Djupvävnadsmassage Singapore

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Singapore

Välj bland 3 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Singapore Se karta

The Everyday Skin and Massage

5.0

(19)

157 Upper Paya Lebar Road, Singapore Upper Paya Lebar, 534854

Deep Tissue Thai Body Massage (Thai Herbal Balm)

30 min - 1 hr and 30 min

SGD 68

Best of both worlds: Signature Thai Massage + Meridian Dry Head Therapy 120mins

2 hr

SGD 158

Elleebana Lash Lift, Tint & Nourish

1 hr and 15 min

SGD 88

Everyday Facial / Add-On (Peel)

5 min

SGD 18

Se alla tjänster

Gro Wellness Asia 佫洛养生轩 (Farrer Park)

TESSENSOHN ROAD, 683 #01-123, Singapore, 210683

Bio Waist Care（腰部生物护理）

20 min

SGD 68

Bo-jin: Meridians, Tissue Manipulation (MTM) 局部拨筋

20 min

SGD 68

ESC Systematic Curer Reflexology 生物电仪器理疗

20 min

SGD 0

1st time customers only! 1 for 1 Gro Bio Therapy! 选 1 送 1 佫洛生物理疗优惠!

1 hr

SGD 68

Se alla tjänster

No 77 Jalan Malu Malu

Jalan Malu-malu, Singapore Sembawang, 752106

Deep tissue massage with Electrotherapy Integration.

9 hr

SGD 500

Vitality Men with ice plunge

1 hr and 30 min

SGD 160

Back + Vitality Men Massage

1 hr

SGD 110

Hydrogen breath work

5 min

SGD 10

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Aramsa - The Garden Spa

1384 Ang Mo Kio Ave 1, #2, Singapore 569932

+65 6456 6556 +65 6456 6556 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Shangri-La Rasa Sentosa, Singapore

101 Siloso Rd, Singapore 098970

+65 6275 0100 +65 6275 0100 Ring för att boka

Cryoterapi

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Syoujin 匠人- Jurong Point Branch

63 Jurong West Central 3, #B1-103, Singapore 648331

+65 6560 0304 +65 6560 0304 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Corrective Therapy Singapore

100 Jln Sultan, #03-12/13, Sultan Plaza, Singapore 199001

+65 8163 9292 +65 8163 9292 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Aylwin Sports Therapy

20 Kramat Lane #04-04 United House, #04-04, Singapore 228773

+65 9380 1268 +65 9380 1268 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

The Rehab Lab (Sports & Spine Physiotherapy Clinic)

60 Tessensohn Rd, #02-00 Civil Service Club, Singapore 217664

+65 8057 1800 +65 8057 1800 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Postnatal Massage Singapore Pte Ltd

7 Gambas Cres, #09-10 ARK@Gambas, Singapore 757087

+65 6417 9690 +65 6417 9690 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Simply Massage

778 Upper Bukit Timah Rd, Singapore 678124

+65 6816 7777 +65 6816 7777 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Rapid Physiocare @ Novena

8 Sinaran Dr, #02-02/03 Specialist Center, Singapore 307470

+65 6904 4900 +65 6904 4900 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Healing Hands Chiropractic - Bedok Chiropractor Singapore

203 Bedok North Street 1, #01-465 Bedok Haven, Singapore 460203

+65 6970 6979 +65 6970 6979 Ring för att boka

Kiropraktik

Core Concepts Physiotherapy Tampines

3 Tampines Central 1, Tampines Plaza, #1 #04-02, Singapore 529540

+65 6226 3632 +65 6226 3632 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

City Osteopathy and Physiotherapy

80, #17-03 Robinson Rd, Singapore 068898

+65 6222 2451 +65 6222 2451 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Onsite Health Chiropractic & Physiotherapy (Novena)

10 Sinaran Dr, Unit 10-02 Novena Medical Centre, Singapore 307506

+65 8223 6258 +65 8223 6258 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Kiropraktik

Photizohand

160 Robinson Rd, level 4 unit 10 SBF medical building, Singapore 068914

+65 9797 2964 +65 9797 2964 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

FootNote Reflexology - Body & Foot Massage

10 Paya Lebar Rd, #04-15, PLQ Mall, Singapore 409057

+65 8908 0415 +65 8908 0415 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Strength & Recovery Zone by The Muscle Lab SG

420 Joo Chiat Rd, #02-01, Singapore 427641

+65 8380 9050 +65 8380 9050 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

City Osteopathy and Physiotherapy

10 Sinaran Dr, #10-15 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 6339 9936 +65 6339 9936 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Prohealth In Touch Physiotherapy

22 Malacca St, #14-02 RB Capital Building, Singapore 048980

+65 6533 0968 +65 6533 0968 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Health2u

101 Telok Ayer St, #03-01, Singapore 068574

+65 8358 2144 +65 8358 2144 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Target Reflexology

810 Geylang Rd, #02-66 City Plaza, Singapore 409286

+65 8648 8486 +65 8648 8486 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Akupressur

JeffGoh Total Fitness

55 Newton Rd, #05-02 Revenue House, Singapore 307987

+65 9795 8044 +65 9795 8044 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Helkroppsmassage

Fotmassage

Edge Healthcare @ Cecil

139 Cecil St, #06-02, Singapore 069539

+65 6908 1871 +65 6908 1871 Ring för att boka

Dry needling

Hyperbar syrgasbehandling

Sjukgymnastik

Perfect 10 Spa 十指赞👍 Bukit Merah

Blk 125 Bukit Merah Lane 1, #01-184, Singapore 150125

+65 8666 8919 +65 8666 8919 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

The Physio Circle @ Serangoon

480 Upper Serangoon Rd, Singapore 534515

+65 8949 3736 +65 8949 3736 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Foot Artisan Reflexology

Blk 135 Jurong Gateway Rd, #01-319, Singapore 600135

+65 8726 7033 +65 8726 7033 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

BMJ Physiotherapy (Tampines)

3 Tampines Central 1, Tampines Plaza, #1 #06-05, Singapore 529540

+65 6871 4350 +65 6871 4350 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Fotmassage

Gravidmassage

HelloPhysio (Novena Singapore)

101 Irrawaddy Rd, #10-12 Royal Square, Singapore 329565

+65 8787 3198 +65 8787 3198 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Knotty Strokes Singapore

5 Coleman St, B1-21 Excelsior Shopping Centre, Singapore 179805

+65 8874 1225 +65 8874 1225 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Phoenix Rehab Physio & Hand (NOVENA)

10 Sinaran Dr, #10-09 Novena Medical Center, Singapore 307506

+65 8800 1830 +65 8800 1830 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

BFT Tampines West

6 Tampines Street 92, #02-06 yo:HA, Singapore 528893

+65 8022 6221 +65 8022 6221 Ring för att boka

Yang Jing Tang Acupressure Technology Healthcare Pte Ltd

01-04 Mei Ling St, Block 152, Singapore 140152

+65 8262 5333 +65 8262 5333 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Kang Zu Tang Therapy 康足堂

78B Telok Blangah Dr, #01-20 Block 78, Singapore 102078

+65 6273 0234 +65 6273 0234 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Svensk massage

Sportmassage

J&S Spa (Traditional Massage)

226A Ang Mo Kio Ave 1, #01-623, Singapore 561226

+65 8796 0888 +65 8796 0888 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Bastu

Stride Fitness & Clinic

3 Shenton Wy, #12-08 Shenton House, Singapore 068805

+65 8882 4325 +65 8882 4325 Ring för att boka

Sjukgymnastik

The Stretch Clinic Singapore

138 Robinson Rd, #13-04 Oxley Tower, Singapore 068906

+65 6242 0121 +65 6242 0121 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

TSquared Lab HarbourFront

991F Alexandra Rd, Singapore 119974

+65 8891 8313 +65 8891 8313 Ring för att boka

Personlig träning

MummyCare Therapy Pte Ltd

718A Geylang Rd, Singapore 389630

+65 8751 7250 +65 8751 7250 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Knead.Knots.Release

Choa Chu Kang Ave 3, Singapore 680293

+65 8248 7929 +65 8248 7929 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Akupressur

Fotmassage

MassagezKaki 532 AMK

532 Ang Mo Kio Ave 10, #01-2499 Cheng San Centre, Singapore 560532

+65 6873 0813 +65 6873 0813 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Avslappnande massage

Knead or Knot Singapore

14 Arumugam Rd, #02-07 LTC Building C, Singapore 409959

+65 9178 0531 +65 9178 0531 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Reneu Skin & Wellness Tanjong Pagar

1 Tanjong Pagar Plz, #02-37, Singapore 082001

+65 6444 2033 +65 6444 2033 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för akne

The Movement Laboratory | Physiotherapy Clinic

9 One-North Gtwy, #01-41, Singapore 138643

+65 9755 3516 +65 9755 3516 Ring för att boka

Sjukgymnastik

My Sports Center Therapy

55 Newton Rd, Revenue House, Singapore 307987

+65 8868 4581 +65 8868 4581 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Sportmassage

Athletic Chamber

1020 Upper Serangoon Rd, Singapore 534758

+65 9051 9165 +65 9051 9165 Ring för att boka

Personlig träning

Spring Wellness

Jurong Gateway Rd, Blk 135, Singapore

+65 6665 0029 +65 6665 0029 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Svensk massage

Hot stone-massage

The Rehab Studio

79 Anson Rd, #22-01, Singapore 079906

+65 8892 0350 +65 8892 0350 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Nuova Vita - Pre & Postnatal Massage

212 Yishun Street 21, Singapore 760212

+65 9190 5558 +65 9190 5558 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

LakiBini Mobile Massage Therapist.

625 Bedok Reservoir Rd, EUNOS HEIGHTS, Singapore 470625

+65 8928 3369 +65 8928 3369 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Natural Healing Therapy

157 Mei Ling St, #01-60, Singapore 140157

+65 9479 8783 +65 9479 8783 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Energy TCM Clinic

355 Changi Rd, Singapore 419819

+65 9021 0894 +65 9021 0894 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Koppning

Ayurvedisk massage

Fushouse Wellness Spa

2 Lor Lew Lian, #01-38, Singapore 531002

+65 6487 6407 +65 6487 6407 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

The Rel Therapy

408C Fernvale Rd, Singapore 793408

+65 8111 8489 +65 8111 8489 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Century Foot Spa

883 Woodlands Street 82, #01-496, Woodlands North Plaza, Singapore 730883

+65 6974 5768 +65 6974 5768 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

中圆理疗 Zhong Yuan Therapy

Jurong West Street 41, #01-22, Singapore 640492

+65 8737 6066 +65 8737 6066 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Full Ever Reflexology Centre

154 Serangoon North Ave 1, #01-438, Singapore 550154

+65 9018 1391 +65 9018 1391 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Yin He Spa

Singapore 760123

+65 6235 1819 +65 6235 1819 Ring för att boka

Spabehandlingar

GVe Spa Wellness

Block 353 Jurong East Street 31, #01-117, Singapore 600353

+65 6565 6520 +65 6565 6520 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

The Deep Tissue Massage Specialist

Blk 843 Tampines Street 83, #6th Floor, Singapore 520843

+65 8898 6577 +65 8898 6577 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Rebirth Skincare

136 W Coast Wy, Singapore 127065

+65 6250 1171 +65 6250 1171 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Zonterapi

Thaimassage

Evolve Physiotherapy

35 Selegie Rd, #10-07 Parklane Shopping Mall, Singapore 188307

+65 8719 6099 +65 8719 6099 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Helkroppsmassage

99yangshengge

29 Norris Rd, Singapore 208271

+65 8450 9767 +65 8450 9767 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Svensk massage

THE THAI SPA at PLAZA SINGAPURA (Massage Singapore)

Orchard Rd, Level 04, Unit 60 Plaza Singapura, 68, Singapore 238839

+65 8028 0208 +65 8028 0208 Ring för att boka

ChiroWorks by Dr* Gary Tho

360 Orchard Rd, #05-10 International Building, Singapore 238869

+65 6733 4439 +65 6733 4439 Ring för att boka

Kiropraktik

Move Centric Sports Therapy

190 Clemenceau Ave, #03-32, Singapore 239924

+65 9789 8789 +65 9789 8789 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Umiy Beauty Bridal Muslimah Facial Spa Lymphatic Drainage

Bukit Timah Plaza, Anak Bukit, B1-12C 1Jalan, Singapore 588996

+65 8387 0301 +65 8387 0301 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Relax Foot & Bodyworks

Singapore, SG Upper Thomson Road, 301Thomson Plaza#02-10A 邮政编码: 574408

+65 6261 3120 +65 6261 3120 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Sportmassage

Svensk massage

‍ ️ Dalanie Traditional Massage ‍ ️

2 Serangoon Road #01-60 Tekka place, MRT exit B, Singapore 218227

+65 9189 8997 +65 9189 8997 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Health & Happy Foot Massage

539 Bedok North Street 3, Singapore 460539

+65 8207 4338 +65 8207 4338 Ring för att boka

Spabehandlingar

SPORTS MASSAGE & TRIGGER POINT THERAPY

1 Coleman St, Singapore 179803

+65 9743 1344 +65 9743 1344 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Integrated Energy - The Therapy Centre

1 Coleman St, #03-31 The Aldephi, Singapore 179803

+65 9058 1920 +65 9058 1920 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

UFIT Clinic Orchard

181 Orchard Road, #06-11 Orchard Central, Singapore 238896

+65 6509 0057 +65 6509 0057 Ring för att boka

Rebalance Integrated Therapy Studio

202 Orchard Rd, #02-02 Midpoint Orchard, Singapore 238852

+65 8832 4989 +65 8832 4989 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

BodyPerfect - Compass One

1 Sengkang Square, #03-02, Singapore 545078

+65 6337 1223 +65 6337 1223 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Y.K Foot Spa

772 North Bridge Rd, Singapore 198740

+65 6291 6221 +65 6291 6221 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bastu

Spabehandlingar

Forever Young Traditional Massage

463 Crawford Ln, #01-09, Singapore 190463

+65 6296 6277 +65 6296 6277 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Get Moving Physiotherapy @ Farrer Park

HMI Medical Centre, 12 Farrer Park Station Rd, #09-03 Farrer Park, Singapore 217565

+65 9747 8861 +65 9747 8861 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

De Love Beauty & Wellness

896 Dunearn Rd, #01-01B, Singapore 589472

+65 9850 1598 +65 9850 1598 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Wonder Births Pte Ltd

94 Havelock Rd, Singapore 160094

+65 9452 7047 +65 9452 7047 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

Gravidmassage

Sense 8 Spa

6 Telok Blangah Cres, #01-432, Singapore 090006

+65 6980 6808 +65 6980 6808 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Physiotherabeat

19 Mackenzie Rd, #02-01, Singapore 228678

+65 8322 0284 +65 8322 0284 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Muscle Releaf

02-11, 10 Anson Rd, International Plaza, Singapore 079903

+65 8789 8392 +65 8789 8392 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Pink Beauty (West Mall)

1 Bt Batok Central, #01-14, Singapore 658713

+65 6795 6180 +65 6795 6180 Ring för att boka

Ryggmassage

Sminkningstjänst

ONE Physiotherapy - ONE PHYSIO (Raffles)

20 Collyer Quay, #08-03, Singapore 049319

+65 6883 1141 +65 6883 1141 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Spa M

8 Telok Blangah Cres, #01-157, Singapore 090008

+65 6980 8479 +65 6980 8479 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Bastu

Kroppsinpackning

Infraröd bastu

Chang Chun Health Pte Ltd

1 Park Road, #02-67 #03-20, Singapore 059108

+65 9807 9777 +65 9807 9777 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Thaimassage

Happy Foot Massage

631 Bedok Reservoir Rd, #01 - 912, Singapore 470631

+65 6245 0866 +65 6245 0866 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Beauty Wellness Spa - Hougang

684 Hougang Ave 8, Singapore 530684

+65 6387 2828 +65 6387 2828 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Guizu Health Centre

681 Hougang Ave 8, #01-847, Singapore 530681

+65 9726 7509 +65 9726 7509 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

丰盛中医保健中心 Feng Sheng Chinese Medical Therapy

38 Beo Cres, #01-48, Singapore 160038

+65 8181 0727 +65 8181 0727 Ring för att boka

Spabehandlingar

TSquared Physio Harbourfront

991F (#2, Alexandra Rd, Singapore 119974

+65 8891 8313 +65 8891 8313 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

House Call Chinese Medicine (Mobile Clinic)

16 Tanah Merah Kechil Link, Singapore 465423

+65 9151 5968 +65 9151 5968 Ring för att boka

Akupunktur

House Call Chinese Medicine Clinic

Holland Cl, Block 4, Singapore 271004

+65 9151 5968 +65 9151 5968 Ring för att boka

Akupunktur

Ai Yuan Sheng TCM Massage

56 New Upper Changi Rd, #01-1296 Bedok Ixora, Singapore 461056

+65 8177 9686 +65 8177 9686 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Kalimah Traditional Massage & Reflexology

390 Yishun Ave 6, Singapore 760390

+65 8606 8150 +65 8606 8150 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Akupressur

Healthy Path Spa

Blk 84 Bedok North Street 4, #01-51, Singapore 460084

+65 6977 7233 +65 6977 7233 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Cryoterapi

WAVE SPA

31 Sembawang Rd, Singapore 779082

+65 6980 8258 +65 6980 8258 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Lucky Reflexology

67 Kallang Bahru, #01-463, Singapore 330067

+65 8777 8118 +65 8777 8118 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Akupressur

Fotmassage

ODYSSEY HEALTH THERAPY

Blk 67 Kallang Bahru, #01-453, Singapore 330067

+65 9620 3555 +65 9620 3555 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Phoenix Rehab Physio & Hand (TAMPINES)

9 Tampines Grande, #01-20 Asia Green, Singapore 528735

+65 8780 9608 +65 8780 9608 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hawaii Spa

14 Jln Selaseh, #01-00 Seletar Hills Estate, Singapore 808439

+65 6481 9768 +65 6481 9768 Ring för att boka

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Singapore

5.0

Genomsnitt från 19 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför gör djup vävnadsmassage ont nästa dag?

Anledningen till att en djup vävnadsmassage kan lämna kvardröjande smärta och obehag är att de innebär ett intensivt fysiskt tryck på din kropp. Det är helt normalt att ömheten varar en dag eller till och med två eller tre!

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!