-Massage

Essenza Spazio Terapeutico

Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Telefonische Terminvereinbarung

Dry Needling

Hyperbare Sauerstofftherapie

Physiotherapie

Centro Benessere Aura

Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Infrarotkabine

Körperpackung

Kryotherapie

Palestra Sajama

Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Telefonische Terminvereinbarung

ELVIRA GENTILE Estetica-Nails-Centro Massaggi

Via Giovanni dalle Bande Nere, 2, 00077 Monte Compatri RM, Italy

+39 06 948 5467 +39 06 948 5467 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Körperpeeling

Spa-Behandlungen

DCD Studi Estetici - Frascati

Via Rapini, 12, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9401 5074 +39 06 9401 5074 Telefonische Terminvereinbarung

Gewichtsabnahme

YogaSpazio Ashtanga

Via Renato Castellani, 22, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 347 814 6003 +39 347 814 6003 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness System S.S.D.a.R.L.

Via Frascati, 292/A, 00040 Rocca di Papa RM, Italy

+39 06 949 5721 +39 06 949 5721 Telefonische Terminvereinbarung

Giorgia Estetica e Benessere

Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Gesichtsbehandlung für Männer

Gesichtsbehandlungen

Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela

Via Campi d'Annibale, 11, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Telefonische Terminvereinbarung

Augenbrauen-Threading

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Spa & Beauty - Villa Mercede

Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy

+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna

Spa-Behandlungen

JAMIR estetica solarium benessere

Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Telefonische Terminvereinbarung

Cellulite-Behandlung

Körperformung

Threading

Mikrodermabrasion

I Segreti Della Bellezza

Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Telefonische Terminvereinbarung

Make-up-Service

Gesichtsbehandlung

Dermaplaning

Cellulite-Behandlung

Figurella Grottaferrata

Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Telefonische Terminvereinbarung

Gesichtsbehandlung

Körperformung

Cellulite-Behandlung

Fitnessland - Palestra Grottaferrata

Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy

+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €50 und €640 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Monte Porzio Catone bei Fresha

Wenn Sie auf der Suche nach den besten spas in Monte Porzio Catone sind, ist Fresha die einzige Adresse, die Sie brauchen. Vergleichen Sie Angebote nach Standort, Preis oder Bewertungen und buchen Sie Ihren Wunschtermin sofort. Sie können Ihre Behandlung sogar im Voraus bezahlen. Außerdem erinnern wir Sie rechtzeitig an Ihren Termin, damit Sie nichts verpassen.

Saunen werden seit langem genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern. Durch die hohen Temperaturen regt die Saunatherapie die Durchblutung an – ganz ohne Sport. Diese verbesserte Zirkulation kann Schmerzen lindern, die Muskeln entspannen und so auch für einen besseren Schlaf sorgen. Erleben Sie eine russische Banja für ein dampfendes Erlebnis oder genießen Sie die intensiven Temperaturen einer finnischen Sauna. Manche Wellnesszentren bieten auch spezielle Sauna-Anwendungen wie den Iyashi Dome zur Anti-Aging-Behandlung oder die Vibrosaun, die die Effekte von Bewegung simuliert. Entdecken Sie Saunen in der Nähe von Monte Porzio Catone und buchen Sie ab €50.

Wir haben bereits Millionen von Kund:innen dabei geholfen, 1 Milliarde Termine bei erstklassigen Anbietern weltweit zu buchen. Und mit zehntausenden Haare, Massage und Ästhetik-Anbietern, die unsere kostenlose Buchungssoftware nutzen, sind wir richtig im Aufwind. Außerdem sind wir jetzt in 120 Ländern vertreten – genieße also Fresha-zertifizierte Verwöhnmomente, egal wo auf der Welt du dich gerade befindest. Wir sind stets auf der Suche nach neuen Partnern. Wenn du deinen Lieblingssalon oder Wellnessanbieter in Monte Porzio Catone, Italien auf Fresha nicht findest, schreib uns einfach eine Nachricht an hello@fresha.com. Mach dich bereit, gut auszusehen und dich frisch zu fühlen.