Djupvävnadsmassage Santo Ildefonso

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Santo Ildefonso, Porto

‎Välj bland ‎3‎ ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Santo Ildefonso, Porto Se karta

DjupvävnadsmassageAvslappnande massage Lymfatisk dräneringsmassage Handmassage Terapeutisk massage Hot stone-massage Helkroppsmassage Fotmassage Oljemassage Sportmassage Koppning Zonterapi Parmassage Återuppbyggande massage

BM ELEMENTS

5.0

(359)

Rua Professor Bento de Jesus Caraça 213, Sala 1, Porto, 4200-132

Body Care - Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

€65

Physiotherapy (Short consultation)

20 min

€0

Hairstyling

1 hr

€60

LPG - Full Body Lifting

40 min - 1 hr

€50

Se alla tjänster

Porto Massage Studio

Rua de Cedofeita 170, 8, Porto, 4050

Deep Tissue Massage

1 hr

€50

Remedial Massage

1 hr

€50

Swedish Massage

1 hr

€50

Lower body massage (30 min)

1 hr

€30

Se alla tjänster

Deva Wellness Centre

Rua de Esteves 225, Rio Tinto, 4435-233, Porto

Deep Tissue Massage

1 hr

€30

Brazilian lymphatic drainage

1 hr

Från €45

Reiki

1 hr

Från €15

Tarot reading

1 hr

Från €15

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Wedo Massage Santa Catarina

R. de Santa Catarina 356 1° Piso, 4000-443 Porto, Portugal

+351 933 701 010 +351 933 701 010 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Kroppsinpackning

Osteopata André Silva

R. de Passos Manuel 222 3º. Piso - Sala 10, 4000-385 Porto, Portugal

+351 912 856 321 +351 912 856 321 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Toque Terapeuta - Verônica Lima - Massoterapeuta

R. de Sá da Bandeira 766 2º Direito, 4000-432 Porto, Portugal

+351 939 043 283 +351 939 043 283 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Studio Bruna Ferreti

R. de Santa Catarina 274, 4000-433 Porto, Portugal

+351 929 394 547 +351 929 394 547 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Aura Beauty

R. de Sá da Bandeira 603, 4000-431 Porto, Portugal

+351 912 952 262 +351 912 952 262 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Kinnaree Massagem Thai

R. da Firmeza 570, 4000-226 Porto, Portugal

+351 22 208 5437 +351 22 208 5437 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Kinesisk massage

Damrak thai yoga massage

R. de 31 de Janeiro 158, 4000-542 Porto, Portugal

+351 912 061 865 +351 912 061 865 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Genuine Tantric Porto | Porto Massages

Rua de Fernandes Tomás 875 2º, 4000-213 Porto, Portugal

+351 924 224 424 +351 924 224 424 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

NUAD THAI Porto - Massage Therapy

R. do Bonjardim 146, 4000-440 Porto, Portugal

+351 914 178 392 +351 914 178 392 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Zonterapi

Pestana Palácio do Freixo

N108 206, 4300-316 Porto, Portugal

+351 22 976 6450 +351 22 976 6450 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Cryoterapi

Infraröd bastu

Amani Spa Gaia

Amani Spa, R. 28 de Janeiro 350 Bloco T9, 4400-335 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 961 950 667 +351 961 950 667 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Bastu

deBest Massage Spa - Porto

R. da Constituição 1959 A, 4250-170 Porto, Portugal

+351 938 224 367 +351 938 224 367 Ring för att boka

Infraröd bastu

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

MagiKclinic

Av. da França 352 Piso 3 , sala 36, 4050-256 Porto, Portugal

+351 910 375 085 +351 910 375 085 Ring för att boka

Tatuering

Permanent smink

Tatueringsborttagning

Estética For Men Woman - Centro de Massagem e Estética

Edificio Bristol, Av. da Boavista 1681 loja 17 piso -1, 4100-132 Porto, Portugal

+351 916 624 951 +351 916 624 951 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Zonterapi

Sportmassage

Terapias do Dias - Massagem e Terapias Orientais

R. Nova de São Crispim 267, 4000-362 Porto, Portugal

+351 918 933 799 +351 918 933 799 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Massagem Low Cost - Unid. Porto

R. de Cedofeita 451 Loja 85 piso -1, 4050-181 Porto, Portugal

+351 914 034 355 +351 914 034 355 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Zonterapi

Ayurvedisk massage

Flor de Amendoeira ® Beleza e Bem-estar

Rua Álvares Cabral 125, 1º andar Tras/ C, 4400-017 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 928 159 990 +351 928 159 990 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Massagem Porto Joana Creissac Massoterapeuta

R. da Constituição 814 3.º sala 17, 4200-201 Porto, Portugal

+351 964 385 532 +351 964 385 532 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Amani Spa Porto

Rua de Júlio Dinis 264, 4050-324 Porto, Portugal

+351 914 288 543 +351 914 288 543 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Infraröd bastu

Centro de Drenagem Linfática Manual Hedileuda Telles

próximo ao Corte Inglês, Rua de Raimundo de Carvalho 248, 4430-185 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 917 143 749 +351 917 143 749 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Helena Novais Estética e bem estar

Rua Júlio Dinis 764 6 esq. fren, 4050-012 Porto, Portugal

+351 923 120 248 +351 923 120 248 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Dermaplane-behandling

Pure Senses Clinic

R. de O Primeiro de Janeiro 396, 4100-365 Porto, Portugal

+351 913 324 989 +351 913 324 989 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Portömning

Paulo Teixeira Terapeuta Manual, Massagista Recuperação e Desportivo, Fisioterapia de recuperação funcional.

R. Consiglieri Pedroso 772, 4400-098 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 917 125 992 +351 917 125 992 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Koppning

SouKobido

R. de Mota Pinto 42f, Room 1.26 - 4100-353 Porto, Portugal

+351 961 870 638 +351 961 870 638 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Avslappnande massage

Camô - Espaço de terapias e bem-estar

R. de Francos 115, 4250-219 Porto, Portugal

+351 935 188 139 +351 935 188 139 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Avslappnande massage

Hot stone-massage

Om Gaia - Yoga e terapias complementares

Av. da República 1333 1ºfrente, 4430-204 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 912 589 438 +351 912 589 438 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Zonterapi

Sportmassage

Sonia Estética Avançada - Especialista em Depilção a Laser e Limpeza Pele no Porto

R. Nova de São Crispim n° 516A loja 10, 4000-363 Porto, Portugal

+351 930 550 006 +351 930 550 006 Ring för att boka

Brasiliansk vaxning

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Sugaring

IL Clínica de Estética e Tratamentos Terapêuticos | SHIATSU no Porto

R. Guilhermina Suggia 196, 4200-052 Porto, Portugal

+351 935 265 605 +351 935 265 605 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Ansiktsbehandling

Active Begin Urban SPA

Rua Particular Nuno Álvares Pereira, 51, 4420-527 Valbom, Portugal

+351 963 827 605 +351 963 827 605 Ring för att boka

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Bastu

Infraröd bastu

Gabinete de Estética Teresa Rodrigues

R. Dr. António Macedo 148, 4420-430 Valbom, Portugal

+351 917 415 580 +351 917 415 580 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

ANYA - Bem-Estar & Reabilitação

Rua do Espinheiro 1000, 4400-450 Canidelo, Portugal

+351 914 182 852 +351 914 182 852 Ring för att boka

Centro de Estética Micaela Sampaio

Praceta 25 de Abril 140 1DF, 4430-999 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 912 420 210 +351 912 420 210 Ring för att boka

Portömning

Ögonbrynstrådning

Mikrodermabrasion

Sminkningstjänst

Mãos de Luz: Estética & Terapia

Galeria São Gonçalo, Rua São Gonçalo, no 2, Loja 11, rés do chão, Rua de Raimundo de Carvalho 151 rés do chão, 4430-225 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 918 274 470 +351 918 274 470 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Juliana Martinez Clínica Estética

Av. da Boavista 1588, 4100-115 Porto, Portugal

+351 912 566 287 +351 912 566 287 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Jucy Rios - Massoterapia Integrativa

R. José Rocha 270, 4430-123 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 919 315 886 +351 919 315 886 Ring för att boka

Massagem Low Cost - Unid. Parque Itália

Pct Adelino Amaro da Costa 724 Loja 23 piso -1, 4050-012 Porto, Portugal

+351 914 034 355 +351 914 034 355 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Avslappnande massage

Sportmassage

Nádia Ferraz- Saúde&Estética Avançada

R. Camilo Castelo Branco 965 fração pq1, Candal Park, 4400-060 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 915 129 571 +351 915 129 571 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Paola Veldeza Terapeuta

Rua de Júlio Dinis 748, 4050-012 Porto, Portugal

+351 939 169 347 +351 939 169 347 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Terapeutisk massage

Corpo&Alma - Arte Holística

R. Prof. Augusto Risca 81 4ºdt, 4405-832 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 910 222 959 +351 910 222 959 Ring för att boka

Spabehandlingar

Vanessa Oliveira Estética

R. de João de Deus 6, 4100-456 Porto, Portugal

+351 930 426 270 +351 930 426 270 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling

Dermaplane-behandling

Portömning

Anatureza - Massagem Ayurvédica

Rua de Júlio Dinis 748 3ºDt sala 310, 4050-012 Porto, Portugal

+351 961 544 318 +351 961 544 318 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Pro.cura therapies

R. dos Vanzeleres 291, 4100-484 Porto, Portugal

+351 917 186 965 +351 917 186 965 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Helkroppsmassage

Metamorfose Massagens

Av. da República 676 3° Sala 3.10, 4430-190 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 912 335 508 +351 912 335 508 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling för män

Respirar Terapia

Praceta Petit Quevilly 167, 4400-347 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 938 428 182 +351 938 428 182 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Zonterapi

Sportmassage

Dr. Alexandre Novais - terapias manuais

Praceta Irene de Castro 47 loja 1, 4350-199 Porto, Portugal

+351 918 986 653 +351 918 986 653 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Akupunktur

Yi Dao - Centro de Acupuntura & Massagem Terapêutica

R. do Carvalhido 144, 4250-481 Porto, Portugal

+351 924 447 722 +351 924 447 722 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

BodyConcept Damião de Góis

R. de Damião de Góis 278, 4050-223 Porto, Portugal

+351 914 569 969 +351 914 569 969 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Tiago Testa Massoterapeuta

R. Eng. Adelino Amaro da Costa n°84, 4400-134 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 918 586 818 +351 918 586 818 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Avslappnande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Carlos Magno Massoterapeuta

Rua Jardim 59, 4405-827 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 930 553 396 +351 930 553 396 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

OM SPA

Praça da Corujeira 89, 4300-006 Porto, Portugal

+351 910 986 684 +351 910 986 684 Ring för att boka

Spabehandlingar

Bastu

Nuad Thai

R. de Cedofeita 348, 4050-174 Porto, Portugal

+351 914 178 392 +351 914 178 392 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Center for Therapeutic Massage Awakening Hara - Almada

Rua do Almada 653, 4050-039 Porto, Portugal

+351 916 699 527 +351 916 699 527 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Oporto Medical SPA

R. São João de Brito 610 Sala 3, 4100-453 Porto, Portugal

+351 22 616 3030 +351 22 616 3030 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Hudstramning

Terapias Naturais do Porto

R. Prof. Fernando Magano 21, 4250-541 Porto, Portugal

+351 22 318 8419 +351 22 318 8419 Ring för att boka

Akupunktur

THAI SENSATION Porto - Massagem Terapêutica

Rua de Santos Pousada 761, 4000-480 Porto, Portugal

+351 912 459 380 +351 912 459 380 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Laser Clinic Pinheiro Manso - Clínica Médico-Estética

R. São João de Brito 592, 4100-453 Porto, Portugal

+351 22 616 8989 +351 22 616 8989 Ring för att boka

Akupunktur

Sjukgymnastik

Hebe Clínica

R. Fernandes dos Anjos 226, 4400-141 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 22 371 7541 +351 22 371 7541 Ring för att boka

Beautyestetic Tecnologia Avançada

Av. Gil Vicente 617, 4400-166 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 930 593 955 +351 930 593 955 Ring för att boka

Thaicare - Spa & Centro Tailandês Massagens Terapêuticas

R. 15 de Novembro 35, 4100-421 Porto, Portugal

+351 22 317 2307 +351 22 317 2307 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

GoldenCare

Alameda Dr. António Macedo 115, 4250-053 Porto, Portugal

+351 22 832 9374 +351 22 832 9374 Ring för att boka

Kroppsskrubb

Cryoterapi

Kroppsinpackning

Terapeuta - 121

R. Diogo Cassels 121 Loja1 4430-003 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 22 113 4536 +351 22 113 4536 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Sportmassage

Zonterapi

Golden Prana Gaia

R. da Rasa 170, 4400-268 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 933 792 249 +351 933 792 249 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Thaimassage

Keila Estética

R. Oliveira Gaio 99, 4465-219 São Mamede de Infesta, Portugal

+351 917 193 718 +351 917 193 718 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Portömning

Dermaplane-behandling

Trådning

sbai sbai Thai

Rua de S. Victor 217, 4000-526 Porto, Portugal

+351 920 091 057 +351 920 091 057 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Parmassage

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Paula Vieira Spa

R. Prof. Bento de Jesus Caraça 93 loja 22, 4200-128 Porto, Portugal

+351 912 612 847 +351 912 612 847 Ring för att boka

Föning

Balayage

Hårfärgning

Keratinbehandling

Okai Shiatsu Center, Lda

R. Eng. Adelino Amaro da Costa 15 2º Andar - Sala 2.1, 4400-134 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 22 370 5039 +351 22 370 5039 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Akupressur

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Bruno Rodrigues - Massagista Terapêutico - Manipura

Campo 24 de Agosto 129 - 4 º andar - sala 435, 4300-504 Porto, Portugal

+351 916 677 886 +351 916 677 886 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Mandalay Spa Flores

R. das Flores 27, 4050-416 Porto, Portugal

+351 22 004 7040 +351 22 004 7040 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Versus - Porto Massagens e Terapias

R. da Boavista 359, 4050-107 Porto, Portugal

+351 912 426 874 +351 912 426 874 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Svensk massage

Holmes Place Boavista

Estádio do Bessa, R. de O Primeiro de Janeiro, 4100-365 Porto, Portugal

+351 22 605 6760 +351 22 605 6760 Ring för att boka

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Bastu

Hamsa Clinic

junto rotunda da areosa, Estr. da Circunvalação 3787, 4435-187 Porto, Portugal

+351 22 407 3651 +351 22 407 3651 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Helkroppsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Dermatus Clinic - Porto

R. Júlio Lourenço Pinto 176 G, 4150-004 Porto, Portugal

+351 933 317 191 +351 933 317 191 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Zonterapi

Terapeutisk massage

SPA Amazónia - Actividades de bem estar

R. da Constituição 236, 4200-198 Porto, Portugal

+351 22 537 0902 +351 22 537 0902 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Instituto Himeros

R. do Agueiro 355 Sala 4, 4400-004 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 913 921 711 +351 913 921 711 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

B-Sense - Clinica de estética

R. Visc. das Devesas loja 806, 4400-338 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 962 002 211 +351 962 002 211 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

Fisioterapias

R. Arquitecto Cassiano Barbosa n.38C, 4100-009 Porto, Portugal

+351 939 420 470 +351 939 420 470 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Saúde e Beleza

R. do Sol 214 ap 1 esquerdo trás, 4000-529 Porto, Portugal

+351 910 141 656 +351 910 141 656 Ring för att boka

Spa&Tea

R. Diogo Macedo 220, 4400-107 Vila Nova de Gaia, Portugal

+351 22 374 7541 +351 22 374 7541 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Beautiful&Happy Day Spa

Rua de Júlio Dinis 748 7º DT, 4050-012 Porto, Portugal

+351 912 547 313 +351 912 547 313 Ring för att boka

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Santo Ildefonso

4.0

Genomsnitt från ‎359‎ omdömen för ‎1‎ ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

‎Finns även i Santo Ildefonso

Nail Salons Ögonbryn och fransar Beauty Salons Hair Salons Barberare Vaxning Massage Medspas Span & bastur Tatuering & piercing Sjukgymnastik Vårdverksamheter Fitness & återhämtning

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Djupvävnadsmassage