Domizil Spa und Sauna Sauna Italien Sauna BolognaSauna Santo Stefano

Die besten Saunen in meiner Nähe in Santo Stefano, Bologna

Veranstaltungsorte mit Saunas in Santo Stefano, Bologna Karte anzeigen

Figurella Bologna Due Torri
Via Zamboni, 8, 40123 Bologna BO, Italy
+39 051 644 8036 +39 051 644 8036 Telefonische Terminvereinbarung
Pediküre
Maniküre
Centro Natura
Via degli Albari, 4a, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 223331 +39 051 223331 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
FeelGood! fitness
Viale Angelo Masini, 12a, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 992 2722 +39 051 992 2722 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Palestra de' Poeti
Via de' Poeti, 3, 40124 Bologna BO, Italy
+39 051 237919 +39 051 237919 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Terme San Petronio - Antalgik
Via Irnerio, 12/A, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 246534 +39 051 246534 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
PRIME Bologna - the egosistema
Via Albiroli, 5, 40126 Bologna BO, Italy
+39 051 235725 +39 051 235725 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Bologna Spa e Wellness
Via del Tipografo, 2, 40138 Bologna BO, Italy
+39 051 485 7984 +39 051 485 7984 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
FitActive Bologna Creti
Via Donato Creti, 12/B, 40128 Bologna BO, Italy
+39 352 023 7625 +39 352 023 7625 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Palestra Mondo Fitness SSD
Via Mondo, 23/a, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 031 1183 +39 051 031 1183 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Figurella San Lazzaro di Sàvena
Via Emilia, 239/a, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy
+39 051 627 1059 +39 051 627 1059 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Spa-Behandlungen
Centro di estetica avanzata Bologna - Ale al Quadrato - Viale Zagabria
Viale Zagabria, 12, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 021 7373 +39 051 021 7373 Telefonische Terminvereinbarung
Körperformung
Gesichtsbehandlungen
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlung für Männer
Villa Bella
Via Siepelunga, 67, 40141 Bologna BO, Italy
+39 051 636 0565 +39 051 636 0565 Telefonische Terminvereinbarung
Chemisches Peeling
Mikrodermabrasion
Threading
Körperformung
Record - University Sports Center Bolognese
Via del Pilastro, 8, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 633 8111 +39 051 633 8111 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Soloperte Bologna
Via Saragozza, 193/A, 40134 Bologna BO, Italy
+39 051 614 5550 +39 051 614 5550 Telefonische Terminvereinbarung
Threading
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Sol Y Mar
Via Salvo d'Acquisto, 4/A, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy
+39 051 991 1582 +39 051 991 1582 Telefonische Terminvereinbarung
Augenbrauen-Threading
Gesichtsbehandlungen
Gesichtsbehandlung für Männer
Gesichtsbehandlung
Costa We Club
Via Livio Zambeccari, 2/c/d, 40134 Bologna BO, Italy
+39 051 615 4347 +39 051 615 4347 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Körperpackung
Palestra Cignani SSD
Via Carlo Cignani, 45, 40128 Bologna BO, Italy
+39 051 369672 +39 051 369672 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
FitActive Bologna Via Friuli Venezia Giulia
Via Friuli - Venezia Giulia, 1/a, 40139 Bologna BO, Italy
+39 375 121 2309 +39 375 121 2309 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Body Line Fitness Club - LA PALESTRA DELLE PALESTRE A BOLOGNA
Viale Abramo Lincoln, 3/A, 40139 Bologna BO, Italy
+39 347 976 2366 +39 347 976 2366 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Palestra Sinergy
Via Ferrarese, 7, 40128 Bologna BO, Italy
+39 389 948 1588 +39 389 948 1588 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Palestra VIN4YOU
Via Della Grada, 13/b, 40122 Bologna BO, Italy
+39 375 670 0789 +39 375 670 0789 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Operazione Fitness
Via Speranza, 19/21, 40068 San Lazzaro di Savena BO, Italy
+39 324 891 3273 +39 324 891 3273 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Kryotherapie
Gym Movement - Bologna
Via Aurelio Saffi, 18/2 D, 40131 Bologna BO, Italy
+39 051 553548 +39 051 553548 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Sport Village Bologna
Via S. Donato, 148, 40127 Bologna BO, Italy
+39 051 504138 +39 051 504138 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Palestra Flexing Bologna centro
Via delle Lame, 2, 40122 Bologna BO, Italy
+39 377 344 8843 +39 377 344 8843 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
PRIME Tower - the egosistema
Via Larga, 6, 40138 Bologna BO, Italy
+39 051 601 4973 +39 051 601 4973 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Performance Fitness Club
Via Nazario Sauro, 1/2, 40121 Bologna BO, Italy
+39 388 722 9719 +39 388 722 9719 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Atlas Palestra
Via Vezza, 22, 40127 Bologna BO, Italy
+39 327 909 3661 +39 327 909 3661 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Palestra Felsina
Via del Timavo, 4, 40131 Bologna BO, Italy
+39 350 035 1357 +39 350 035 1357 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Cosmos Club
Via Cesare Boldrini, 16v cortile interno, 40121 Bologna BO, Italy
+39 051 244089 +39 051 244089 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Infrarotkabine
Gym Republic
Via Ugo Lenzi, 1, 40122 Bologna BO, Italy
+39 051 033 0533 +39 051 033 0533 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna
Orange Palestre Italiane - Bologna San Felice
Via S. Felice, 99, 40122 Bologna BO, Italy
+39 051 649 4926 +39 051 649 4926 Telefonische Terminvereinbarung
Persönliches Training
Orange Palestre Italiane - Bologna Minganti
Via della Liberazione, 15, 40128 Bologna BO, Italy
+39 051 095 9950 +39 051 095 9950 Telefonische Terminvereinbarung
Sauna

Sauna FAQ

Wie finde ich Saunen in meiner Nähe?

Nutzen Sie Fresha, um Saunan, Spas und Wellnesszentren in Ihrer Nähe zu finden. Filtere nach Standort, Preis und Verfügbarkeit, um das passende Erlebnis zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Was sollte ich vor einem Saunagang tun?

In der Sauna verlieren Sie durch Schwitzen viel Wasser. Unterstützen Sie Ihren Körper daher, indem Sie im Vorfeld Ihres Saunagangs nach und nach etwa einen halben Liter Wasser trinken – das trägt dazu bei, eine Dehydrierung zu verhindern. Außerdem solltest du vor dem Saunagang duschen und dir Zeit zum Entspannen nehmen.

Was ist eine Sauna?

Eine Sauna ist ein beheizter Raum oder eine beheizte Kabine, der/die für Sitzungen mit trockener oder feuchter Hitze vorgesehen ist. In traditionellen finnischen Saunen wird trockene Wärme von einem Holz- oder Elektroofen erzeugt (in der Regel 70–100 °C). In Dampfsaunen (Dampfbädern) wird feuchte Wärme eingesetzt. Beide Arten von Saunen fördern das Schwitzen, die Entspannung und die Muskelregeneration und bieten Vorteile für das Herz-Kreislauf-System.

Wie oft sollte ich eine Saunagängigung in Anspruch nehmen?

Viele Menschen genießen täglich Saunagänge. Wenn Sie jedoch gesund sind und Saunagänge noch nicht kennen, probieren Sie 1–3 Gänge pro Woche aus. Du kannst die Anzahl der Termine erhöhen, sobald sich dein Körper an die Saunagänge gewöhnt hat. Wenn du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leidest oder niedrigen Blutdruck hast, solltest du vor der Saunanutzung deinen Arzt konsultieren.

Wo finde ich eine Infrarotsauna in meiner Nähe?

Infrarotsaunen nutzen Strahlungswärme anstelle von Heißluft und sind beliebt, weil sie bei niedrigeren Temperaturen eine tiefere Wirkung auf das Gewebe entfalten. Entdecke und buche Infrarotsauna-Anbieter in deiner Nähe auf Fresha.

Was sollte ich nach einem Saunagang tun?

Trinke viel Wasser: Du musst die Flüssigkeit, die du durch Schwitzen verloren hast, wieder auffüllen. Trinke daher nach jedem Saunagang mindestens 500 ml bis 1 l (2 bis 4 Gläser) Wasser.

Gibt es in meiner Nähe Saunen, die samstags geöffnet sind?

Ja, die meisten Sauna- und Spa-Einrichtungen sind samstags geöffnet. Nutze Fresha, um die Verfügbarkeit in Echtzeit zu prüfen und deinen Termin zu buchen.

Buche deinen nächsten sauna-Termin in Santo Stefano bei Fresha

Suchen Sie nicht weiter – bei Fresha finden Sie Ihr nächstes Spa-Behandlung in Santo Stefano. Wir sind die Nummer eins, wenn es darum geht, die besten spas in Ihrer Nähe zu entdecken. Geben Sie einfach Ihre Suche ein und filtern Sie nach Entfernung, Neuheiten, Preis oder Bewertungen. Die Buchung ist schnell und unkompliziert, mit sofortiger Bestätigung. Sie können Ihre Behandlung sogar bequem online im Voraus bezahlen. Kein Bargeld? Kein Problem.

Reisen Sie mit Fresha durch die Welt der Sauna-Erlebnisse, ohne Italien zu verlassen. Traditionelle finnische Saunen nutzen heiße Steine, um in gemütlichen Holzhütten trockene Hitze zu erzeugen – perfekt zum Entspannen, Poren öffnen, Verspannungen lösen und Muskelschmerzen lindern. Japanische Iyashi-Dome bringen die heißen Sandbäder aus Südjapan direkt zu Ihnen. Erleben Sie authentisch russische Wellness mit einer Platza-Behandlung aus heißen Eichenblättern, wie in der traditionellen russischen Banja. Buchen Sie Outdoor-Saunen und genießen Sie die Natur, während Sie schwitzen. Oder probieren Sie die Kombination aus Dampf- und Sauna-Therapie, bei der sich feuchte und trockene Hitze abwechseln. Finden Sie in Santo Stefano ganz einfach Sauna-Sessions, die zu Ihrem Geschmack und Budget passen – mit Fresha.

Seit dem Start von Fresha gehen wir neue Wege. Jetzt können Sie Ihre Termine für Wellness, Beauty und Nägel ganz einfach über unsere App oder die Fresha-Website in über 120 Ländern weltweit buchen – zusätzlich zu allen Möglichkeiten hier in Santo Stefano, Italien. Wir brennen für Wellness, deshalb nutzen mehr als 130.000 Unternehmen und 450.000 Fachkräfte Freshas kostenloses Terminbuchungssystem, um ihr Geschäft zu optimieren. Wenn Sie Fragen haben, nur zu – wir sind immer für Sie da. Kontaktieren Sie einfach das help Center oder schreiben Sie uns eine E-Mail an hello@fresha.com. Mit Fresha ist jetzt die perfekte Zeit für eine Auszeit nur für Sie.