Freshas rapport om selvpleie 2025

Skjønnhets- og velværebransjen fortsetter å utvikle seg for hvert år, men 2025 markerte en periode med særlig sterk vekst. Ved hjelp av data fra hele plattformen og innsikt i atferd har Fresha analysert året 2025 innen selvpleie for å forstå hvorfor enkelte tjenester, estetiske trender og forretningsstrategier fikk et oppsving, mens andre så ut til å forsvinne.

Sammendrag

På et tidspunkt virket skjønnhetsbransjen forholdsvis statisk. For mange av oss var det mest kjente symbolet Elizabeth Ardens (fortsatt ikoniske) Eight Hour Cream, som lå gjemt bort i mors håndveske. Likevel var den globale velværeøkonomien allerede da verdt hele 3,37 billioner amerikanske dollar (2013) (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025), og den fortsatte bare å vokse. Den doblet seg i størrelse og nådde et marked på 6,8 billioner dollar i 2024 (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). Dette understreker hvor raskt selvpleiebransjen har utviklet seg fra en enkel morgenrutine i tre trinn til en global industrigigant.

Gjennom hele 2025 var dette momentumet tydelig å se. Vi så at behandlinger som tidligere var nisjeprodukter, som polynukleotidinjeksjoner (ansiktsbehandlinger med laksesæd), ble allemannseie. Samtidig, helt øverst i bookingtrakten, gjenvant Y2K-inspirert merkevarebygging og nostalgi-drevet markedsføring sin innflytelse. Samlet sett viste disse hendelsene ikke bare en endring i smak, men også en bredere omlegging av hvordan forbrukere oppdager, verdsetter og investerer i skjønnhetstjenester.

Med over 140 000 bedrifter på Fresha-markedsplassen i mer enn 120 land, og 35 millioner timer som bookes hver måned, bruker vi Freshas omfattende globale data til å avdekke hvordan forbrukere er i ferd med å tenke nytt om skjønnhet og velvære. I denne rapporten skal vi gå nærmere inn på de fire hovedpilarene innen selvpleie: estetikk, hår og skjønnhet samt velvære. I tillegg kommer vi med en egen analyse av selvpleiesektoren for menn, og vi skal avdekke de viktigste bevegelsene og trendene som formet selvpleie i 2025.


Injeksjoner 

I vår første kategori ser vi nærmere på estetikk. Det er interessant, men ikke overraskende, at injeksjonsbehandlinger i 2025 i mindre grad ble brukt til korrigerende timer og i større grad til målrettet forbedring og langsiktig engasjement. Tidligere var kategorien sterkt stigmatisert og ble i stor grad definert av kvinner som bestilte tjenestene. Nå preges den av deltakelse fra alle kjønn, behandlinger med høyere verdi og et økende fokus på resultater som gir langvarig effekt. 

Her er de to viktigste funnene som Fresha-dataene avdekket …

Brotox på fremmarsj 

Menn var med på å forme veksten innen injeksjonsbehandlinger i 2025 

Selv om kvinner fortsatt står for flesteparten av bookingene av injeksjonsbehandlinger på Fresha globalt, markerte 2025 en tydelig endring i hvordan menn forholder seg til estetikk. Tidligere var injeksjonsbehandlinger tabu, men i dag snakkes det mye mer åpent om dem, særlig på nett. Denne utviklingen i den samfunnsmessige samtalen har fjernet det sterke stigmaet knyttet til injeksjonsbehandlinger og gjort dem til en langt mer inkluderende kategori av selvpleie.

En studie utført av produsenten av energibaserte enheter, Cynosure Lutronic, viser en økning på 70 % i antall estetiske behandlinger blant menn. Økningen drives særlig av menn i sen Gen Z og tidlig Millennial-generasjonen, i alderen 26–34 år. Denne økningen var så tydelig at publikasjoner som Vogue, The Guardian og American Society of Plastic Surgeons måtte gi den et eget navn og kalte den «Brotox».


Data fra Fresha tyder på at dette skiftet fører til mer konsekvent atferd i viktige markeder. Målt mot et utgangspunkt i 2024 økte antallet menn som booket injeksjonsbehandlinger i 2025 i Nord-Amerika (+13 %) og i Storbritannia og Irland (+4 %), med særlig sterk vekst i hele Europa (+76 %). Denne atferden forsterkes av at frekvensen av gjentatte behandlinger øker fra år til år i Storbritannia og Irland (+5 %), Europa (+4 %) og Nord-Amerika (+1 %). Dette signaliserer et skifte fra engangseksperimentering til mer rutinemessige, resultatorienterte behandlingsplaner.

Menns behandlingspreferanser underbygger dette mønsteret ytterligere. Botox var fortsatt den injeksjonsbehandlingen menn booket mest, og beholdt topposisjonen fra 2023 til 2024, mens fettoppløsende injeksjoner og regenerative behandlinger også ble stadig mer populære. I stedet for å eksperimentere bredt på tvers av estetiske kategorier, ser det ut til at mannlige kunder finner de behandlingene som fungerer for dem, og kommer tilbake til disse konsekvent, noe som øker engasjementet deres over tid.

Denne utviklingen er i tråd med bredere velværetrender som er identifisert av Global Wellness Institute. De påpeker at forbrukere i 2025 i økende grad ser på estetiske tjenester og selvpleie som en del av langsiktig vedlikehold av helse og selvtillit, snarere enn engangsinngrep av kosmetisk art (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Finn din nærmeste estetiske klinikk på Fresha ↗

Regenerative injeksjoner tar teten

Polynukleotidinjeksjoner har en økning på rundt 23 % fra år til år i gjennomsnittlig forbruk per bestilling

Blant alle injeksjonsbehandlingene var det polynukleotidinjeksjoner som viste seg å være den viktigste vekstdriveren i 2025. Selv om antallet bookinger fortsatt var lavere enn for Botox eller hudinjeksjoner, økte det gjennomsnittlige beløpet per booking med rundt 23 % fra år til år. Dermed nådde kategorien det høyeste gjennomsnittlige prisnivået blant alle injeksjonskategorier på Fresha, med over 210 dollar per booking. 


Denne veksten gjenspeiler et bredere skifte mot regenerativ og levetidsfokusert estetikk – et tema som blir stadig mer dominerende i hele skjønnhets- og velværebransjen.

«Polynukleotider føles virkelig som en del av et bredere skifte i tankesettet mot en levetidsfokusert, regenerativ estetikk, snarere enn bare enda en trendstyrt injeksjonsbehandling», sier Valerie, estetikkspesialist ved skjønnhets- og estetikksalongen Browchuk by Vlada i London. 

Ifølge Global Wellness Institute er skjønnhets- og estetiske tjenester med fokus på lang levetid blant de raskest voksende segmentene i velværeøkonomien. Dette drives av forbrukernes etterspørsel etter behandlinger som støtter cellehelse, regenerering og forebyggende aldring, snarere enn kun synlige korreksjoner (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). På mange måter speiler det fremveksten av den virale «clean girl»-trenden, som utvilsomt har endret ikke bare hudpleierutiner, men også bredere livsstilsvalg de siste årene. Fokuset har flyttet seg bort fra 2000-tallets synlige korreksjoner og i større grad over mot å fremme hudhelse og omfavne tanken «din hud, men bedre». 

Kulturelt momentum har spilt en utrolig viktig rolle i fremveksten av polynukleotidinjeksjoner. I løpet av det siste året har polynukleotider blitt et tema i den offentlige samtalen, etter at kjendiser med mye omtalt hud, som Hailey Bieber og Kim Kardashian, åpent har nevnt dem. Dette har gjort at bevisstheten om dem har økt raskt, og nådd langt utover dem som bare er «innsidertippet». Interessen skjøt i været på innflytelsesrike sosiale plattformer som TikTok, der opplysende innhold og vitnesbyrd bidro til å avmystifisere den tilsynelatende invasive og litt skremmende behandlingen. Den ble istedenfor fremstilt som en verdifull investering i hudpleie som er verdt det midlertidige ubehaget, heller enn en engangs injeksjon.  

«Sosiale medier spiller en viktig rolle når det gjelder å skape oppmerksomhet, men etter min erfaring fungerer de ofte som et utgangspunkt snarere enn grunnlaget for en endelig beslutning.» Kundene kommer nå bedre informert og stiller mer dyptgående spørsmål om hvordan behandlingene fungerer, om de støtter hudens biologi, og hvordan de bidrar til hudkvaliteten på lang sikt. «Polynukleotider passer veldig naturlig inn i dette skiftet», sier Vlada. 

Dette skiftet gjenspeiles i søkeatferden. Bare det siste året har de globale søkene etter «polynukleotid» økt med hele 76 %, og toppet ut på 352 000 søk bare i november. Dette er et tydelig tegn på at forbrukernes nysgjerrighet i stor grad påvirket den aktive intensjonen. Samlet sett gjør disse signalene at polynukleotider ikke bare er en trend, men en avgjørende behandling i 2025 som vil fortsette å påvirke neste fase av veksten innen injeksjonsbehandlinger.

Finn din nærmeste time for polynukleotidbehandling på Fresha ↗


Hår og skjønnhet

I 2025 var hår og skjønnhet fortsatt en av de mest innflytelsesrike pilarene innen selvpleie, og det formet hvordan forbrukere oppdager, tolker og investerer i eget velvære. Som trolig den mest synlige og kulturelt dominerende kategorien på nett, setter hår og skjønnhet tonen for bredere adferd innen skjønnhet og velvære. Data fra Fresha viser at bestillinger i mindre grad dreier seg om forvandling og i større grad om vedlikehold, holdbarhet og langsiktige resultater. Det handler om «din hud, men bedre» – en tankegang som gjenspeiler den rene, lettstelte estetikken som har dominert skjønnhetskulturen de siste årene.

Hva forteller dataene oss? La oss se nærmere på de tre viktigste punktene…  

Ansiktsbehandlinger som varer… 

Fresha-kunder prioriterer skjønnhetsbehandlinger med langvarig effekt

Selv om «lavt vedlikehold» kan dominere skjønnhetsfeeden etter at «Clean Girl» ble viral, tenker Fresha-kundene langsiktig når det gjelder bestillinger. I 2025 var skjønnhet fortsatt en av de kategoriene som ble mest besøkt og booket på plattformen, men veksten skyldtes ikke bare at folk besøkte siden oftere. I stedet valgte kundene i økende grad behandlinger som krever flere timer, men som lover varige resultater. 

På tvers av regionene sto avanserte ansiktsbehandlinger som LED-terapi, mikrodermabrasjon og kjemiske peelinger for 17–26 % av alle ansiktsbehandlinger som ble booket i 2025. Dette skiftet gjenspeiler en bredere endring i hvordan skjønnhet konsumeres. Timer for rutinemessig vedlikehold er fortsatt veldig vanlige. Likevel booker kundene med en klar intensjon, som oftest er påvirket av research eller tidligere påvirkning fra sosiale medier. De velger tjenester som er utviklet for å forbedre hudhelsen over tid. 

Denne trenden gjenspeiler i stor grad en mer omfattende velværeatferd. Som Global Wellness Institute påpeker, beveger forbrukernes pengebruk seg mot forebyggende tjenester og tjenester med fokus på lang levetid, og Fresha-dataene støtter dette. Som nevnt var noen av de mest bookede ansiktsbehandlingene i 2025 rettet mot behandling av akne, stimulering av kollagenproduksjon og reparasjon av hudbarrieren. Alle disse behandlingene fokuserer på langsiktige resultater snarere enn umiddelbar forvandling. Selv søkeatferden gjenspeiler dette tankeskiftet, ettersom de globale søkene etter «aknebehandling»  økte med 33 % i løpet av året. 

Finn din nærmeste ansiktsbehandlingsfavoritt på Fresha ↗

Det er fortsatt populært med lite vedlikehold! 

BIAB er i ferd med å forandre måten folk bestiller neglebehandlinger på over hele verden

Hvis langvarighet har blitt den nye luksusen innen skjønnhet, er negler intet unntak. I 2025 økte Builder in a Bottle (BIAB) sin andel av neglebestillinger i alle regioner på Fresha, med særlig sterk vekst i Europa, Nord-Amerika samt Storbritannia og Irland. Dette er et tydelig tegn på at kundene ønsker seg resultater som varer og føles verdt pengene. 

Se på BIAB som et nivå over gellakk og geléforlengelser. Dette skyldes at det er en styrkende gel som støtter den naturlige neglen, samtidig som den gir den glatte, blanke finishen som kundene kjenner til og liker. Det er i ferd med å bli det foretrukne alternativet til akryl og SNS, siden det gir et renere utseende, langt færre brudd og mindre vedlikehold. 

«Det som tiltrekker mest, er helt klart den naturlige finishen.» «BIAB forbedrer neglene uten å se tunge eller kunstige ut, noe som virkelig appellerer til kunder som foretrekker en ren, velstelt look», sier Venus Li, grunnlegger av Nail Bar Venus to the Moon. 

Denne endringen er tett knyttet til skiftende preferanser innen skjønnhet, særlig når det gjelder holdbarhet, neglehelse og naturlige finisher. I økende grad prioriterer kunder tjenester som kombinerer et fint utseende med praktiske egenskaper – et synspunkt som går igjen i rapporter om bredere forbrukertrender. For eksempel viser Pinterests trendrapport for menn at det er en økende interesse for skjønnhetsrutiner som krever lite vedlikehold, noe som understreker at denne trenden strekker seg langt utenfor nisjemiljøer og inn i det generelle markedet. 

«I dag prioriterer kundene sunne, naturlige negler som passer sømløst inn i hverdagen.» BIAB støtter dette skiftet på en utmerket måte. Den styrker den naturlige neglen med et strukturert forsterkningslag, samtidig som den bevarer en myk, naturlig finish. Den er behagelig å ha på, enklere å vedlikeholde og passer godt med det økende fokuset på neglehelse. «Sammenlignet med 2010-tallet, da lange akrylforlengelser og dristige, kontrastrike design var veldig populære, er dagens trender mye mer raffinerte», fortsetter Venus. 

Selv om gel fortsatt utgjør den største andelen av den globale omsetningen for negleprodukter, overtok BIAB gradvis markedsandeler fra akryl og SNS gjennom hele 2025. Dette var spesielt tydelig i mer modne skjønnhetsmarkeder, der fokus på neglenes helse og holdbarhet står sentralt. Det er forståelig at kunder bytter ut kompleksitet og mye vedlikehold med styrke, enkelhet og resultater som varer. 

Finn din nærmeste neglesalong på Fresha ↗

Friskt hår er alltid i vinden

Kunder prioriterer vedlikehold og reparasjon fremfor forvandling

I 2025 fortsatte hårbookingene, i tråd med resten av denne rapporten, å gjenspeile en holdning der vedlikehold ble prioritert. I stedet for dramatiske fargebytter eller engangsforvandlinger viser Fresha-data at kundene prioriterer tjenester som beskytter, reparerer og forlenger hårets levetid mellom timene. 


Tjenester for hårhelse hadde den sterkeste veksten i hele kategorien. Behandlinger for hårglatting nær sagt ble doblet med en vekst på +97 % sammenlignet med året før, mens tjenester for hårpleie økte med +79 %, og bestillinger av toning og glansbehandling gikk opp med +76 %. Samlet sett peker disse tjenestene på en tydelig trend: Kundene investerer i behandlinger som forbedrer hårkvaliteten over tid, istedenfor å jakte på umiddelbare visuelle forandringer. Dette er et tydelig tegn på at tiden med «bleket blondt hår på én time» er i ferd med å gå over, ettersom Fresha-kundene satser fullt og helt på hårhelse.

Denne utviklingen gjenspeiles også i tilleggstjenestene. Hodebunnsbehandlinger, hårmasker og oppgraderinger av balsam hadde alle sterk vekst sammenlignet med året før. Dette underbygger at hårpleie i økende grad ses gjennom et velværeperspektiv, ikke bare et estetisk. Dette stemmer overens med innsikt fra Global Wellness Institute, som knytter hodebunns- og hårpleie til forebyggende rutiner, selvtillit og langsiktig vedlikehold (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025). Selv om helfarging og striper fortsatt er kjernetjenester, skapes verdien i stadig større grad av det de kombineres med. 

Finn din nærmeste frisørsalong på Fresha ↗


Velvære

I 2025 handlet velvære ikke bare om å koble av – det handlet om å føle seg bedre, fungere bedre og holde kontroll på hverdagsrutinene. Behandlinger som fremmer blodsirkulasjon, restitusjon, stressavlastning og kroppsvedlikehold er nå en fast del av moderne selvpleie, og befinner seg et sted mellom helse, skjønnhet og livsstil. Takket være popkulturøyeblikk som de velværepregede sesongene av The White Lotus, er spa og ritualbaserte velværeopplevelser mer synlige (og mer ettertraktede) enn noen gang.

La oss se nærmere på noen viktige trender i denne kategorien …

Resultatorienterte kroppsbehandlinger omdefinerer velvære i 2025

Skulpturerings- og dreneringsbehandlinger står nå for over 50 % av velværebestillingene som ikke er massasje.

Massasje utgjør fortsatt hoveddelen av velværebestillingene globalt, med over 90 % av velværebestillingene og mer enn 95 % av de totale utgiftene til velvære på tvers av alle regioner. I 2025 drives imidlertid den gradvise veksten innen velvære i stadig større grad av kroppsbehandlinger med fokus på figurforming og drenering, snarere enn tjenester som først og fremst handler om avspenning.

Selv om massasje fortsatt er selve ryggraden i kategorien, får tjenester som fokuserer på synlige og fysiske resultater stadig større andel av både bestillinger og forbruk. Kroppsforming utgjør nå opptil 2–2,5 % av de totale utgiftene til velvære i regioner som Europa og Nord-Amerika. Samtidig står dreneringsbaserte tjenester som lymfedrenasje, pressoterapi og anti-cellulittbehandlinger til sammen for en stadig større andel av velværeinntektene utenom massasje. 

Kunder velger nå velværebehandlinger som lover synlige, fysiske resultater, ikke bare et øyeblikks ro. Global Wellness Institute peker på nettopp dette i 2025 og bemerker at forbrukere i økende grad velger velvære-tjenester som gir målbare resultater, særlig tjenester knyttet til blodsirkulasjon, restitusjon, metabolsk helse og kroppsoptimering, heller enn passiv avspenning (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Behandlere ser at denne endringen i tankesett utspiller seg i sanntid. Hos det London-baserte studioet MASAJ har lymfedrenasje blitt et tydelig eksempel på hvordan velvære, restitusjon og estetikk smelter sammen. 

«Det har vært et tydelig skifte fra «skjemmedag»-behandlinger til tjenester som fortjener en plass i hverdagsrutinen», forklarer Cara Levy, terapeut hos MASAJ. «Folk er mer informerte, har mindre tid og er mer opptatt av hvordan kroppene deres fungerer i hverdagen.»

Tjenester som figurforming, lymfedrenasje, pressoterapi, anti-cellulittmassasje og treterapi utgjør nå over halvparten av alle velværebookinger på Fresha som ikke er massasje. Disse behandlingene er resultatorienterte og fokuserer på forbedret blodsirkulasjon, redusert væskeansamling, kroppsforming og restitusjon. Dette gjenspeiler en tydelig utvikling mot velvære som gir målbare resultater.  

Som Cara påpeker: «Manuell lymfedrenasje handler ikke om å tvinge frem forandring, men om å støtte kroppens egne systemer på en skånsom måte, slik at restitusjon, balanse og langsiktig velvære kan oppstå naturlig.»

Denne trenden er mest tydelig i Australia og New Zealand, Europa, Nord-Amerika samt Storbritannia og Irland, der velværebookinger økte fra år til år i 2025. I disse regionene bruker kundene i økende grad velværetjenester som en del av strukturerte rutiner for kroppspleie, ofte sammen med estetiske og skjønnhetsbehandlinger, istedenfor å booke dem som sporadiske unn-deg-selv-opplevelser. 

Finn ditt nærmeste massasjested på Fresha ↗

Velvære med tradisjonelle røtter

Kulturspesifikke behandlinger blir stadig mer relevante over hele verden

I 2025 søker velværekunder i økende grad mot kulturspesifikke behandlinger, heller enn generelle massasje- eller velværetjenester. På tvers av regioner dukker velværebehandlinger som thailandsk fotmassasje, japansk massasje, Lomi Lomi, soneterapi og massasje med urtekompresser konsekvent opp blant de 20 mest bookede velværebehandlingene på Fresha.

Selv om disse tjenestene utgjør en mindre del av det totale velværevolumet, står de for en stabil og voksende andel av utgiftene til velværetjenester som ikke er massasje, særlig i Europa, Nord-Amerika samt Storbritannia og Irland. Reiki alene står nå for opptil 1,5–2 % av de totale utgiftene til velvære, så i stedet for å booke generelt definerte opplevelser, tar kundene mer bevisste valg basert på teknikk, opprinnelse og forventet nytte. Disse behandlingene er knyttet til etablerte kulturelle fortellinger om helbredelse, balanse og restitusjon, noe som gjør at kundene kan velge tjenester som føles meningsfylte, snarere enn utskiftbare. 

Denne endringen gjenspeiler en bredere global oppvåkning. I både urbane og tradisjonelle kulturer blir velværepraksiser som tidligere ble oversett, nå gjenoppdaget – ikke som trender, men som varige omsorgssystemer. I markeder som for eksempel New Zealand finner man nå kulturspesifikke behandlinger som Rongoā Māori og den polynesiske Lomi Lomi-massasjen side om side med moderne velvære-tjenester blant de mest bestilte timene. Dette viser hvordan tradisjon og moderne selvpleie eksisterer parallelt. 

At disse metodene finnes jevnt over i alle regioner, tyder på at dette ikke er et nisjefenomen eller noe som er knyttet til bestemte steder. I 2025 blir velvære ikke bare mer resultatorientert, men også mer gjennomtenkt. Kundene søker nå behandlinger som gir struktur, mening og en følelse av tilhørighet, i tillegg til de fysiske fordelene. 

Finn ditt nærmeste spasted på Fresha ↗


Menn

I lang tid har skjønnhetsbransjen for menn vært noe urørt, eller nærmest tabubelagt. Når man tenkte på menn og skjønnhet, var det bare frisørsalongen som slo deg – og den fremsto som en rent funksjonell timeavtale. Men i løpet av årene har menns selvpleie gradvis utviklet seg, og i 2025 var det en tydelig endring innen pleie og velvære: Selvpleie for menn er ikke lenger bare en praktisk nødvendighet, men et pågående ritual knyttet til selvtillit, ytelse og egenomsorg. Etter hvert som stigmatiseringen fortsetter å avta, engasjerer menn seg i større grad i tjenester som prioriterer langsiktige resultater fremfor raske løsninger, og de etablerer rutiner som er like naturlige som en morgenrutine for hudpleie. 

La oss ta en nærmere titt på de siste viktige trendene for 2025 … 

Personlig pleie for menn handler om mer enn bare hårklipp 

Tillegg og presisjonstjenester forvandler den klassiske frisørtimen

Gjennom hele 2025 var herreklipp fortsatt selve grunnstammen i herrepleie på Fresha, men veksten i kategorien de siste to årene har drevet av mer enn bare selve klippen. Siden januar 2023 har antallet bestillinger av herreklipp økt med 87 %, og nådde nesten 2,9 millioner bestillinger bare i november 2025 (vi tror at mullet-trenden har vært den viktigste drivkraften som har holdt frisørbransjen gående). Utover dette kom den raskeste veksten fra tjenestene som legges til rundt den sentrale timeavtalen. 


Antallet bestillinger av skjeggtrimming har mer enn tredoblet seg i samme periode (+246 %), og nådde 449 000 bestillinger i november 2025. Dette er en betydelig sterkere vekst enn for hårklipp, og det endrer i praksis hvordan en typisk frisørtime ser ut. Barberinger fulgte en lignende utvikling, med en økning i antall bookinger på rundt 99 % siden januar 2023. Dette underbygger at menn er ute etter en helhetlig pleieopplevelse, i motsetning til en rask 30-minutters time i barberstolen. 

Etter hvert som stigmaet rundt menns skjønnhetspleie fortsetter å avta, blir pleien mindre transaksjonsbasert og mer bevisst. Menn legger større vekt på de små detaljene og søker resultater som er jevne og forutsigbare. Global Wellness Institute ser på dette skiftet som en del av en bredere trend mot forebyggende og selvtillitsfremmende selvpleie, der forbrukere investerer i tjenester som støtter langsiktig vedlikehold i stedet for å ta tak i problemer først når de oppstår. Menns kroppspleie beveger seg i økende grad i retning av denne tankegangen, og utvikler seg fra rutinemessig vedlikehold til en fast del av personlig investering (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Finn din nærmeste barbersalong på Fresha ↗

Behandlinger med fokus på restitusjon trekker menn inn i velvære

Ytelse, restitusjon og optimalisering driver nå veksten innen velvære for menn

Blant alle velværetjenestene som ble booket av menn, var det behandlinger med fokus på restitusjon som utgjorde den tydeligste vekstdriveren. Selv om den samlede bruken av velvære-tjenester blant mannlige kunder fortsatt lå etter pleie og barbering når det gjelder antall bestillinger, vokste tjenester med fokus på restitusjon langt raskere enn tradisjonelle tilbud rettet mot avspenning. 


Ashiatsu-massasje hadde den største økningen fra år til år blant alle tjenestene for menn, med en økning i antall bestillinger på +274 %. Dette gjør den til det raskest voksende inngangspunktet til kategorien. Dette ble tett fulgt av behandlinger med sensorisk deprivasjon (+259 %) og hyperbar oksygenbehandling (+107 %), noe som understreker en økende etterspørsel etter tjenester som støtter fysioterapi og ytelse, i motsetning til kun avslapning. 

I stedet for å se på velvære som en av og til-luksus, vender menn seg i økende grad mot tjenester som passer naturlig inn i de vanlige vedlikeholdsrutinene de allerede har. Behandlinger som fokuserer på restitusjon, fysisk vedlikehold og langsiktig ytelse blir stadig mer populære. Dette gjenspeiler et bredere skifte mot velvære som oppleves som praktisk, strukturert og resultatorientert.

Ifølge Global Wellness Institute er restitusjon og fysisk optimalisering blant de raskest voksende pilarene i velværsøkonomien i 2025. Dette drives av økende etterspørsel fra forbrukerne etter målbare resultater og forebyggende helsetiltak. Fresha-dataene gjenspeiler denne endringen og viser at velvære med fokus på restitusjon er en avgjørende drivkraft for vekst. Menn utvider nemlig selvpleierutinene sine utover personlig pleie og over til langsiktig velvære (Global Wellness Institute, Wellness Economy Monitor 2025).

Finn din nærmeste restitusjonsbehandling på Fresha ↗

Sammendrag

For å oppsummere har vi i denne rapporten undersøkt flere forskjellige bransjer og, innenfor disse, en rekke ulike velværetrender. Én ting har imidlertid vært helt tydelig gjennom hele rapporten: Lavt vedlikehold er helt klart en trend. Selvpleie handler ikke lenger om raske løsninger eller umiddelbare, synlige forandringer, men om langvarighet, vedlikehold og bevissthet. Enten det er gjennom regenererende injeksjoner, skjønnhetstjenester som krever lite vedlikehold, resultatorientert velvære eller menns økende rolle innen pleie og restitusjon, er forbrukerne i ferd med å etablere rutiner som er laget for å vare. I 2025 er de mest verdifulle tjenestene de som passer sømløst inn i en hektisk hverdag og gir langsiktige resultater med minimalt vedlikehold. 

Etter hvert som selvpleie fortsetter å utvikle seg, ligger bransjens fremtid ikke i å gjøre mer, men i å gjøre det bedre – og å gjøre det konsekvent.