Sauna Yarrawarrah

Bedste saunaer i nærheden af mig i Yarrawarrah, Sydney

Steder, der tilbyder Saunaer, i Yarrawarrah, Sydney Se kort

SaunaKropsskrub

Ring for at booke

new u beauty room

1 Canobolas Pl, Yarrawarrah NSW 2233, Australia

+61 414 384 487 +61 414 384 487 Ring for at booke

Kemisk peeling

Brudemakeup

Kropsskulptur

Aknebehandling

KT Health & Wellness

Shop 3/12-16 Macmahon Pl, Menai NSW 2234, Australia

+61 2 9705 1470 +61 2 9705 1470 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Parmassage

Afslappende massage

Afhjælpende massage

City Cave South Village

Opposite ALDI, G28/580 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 499 237 672 +61 499 237 672 Ring for at booke

Sauna

Infrarød sauna

Engadine Leisure Centre

111-113 Anzac Ave, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9548 4200 +61 2 9548 4200 Ring for at booke

The Sanctuary Retreat

7 Columbine Cl, Loftus NSW 2232, Australia

+61 423 611 704 +61 423 611 704 Ring for at booke

The Retreat Engadine

6/36 Station St, Engadine NSW 2233, Australia

+61 450 002 757 +61 450 002 757 Ring for at booke

Svensk massage

Massage til gravide

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Chom Siam Thai Massage at Jannali

Shop 6/544-546 Box Rd, Jannali NSW 2226, Australia

+61 416 612 182 +61 416 612 182 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Hot stone-massage

Fuld kropsmassage

Gymea Sports Massage

108A Coonong Rd, Gymea Bay NSW 2227, Australia

+61 466 641 800 +61 466 641 800 Ring for at booke

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Afslappende massage

Creative Mantra Hair & Beauty Day Spa

58/972-990 Old Princes Hwy, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9520 4481 +61 2 9520 4481 Ring for at booke

Makeup

Dermaplaning

Mikrodermabrasion

Threading

InnerSense Beauty and Medispa

132 Woronora Rd, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9548 6949 +61 2 9548 6949 Ring for at booke

Sauna

Kropsindpakning

Spa-behandlinger

Engadine Health

62A Anzac Ave, Engadine NSW 2233, Australia

+61 2 9520 9938 +61 2 9520 9938 Ring for at booke

Lee Massage & Acupuncture South Village

Shop G017 South Village Centre, 566-594 Princes Hwy, Kirrawee NSW 2232, Australia

+61 2 4641 1886 +61 2 4641 1886 Ring for at booke

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Cupping

Luna Spa Nails & Beauty

74 Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 9589 3464 +61 2 9589 3464 Ring for at booke

Henna

Ansigtsbehandling til mænd

Cellulitebehandling

Dermaplaning

Sutherlandshire Massage

60A Railway Cres, Jannali NSW 2226, Australia

+61 2 8502 8613 +61 2 8502 8613 Ring for at booke

Svensk massage

Dybdegående massage

Zoneterapi

Afslappende massage

Ofte stillede spørgsmål om Sauna

Hvor meget koster en sauna-session?

Hvis du planlægger at have en sauna-session, skal du forvente at betale mellem $25 og $103.

Hvor ofte skal jeg få en sauna-session?

Mange mennesker nyder saunaer på daglig basis, men hvis du er sund og ny for dem, så prøv 1-3 sessioner om ugen. Du kan øge antallet af aftaler, når din krop er vant til dem. Hvis du har hjerte-kar-sygdomme eller lavt blodtryk, bør du konsultere din læge, før du bruger en sauna.

Hvor lang tid tager en sauna-session?

Dine første sessioner bør ikke vare mere end 5-10 minutter, men når du er vant til saunaer, kan du øge den individuelle sessionstid til 20 minutter.

Hvorfor skal jeg bruge en sauna?

Saunasessioner kan give mange fordele: de øger din puls og øger cirkulationen; de kan reducere muskelspændinger, betændelse og stress; og de kan hjælpe patienter med astma og psoriasis. Forskning tyder også på, at saunaer kan sænke risikoen for demens og Alzheimers.

Hvad skal jeg gøre før en sauna-session?

Du vil miste en masse vand gennem sved, når du er i en sauna, så hjælp din krop ved gradvist at drikke en halv liter vand i løbet af din session – det hjælper med at forhindre dehydrering. Du bør også tage et brusebad før en sauna og tage dig tid til at slappe af.