Djupvävnadsmassage Baildon

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Baildon, Bradford

Name: Jämför Djupvävnadsmassage i Baildon, Bradford och boka direkt.
Brand: Fresha
Rating: 4 (3253 reviews)

Välj bland 3 ställen som erbjuder Djupvävnadsmassage nära dig i Baildon, Bradford Se karta

DjupvävnadsmassageHelkroppsmassage Hot stone-massage Fotmassage Avslappnande massage

Blush 22 Hair and Beauty Lounge

5.0

(3,147)

22 High Street, Bradford Idle, BD10 8NN, England

Deep tissue full body massage

1 hr

£50

Deep tissue back massage

40 min

£28

Bridal Spray Tan inc. trial

40 min

£55

Full face thread

40 min

£25

Se alla tjänster

Lucy’s Healing Zone Bradford

5.0

(110)

1D Atkinson Street, Shipley, BD18 3QS, England

Deep Tissue Massage

1 hr - 1 hr and 30 min

£60

Face Lifting Massage

40 min

£50

Lymphatic Drainage Massage - 1 Area

30 min

£30

Full Day Workplace Massage

7 hr

£500

Se alla tjänster

Ivory Thai Therapy in Saltaire By Jai

203 Bingley Road, Shipley, BD18 4DH, England

Deep Tissue Massage

30 min - 2 hr

£35

Facial & Head Massage (No Skincare Products)

30 min - 1 hr

£35

Thai Massage

30 min - 2 hr

£35

Facial Massage (No Skincare Procucts)

30 min - 1 hr

£35

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Airedale Physiotherapy Centre

34 Westgate, Baildon, Shipley BD17 5ES, United Kingdom

+44 7921 821128 +44 7921 821128 Ring för att boka

Dry needling

Synergy Sports Massage

24 Bartle Gill Dr, Baildon, Shipley BD17 6UE, United Kingdom

+44 7718 126060 +44 7718 126060 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Avslappnande massage

Gardenia Massage Therapy

11 Long Royd Dr, Baildon, Shipley BD17 6TS, United Kingdom

+44 7796 471164 +44 7796 471164 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Hot stone-massage

Light Joints Physiotherapy Bradford

Jetts Fitness, 800 Harrogate Rd, Apperley Bridge, Bradford BD10 0QS, United Kingdom

+44 1274 265584 +44 1274 265584 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Healing Ladies Massage

77 Bradford Rd, Bradford BD10 9LB, United Kingdom

+44 7738 784104 +44 7738 784104 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Zonterapi

Sportmassage

Svensk massage

PhysioDoc Ltd - Jamie Bell (Physiotherapist)

217 Bingley Rd, Shipley BD18 4DH, United Kingdom

+44 1274 945446 +44 1274 945446 Ring för att boka

Akupunktur

Dry needling

AB Physiotherapy and Sports Injury Clinic

31 Briggate, Shipley, BD17 7BP, United Kingdom

+44 1274 009591 +44 1274 009591 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

True Physio Bingley

106 Main St, Bingley BD16 2JH, United Kingdom

+44 1274 565669 +44 1274 565669 Ring för att boka

Dry needling

Kiropraktik

SRG Personal Training & Sports Massage Therapy

Flacks Fitness, Norman Ln, Five Lane Ends, Bradford BD2 2JU, United Kingdom

+44 7734 951903 +44 7734 951903 Ring för att boka

Personlig träning

Laura Franklin Rehab

Victoria House, Whitecross, Bradford Rd, Guiseley, Leeds LS20 8NH, United Kingdom

+44 7568 177770 +44 7568 177770 Ring för att boka

Holistic Healing Rooms

5-7 Whitley St, Bingley BD16 4JH, United Kingdom

+44 7870 596988 +44 7870 596988 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Koppning

Parmassage

Ayurvedisk massage

PEAK Physiotherapy Limited - Bradford

1 Thornbridge Mews, Bradford BD2 3BL, United Kingdom

+44 113 287 0926 +44 113 287 0926 Ring för att boka

Dry needling

Akupunktur

Physio Med Clinic - Guiseley Treatment Rooms

The Green, Guiseley, Leeds LS20 9BT, United Kingdom

+44 1943 876706 +44 1943 876706 Ring för att boka

Dry needling

Rosa Thai Massage

133 Bradford Rd, Shipley, BD18 3TB, United Kingdom

+44 7922 881689 +44 7922 881689 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Toppomdömen för Djupvävnadsmassage nära dig i Baildon

4.0

Genomsnitt från 3 253 omdömen för 2 ställen.

Vanliga frågor om Djupvävnadsmassage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Vad ska du inte göra under en massage?

Massageetikett är en sak - och det är viktigt för både dig och din terapeut. När du genomgår en behandling bör du inte:

Respektera dina terapeuters gränser
Var sen och förvänta dig din heltid
Klä dig ner medan din terapeut fortfarande är i rummet
Gör överdrivet buller

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur förbereder du dig för en djupvävnadsmassage?

För att förbereda dig för din djupa vävnadsmassage är en av de viktigaste sakerna att undvika att äta en tung måltid eller dricka mycket vätska före behandlingen. En djup vävnadsmassage innebär att intensivt tryck appliceras på din kropp, vilket kan vara obekvämt på full mage.

Annars är det viktigaste du bör göra att få dig i ett avslappnat sinnestillstånd och kropp, så att massagen kan vara så effektiv som möjligt. Försök att anlända tidigt så att du kan varva ner innan din massage börjar.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.