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Persönliches Training Zona Industriale

Die besten Personal Trainer in meiner Nähe in Zona Industriale, Cagliari

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Telefonische Terminvereinbarung

ASD Max Sporting Club

Via Mario D'atri, Località Pill' 'e Matta, 09044 Quartucciu CA, Italy

+39 333 259 8310 +39 333 259 8310 Telefonische Terminvereinbarung

Riccardo Cuccu | Personal Trainer

Via Ottorino Respighi, 5, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 328 479 8955 +39 328 479 8955 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Ssd SportArea

Via delle Serre, 10, 09044 Quartucciu CA, Italy

+39 070 883556 +39 070 883556 Telefonische Terminvereinbarung

Keep Fit

Via Danimarca, 18, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 812645 +39 070 812645 Telefonische Terminvereinbarung

A.s.d. Sport Planet

Viale della Libertà, 89/piano 1, 09048 Sinnai CA, Italy

+39 353 364 9319 +39 353 364 9319 Telefonische Terminvereinbarung

a.s.d. Calaris Training Lab

Via delle Gardenie, 75b, 09047 Selargius CA, Italy

+39 335 528 2806 +39 335 528 2806 Telefonische Terminvereinbarung

Gym university

Via Bulgaria, 15B, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 327 447 1313 +39 327 447 1313 Telefonische Terminvereinbarung

Fitness Village

Viale Europa, 54, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 353 322 1308 +39 353 322 1308 Telefonische Terminvereinbarung

DYM SPORT S. S. D

Via Giordano Bruno, 09040 Settimo San Pietro CA, Italy

+39 331 393 3576 +39 331 393 3576 Telefonische Terminvereinbarung

Fit Freedom Palestra SSD S.r.l.

Via Sant'Antonio, 113, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 348 165 3581 +39 348 165 3581 Telefonische Terminvereinbarung

Stay Fit

Via Dante, 85/C, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 340 068 4025 +39 340 068 4025 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Palestra Full Time A. S. D.

Via F. Orsini, 54, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 825657 +39 070 825657 Telefonische Terminvereinbarung

Pole Dance e Fitness A.S.D

Via Diaz Armando, 124a, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 378 083 8651 +39 378 083 8651 Telefonische Terminvereinbarung

Vitruvio Personal Training studio

Via Istria, 104, 09047 Selargius CA, Italy

+39 339 589 6633 +39 339 589 6633 Telefonische Terminvereinbarung

Persönliches Training

Deepilates Studio ASD

Via Francia, 79, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 328 755 8386 +39 328 755 8386 Telefonische Terminvereinbarung

Asd Sevenfit

Via S. Giovanni, 10b, 09044 Settimo San Pietro CA, Italy

+39 351 547 7183 +39 351 547 7183 Telefonische Terminvereinbarung

BM Contrology studio A.s.d

Via Pierluigi da Palestrina, 44, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 327 852 9629 +39 327 852 9629 Telefonische Terminvereinbarung

Nutriform di Roberto Loi

Via Bulgaria, 15B, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 349 637 6266 +39 349 637 6266 Telefonische Terminvereinbarung

Family Fitness

Via G. Pierluigi da Palestrina, 112a, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 342 798 2596 +39 342 798 2596 Telefonische Terminvereinbarung

Palestra Karma Fitness

Via Goito 18, Via Sant'Olimpia, 70, 09047 Selargius CA, Italy

+39 351 765 6107 +39 351 765 6107 Telefonische Terminvereinbarung

ASD Centro Sportivo Black Stars

Via Ludwig Van Beethoven, 26, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 070 861002 +39 070 861002 Telefonische Terminvereinbarung

Fisicomania

Aperti anche ad agosto, Via Montanaru, 49, 09048 Sinnai CA, Italy

+39 345 319 9675 +39 345 319 9675 Telefonische Terminvereinbarung

Palestra New Body Line 2

Via J.S. Bach, 96, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 393 125 4341 +39 393 125 4341 Telefonische Terminvereinbarung

Kalos Fit

Via Alghero, 45, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 346 533 7431 +39 346 533 7431 Telefonische Terminvereinbarung

Cica Fitness Club A.s.d.

Via Monteverdi Claudio, 32, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 338 228 4654 +39 338 228 4654 Telefonische Terminvereinbarung

Centro Sportivo G. Carcangiu

Via Pitz'e Serra, 30, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 347 234 6051 +39 347 234 6051 Telefonische Terminvereinbarung

Buena Vida

Via Dante, 145, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 333 476 4992 +39 333 476 4992 Telefonische Terminvereinbarung

New Gymnic Center

Via Leonardo Da Vinci, 15, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 851161 +39 070 851161 Telefonische Terminvereinbarung

Palestra Polisportiva FreeBody

Via Luigi Merello, 148, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 320 673 7191 +39 320 673 7191 Telefonische Terminvereinbarung

Palestra sport e salute

Via degli Ulivi, 11, 09048 Sinnai CA, Italy

+39 345 350 3682 +39 345 350 3682 Telefonische Terminvereinbarung

Solo Lei Fitness

Via Rosas, 34, 09045 Quartu Sant'Elena CA, Italy

+39 351 694 1641 +39 351 694 1641 Telefonische Terminvereinbarung

FIT Palestre

Via Mosca, 16, 09047 Selargius CA, Italy

+39 070 847 0286 +39 070 847 0286 Telefonische Terminvereinbarung

Spa-Behandlungen

Sauna

Persönliches Training FAQ

Wie oft sollte ich mit einem Personal Trainer trainieren?

Das hängt von deinen Zielen und deinem Budget ab. Viele Kundinnen und Kunden trainieren 1–3 Mal pro Woche mit ihrem Personal Trainer und ergänzen das Training durch eigenständige Einheiten. Selbst monatliche Gespräche mit einem Trainer zur Anpassung des Trainingsprogramms können für erfahrene Sportler sehr effektiv sein.

Welche Vorteile bringt die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer?

Die Zusammenarbeit mit einem Personal Trainer beschleunigt das Erreichen von Fitnesszielen, verringert durch die richtige Technik das Verletzungsrisiko, schafft Verantwortungsbewusstsein und Motivation, sorgt für eine effiziente Nutzung der Trainingszeit und bietet ein fachkundiges, auf deine spezifischen Bedürfnisse abgestimmtes Trainingsprogramm.

Wie finde ich einen Personal Trainer in meiner Nähe?

Nutze Fresha, um Personal Trainer in deiner Nähe zu finden. Filtere nach Fachgebiet, Standort und Verfügbarkeit, um den richtigen Trainer zu finden und sofort einen Termin zu vereinbaren.

Was ist ein Personal Trainer, und wie kann er mir helfen?

Ein Personal Trainer ist ein professionell qualifizierter Fitnesstrainer, der für seine einzelnen Kunden maßgeschneiderte Fitnessprogramme erstellt, die auf den persönlichen Zielen jedes Kunden basieren (z. B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau). Er wird dich anleiten, dir Übungen vorführen und dir Ratschläge zur Verwendung bestimmter Geräte (Widerstandsgeräte, Gewichte, Trainingsgeräte usw.) geben oder dir Übungen zeigen, die ausschließlich auf deinem eigenen Körpergewicht basieren, um dir zu helfen, deine Fitness zu verbessern.

Wie finde ich einen guten Personal Trainer?

Mund-zu-Mund-Empfehlungen sind großartig, aber wenn du nicht das Glück hast, jemanden zu kennen, der einen hervorragenden Personal Trainer (PT) hat, recherchiere selbst. Es ist ratsam, das Qualifikationsniveau des Trainers zu prüfen (je höher, desto besser), Online-Bewertungen zu lesen und herauszufinden, ob sein Coaching-Stil (z. B. sanft oder energisch) zu Ihnen passt.

Wie oft sollte ich Personal-Training-Termine wahrnehmen?

Wie oft du einen Personal-Training-Termin wahrnimmst, hängt von deinen Zielen und deinen finanziellen Möglichkeiten ab. Eine einzige Einheit pro Woche kann ausreichen, aber wenn du noch neu im Training bist, solltest du vielleicht mit 2–3 Einheiten pro Woche beginnen, damit du deine Form entwickeln und eine nachhaltige Routine etablieren kannst.