Djupvävnadsmassage Milnerton

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Milnerton

Välj bland 13 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Milnerton Se karta

DjupvävnadsmassageFotmassage Helkroppsmassage Svensk massage Huvudmassage Terapeutisk massage Handmassage Hot stone-massage Lymfatisk dräneringsmassage Thaimassage Zonterapi Avslappnande massage Gravidmassage Aromaterapi Thaimassage

Mood Beauty CPT

4.6

(694)

16 Edison Way, BVI BUILDING, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

DEEP TISSUE MASSAGE

1 hr

ZAR 500

MBB1

1 hr

ZAR 589

Kiddies nail polish fingers (under 12 yrs)

40 min

ZAR 80

DEEP FACIAL CLEANSE

45 min

ZAR 420

Se alla tjänster

Beauty And Bliss

5.0

(329)

16 Barnard Street, Cape Town Monte Vista, 7460, Western Cape

Back & neck deep tissue massage 60 minute

1 hr and 15 min

ZAR 610

Eyelash tint

30 min

ZAR 115

Manicure

55 min

ZAR 325

Back & neck massage 45 minute with back exfoliation

1 hr and 10 min

ZAR 540

Se alla tjänster

Vanilla Touch Studios - Edgemead Cape Town

4.9

(314)

10 The Meadow Street, B, Cape Town Edgemead, 7441, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 600

4 Hands Massage - Swedish Style

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 825

Lemon Sea Salt Body Scrub & Souffle - 45 Min

45 min

ZAR 400

Full Leg Grooming

40 min

ZAR 250

Se alla tjänster

The Luxe Beautè Co. Brooklyn

4.7

(218)

57 Koeberg Road, Unit 1, Cape Town Brooklyn, 7405, Western Cape

Full Body Deep Tissue

1 hr

ZAR 600

Half Leg Wax

45 min

ZAR 250

Acrylic & Gel Tips Feet Soak Off

45 min

ZAR 80

Full Color Acrylic Feet

1 hr and 30 min

ZAR 200

Se alla tjänster

Be’you’tique Salon

4.9

(85)

19 Edison way Unit 136 Mellenium Business park Century city, Unit 136, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Deep tissue massage

1 hr

ZAR 350

Soft gel tips

1 hr and 30 min

ZAR 250

Brow tinting

1 hr and 20 min

ZAR 90

Add express facial

30 min

ZAR 150

Se alla tjänster

Chalila Wellness

4.9

(97)

20 Sandpiper Crescent, Cape Town Flamingo Vlei, 7441, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 740

Acrylic with gel (Hands)

2 hr

ZAR 580

Hybrid 3 week fill

1 hr and 45 min

ZAR 660

Cappuccino

5 min

ZAR 45

Se alla tjänster

Green World Wellness

5.0

(16)

2 Democracy Way, Centurion Business Park, Cape Town Marconi Beam, 7441, Western Cape

Deep Tissue

1 hr

ZAR 700

Detox Tea (Kuding or In-Cleansing)

10 min

ZAR 250

Spa Manicure

1 hr

ZAR 300

Blood Pressure | Blood Sugar Checks

20 min

ZAR 250

Se alla tjänster

Clēa Headspa

4.9

(7)

Heron Crescent, Unit A5, Century Square Office Park, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Deep Tissue

1 hr and 30 min

ZAR 850

Gel removal

10 min

ZAR 60

Full Dermaplane Facial

20 min

ZAR 650

Foot Therpay

30 min - 1 hr

ZAR 450

Se alla tjänster

Mother City Mobile Massage

5.0

(12)

12 Grandnational boulevard, E103, Cape Town Royal Ascot ,milnerton, 7441, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 699

Clipper shave

1 hr

ZAR 899

Aromatherapy hot oil

1 hr

ZAR 699

Signature massage

1 hr - 1 hr and 30 min

ZAR 799

Se alla tjänster

Pedie Beauty Canal Walk

5.0

(3)

Canal Walk Shopping Centre, 490 Century Boulevard, Cape Town Century City, 7446, Western Cape

Deep tissue

1 hr

ZAR 450

Threading shape

10 min

ZAR 120

Brow thread clean up

10 min

ZAR 120

Hyaluronic Acid peel

1 hr

ZAR 650

Se alla tjänster

Glow Up

Century City Drive, Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Deep Tissue Massage

1 hr

ZAR 650

Pedicure

20 min - 1 hr

ZAR 120

1h30 min Massage

1 hr and 30 min

ZAR 750

Signature therapeutic Massage

20 min - 1 hr

ZAR 180

Se alla tjänster

Canal Walk Mall

Canal walk, Cape Town Century city, 7441, Western Cape

Deep tissue

1 hr

ZAR 450

Gel Nail Extensions (Gel tips)

1 hr

ZAR 450

Lip wax

10 min

ZAR 90

Volume 4 week fill

1 hr

ZAR 600

Se alla tjänster

Mystique Aesthetics Century City

Hyde Park House, Century Way, 1A ( Ground Floor), Cape Town Century City, 7441, Western Cape

Deep Tissue Massage - Full Body

1 hr and 10 min

ZAR 699.99

Deep Tissue Massage - Glutes, Legs and Feet

30 min

ZAR 499.99

Deep Tissue Massage - Back, Neck and Shoulders

30 min

ZAR 499.99

Reflexology - Manicure (Add On)

45 min

ZAR 249.99

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

WP Physiotherapists Milnerton
Frazzitta Business Park, Unit 8 Freedom Way, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 424 5268 +27 21 424 5268 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
MS Physio
90C Monte Vista Blvd, Monte Vista, Cape Town, 7460, South Africa
+27 68 362 2322 +27 68 362 2322 Ring för att boka
Dry needling
Sjukgymnastik
Akupunktur
Arun Massage and Spa
132 Quays, Park Ln, Century City, Cape Town, 7441, South Africa
+27 67 871 3921 +27 67 871 3921 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Thaimassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Tai Xi
Unit 1B First Floor Block 1 Sable Square, Corner Bosmansdam &, Ratanga Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 84 022 2958 +27 84 022 2958 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Kinesisk massage
Parmassage
Avslappnande massage
Ken Fitness Coach & Massage Therapist
3 Kildare Rd, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 283 5897 +27 83 283 5897 Ring för att boka
Personlig träning
Kimbrey Kinetics
3 Zandvoort Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa
+27 60 528 0754 +27 60 528 0754 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Zonterapi
MassageMarathon
Heron Cres, Century City, Cape Town, 8000, South Africa
+27 72 176 5673 +27 72 176 5673 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Fotmassage
Helkroppsmassage
Hot stone-massage
Cape of Heaven Spa
15 Mimosa St, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 68 496 9806 +27 68 496 9806 Ring för att boka
Bastu
Kroppsskrubb
Spabehandlingar
Reflexology & Indian Head Therapy Stephan De Klerk
35 Granula Pl, Sunset Beach, Milnerton, 7441, South Africa
+27 63 628 0208 +27 63 628 0208 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Fotmassage
Återuppbyggande massage
Avslappnande massage
Naree Authentic Thai Massage
First Floor Paddocks shopping centre Racecourse Road Racecourse Rd Milnerton Cape Town ZA 7441, Racecourse Rd, Cape Town, South Africa
+27 76 808 4136 +27 76 808 4136 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Kinesisk massage
Zonterapi
Sportmassage
Body & Soul Wellness
Colosseum Luxury Hotel Cnr Century Boulevard and, Century Way, Century City, Cape Town, 7446, South Africa
+27 21 526 4000 +27 21 526 4000 Ring för att boka
Infraröd bastu
Spabehandlingar
Bastu
Kroppsinpackning
Oasis Beauty and Massage Centre
D2, Mayfair Building, Century Way, Century City, Cape Town, 7441, South Africa
+27 21 007 0999 +27 21 007 0999 Ring för att boka
Portömning
Dermaplane-behandling
Ansiktsbehandling
Ansiktsbehandling för män
International Thai Massage
229 Kings Rd, Brooklyn, Cape Town, 7405, South Africa
+27 74 234 3393 +27 74 234 3393 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Helkroppsmassage
Sportmassage
Zonterapi
Balance & Harmony Wellness
7 Languedoc Rd, Edgemead, Cape Town, 7441, South Africa
+27 83 688 8878 +27 83 688 8878 Ring för att boka
Akupunktur
Spåtjänster
Dry needling
Kiropraktik
Blue Ocean Massage & Spa
shop 5, Milnerton Mall, 2 Loxton Rd, Milnerton, Cape Town, 7441, South Africa
+27 62 048 2486 +27 62 048 2486 Ring för att boka
Djupvävnadsmassage
Sportmassage
Thaimassage
Terapeutisk massage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Milnerton

4.0

Genomsnitt från 1 763 omdömen för 11 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Kan en massör känna spänningar?

Inte bara kan en massör eller massageterapeut känna spänningar - de borde! De är professionellt utbildade för att hitta och frigöra spänningar i din kropp med hjälp av tekniker som kompression.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.