Hydroterapi Portsmouth

Bedste hydroterapi i nærheden af mig i Portsmouth

Name: ‎Sammenlign og book Hydroterapi med det samme i Portsmouth, Storbritannien.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1265 reviews)

‎Et sted, der tilbyder Hydroterapi, i Portsmouth Se kort

HydroterapiSpa-behandlinger Fodspa Kryoterapi Sauna Kropsskrub Kropsindpakning Infrarød sauna

Tilbud

Revive Southsea

4.9

(1,268)

41 Osborne Road, Revive, Portsmouth Southsea, PO5 3LS, England

30 Minute Hydrotherapy Massage

35 min

£38

Red Light Bed - 20mins

30 min

£22

Hyperbaric Chamber

1 hr and 15 min

£85

Infrared Sauna and Ice Bath for One

1 hr

£45

Se alle tjenester

Se alle

‎De bedste omtaler af Hydroterapi i nærheden af dig i Portsmouth

4.0

Gennemsnit af ‎1.265‎ anmeldelser af ‎1‎ sted.

Ofte stillede spørgsmål om Hydroterapi

Hvad er hydroterapi, og hvordan virker det?

Hydroterapi er en pool-baseret form for fysioterapi, der typisk finder sted i varmt vand. Det bruges til at hjælpe med at lindre smerter, slappe af og styrke muskler og øge din cirkulation og tilbydes ofte til personer med begrænset mobilitet. Hydroterapi er effektiv af en række årsager, herunder opdrift (lindrer led- og muskelspændinger), reduceret tyngdekraft (gør det muligt for led med begrænset bevægelse at bevæge sig mere frit) og varme (øger blodcirkulationen, beroliger musklerne og reducerer sandsynligheden for muskelspasmer).

Hvad er fordelene ved hydroterapi?

Hydroterapi kan give en lang række fordele, herunder reduceret smerte og øget mobilitet, balance, cirkulation og aerob fitness. Det kan også fremskynde operationens restitutionstider, øge selvtilliden og få dig til at føle dig afslappet.

Hvor ofte skal hydroterapi udføres?

Hyppigheden af hydroterapisessioner vil sandsynligvis blive styret af din fysioterapeut. Du kan have brug for et par sessioner om ugen, eller du kan have brug for flere.

Er hydroterapi sikkert for alle individer?

Nej. Før du booker ind til hydroterapi, skal du kontakte din læge og fysioterapeut, hvis det sandsynligvis vil være til gavn for dig; hvis du får grønt lys, skal du bestille en session, der overvåges af en uddannet professionel og udføres i en hygiejnisk hydroterapipool. Midlertidige bivirkninger kan omfatte hovedpine, svimmelhed, kvalme og kulderystelser. Hvis du lider af en hjertesygdom, epilepsi eller klorallergi, eller hvis du har en høj temperatur, et åbent sår eller en hudinfektion, bør du undgå hydroterapi.

Hvad skal jeg forvente under en hydroterapisession?

Hydroterapi finder normalt sted i specielle hydroterapipools, der er lavvandede og opvarmet til mellem 91,4 F (33 °C) og 96,8 F (36 °C). Du skal tage brusebad før og efter sessionen, og du kommer ind i poolen enten via hejsen eller ved hjælp af trin og et gelænder. Din uddannede fysioterapeut vil overvåge hele din session og give dig specifikke øvelser til at udføre og hjælpe dig, når du har brug for det. Øvelser kan omfatte gang, strækning og kropsbevægelser. Sessioner varer sandsynligvis 20-30 minutter. Skønheden ved hydroterapi er, at du ikke behøver at være i stand til at svømme for at deltage og drage fordel af det.

Hvad er nogle almindelige typer hydroterapi?

Hydroterapi kommer i forskellige former og omfatter akvatisk motion (som vandaerobic), Sitzbaths (lindrer ubehag i hæmorider og analfissurer), varmtvandsbade (reducerer smerte og betændelse) og kontrastbade (reducerer smerte, spasmer og betændelse og øger cirkulationen ved at skifte mellem varme og kolde vandterapier i hurtig rækkefølge), isbad nedsænkning (øger cirkulation og velvære).

Book din næste hydroterapi-aftale i Portsmouth hos Fresha

Book din næste spa-behandling i Portsmouth nemt og hurtigt på Fresha. Med de bedste spaer samlet ét sted har vi gjort det let for dig at finde præcis det, du søger. Sammenlign priser, beliggenhed og anmeldelser. Vælg derefter din foretrukne tid og få øjeblikkelig bekræftelse. Så enkelt er det. Du kan endda betale for din behandling på forhånd. Ingen kontanter? Intet problem.

At være omgivet af vand kan gøre underværker for dit velvære. Hydroterapi hjælper med at løsne muskler, lindre ledsmerter og øge bevægeligheden. Varme boblebade eller kolde kar kan fremme restitution og holde smerter på afstand. Og hvis du har brug for ekstra hjælp, er en watsu-massage en form for hydroterapi med akupressur i varmt vand. Her flyder du typisk i et bassin, mens massøren bevæger din krop med blide vrid og stræk. Find hydroterapispas i Portsmouth og book behandlinger i nærheden fra £38.

Vi forbinder 450.000 professionelle og stylister med kunder som dig over hele verden gennem vores topanmeldte planlægningsværktøj. Der er ikke et bedre sted end Fresha til at finde din næste spa-behandling i Portsmouth. Med de bedste spa-terapeuter i Storbritannien er du i trygge hænder. Fresha hjælper folk med at føle sig godt tilpas i 120 lande, og vi vokser stadig. Så uanset hvor du er, hvis du har brug for hjælp, kan du altid besøge vores hjælpecenter for assistance. Ellers kan du se, hvilke af vores skønhed, massage og vægttab-behandlinger der frister dig. Mens vi tager os af det praktiske, kan du begynde at glæde dig til din drømmebehandling.