Djupvävnadsmassage Cross Gates

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Cross Gates, Leeds

Name: ‎Jämför Djupvävnadsmassage i Cross Gates, Leeds och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (109 reviews)

‎Ett ställe som erbjuder Djupvävnadsmassage i Cross Gates, Leeds Se karta

DjupvävnadsmassageHelkroppsmassage Huvudmassage Terapeutisk massage

Her Sanctuary Holistic Therapies

5.0

(109)

166a Easterly Road, Leeds Harehills, LS8 3AD, England

Deep Tissue Massage

30 min - 1 hr and 30 min

£40

Reiki Energy Healing

45 min - 1 hr

£35

Leg & Glute Therapy

30 min

£30

🦄 Head in the Clouds & Facial Glow Scalp & facial massage with age-appropriate skincare

40 min

£30

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Crossgates Chiropractic Clinic

28 Station Rd, Cross Gates, Leeds LS15 7JY, United Kingdom

+44 113 260 0794 +44 113 260 0794 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Kiropraktik

Chocolate Beauty Spa Garforth

131-133 Main St, Garforth, Leeds LS25 1AF, United Kingdom

+44 113 287 6070 +44 113 287 6070 Ring för att boka

Ryggmassage

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Cellulitbehandling

AYUR MANTRA Ayurvedic Spa

61 Brooklands Ave., Seacroft, Leeds LS14 6RU, United Kingdom

+44 7940 241699 +44 7940 241699 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Leeds sport Massage Therapist/Wandimu/

101 Amberton Ln, Amberton Cres, Leeds LS8 3JE, United Kingdom

+44 7476 001063 +44 7476 001063 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Thaiology Holistic Massage

105 Main St, Garforth, Leeds LS25 1AF, United Kingdom

+44 7888 949424 +44 7888 949424 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Ayurvedisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Katie Williams Massage Therapy

8 Wedgewood Grove, Roundhay, Leeds LS8 1EG, United Kingdom

+44 7801 827412 +44 7801 827412 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Avslappnande massage

Olive Massage

579 Selby Rd, Leeds LS15 8PX, United Kingdom

+44 7711 633512 +44 7711 633512 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Kirsty Arthur Acupuncture

Off Barwick Rd, Leeds LS15 8TA, United Kingdom

+44 7946 314564 +44 7946 314564 Ring för att boka

Akupunktur

Vince Rollins Pain Management Therapy

5 Brandon Cl, Leeds LS17 8GD, United Kingdom

+44 7432 144932 +44 7432 144932 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Sportmassage

Terapeutisk massage

JK HEALTH & WELLNESS CLINIC

Clock Buildings, Roundhay Rd, Roundhay, Leeds LS8 2SH, United Kingdom

+44 113 888 4123 +44 113 888 4123 Ring för att boka

Akupunktur

‎Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Cross Gates

4.0

Genomsnitt från ‎109‎ omdömen för ‎1‎ ställe.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Vad händer när du får en djup vävnadsmassage?

När du får en djup vävnadsmassage kommer din terapeut att fråga vilket område av din kropp du vill att de ska fokusera på. Det finns ingen standardmetod - behandlingen bör skräddarsys efter dina specifika behov, men alla terapeuter kommer också att ha sina egna individuella stilar.

Du kommer att bli ombedd att ligga på massagebordet, antingen på framsidan, baksidan eller sidan beroende på vilket område som masseras. Din terapeut kan börja lätt i början för att värma upp dina muskler, innan du går vidare till fokusområdena.

Detta kommer att innebära att djupt tryck appliceras långsamt med händer, armar och armbågar för att frigöra dina kontrakterade muskler och vävnader. Den tid det tar att slutföra behandlingen kan variera, men det kommer normalt att vara mellan en och två timmar.

‎Finns även i Cross Gates

Beauty Salons Ögonbryn och fransar Hair Salons Nail Salons Vaxning Massage Medspas Sjukgymnastik Tatuering & piercing Span & bastur Barberare

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Djupvävnadsmassage