Fresha
  • Salon
    Barber
    Paznokcie
    Spa i sauna
    Medspa
    Masaż
    Fitness i regeneracja
    Fizjoterapia
    Gabinety lekarskie
    Tatuaże i piercing
    Pielęgnacja zwierząt
    Studio opalania
  • Planowanie
    System POS
    Płatności
    Kapitał
    Asystent AI
    Fresha Connect
    Online Reputation
    Marketplace

    Ponad 25 milionów klientów chce dokonać rezerwacji

    Zobacz wszystkie funkcje
  • Cennik
Marketplace
Zarejestruj się
Zarejestruj się

Z życia SliderCuts: Mark Maciver o równowadze, wypaleniu i budowaniu społeczności

Mark pracuje, zanim świat się obudzi. Mark jest w ciągłym ruchu — czy to biegnie przed wschodem słońca, czy pakuje drugie śniadania przed podwiezieniem dzieci do szkoły, czy też otwiera swój lokal wcześnie rano. Być może znasz Marka Macivera jako siłę napędową SliderCuts – najbardziej kultowego salonu barberskiego we wschodnim Londynie. Dzięki temu jest też jednym z najbardziej cenionych nazwisk w branży, a wśród jego klientów są Stormzy, Dizzee Rascal i Anthony Joshua, którzy siadają na jego fotelu i ufają, że zawsze zadba o to, by wyglądali świeżo. 

Poza fryzurami i znanymi nazwiskami Mark Maciver stawia na pierwszym miejscu także ojcostwo, wiarę, społeczność i nieustanną pracę, która tworzy tak udaną firmę jak SliderCuts. Niewielu ludziom udaje się znaleźć taką równowagę między pracą a życiem rodzinnym, jak jemu, a jeszcze mniej otwarcie mówi o tym, czego to wymaga. 

Mając to na uwadze, Fresha porozmawiała z Markiem o znalezieniu subtelnej równowagi w życiu. Ta sesja pytań i odpowiedzi zaprasza nas do jego codzienności – od wczesnych budzików, przez dzwony kościelne, które pomagają mu zachować spokój, po niedzielną pieczeń, która zawsze go zachwyca. 

Przeczytaj więcej poniżej…
story-img-3 - Edited.png

za pośrednictwem SliderCuts

P: Jak wygląda typowy poranek w Twoim domu?

O: Jeśli mam wczesną zmianę, wstaję około 4:30–5:00, idę na poranny bieg, a potem jadę do salonu. Ale jeśli nie mam pracy rano, wstaję około 6–6:30, żeby pomóc dzieciom się przygotować. Mam troje dzieci i każde ma inny grafik — jedno może iść do żłobka, drugie trzeba zawieźć do szkoły — więc mogę pakować drugie śniadania, pomagać z mundurkami, myć zęby albo sprawdzać dzienniczki czytelnicze. Wszyscy muszą się zaangażować, ale to też chwila na budowanie więzi rodzinnych. Staram się być wtedy obecny, nawet jeśli chodzi tylko o odwiezienie dzieci do szkoły.

P: Patrząc na Twój szalony harmonogram pracy, co Cię napędza do tak intensywnego działania? Czy to rzemiosło, biznes, czy inny powód?

O: Moja mama bardzo ciężko pracowała, kiedy byłam młodsza — miała kilka prac i zawsze wstawała wcześnie, więc chyba to po prostu w mojej naturze! Ciężko pracuję, bo po prostu tak mam. Czasami nawet nie chodzi o wyniki, ale i tak przynosi to dobre rezultaty. Rozumiem, że to, czego chcesz w życiu, samo do Ciebie nie przyjdzie. Musisz się o nie postarać. Jeśli chcesz utrzymać związek, musisz ciężko nad nim pracować. Jeśli chcesz dobrze sobie radzić w szkole, musisz ciężko pracować. Jeśli podejmujesz pracę w jakimś zawodzie i chcesz w nim osiągnąć sukces, musisz ciężko pracować.

Po pierwsze, myślę, że po prostu mam w sobie dużo determinacji. Po prostu i tak ciężko pracuję. Po drugie, skupiam się na tym, co jest potrzebne. Nie szukam wymówek, po prostu skupiam się na tym, co trzeba zrobić. Zawsze mówiłam ludziom, że gdybym pracowała w Sainsbury’s, starałabym się jak najmocniej i pewnie zdobywała tytuł pracownika miesiąca. Ludzie czasem myślą, że ciężko pracuję, bo pracuję na własny rachunek. Ale ja mówię: nie, ciężko pracuję, bo po prostu ciężko pracuję. Zaletą jest to, że pracuję na własny rachunek, więc czerpię korzyści ze wszystkiego, co w tę pracę wkładam. Ale uwierz mi, gdybym pracował dla kogoś innego, nadal bym ciężko pracował.

P: Jaki jest Twój sekret, żeby zachować bystrość umysłu i dobre zdrowie fizyczne?

O: To trudne, ale jeśli chodzi o utrzymanie sprawności umysłowej – co jest bardzo ważne – a także sprawności fizycznej, myślę, że w pewnej mierze sprowadza się to do odpoczynku. Nie tyle, ile powinienem(-am), ale ostatnio staram się kłaść spać wcześniej. Ludzie często nie zdają sobie sprawy, że każdy ma inną tolerancję i inne możliwości. Jedna osoba może potrzebować ośmiu godzin, a inna sześciu. Najważniejsze jest, by wiedzieć, czego potrzebujesz. Wiem, kiedy jestem wyczerpana psychicznie. Czuję to. Mam trudności ze składaniem słów i zapominam o wielu rzeczach. Dzięki temu, że potrafię to rozpoznać, wiem, kiedy odpocząć i kiedy zakończyć pracę na dany Dzień.

Jeśli chodzi o sferę fizyczną, wplatam aktywność fizyczną w swój styl życia. Nie jeżdżę samochodem – wszędzie poruszam się rowerem. Ja i moje dzieci jeździmy rowerami do szkoły, do kościoła i po okolicy. Kiedy podrzucam je do szkoły, biegnę obok, gdy one jadą na rowerach. Jeśli nie jeżdżę, to idę. Ćwiczę też w domu, wykonując trening HIIT z ciężarami, często razem z dziećmi. Biegam, a w poniedziałkowe wieczory – albo co drugi poniedziałkowy wieczór – gram w piłkę nożną.

Jeśli chodzi o jedzenie, w ciągu ostatnich sześciu–siedmiu lat zrobiłem duże postępy. Teraz jem lepiej, dzięki czemu mam znacznie więcej energii. Nie jem śniadań, w porze obiadu zjadam niewielkie porcje, a na kolację jem to, na co mam ochotę – ale nawet wtedy zwracam uwagę na to, co jem. Staram się unikać smażonych potraw i rzeczy, które mnie spowalniają. Więc to wszystko — ćwiczenia, odpoczynek, znajomość własnych granic i dobre odżywianie — pomaga mi zachować sprawność umysłową i fizyczną.

P: Kiedy po 21‑godzinnych dniach pracy czujesz, że doszedłeś do ściany, co tak naprawdę pomaga Ci się zresetować?

O: Dla mnie reset jest bardziej kwestią mentalną. Skupiam się na tym, co trzeba zrobić dalej. Wiem, że są okresy, kiedy jest naprawdę gorączkowo, ale wiem też, że to nie potrwa wiecznie. Może teraz pracuję po 21 godzin dziennie, ale wiem, że za tydzień czy dwa uda mi się trochę odpocząć – to może być cały weekend, a może po prostu spokojny niedzielny poranek. Skupiam się na linii mety tego okresu i po prostu brnę dalej.

P: Jakiej jednej rady udzieliłbyś innym fryzjerom, którzy chcą zbudować coś znaczącego, jednocześnie dbając o relacje rodzinne?

O: Powiedziałbym jedno — to nie jest łatwe. To pochłania czas i jest wyczerpujące fizycznie i psychicznie, jeśli starasz się robić obie rzeczy na wysokim standardowym poziomie. Gdy to zaakceptujesz, możesz zdecydować, czy naprawdę chcesz zrobić wszystko, co trzeba. Albo będziesz musiał ciężko pracować, albo możesz chcieć mniej. Jeśli chcesz mocno angażować się zarówno w biznes, jak i w życie rodzinne, będzie to wymagało dużo energii. Twoje dzieci mogą chcieć grać w piłkę nożną, koszykówkę albo trenować gimnastykę, a to oznacza treningi, występy i próby. Do tego Ty starasz się codziennie pojawiać w salonie. To się sumuje!

Jeśli jeszcze nie jesteś po ślubie i nie masz dzieci, radzę Ci dać z siebie wszystko już teraz. Zanim założysz rodzinę, zbuduj solidne podstawy w zawodzie fryzjera. Zdobądź umiejętności, zbuduj stałą bazę klientów i wypracuj sobie renomę, bo gdy już to zrobisz, później będziesz mógł dostosować swój grafik do potrzeb rodziny. Będziesz mógł powiedzieć: „Pracuję tylko w tych godzinach”, a ludzie się do tego dostosują. Jeśli jeszcze nie masz takiej bazy, będzie trudniej. Możesz zdecydować się pracować tylko w środy rano, ale w środy rano w salonach fryzjerskich jest spokojnie, co spowolni Twój rozwój, a zarobki mogą nie wystarczyć na pokrycie rachunków.

Jeśli masz już rodzinę, kluczowa jest komunikacja. Musisz porozmawiać ze swoim Partnerem i dziećmi, poinformować ich, co robisz i dlaczego. Okres, w którym się znajdujesz, może trwać sześć miesięcy, a może i trzy lata. Ale jeśli są po Twojej stronie, podróż jest łatwiejsza, a Twój partner może nawet bardziej Ci pomagać, bo rozumie, do czego dążysz.

Poza tym będziesz musiał się czymś poświęcić. Może masz dzień wolny i masz ochotę pospać dłużej, ale wykorzystaj ten czas i znajdź chwile, żeby być z rodziną – nawet jeśli są krótkie. Wyłącz telefon i zróbcie coś razem – wybierzcie się na bieganie, na spacer, na przejażdżkę rowerem, zagrajcie w grę – sprawcie, żeby ten czas się liczył. Kiedy wracasz wieczorem do domu i jesteś zmęczony, a masz małe dzieci, wykąp je i połóż spać, nawet jeśli to bardzo męczące. Na tym właśnie polega poświęcenie. Ta droga będzie kosztować energię i sen, ale taka jest cena, jeśli chcesz zbudować coś świetnego, jednocześnie będąc obecnym w domu.

P: Jak zmieniło się Twoje podejście do fryzjerstwa, odkąd musisz pogodzić bycie właścicielem firmy, fryzjerem i ojcem?

O: Jeśli obejrzysz którąś z moich starszych publikacji sprzed pięciu czy dziesięciu lat, zauważysz, że moje podejście pozostało takie samo. Sposób, w jaki mówię o fryzjerstwie, i moje podejście do niego — to się nie zmienia. Teraz może uda mi się to ująć lepiej albo jaśniej to wyjaśnić, ale sedno pozostaje to samo.

Największa różnica polega na tym, że mam teraz więcej obowiązków. Muszę zarządzać zespołem. Mam fryzjerów, wynagrodzenia do wypłacenia, klientów do obsługi i treści do tworzenia. Mam też rodzinę — żonę i dzieci, przy których chcę być. Tak więc ewolucja mojego podejścia sprowadza się przede wszystkim do pomocy. Teraz pomaga mi więcej osób, dzięki czemu mogę skupić się na tym, co naprawdę ważne — na dobrym strzyżeniu, tworzeniu wartościowych treści, byciu blisko moich dzieci i żony oraz zapewnianiu im utrzymania.

P: Kiedy zdarzy Ci się rzadki, wolny wieczór z rodziną, gdzie we wschodnim Londynie wybieracie się na porządny wspólny posiłek?

O: Miejsce, w którym najczęściej jemy, to SME Kitchen w Newington Green. To kuchnia w pubie, która serwuje dania kuchni karaibskiej, a ich niedzielny obiad jest naprawdę jednym z najlepszych, jakie kiedykolwiek jadłem. Ich jedzenie ma naprawdę mnóstwo smaku!

P: Czy są jakieś lokalne firmy albo osoby z Twojej społeczności, które stały się częścią Twojej szeroko pojętej rodziny?

O: Zdecydowanie. Jednym z przykładów jest kobieta, która teraz pracuje jako księgowa w sklepie. Poznałem ją prawie siedem lat temu, kiedy przyszła do mnie na strzyżenie. Z biegiem czasu nasza relacja się rozwinęła. W pewnym momencie pomagała mi nawet odprowadzać mojego najstarszego syna do przedszkola i go stamtąd odbierać! Od tego czasu pracowała w różnych obszarach firmy i uczestniczy w naszych rodzinnych uroczystościach, takich jak urodziny i inne wydarzenia. Zdecydowanie jest częścią naszej dalszej rodziny.

Jest też pewna mieszkanka okolicy, którą poznałam pewnego dnia w parku, kiedy obie pchałyśmy naszych synów na huśtawkach. Rozpoznała mnie z YouTube'a i zaczęłyśmy rozmawiać. Okazało się, że w pobliżu miała salon manicure, a do tego jeszcze stoisko na targu. Dzięki temu spotkaniu jej syn zaczął korzystać z usług salonu. Później okazało się, że mieszkamy niedaleko siebie, a zupełnie przypadkiem nasi synowie trafili do tej samej klasy w szkole! Teraz chodzą na swoje urodziny, a nasze rodziny regularnie się spotykają.

Dołącz do społeczności. Zarezerwuj miejsce w SliderCuts.

#

STYL ŻYCIA

Podobne artykuły

edit for belle 2.png

STYL ŻYCIA

Dlaczego Mona Kattan wybiera Fresha w kwestii beauty i wellness

Dowiedz się, dlaczego Mona Kattan, założycielka KAYALI, korzysta z Fresha, aby znaleźć i zarezerwować sprawdzone usługi beauty i wellness na całym świecie.

image.png

STYL ŻYCIA

Za kulisami Haute Couture: Hester Wernert-Rijn o kierowaniu zespołem fryzjerskim na pokazie Iris van Herpen AW26

Zajrzyj za kulisy Paris Haute Couture Week z ambasadorką Fresha Hester Wernert-Rijn, która opowie o presji, przygotowaniach i kreatywności związanych z tworzeniem fryzur na pokazie couture Iris van Herpen AW26.

14c0fda5-6107-46be-bb72-8560c2b44a19 (1).jpeg

STYL ŻYCIA

Raport Fresha na temat dbania o siebie 2025

Odkryj najważniejsze trendy w branży beauty i wellness, które ukształtowały rok 2025, od zastrzyków i beauty nastawionej na długowieczność po wellness nastawione na wyniki i dbanie o siebie dla mężczyzn.

Program nr 1 dla salonów urody i spa
Wspieraj rozwój swojej firmy dzięki najlepszej na świecie platformie rezerwacji dla salonów i spa. Tysiące specjalistów z branży wybrało naszą platformę jako najlepszą.
Dowiedz się więcej
Kalendarz oprogramowania biznesowego
Fresha
Pobierz aplikację

O Fresha

Praca

Pomoc

Blog

Mapa strony

Dla firm

Dla firm

Cennik

Funkcje

Planowanie

System POS

Płatności

Kapitał

Fresha Connect

Online Reputation

Asystent AI

Marketplace

Pomoc

Status

Informacje prawne

Polityka prywatności

Warunki korzystania z serwisu

Warunki użytkowania

Znajdź nas w mediach społecznościowych

Facebook
Linkedin
Instagram

© 2026 Fresha.com SV Ltd