HjemMassageDybdegående massageStorbritannienDybdegående massage East Grinstead

Dybdegående massage Forest Row

Bedste dybdegående massager i nærheden af mig i Forest Row, East Grinstead

Name: ‎Sammenlign og book Dybdegående massage med det samme i Forest Row, East Grinstead.
Brand: Fresha
Rating: 4 (1016 reviews)

‎Vælg mellem ‎2‎ steder, der tilbyder Dybdegående massage i nærheden af dig i Forest Row, East Grinstead Se kort

Tilbud

Massage By MLL

5.0

(229)

5 Christies, East Grinstead, RH19 1TH, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£30

Gua Sha Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£48

Drift & Release (1hr Massage & 55 Min Face Reflexology)

2 hr

£90

Foot Massage

20 min

£15

Se alle tjenester

Solea Beauty

5.0

(789)

29 High Street, East Grinstead, RH19 3AF, England

Deep Tissue Massage Full Body

1 hr

£83

Exo Booster Microneedling

1 hr

£330

BTL EMTONE Course of 16

1 hr

£3,040

Makeup Lesson

1 hr

£70

Se alle tjenester

Se alle

Ring for at booke

Summit Wellbeing Forest Row - Chiropractic | Physio | Massage

1, The Square, Lower Rd, Forest Row RH18 5HD, United Kingdom

+44 20 3154 2395 +44 20 3154 2395 Ring for at booke

Akupunktur

Kiropraktik

Dry needling

Katie Melson - Therapeutic Massage & Hot Stone Fusion

Community Centre, Hartfield Rd, Forest Row RH18 5DZ, United Kingdom

+44 7867 421073 +44 7867 421073 Ring for at booke

Dybdegående massage

Fodmassage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

The Therapy Shed

The Therapy Shed, Ashwood Court, Highgate Rd, Forest Row RH18 5BT, United Kingdom

+44 7815 883152 +44 7815 883152 Ring for at booke

Family Chiropractic Sussex

Old Station House, London Rd, East Grinstead RH19 1EP, United Kingdom

+44 1342 315298 +44 1342 315298 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Total Health Osteopathy - East Grinstead Clinic

80 Moat Rd, East Grinstead RH19 3LH, United Kingdom

+44 7970 703459 +44 7970 703459 Ring for at booke

Dybdegående massage

Terapeutisk massage

Cupping

Afslappende massage

CZ Therapy Massage Centre

79A High St, East Grinstead RH19 3DD, United Kingdom

+44 7429 094894 +44 7429 094894 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Afslappende massage

Parmassage

Osteo Studio - East Grinstead

1, Cheriton Cottages, Ivy Dene Ln, Ashurstwood, East Grinstead RH19 3TN, United Kingdom

+44 1342 537005 +44 1342 537005 Ring for at booke

Dry needling

Kiropraktik

Akupunktur

ANRC Physiotherapy Clinic

32 Maypole Rd, Ashurstwood, East Grinstead RH19 3QY, United Kingdom

+44 1342 537610 +44 1342 537610 Ring for at booke

Dybdegående massage

Akupressur

Fodmassage

Afhjælpende massage

Diana's Beauty Secret

4, Dennison Court, Ship St, East Grinstead RH19 4TT, United Kingdom

+44 7533 554804 +44 7533 554804 Ring for at booke

Makeup

Rygmassage

Ansigtsbehandling

Ansigtsbehandling med ekstraktion

Enhance Aesthetics & Beauty

1 Whitehall Parade, East Grinstead RH19 1AP, United Kingdom

+44 1342 301544 +44 1342 301544 Ring for at booke

Henna

Makeup

Ansigtsbehandling

Kemisk peeling

Elite Physical Rehab

Unit 3, Elite Physical Rehab, 89a London Rd, East Grinstead RH19 1EJ, United Kingdom

+44 7765 135171 +44 7765 135171 Ring for at booke

Dybdegående massage

Afhjælpende massage

Terapeutisk massage

Sportsmassage

‎De bedste omtaler af Dybdegående massage i nærheden af dig i Forest Row

4.0

Gennemsnit af ‎1.016‎ anmeldelser af ‎2‎ steder.

Ofte stillede spørgsmål om Dybdegående massage

Er der udbydere af dybt vævsmassage åbne lige nu i nærheden af mig?

Brug Fresha til at finde deep tissue-massageudbydere, der er ledige lige nu. Filtrer efter dagens dato og tid for at se live-tilgængelighed og book på stedet.

Hvad er fordelene ved en dybdevævsmassage?

Dybdevævsmassage er effektiv til kroniske smerter, stramme muskler, holdningsproblemer, sportsrestitution og tilstande som iskias eller fibromyalgi. Det hjælper med at forbedre bevægelsesbane, reducere betændelse og frigive dybt forankret muskelspænding.

Hvad skal jeg gøre efter en dybdegående massage?

Efter din dyb-vævssmassage vil du gerne sikre dig, at du mærker de fulde fordele og maksimerer dine gevinster. Det kan være nyttigt at:

Hvile: Efter en intens massagesession designet til at slappe dit sind og krop af, er det bedste at gøre at hjælpe dig selv med at forblive afslappet. Om det er at tage en lur eller blot sætte fødderne op foran tv'et, lad dig selv mærke effekterne af din dyb-vævsmassage. Forsøg at vente mindst 24 timer, inden du udfører intens fysisk aktivitet
Spis og drik - men hold det let: Mens du ideelt set bør undgå at spise eller drikke for meget inden massagen, bør du bestemt hydrere dig bagefter. Det er også normalt at føle sig sulten efter en massage, så et let og nærende måltid kan virkelig ramme plet
Tag et bad: Intet hjælper afslapningsprocessen ligesom et varmt bad – og hvis du er til det, forkæl dig selv med bobler eller en badebombe for virkelig at skæmme dig selv. Du bør dog undgå et varmt bad eller brusebad, da dette kan forværre betændelse. Hvis du har en skade, er det bedre at tage et koldt brusebad eller bad for smertlindring.

Hvor ofte bør du få en dybdegående massage?

Der er ingen faste regler for, hvor ofte du bør få en deep tissue-massage – det handler mere om, hvad der føles rigtigt for dig, og hvad der giver de fleste fordele. Det kan være dagligt, et par gange om ugen, hver måned – hvad end der får dig til at føle dig tilpas.

Husk, at du altid kan bede din terapeut om at anbefale en behandlingsplan, da deres ekspertise betyder, at de ved, hvordan de skal adressere de underliggende problemer, du måske lider af.

Hvordan forbereder du dig til en dybt vævsmassage?

For at forberede dig til din deep tissue-massage er en af de vigtigste ting at undgå at spise et tungt måltid eller drikke meget væske inden behandlingen. En deep tissue-massage involverer intenst tryk, der påføres din krop, hvilket kan være ubehageligt på en fuld mave.

Eller er det vigtigste, du bør gøre, at komme dig i en afslappet tilstand af sind og krop, så massagen kan være så effektiv som muligt. Prøv at ankomme tidligt, så du kan lade dig slappe af, inden din massage begynder.

Hvor kan jeg få en dyb vævsidrætssmassage nær mig?

Sportsrettet dybt væv massage er designet til atleter og aktive personer. Gennemse og book sportsmassage-specialister i nærheden af dig på Fresha.

Frigiver en dybdevævsmassage følelser?

Det er almindeligt kendt i århundreder, at følelser kan sidde fanget dybt inde i kroppen, og en dybdegående massage kan være effektiv til at hjælpe med at frigive disse spændinger. Din massageterapeut vil forstå vigtigheden af følelsesmæssig frigivelse som en del af deres behandlinger - men det er vigtigt at huske, at de måske ikke er uddannet til at hjælpe med følelsesmæssig terapi.

Book din næste dybdegående massage-aftale i Forest Row hos Fresha

Book et massagested i Forest Row med det samme via Fresha. Vi er eksperter i at matche kunder med klinikker, og vi ved, hvor vigtigt anbefalinger er, når det handler om massage. Med Fresha kan du søge efter anmeldelser, pris og beliggenhed, så du hurtigt finder dit nye foretrukne massagested. Få øjeblikkelig bekræftelse af din booking samt påmindelser inden din aftale. Kig forbi og oplev det selv.

Deep tissue-massage kan være gavnlig for hele kroppen eller blot de områder, hvor du oplever smerte eller spændinger. Det er en mere intens form for massage, hvor der bruges tryk for at nå de dybere lag i musklerne. Din behandler kan anvende arme og albuer for at løsne spændinger og fremme heling. Mange vælger også deep tissue-massage for at lindre kroniske smerter eller støtte genoptræning efter skader. Du kan booke en deep tissue-massage fra 30 minutes til 1 hour and 30 minutes hos massører i Forest Row.

Din kalender kan være fyldt op, men der er ikke meget tid til dig selv. Lad derfor Fresha hjælpe dig med at finde plads til selvforkælelse i Forest Row i dag. Skal du på ferie? Intet problem. Vores app er aktiv i over 120 lande verden over, ikke kun i Storbritannien. Med mere end 130.000 samarbejdspartnere globalt, som alle bruger Freshas gratis skemalægger, er der altid en professionel klar til dig, uanset hvilket kontinent du lander på. Har du forslag eller spørgsmål, så skriv endelig til os på hello@fresha.com. Velkommen til den nye måde at booke wellness på.