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Die besten Saunen in meiner Nähe in Monte Porzio Catone, Rom

Veranstaltungsorte mit Saunas in Monte Porzio Catone, Rom Karte anzeigen

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Ambrosia. Centro olistico di Belolli Elisa
Via Costagrande, 9h, 00078 Monte Porzio Catone RM, Italy
+39 06 9434 1077 +39 06 9434 1077 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Gesichtsbehandlungen
Make-up-Service
Mikrodermabrasion
Centro Olistico Baobab
Via XXV Luglio, 4, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 389 579 9019 +39 389 579 9019 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Make-up-Service
Rückenmassage
Körperformung
SG Massaggi Benessere
Via A. Santovetti, 100, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 347 636 5307 +39 347 636 5307 Telefonische Terminvereinbarung
Chinesische Massage
Therapeutische Massage
Thai-Massage
Schwedische Massage
Beauty Age Institute
Via Cesare Battisti, 18, 00044 Frascati RM, Italy
+39 06 207 1882 +39 06 207 1882 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
RM Rehab & Massage
Via Giuseppe Garibaldi, 42, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 349 842 7131 +39 349 842 7131 Telefonische Terminvereinbarung
Sportmassage
Ayurvedische Massage
Schwedische Massage
Thai-Massage
Essenza Spazio Terapeutico
Via 24 Maggio, 73, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 06 8892 1232 +39 06 8892 1232 Telefonische Terminvereinbarung
Dry Needling
Hyperbare Sauerstofftherapie
Physiotherapie
Centro Benessere Aura
Via Piave, 14, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 06 4977 3990 +39 06 4977 3990 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Körperpackung
Kryotherapie
ELVIRA GENTILE Estetica-Nails-Centro Massaggi
Via Giovanni dalle Bande Nere, 2, 00077 Monte Compatri RM, Italy
+39 06 948 5467 +39 06 948 5467 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Körperpeeling
Spa-Behandlungen
Palestra Sajama
Via della Pedica, 163, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 347 002 1578 +39 347 002 1578 Telefonische Terminvereinbarung
DCD Studi Estetici - Frascati
Via Rapini, 12, 00044 Frascati RM, Italy
+39 06 9401 5074 +39 06 9401 5074 Telefonische Terminvereinbarung
Gewichtsabnahme
Fitness System S.S.D.a.R.L.
Via Frascati, 292/A, 00040 Rocca di Papa RM, Italy
+39 06 949 5721 +39 06 949 5721 Telefonische Terminvereinbarung
YogaSpazio Ashtanga
Via Renato Castellani, 22, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 347 814 6003 +39 347 814 6003 Telefonische Terminvereinbarung
Giorgia Estetica e Benessere
Via Gregorio di Tuscolo, 34, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 06 9431 6144 +39 06 9431 6144 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlungen
Centro estetico Nausicaa di Raffaelli Pamela
Via Campi d'Annibale, 11, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 06 945 6329 +39 06 945 6329 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Spa & Beauty - Villa Mercede
Via Tuscolana, 20, 00044 Frascati RM, Italy
+39 06 9555 0510 +39 06 9555 0510 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Spa-Behandlungen
JAMIR estetica solarium benessere
Corso del Popolo, 110, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 06 9431 5338 +39 06 9431 5338 Telefonische Terminvereinbarung
Cellulite-Behandlung
Körperformung
Threading
Mikrodermabrasion
I Segreti Della Bellezza
Via del Boschetto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 331 598 9718 +39 331 598 9718 Telefonische Terminvereinbarung
Make-up-Service
Gesichtsbehandlung
Dermaplaning
Cellulite-Behandlung
Figurella Grottaferrata
Via S. Bartolomeo, 17, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 06 945 6797 +39 06 945 6797 Telefonische Terminvereinbarung
Gesichtsbehandlung
Körperformung
Cellulite-Behandlung
Fitnessland - Palestra Grottaferrata
Viale Vittorio Veneto, 47, 00046 Grottaferrata RM, Italy
+39 331 348 1526 +39 331 348 1526 Telefonische Terminvereinbarung

Sauna FAQ

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wo finde ich eine private Sauna in meiner Nähe?

Buchungen von privaten Saunen bieten ein exklusives Erlebnis für Einzelpersonen, Paare oder kleine Gruppen. Entdecke und buche auf Fresha die besten privaten Saunaeinrichtungen in deiner Nähe.

Welche sind die am besten bewerteten Saunen in meiner Nähe?

Fresha führt Saunaeinrichtungen und Wellnesszentren auf, alle mit verifizierten Kundenbewertungen. Sortiere nach Bewertung, um die am häufigsten empfohlenen Erlebnisse in deiner Nähe zu finden.

Warum sollte ich eine Sauna nutzen?

Saunagänge können zahlreiche Vorteile bieten: Sie erhöhen die Herzfrequenz und regen die Durchblutung an, können Muskelverspannungen, Entzündungen und Stress abbauen und können Menschen mit Asthma und Psoriasis helfen. Forschungsergebnisse deuten außerdem darauf hin, dass Saunagänge das Risiko für Demenz und Alzheimer senken können.

Wie viel kostet ein Saunagang?

Saunagänge kosten in der Regel zwischen €50 und €640 pro Person. Für private Buchungen und Premium-Einrichtungen können höhere Preise anfallen. Fresha zeigt dir die Preise im Voraus an, bevor du buchst.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Monte Porzio Catone bei Fresha

Wenn Sie auf der Suche nach den besten spas in Monte Porzio Catone sind, ist Fresha die einzige Adresse, die Sie brauchen. Vergleichen Sie Angebote nach Standort, Preis oder Bewertungen und buchen Sie Ihren Wunschtermin sofort. Sie können Ihre Behandlung sogar im Voraus bezahlen. Außerdem erinnern wir Sie rechtzeitig an Ihren Termin, damit Sie nichts verpassen.

Saunen werden seit langem genutzt, um das Wohlbefinden zu steigern. Durch die hohen Temperaturen regt die Saunatherapie die Durchblutung an – ganz ohne Sport. Diese verbesserte Zirkulation kann Schmerzen lindern, die Muskeln entspannen und so auch für einen besseren Schlaf sorgen. Erleben Sie eine russische Banja für ein dampfendes Erlebnis oder genießen Sie die intensiven Temperaturen einer finnischen Sauna. Manche Wellnesszentren bieten auch spezielle Sauna-Anwendungen wie den Iyashi Dome zur Anti-Aging-Behandlung oder die Vibrosaun, die die Effekte von Bewegung simuliert. Entdecken Sie Saunen in der Nähe von Monte Porzio Catone und buchen Sie ab €50.

Wir haben bereits Millionen von Kund:innen dabei geholfen, 1 Milliarde Termine bei erstklassigen Anbietern weltweit zu buchen. Und mit zehntausenden Haare, Massage und Ästhetik-Anbietern, die unsere kostenlose Buchungssoftware nutzen, sind wir richtig im Aufwind. Außerdem sind wir jetzt in 120 Ländern vertreten – genieße also Fresha-zertifizierte Verwöhnmomente, egal wo auf der Welt du dich gerade befindest. Wir sind stets auf der Suche nach neuen Partnern. Wenn du deinen Lieblingssalon oder Wellnessanbieter in Monte Porzio Catone, Italien auf Fresha nicht findest, schreib uns einfach eine Nachricht an hello@fresha.com. Mach dich bereit, gut auszusehen und dich frisch zu fühlen.