Raport Fresha na temat dbania o siebie 2025

Z roku na rok branża beauty i wellness stale się rozwija, ale rok 2025 przyniósł wyraźne przyspieszenie tego procesu. Korzystając z danych z całej platformy oraz z analityki biznesowej dotyczącej zachowań użytkowników, Fresha przeanalizowała rok 2025 pod kątem dbania o siebie, aby zrozumieć, dlaczego popularność niektórych usług, trendów estetycznych i strategii biznesowych gwałtownie wzrosła, podczas gdy inne zdawały się tracić na znaczeniu.

Streszczenie dla kadry kierowniczej

Przez pewien czas branża kosmetyczna wydawała się stosunkowo niezmienna. Dla wielu z nas jej najbardziej ugruntowanym symbolem był (wciąż kultowy) krem Eight Hour Cream marki Elizabeth Arden, który spoczywał w torebce naszej mamy. Nawet wtedy jednak globalna gospodarka wellness była warta aż 3,37 biliona dolarów amerykańskich (2013 r.) (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025) i wciąż się rozwijała, podwajając swoją wartość do 6,8 biliona dolarów w 2024 r. (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). To dobitnie pokazuje, jak szybko branża dbania o siebie przekształciła się z prostej, trzystopniowej porannej rutyny w globalnego giganta.

Przez cały 2025 rok ta dynamika była w pełni widoczna. Obserwowaliśmy, jak niegdyś niszowe zabiegi, takie jak iniekcje polinukleotydów (zabiegi na twarz z wykorzystaniem nasienia łososia), weszły do głównego nurtu. Jednocześnie, na samym początku ścieżki rezerwacji, branding inspirowany estetyką Y2K oraz marketing oparty na nostalgii znów dały o sobie znać. Wszystkie te wydarzenia pokazały nie tylko zmianę gustów, ale także szersze przeobrażenie sposobu, w jaki konsumenci odkrywają usługi kosmetyczne, oceniają ich wartość i w nie inwestują.

Na marketplace’ie Fresha działa ponad 140 000 firm z ponad 120 krajów, a co miesiąc klienci rezerwują 35 milionów wizyt. Dzięki temu bogactwu globalnych danych Fresha możemy pokazać, jak konsumenci na nowo definiują podejście do beauty i wellness. W tym raporcie przyjrzymy się czterem głównym filarom dbania o siebie: estetyce, włosom i urodzie oraz wellness, a także szczegółowo przeanalizujemy sektor dbania o siebie wśród mężczyzn. Przedstawimy też najważniejsze ruchy i trendy, które w 2025 roku ukształtowały podejście do dbania o siebie.


Zabiegi z zastosowaniem preparatów wstrzykiwanych 

W naszej pierwszej kategorii przyglądamy się medycynie estetycznej. Co ciekawe, choć nie zaskakujące, w 2025 roku zabiegi z użyciem preparatów wstrzykiwanych przestały kojarzyć się głównie z wizytami w celu korekty, a zaczęły częściej wiązać się z celowym modelowaniem sylwetki i długoterminowym zaangażowaniem. Kategoria ta, niegdyś obarczona silnym piętnem i w dużej mierze kojarzona z kobietami rezerwującymi zabiegi, jest dziś kształtowana przez osoby wszystkich płci, zabiegi o wyższej wartości oraz rosnący nacisk na efekty sprzyjające długowieczności. 

Oto dwa najważniejsze wnioski, które wynikają z danych Fresha…

Fenomen Brotoxu 

W 2025 roku to mężczyźni przyczynili się do wzrostu popularności zabiegów z zastosowaniem preparatów wstrzykiwanych. 

Chociaż kobiety nadal dominują w większości rezerwacji zabiegów z zastosowaniem preparatów wstrzykiwanych na platformie Fresha na całym świecie, rok 2025 przyniósł wyraźną zmianę w sposobie, w jaki mężczyźni podchodzą do kwestii estetyki. Kiedyś zabiegi z użyciem preparatów wstrzykiwanych były tematem tabu, dziś mówi się o nich znacznie otwarciej, zwłaszcza w internecie. Ta zmiana w społecznej dyskusji sprawiła, że silny stygmat związany z tymi zabiegami osłabł, a same zabiegi stały się znacznie bardziej inkluzywną kategorią dbania o siebie.

Badanie przeprowadzone przez firmę Cynosure Lutronic, producenta urządzeń wykorzystujących energię, pokazuje 70% wzrost liczby zabiegów estetycznych wśród mężczyzn. Największy wzrost odnotowano zwłaszcza wśród mężczyzn z późnego pokolenia Z oraz wczesnych milenialsów w wieku 26–34 lat. Ten wzrost był tak wyraźny, że takie tytuły jak „Vogue”, „The Guardian” oraz Amerykańskie Towarzystwo Chirurgów Plastycznych musiały nadać mu własną nazwę, ochrzczając go „Brotoxem”.


Dane Fresha wskazują, że ta zmiana przekłada się na bardziej konsekwentne zachowania na kluczowych rynkach. W porównaniu z poziomem bazowym z 2024 roku liczba mężczyzn rezerwujących zabiegi z zastosowaniem preparatów wstrzykiwanych wzrosła w 2025 roku w Ameryce Północnej (+13%) oraz w Wielkiej Brytanii i Irlandii (+4%), a szczególnie gwałtowny wzrost odnotowano w całej Europie (+76%). To zjawisko potwierdza rosnąca z roku na rok częstotliwość powtarzania zabiegów w Wielkiej Brytanii i Irlandii (+5%), w Europie (+4%) oraz w Ameryce Północnej (+1%). Świadczy to o odchodzeniu od jednorazowych eksperymentów na rzecz bardziej regularnych, zorientowanych na wyniki planów zabiegowych.

Preferencje mężczyzn dotyczące zabiegów dodatkowo potwierdzają tę tendencję. Botoks pozostał najczęściej rezerwowanym zabiegiem z zastosowaniem iniekcji wśród mężczyzn, utrzymując czołową pozycję od 2023 do 2024 roku. Jednocześnie coraz większą popularnością cieszyły się również iniekcje rozpuszczające tkankę tłuszczową oraz zabiegi regeneracyjne. Zamiast eksperymentować na dużą skalę w różnych kategoriach zabiegów estetycznych, klienci płci męskiej najwyraźniej znajdują zabiegi, które u nich się sprawdzają, i regularnie do nich wracają, z czasem coraz bardziej się angażując.

Ta zmiana wpisuje się w szersze trendy w branży wellness, zidentyfikowane przez Global Wellness Institute. Instytut zauważa, że w 2025 roku konsumenci coraz częściej postrzegają usługi estetyczne i związane z dbaniem o siebie jako element długofalowej dbałości o zdrowie i pewność siebie, a nie jako jednorazowe zabiegi kosmetyczne (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Znajdź najbliższą klinikę medycyny estetycznej na Fresha ↗

Iniekcje regeneracyjne na czele stawki

W przypadku zastrzyków z polinukleotydami odnotowuje się około 23% wzrost średnich wydatków na rezerwację w porównaniu z rokiem ubiegłym.

Spośród wszystkich zabiegów z zastosowaniem iniekcji to właśnie iniekcje polinukleotydowe okazały się w 2025 roku głównym motorem wzrostu w segmentach premium. Chociaż liczba rezerwacji była mniejsza niż w przypadku botoksu czy wypełniaczy skórnych, średnia kwota wydawana na jedną rezerwację wzrosła rok do roku o około 23%, osiągając najwyższą średnią cenę spośród wszystkich kategorii zabiegów z zastosowaniem iniekcji na platformie Fresha – ponad 210 dolarów za rezerwację. 


Ten wzrost odzwierciedla szerszą zmianę w kierunku medycyny estetycznej skoncentrowanej na regeneracji i długowieczności – trendu, który coraz wyraźniej dominuje w branży beauty i wellness.

„Polinukleotydy naprawdę wydają się elementem szerszej zmiany podejścia w kierunku medycyny estetycznej zorientowanej na długowieczność i regenerację, a nie kolejnym zabiegiem z kategorii zastrzyków podyktowanym modą” – mówi Valerie, specjalistka medycyny estetycznej z londyńskiego salonu urody i medycyny estetycznej Browchuk by Vlada. 

Według Global Wellness Institute usługi kosmetyczne i estetyczne skoncentrowane na długowieczności należą do najszybciej rozwijających się segmentów gospodarki wellness. Napędza je zapotrzebowanie konsumentów na zabiegi, które – zamiast skupiać się wyłącznie na widocznej korekcie – wspierają zdrowie komórek, ich regenerację oraz profilaktykę starzenia (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). Pod wieloma względami przypomina to zjawisko popularnej ery „clean girl”, która w ciągu ostatnich kilku lat bez wątpienia zmieniła nie tylko sposoby pielęgnacji skóry, ale też szersze wybory dotyczące stylu życia. Punkt ciężkości przesunął się z widocznej korekty, charakterystycznej dla lat 2000., w stronę dbania o zdrowie skóry i przyjmowania podejścia „Twoja skóra, ale w lepszej wersji”. 

Dynamika kulturowa odegrała niezwykle istotną rolę w nabywaniu popularności przez zastrzyki z polinukleotydami. W ciągu ostatniego roku o polinukleotydach zaczęto mówić powszechnie, gdy otwarcie wspomniały o nich gwiazdy znane ze świetnej skóry, takie jak Hailey Bieber i Kim Kardashian. Dzięki temu świadomość na ich temat szybko wzrosła i wykraczała daleko poza krąg osób „wtajemniczonych”. Zainteresowanie gwałtownie wzrosło na wpływowych platformach społecznościowych, takich jak TikTok, gdzie treści edukacyjne i relacje osób, które skorzystały z zabiegu, pomogły rozwiać obawy związane z tym pozornie inwazyjnym i lekko onieśmielającym zabiegiem. Dzięki temu zaczął być postrzegany nie jako jednorazowy zastrzyk, lecz jako wartościowa inwestycja w pielęgnację skóry, warta chwilowego dyskomfortu.  

„Social media mają duży wpływ na to, co ludzie zauważają, ale z mojego doświadczenia wynika, że często są raczej punktem wyjścia niż powodem podjęcia ostatecznej decyzji”. Klienci przychodzą lepiej poinformowani i zadają bardziej szczegółowe pytania o to, jak działają zabiegi, czy wspierają one naturalne procesy biologiczne skóry oraz w jaki sposób przyczyniają się do poprawy jej jakości w dłuższej perspektywie. „Polinukleotydy bardzo naturalnie wpisują się w tę zmianę” – mówi Vlada. 

Ta zmiana znajduje odzwierciedlenie w sposobie wyszukiwania. Tylko w ubiegłym roku liczba wyszukiwań hasła „polinukleotyd” na świecie wzrosła aż o 76%, osiągając szczyt na poziomie 352 000 wyszukań w samym listopadzie. To wyraźny sygnał, że ciekawość konsumentów w dużej mierze przełożyła się na konkretne zamiary. Dzięki temu polinukleotydy to nie tylko trend, ale zabieg, który w 2025 roku będzie miał kluczowe znaczenie i będzie nadal wpływał na kolejny etap rozwoju rynku zabiegów z zastosowaniem preparatów wstrzykiwanych.

Znajdź najbliższą wizytę na zabieg z wykorzystaniem polinukleotydów we Fresha ↗


Włosy i uroda

W 2025 roku włosy i uroda nadal były jednym z najważniejszych filarów dbania o siebie, kształtując sposób, w jaki konsumenci odkrywają, rozumieją i inwestują w swoje dobre samopoczucie. Kategoria fryzur i urody, będąca chyba najbardziej widoczną i kulturowo dominującą w internecie, wyznacza kierunek dla szerszych zachowań w obszarze beauty i wellness. Dane Fresha pokazują, że klienci rezerwują zabiegi rzadziej z myślą o kompletnej metamorfozie, a częściej ze względu na pielęgnację, trwałość efektów i długoterminowe rezultaty. Chodzi o efekt „twoja skóra, ale lepsza” – podejście odzwierciedlające estetykę naturalnego, niewymagającego dużo zabiegów wyglądu, która w ostatnich latach zdominowała kulturę piękna.

Co mówią nam dane? Przyjrzyjmy się trzem najważniejszym wnioskom…  

Zabiegi na twarz, których efekty utrzymują się dłużej… 

Klienci Fresha stawiają na zabiegi kosmetyczne zapewniające długotrwałe rezultaty.

Choć po wiralowym sukcesie trendu „Clean Girl” w mediach społecznościowych poświęconych urodzie może dominować styl wymagający niewielkiej pielęgnacji, to jeśli chodzi o rezerwacje, klientki Fresha stawiają na długofalowe podejście. W 2025 roku kategoria „Uroda” nadal była jedną z najczęściej odwiedzanych i najczęściej rezerwowanych na platformie, ale wzrost nie wynikał wyłącznie z wyższej częstotliwości wizyt. Zamiast tego klienci coraz częściej wybierali zabiegi wymagające kilku wizyt, ale obiecujące trwałe efekty. 

We wszystkich regionach zaawansowane zabiegi na twarz, takie jak terapia LED, mikrodermabrazja i peelingi chemiczne, stanowiły w 2025 roku 17–26% wszystkich rezerwacji zabiegów na twarz. Ta zmiana odzwierciedla szerszą zmianę w sposobie, w jaki postrzegane i wykorzystywane są usługi kosmetyczne. Wizyty związane z rutynową pielęgnacją wciąż są bardzo popularne. Mimo to klienci rezerwują usługi z pewnym zamiarem, na który – częściej niż nie – wpływają wcześniejsze poszukiwania informacji lub oddziaływanie mediów społecznościowych. Wybierają przy tym usługi mające z czasem poprawiać kondycję skóry. 

Ten trend ściśle odzwierciedla szersze trendy w podejściu do wellness. Jak podkreśla Global Wellness Institute, konsumenci coraz częściej wydają pieniądze na usługi profilaktyczne i skupione na długowieczności, a dane Fresha to potwierdzają. Jak już wspomniano, w 2025 roku jedne z najczęściej rezerwowanych zabiegów na twarz koncentrowały się na leczeniu trądziku, stymulacji produkcji kolagenu oraz odbudowie bariery ochronnej skóry. Wszystkie te zabiegi były ukierunkowane na długofalowe efekty, a nie na natychmiastową przemianę. Nawet sposób wyszukiwania odzwierciedla tę zmianę podejścia – globalna liczba wyszukiwań hasła „leczenie trądziku”  wzrosła w ciągu roku o 33%. 

Znajdź najbliższy salon, w którym możesz oddać się zabiegom na twarz, na Fresha ↗

Niewymagające zabiegi nadal są w modzie! 

BIAB zmienia sposób rezerwowania usług manicure na całym świecie

Jeśli trwałość stała się nowym luksusem w świecie urody, paznokcie nie są tu wyjątkiem. W 2025 roku udział rezerwacji zabiegów z użyciem produktu Builder in a Bottle (BIAB) wzrósł we wszystkich regionach na platformie Fresha, a szczególnie dynamiczny wzrost odnotowano w Europie, Ameryce Północnej oraz w Wielkiej Brytanii i Irlandii. To wyraźny sygnał, że klienci pragną efektów, które są trwałe i które uważają za warte swojej ceny. 

Pomyśl o BIAB jako o rozwiązaniu o poziom wyższym niż lakier hybrydowy i przedłużanie paznokci żelem. To dlatego, że jest to żel wzmacniający, który wspiera naturalną płytkę paznokcia, jednocześnie zapewniając gładkie, błyszczące wykończenie, które klientki znają i uwielbiają. Bardzo szybko staje się popularną alternatywą dla paznokci akrylowych i SNS, oferując bardziej estetyczny wygląd, znacznie mniejszą podatność na uszkodzenia oraz mniejszą potrzebę regularnej pielęgnacji. 

„Największą zaletą jest zdecydowanie naturalne wykończenie”. „BIAB podkreśla urodę paznokci, nie sprawiając, że wyglądają na obciążone czy sztuczne, co szczególnie przemawia do klientek ceniących sobie elegancki, zadbany efekt” – mówi Venus Li, założycielka salonu paznokci Venus to the Moon. 

Ta zmiana doskonale wpisuje się w ewoluujące preferencje w branży beauty, które coraz częściej stawiają na trwałość, zdrowie paznokci i naturalne wykończenie. Coraz częściej klienci stawiają na usługi, które łączą estetykę z praktycznością – to podejście znajduje odzwierciedlenie w szerszych raportach o trendach konsumenckich. Na przykład Raport Pinterest dotyczący trendów wśród mężczyzn wskazuje na rosnące zainteresowanie mało wymagającymi rytuałami pielęgnacyjnymi, co potwierdza, że ten trend wykracza daleko poza niszowe grupy odbiorców i staje się zjawiskiem głównego nurtu. 

„Dzisiaj klienci stawiają na zdrowe, naturalnie wyglądające paznokcie, które bez wysiłku pasują do ich codziennego życia”. BIAB doskonale wpisuje się w tę zmianę. Wzmacnia naturalną płytkę paznokcia dzięki warstwie budującej o strukturze, jednocześnie zachowując delikatne, naturalne wykończenie. Jest wygodny w użyciu, łatwiejszy w pielęgnacji i wpisuje się w coraz większą dbałość o zdrowie paznokci. „W porównaniu z latami 2010., kiedy bardzo popularne były długie przedłużenia akrylowe oraz odważne, wyraziste wzory, dzisiejsze trendy są znacznie bardziej wyrafinowane” – kontynuuje Venus. 

Chociaż żel nadal odpowiada za największy udział w globalnej wartości transakcji brutto (GMV) w kategorii paznokci, to w ciągu 2025 roku BIAB stopniowo przejmował popyt z segmentów akrylu i SNS, zwłaszcza na bardziej dojrzałych rynkach kosmetycznych, gdzie na pierwszym planie są zdrowie paznokci i trwałość stylizacji. To zrozumiałe, że klienci rezygnują ze złożoności i wymagającej pielęgnacji na rzecz trwałości, prostoty oraz efektów, które utrzymają się przez dłuższy czas. 

Znajdź najbliższy salon stylizacji paznokci na Fresha ↗

Zdrowe włosy są zawsze w modzie

Klienci stawiają na pielęgnację i regenerację zamiast na radykalne zmiany

W 2025 roku rezerwacje usług fryzjerskich, podobnie jak w pozostałej części tego raportu, nadal odzwierciedlały podejście, w którym na pierwszym miejscu stawiano pielęgnację. Z danych Fresha wynika, że zamiast radykalnych zmian koloru czy jednorazowych metamorfoz klienci stawiają na usługi, które chronią włosy, regenerują je i przedłużają ich dobrą kondycję między kolejnymi wizytami. 


W ramach całej kategorii najsilniejszy wzrost odnotowały usługi związane ze zdrowiem włosów. Liczba zabiegów prostowania włosów niemal się podwoiła, odnotowując wzrost o 97% rok do roku. Usługi odżywiania włosów zyskały na popularności o 79%, a rezerwacje zabiegów tonowania i nadawania połysku wzrosły o 76%. Wszystkie te usługi razem wskazują na wyraźny trend: klienci inwestują w zabiegi, które z czasem poprawiają jakość włosów, zamiast gonić za natychmiastową zmianą wyglądu. To wyraźny sygnał, że era „platynowego blondu w ramach jednej wizyty” dobiega końca, ponieważ klienci Fresha stawiają wszystko na zdrowie włosów.

Tę tendencję widać też w usługach dodatkowych. Zabiegi na skórę głowy, maski do włosów oraz bardziej zaawansowane usługi odżywcze odnotowały w skali roku wyraźny wzrost, co potwierdza, że pielęgnacja włosów jest coraz częściej postrzegana przez pryzmat dbania o dobrostan, a nie tylko estetyki. Jest to zgodne z wnioskami Global Wellness Institute, które łączą pielęgnację skóry głowy i włosów z profilaktycznymi rytuałami, poczuciem pewności siebie oraz długofalową troską o włosy (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). Chociaż koloryzacja całościowa i pasemka nadal pozostają podstawowymi usługami, to coraz większą wartość mają dodatki, które im towarzyszą. 

Znajdź najbliższy salon fryzjerski na Fresha ↗


Wellness

W 2025 roku wellness nie oznaczało już tylko odprężenia; chodziło o to, by czuć się lepiej, lepiej funkcjonować i utrzymywać kontrolę nad codziennymi nawykami. Zabiegi, które wspomagają krążenie, regenerację, łagodzenie stresu i dbanie o kondycję ciała, są dziś nieodłącznym elementem współczesnego dbania o siebie – mieszczą się gdzieś pomiędzy zdrowiem, urodą a stylem życia. Dzięki zjawiskom popkulturowym, takim jak sezony serialu „Biały Lotos” przesycone tematyką wellness, spa oraz oparte na rytuałach doświadczenia wellness są bardziej widoczne (i bardziej pożądane) niż kiedykolwiek wcześniej.

Przyjrzyjmy się kilku kluczowym trendom w tej kategorii…

Zabiegi na ciało nastawione na konkretne efekty na nowo definiują wellness w 2025 roku

Zabiegi modelujące i drenażowe odpowiadają obecnie za ponad 50% rezerwacji usług wellness innych niż masaże.

Masaż nadal może stanowić większość rezerwacji usług wellness na świecie, odpowiadając za ponad 90% takich rezerwacji oraz ponad 95% całkowitych wydatków na wellness we wszystkich regionach. Jednak w 2025 roku to nie usługi stawiające na relaks, lecz zabiegi modelujące sylwetkę i drenażowe coraz bardziej napędzają wzrost w sektorze wellness.

Chociaż masaż pozostaje podstawą tej kategorii, usługi nastawione na widoczne i namacalne efekty zdobywają coraz większy udział zarówno w liczbie rezerwacji, jak i w wydatkach. Modelowanie sylwetki odpowiada obecnie za nawet 2–2,5% wszystkich wydatków na usługi wellness w regionach takich jak Europa i Ameryka Północna. Z kolei usługi oparte na drenażu – takie jak drenaż limfatyczny, presoterapia i zabiegi antycellulitowe – łącznie generują coraz większą część przychodów z usług wellness innych niż masaże. 

Klienci coraz częściej wybierają wizyty wellness, które obiecują widoczne, fizyczne efekty, a nie tylko chwilę relaksu. Global Wellness Institute w 2025 roku zwraca uwagę właśnie na tę tendencję, zauważając, że konsumenci coraz częściej wybierają usługi wellness, które przynoszą wymierne efekty – zwłaszcza te związane z poprawą krążenia, regeneracją, zdrowiem metabolicznym i optymalizacją funkcjonowania organizmu, a nie z biernym relaksem (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Specjaliści obserwują, jak ta zmiana sposobu myślenia dokonuje się na ich oczach, w czasie rzeczywistym. W londyńskim studiu MASAJ drenaż limfatyczny stał się wyraźnym przykładem tego, jak łączą się ze sobą wellness, regeneracja i estetyka. 

„Zauważalna jest zmiana – klienci odchodzą od zabiegów w stylu »dnia pełnego relaksu« na rzecz usług, które na stałe włączają do swojej codziennej rutyny” – wyjaśnia Cara Levy, terapeutka z MASAJ. „Ludzie są lepiej poinformowani, mają mniej czasu i bardziej dbają o to, jak ich organizmy funkcjonują na co dzień”.

Usługi takie jak modelowanie sylwetki, drenaż limfatyczny, presoterapia, masaż antycellulitowy i terapia drewnem stanowią obecnie ponad połowę wszystkich rezerwacji zabiegów wellness innych niż masaże na platformie Fresha. Te zabiegi są zorientowane na konkretne efekty i skupiają się na poprawie krążenia, zmniejszeniu zatrzymywania płynów, modelowaniu sylwetki oraz regeneracji. Odzwierciedlają wyraźny zwrot w kierunku wellness, który przynosi wymierne zmiany.  

Jak zauważa Cara: „W ręcznym drenażu limfatycznym nie chodzi o wymuszanie zmian, lecz o delikatne wspieranie własnych mechanizmów organizmu, tak by regeneracja, równowaga i długotrwałe dobre samopoczucie mogły nastąpić w naturalny sposób”.

Ten trend jest najbardziej widoczny w Australii i Nowej Zelandii, Europie, Ameryce Północnej oraz Wielkiej Brytanii i Irlandii, gdzie w 2025 roku odnotowano wzrost liczby rezerwacji usług wellness w porównaniu z rokiem poprzednim. W tych regionach klienci coraz częściej korzystają z usług wellness w ramach uporządkowanych rytuałów dbania o ciało, często łącząc je z zabiegami estetycznymi i kosmetycznymi, zamiast rezerwować je jako okazjonalne przyjemności. 

Znajdź najbliższy salon masażu na Fresha ↗

Wellness zakorzenione w tradycji

Zabiegi zakorzenione w konkretnych kulturach zyskują znaczenie na całym świecie

W 2025 roku klienci usług wellness coraz częściej wybierają zabiegi zakorzenione w konkretnych kulturach, a nie standardowe masaże czy ogólne usługi wellness. W różnych regionach takie metody wellness, jak tajski masaż stóp, masaż japoński, Lomi Lomi, refleksologia i masaż ze kompresami ziołowymi, niezmiennie znajdują się wśród 20 najczęściej rezerwowanych usług wellness na platformie Fresha.

Chociaż te usługi stanowią mniejszą część ogółu usług wellness, to jednak ich udział w wydatkach na usługi wellness inne niż masaże jest stabilny i rośnie – zwłaszcza w Europie, Ameryce Północnej oraz w Wielkiej Brytanii i Irlandii. Samo reiki odpowiada obecnie nawet za 1,5–2% wszystkich wydatków na usługi wellness, co oznacza, że zamiast rezerwować ogólnie pojęte zabiegi, klienci dokonują bardziej świadomych wyborów, kierując się techniką, pochodzeniem metody oraz oczekiwanymi korzyściami. Z tymi zabiegami wiążą się ugruntowane w kulturze narracje o leczeniu, odzyskiwaniu równowagi i regeneracji. Dzięki temu klienci mogą wybierać usługi, które postrzegają jako mające konkretny cel, a nie jako wzajemnie zastępowalne. 

Ta zmiana odzwierciedla szersze, globalne przebudzenie. W kulturach rdzennych i tradycyjnych praktyki wellness, które niegdyś były pomijane, wracają do łask – nie jako przelotne trendy, lecz jako trwałe systemy dbania o zdrowie. Na takich rynkach jak Nowa Zelandia zabiegi zakorzenione w lokalnej kulturze, na przykład Rongoā Māori czy polinezyjski masaż Lomi Lomi, są dziś równie często rezerwowane jak nowoczesne usługi wellness. To wyraźny sygnał, że tradycja i współczesne dbanie o siebie mogą spokojnie współistnieć. 

To, że te metody są obecne w różnych regionach w sposób konsekwentny, wskazuje, że nie jest to zjawisko niszowe ani ograniczone do konkretnych miejsc. W 2025 roku wellness nie tylko w większym stopniu skupia się na wynikach, ale też staje się bardziej przemyślane. Klienci szukają zabiegów, które oprócz korzyści fizycznych oferują strukturę, sens i poczucie więzi. 

Znajdź najbliższe spa na Fresha ↗


Mężczyźni

Przez długi czas sfera męskiej pielęgnacji urody pozostawała w pewnym sensie nietknięta albo wręcz tabu. Kiedy myślało się o mężczyznach w kontekście branży beauty, na myśl przychodził zazwyczaj tylko salon barberski – i to jako miejsce wizyty o charakterze czysto praktycznym. Jednak z biegiem lat męskie dbanie o siebie po cichu ewoluowało, a w 2025 roku w obszarze pielęgnacji i wellness zaszła bardzo wyraźna zmiana: męskie dbanie o siebie nie jest już jednorazową koniecznością, lecz stałym rytuałem związanym z pewnością siebie, osiąganymi wynikami i dbałością o własną kondycję. W miarę jak stygmatyzacja coraz bardziej zanika, mężczyźni coraz chętniej korzystają z usług, które stawiają na długofalowe efekty zamiast szybkich rozwiązań, i wypracowują sobie rutyny równie naturalne, jak poranna pielęgnacja skóry. 

Przyjrzyjmy się ostatnim kluczowym trendom na 2025 rok… 

Pielęgnacja mężczyzn to już coś więcej niż tylko strzyżenie 

Dodatkowe zabiegi i usługi precyzyjne zmieniają charakter klasycznej wizyty w barberze.

Przez cały 2025 rok męskie strzyżenia pozostawały podstawą męskiej pielęgnacji na Fresha, ale wzrost tej kategorii w ciągu ostatnich dwóch lat wynikał z czegoś więcej niż tylko samych strzyżeń. Od stycznia 2023 roku liczba rezerwacji męskich strzyżeń wzrosła o 87%, osiągając prawie 2,9 miliona rezerwacji tylko w listopadzie 2025 roku (przewidujemy, że moda na fryzurę mullet była głównym czynnikiem, który podtrzymywał branżę barberską). Poza tym najszybszy wzrost odnotowano w przypadku usług, które stanowią uzupełnienie głównej wizyty. 


Liczba rezerwacji na przycinanie brody wzrosła w tym samym okresie ponad trzykrotnie (+246%), osiągając 449 000 rezerwacji w listopadzie 2025 roku. To tempo znacznie przewyższa wzrost liczby rezerwacji na strzyżenie, co zasadniczo zmienia charakter typowej wizyty w barberze. Podobną tendencję odnotowano w przypadku golenia – liczba rezerwacji wzrosła o około 99% od stycznia 2023 roku, co potwierdza, że mężczyźni coraz częściej stawiają na kompleksową pielęgnację, a nie na szybką, 30-minutową wizytę w fotelu fryzjerskim. 

W miarę jak stygmatyzacja związana z męską pielęgnacją urody coraz bardziej zanika, dbanie o wygląd staje się mniej rutynowe, a bardziej przemyślane. Mężczyźni przywiązują większą wagę do drobiazgów i szukają stałych, powtarzalnych efektów. Global Wellness Institute postrzega tę zmianę jako element szerszego trendu w kierunku profilaktycznego i opartego na poczuciu pewności siebie dbania o siebie, w ramach którego konsumenci inwestują w usługi wspierające długofalową pielęgnację, a nie doraźne poprawki. Męska pielęgnacja coraz częściej wpisuje się w to podejście, zmieniając się z rutynowej czynności w stały element osobistej inwestycji (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Znajdź najbliższy salon barberski we Fresha ↗

Zabiegi nastawione na regenerację przyciągają mężczyzn do świata wellness

Wyniki, regeneracja i optymalizacja to obecnie główne czynniki napędzające rozwój wellness wśród mężczyzn.

Spośród wszystkich usług wellness rezerwowanych przez mężczyzn to właśnie zabiegi nastawione na regenerację okazały się najbardziej wyraźnym motorem wzrostu. Chociaż pod względem liczby wizyt ogólne zainteresowanie usługami wellness wśród mężczyzn nadal ustępowało popularności zabiegów pielęgnacyjnych i usług barberskich, tempo wzrostu w przypadku usług ukierunkowanych na regenerację znacznie przewyższało wyniki tradycyjnych ofert nastawionych na relaks. 


Masaż ashiatsu odnotował najwyższy wzrost rok do roku spośród wszystkich usług dla mężczyzn – liczba rezerwacji wzrosła o 274%, co czyni go najszybciej rozwijającym się punktem wejścia do tej kategorii. Tuż za nimi uplasowały się zabiegi deprywacji sensorycznej (+259%) oraz tlenoterapia hiperbaryczna (+107%), co potwierdza rosnące zapotrzebowanie na usługi wspierające fizjoterapię i poprawę sprawności, a nie tylko sam relaks. 

Zamiast traktować wellness jako okazjonalną przyjemność, mężczyźni coraz częściej wybierają usługi, które naturalnie wpisują się w ich dotychczasowe rutyny dbania o siebie. Coraz większą popularnością cieszą się zabiegi skoncentrowane na regeneracji, dbałości o kondycję fizyczną i długofalowej sprawności. To odzwierciedla szerszą zmianę w podejściu do wellness – w kierunku takiego, które jest praktyczne, uporządkowane i zorientowane na konkretne rezultaty.

Według Global Wellness Institute regeneracja i optymalizacja sprawności fizycznej należą do najszybciej rozwijających się filarów gospodarki wellness w 2025 roku. Napędza je rosnące zapotrzebowanie konsumentów na wymierne efekty oraz opiekę profilaktyczną. Dane Fresha odzwierciedlają tę zmianę, wskazując, że wellness skoncentrowane na regeneracji staje się kluczowym czynnikiem wzrostu. Mężczyźni coraz częściej rozszerzają swoje sposoby dbania o siebie poza sferę pielęgnacji, kierując się ku długofalowemu dobrostanowi (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Znajdź najbliższy zabieg regeneracyjny na Fresha ↗

Podsumowanie

Podsumowując, w tym raporcie przyjrzeliśmy się wielu różnym branżom, a w ich obrębie – wielu różnym trendom w wellness. Przez cały czas jedno było jednak całkowicie oczywiste: rozwiązania wymagające niewielkiego nakładu pracy są w tym momencie absolutnym trendem. Dbanie o siebie nie polega już na szybkich rozwiązaniach ani na natychmiastowych, widocznych zmianach, lecz na długofalowości, regularnej pielęgnacji i świadomym podejściu. Niezależnie od tego, czy chodzi o regenerujące zabiegi z zastosowaniem iniekcji, niewymagające częstych wizyt usługi kosmetyczne, wellness nastawione na konkretne efekty, czy też rosnącą rolę mężczyzn w dbaniu o wygląd i regenerację, konsumenci tworzą rutyny pomyślane z myślą o długotrwałych rezultatach. W 2025 roku najbardziej cenione będą usługi, które płynnie wpisują się w codzienny, dynamiczny styl życia i zapewniają długotrwałe efekty przy minimalnym wysiłku związanym z utrzymaniem. 

W miarę jak dbanie o siebie ewoluuje, przyszłość branży nie polega na robieniu więcej, lecz na robieniu lepiej – i to konsekwentnie.