Hydroterapi Kapstaden

Bästa hydroterapin nära mig i Kapstaden

Name: Jämför Hydroterapi i Kapstaden, Sydafrika och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (639 reviews)

Välj bland 2 ställen som erbjuder Hydroterapi nära dig i Kapstaden Se karta

HydroterapiSpabehandlingar Fotspa Kroppsskrubb Bastu Spaansiktsbehandling Kroppsinpackning Infraröd bastu Cryoterapi Bastu

Flowers Hair Studio

5.0

(597)

16 Scott Street, Lubelle Court, Unit 8, Cape Town Gardens, 8001, Western Cape

Basin treatment

20min

Från ZAR 250

Short Creative Color

2 tim

ZAR 1,430

Color Pigment Remover

1 tim

Från ZAR 1,000

Short cut & style

1 tim

ZAR 440

Se alla tjänster

Erbjudanden

Ubuntu Wellness at Cape town Medi-Spa

4.7

(43)

99 Kloof Street, Cape Town Gardens, 8001, Western Cape

Floatation Hydrotherapy (90min)

1 tim 30min

ZAR 900

Swedish Massage and Floatation Combo (120m)

2 tim

ZAR 950

Floatation Hydrotherapy (60min)

1 tim

ZAR 650

Floatation Package (3 x 60min)

3 tim

ZAR 1,800

Se alla tjänster

Se alla

Toppomdömen för Hydroterapi nära dig i Kapstaden

4.0

Genomsnitt från 639 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Hydroterapi

Vad är hydroterapi och hur fungerar det?

Hydroterapi är en poolbaserad form av fysioterapi som vanligtvis sker i varmt vatten. Det används för att lindra smärta, slappna av och stärka muskler och öka din cirkulation och erbjuds vanligtvis till personer med begränsad rörlighet. Hydroterapi är effektivt av ett antal skäl, inklusive flytkraft (lindrar led- och muskelstress), minskad gravitation (gör att leder med begränsad rörelse kan röra sig mer fritt) och värme (ökar blodcirkulationen, lugnar muskler och minskar sannolikheten för muskelspasmer).

Vilka är fördelarna med hydroterapi?

Hydroterapi kan ge ett stort antal fördelar, inklusive minskad smärta och ökad rörlighet, balans, cirkulation och aerob träning. Det kan också påskynda operationens återhämtningstider, öka självförtroendet och få dig att känna dig avslappnad.

Hur ofta ska hydroterapi utföras?

Frekvensen av hydroterapisessioner kommer sannolikt att styras av din fysioterapeut. Du kan behöva ett par sessioner i veckan, eller så kan du behöva fler.

Är hydroterapi säkert för alla individer?

Nej. Innan du bokar in dig för hydroterapi, kontrollera med din läkare och sjukgymnast om det sannolikt kommer att vara till nytta för dig; om du får grönt ljus, boka en session som övervakas av en utbildad professionell och utförs i en hygienisk hydroterapipool. Tillfälliga biverkningar kan vara huvudvärk, yrsel, illamående och frossa. Om du lider av hjärtsjukdom, epilepsi eller klorallergi, eller om du har hög feber, ett öppet sår eller en hudinfektion bör du undvika hydroterapi.

Vad kan jag förvänta mig under en hydroterapisession?

Hydroterapi sker normalt i speciella hydroterapipooler som är grunda och uppvärmda till mellan 33 °C (91,4 °F) och 36 °C (96,8 °F). Du måste duscha före och efter sessionen, och du kommer in i poolen antingen via hiss eller genom att använda steg och en ledstång. Din utbildade sjukgymnast kommer att övervaka hela din session, ge dig specifika övningar att utföra och hjälpa dig när du behöver det. Övningar kan innefatta promenader, stretching och posturala rörelser. Sessioner kommer sannolikt att pågå i 20-30 minuter. Det fina med hydroterapi är att du inte behöver kunna simma för att delta och dra nytta av det.

Vilka är några vanliga typer av hydroterapi?

Hydroterapi finns i olika former och inkluderar akvatisk träning (som vattenaerobics), Sitzbaths (lindrar obehag från hemorrojder och analfissurer), varmvattenbad (minskar smärta och inflammation) och kontrastbad (minskar smärta, spasmer och inflammation och ökar cirkulationen genom att växla mellan varm- och kallvattenbehandlingar i snabb följd), isbadbad (ökar cirkulationen och välbefinnandet).