Карлос Гамал за това защо бръснарниците се превръщат в първа линия за психичното здраве на мъжете

Този ноември едно място продължава да оказва влияние върху психичното здраве на мъжете: бръснарницата. За много мъже фризьорският стол е едно от малкото места, където се чувстват достатъчно комфортно, за да се разкрият – и то не защото някой ги подтиква към това, а защото обстановката им се струва позната, сигурна и лишена от осъждане. Рутинното подстригване често се превръща в тих момент на откровеност, а бръснарите по света виждат колко много означава за мъжете техният запазен час.

За да разберем защо тези разговори се случват толкова естествено, разговаряхме с Карлос Гамал – основател на CG Barbershop в Дубай и партньор на Fresha – за ролята, която бръснарите играят в подкрепа на благосъстоянието на мъжете, и то най-често без дори да осъзнават това. 

Какво означава за вас лично Movember?

Movember е напомняне, че психичното здраве на мъжете заслужава своето място и видимост. Не става въпрос само за пускане на мустаци, а за започване на разговори, които често се избягват. В бръснарницата виждаш колко много мъже мълчаливо носят стреса и личните си трудности, докато усещат натиск да изглеждат силни. За мен Мовембър е свързан с промяната на този начин на мислене. Да бъдеш открит и уязвим не те прави по-слаб, а те прави по-човек. В този регион все още съществува стигма около това мъжете да говорят открито за психичното си здраве, което може да направи преживяването още по-изолиращо.

Защо според вас бръснарниците играят толкова важна роля за психичното здраве на мъжете?

Бръснарниците са едно от малкото места, където мъжете могат напълно да се отпуснат. Това е позната обстановка, в която те свалят гарда си. Една обикновена подстригване може да прерасне в разговор за живота, семейството или служебните дела, без да се усеща тежко или неловко. Връзката между мъжа и неговия бръснар е уникална. Има доверие, рутина и дори усещане за анонимност, което позволява на мъжете да споделят неща, които може би не биха казали на близки приятели или на семейството си. Тази истинска връзка може да бъде изненадващо силна.

Забелязали ли сте промяна в начина, по който мъжете говорят за психичното здраве, особено в Близкия изток?

Да, но все още се променя. Има напредък, но културните очаквания все още затрудняват много мъже да се разкрият. От малки ги учат, че силата означава мълчание и че проявата на емоции е признак на слабост. Това бавно се променя, но предстои още дълъг път. Бръснарниците могат да помогнат за промяна на това, като се превърнат в места, където тези стени естествено се рушат. Това е място, където човек се чувства в безопасност, познато и без осъждане.
 

Как вие и вашият екип в CG Barbershop създавате среда, която подкрепя тази откритост?

Всичко започва с емпатия и уважение. Ние не се фокусираме само върху прическата, а и върху човека, който седи на стола. Всеки клиент влиза със своята собствена история и ние искаме да се чувства забелязан, ценен и комфортно. Атмосферата в CG е спокойна и приветлива, а желанието на клиента да поговори или да мълчи се уважава еднакво. С течение на годините пренесохме този разговор и извън салона. Говорих по радиото в Дубай за психичното здраве на мъжете заедно с нашия приятел и клиент Еса Ал Ансари, който е твърд застъпник на тази кауза. Също така си партнирахме с фондация Al Jalila, като дарихме постъпленията в подкрепа на психическото и физическото благосъстояние на мъжете и за финансиране на превантивни здравни прегледи за рак на простатата.

Какъв съвет бихте дали на други бръснари или собственици на бизнес, които искат да подкрепят психичното здраве на мъжете?

Бъдете искрени и отделете време да изслушате. Не е нужно да знаете всички отговори. Понякога е достатъчно просто да изслушаш, без да осъждаш. Създайте положителна атмосфера във вашия бизнес, където екипът ви се чувства оценен, защото същата тази енергия се пренася и върху клиентите ви. Насърчавайте малките жестове на грижа, като например да запомните историята на клиента или просто да попитате как е. Именно тези човешки моменти имат най-голямо значение.

Какво искате хората да запомнят от посланието на Movember тази година?

Мъжете не са длъжни да се справят с всичко сами. Да се поинтересувате как е приятел, колега или клиент, може да има 
истинско въздействие. Да говорите за това как се чувствате не ви прави по-малко мъжествени – това е проява на смелост. Movember е напомняне, че да се грижиш за психическото и физическото си здраве е част от това да бъдеш силен. Става въпрос за това да се грижим за себе си и един за друг. Дори и да не можете да посетите терапевт или да не ви е комфортно да споделите с приятели или семейство, отидете при вашия бръснар. Седнете, отпуснете се, поговорете си. В това пространство няма никакво осъждане. Понякога самото изричане на нещата на глас може да ви олекне и да ви помогне да осъзнаете, че не сте толкова сами, колкото си мислите.

Гледната точка на Карлос ни напомня, че малките разговори могат да имат голямо значение. Тази година по време на Мовембър бръснарите навсякъде помагат на хората да се чувстват изслушани, подкрепени и по-малко самотни – час по час.