Sauna Silverhurst

Bedste saunaer i nærheden af mig i Silverhurst, Kapstaden

Steder, der tilbyder Saunaer, i Silverhurst, Kapstaden Se kort

SaunaSpa-behandlinger Kropsskrub Kropsindpakning

Ring for at booke

Africology Spa Constantia

40 Constantia Main Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 001 0528 +27 21 001 0528 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Kropsskrub

Angsana Spa Vineyard Hotel

Vineyard Hotel, Colinton Rd, Newlands, Cape Town, 7700, South Africa

+27 21 674 5005 +27 21 674 5005 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Rouge Day Spa

2 Hemyock Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa

+27 82 098 1023 +27 82 098 1023 Ring for at booke

Ansigtsbehandling

Øjenbrynstrådning

Ansigtsbehandling til mænd

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Mommy Wellness Day Spa Claremont

Unit 2, The Quadrant, Wilderness Rd, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 84 212 4809 +27 84 212 4809 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Kropsskrub

Infrarød sauna

MD Massage Therapy t/a Life Wellness

Dr J Ranchod Medical Rooms, 44 Ottery Rd, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa

+27 71 441 6363 +27 71 441 6363 Ring for at booke

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Lymfedrænage-massage

Fodmassage

Indalo Health & Beauty

Orchard St, Southern Suburbs, Cape Town, 7700, South Africa

+27 76 645 2046 +27 76 645 2046 Ring for at booke

Loveit Sanctuary

2 Yellowwood Cres, Diep River, Cape Town, 7780, South Africa

+27 78 208 5768 +27 78 208 5768 Ring for at booke

Cellulitebehandling

Rygmassage

Aknebehandling

Ansigtsbehandling mod akne

Deluxe Laser & Spa Constantia Emporium

Shop 16 Constantia Emporium Cnr Ladies Mile &, Spaanschemat River Rd, Constantia, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 569 9650 +27 21 569 9650 Ring for at booke

Brasiliansk voks

Voksbehandling af ryg

Bikinivoks

Fuld kropsvoks

Holistic Spa

248 Rosmead Ave, Wynberg, Cape Town, 7800, South Africa

+27 76 562 0529 +27 76 562 0529 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Body Shop Studio for MEN - Your One-stop Massage & Grooming Studio For Men, By Men

Mocke Road, Prime Park Elfindale, Diep River, Cape Town, 7945, South Africa

+27 76 443 1440 +27 76 443 1440 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Infrarød sauna

Kropsindpakning

Namo Thai Massage & Spa

M4, 183, Diep River, Cape Town, 7800, South Africa

+27 66 329 3864 +27 66 329 3864 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

MyMassage

Unit 4, Gabriel Place, 1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7801, South Africa

+27 21 761 4193 +27 21 761 4193 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Beauté Hub

7 Station Rd, Heathfield, Cape Town, 7945, South Africa

+27 82 375 5508 +27 82 375 5508 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Kropsskrub

Natural Body Therapy

58 Victoria Rd, Southfield, Cape Town, 7880, South Africa

+27 81 504 0099 +27 81 504 0099 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Khop Khun Kha Authentic Thai Massage

119 Main Rd, Bergvliet, Cape Town, 7800, South Africa

+27 72 025 5895 +27 72 025 5895 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Fodmassage

Lymfedrænage-massage

Hatyai Thai Massage Claremont

12A Cavendish St, Claremont, Cape Town, 7708, South Africa

+27 63 802 1779 +27 63 802 1779 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Kropsskrub

Spa-behandlinger

Fresh Wellness Spa

93 Brommersvlei Rd, Constantia Heights, Cape Town, 7806, South Africa

+27 21 794 2785 +27 21 794 2785 Ring for at booke

Sauna

Kropsskrub

Kropsindpakning

Kryoterapi

Simply Thai

Simply Thai Massage, 170 Main Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa

+27 83 643 6054 +27 83 643 6054 Ring for at booke

Fuld kropsmassage

Zoneterapi

Sportsmassage

Svensk massage

plumstead massage spa

1 Gabriel Rd, Plumstead, Cape Town, 7800, South Africa

+27 72 373 6180 +27 72 373 6180 Ring for at booke

Sauna

Spa-behandlinger

Kropsindpakning

Infrarød sauna

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem ZAR 170 og ZAR 3,999.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.