Deep Tissue Massage Valdebernardo

Bästa djupvävnadsmassagen nära mig i Valdebernardo, Madrid

Ett ställe som erbjuder Deep Tissue Massage i Valdebernardo, Madrid Se karta

Deep Tissue MassageLymfatisk dräneringsmassage Avslappningsmassage Terapeutisk massage Koppning Zonterapi Idrottsmassage Återuppbyggande massage Akupressur Terapeutisk massage

Centro de belleza y bienestar holistico Jessica montes

4.9

(492)

Avenida del Ensanche de Vallecas 28, Local, Madrid Vallecas, 28051, Comunidad De Madrid

Masaje Descontracturante

50min

€45

Diagnóstico e Información

15min

Gratis

RITUAL SAMSARA

2 tim - 4 tim

€75

Depilación cejas

30min

€12

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

Centro AHORAMI

Blvr. de José Prat, 35, Local A1 Centro Comercial Valdebernardo, Vicálvaro, 28032 Madrid, Spain

+34 661 18 28 16 +34 661 18 28 16 Ring för att boka

ALQIRO

C. de San Jaime, 26, Local 25, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 646 69 72 17 +34 646 69 72 17 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Återuppbyggande massage

Idrottsmassage

Kaizen Stetic Madrid

C. de Fernando VII, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 690 80 42 80 +34 690 80 42 80 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

olive osteopatía

C. Butrón, 27, Local H, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 680 27 90 45 +34 680 27 90 45 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Chiqui Arenas Masajes Californiano y Esalen

Entrada por peluquería Merche, Fuente Carrantona, frente a 27, 28030 Madrid, Spain

+34 630 92 10 76 +34 630 92 10 76 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Avslappningsmassage

Terapeutisk massage

Narahsi Masajes y Terapias Alternativas

Av. de Pablo Neruda, 13, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 611 73 27 02 +34 611 73 27 02 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

CosVita Fisioterapia

C. Puerto de Valencia, 14, Local 2, 28821 Coslada, Madrid, Spain

+34 690 73 35 76 +34 690 73 35 76 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

CENTRO DE ESTETICA ADRIANA GARCIA

C. de Vital Aza, 60, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 659 59 54 43 +34 659 59 54 43 Ring för att boka

Ryggmassage

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kroppsskulptering

Axios Fisioterapia

Av. de la Gran Vía del Sureste, 38, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 911 70 31 30 +34 911 70 31 30 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

kiro, Fisioterapia Y Tecnicas Naturales

C. del Puerto del Rey, 19, BAJO, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 636 82 44 08 +34 636 82 44 08 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Clinica DOC fisioterapia y pilates terapéutico

C. de Arriaga, 53, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 622 10 57 60 +34 622 10 57 60 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Physiotherapy and Osteopathy

Centro Comercial Madrid Sur, Av. de Pablo Neruda, 91, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 667 89 43 21 +34 667 89 43 21 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Akupunktur

Dry needling

Elite Estudio Yoga y Pilates

C. de Lyon, 5, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 644 51 43 10 +34 644 51 43 10 Ring för att boka

Gabinete FIOS (Osteopatia - Pilates - Fisioterapia). Madrid

C. de la Marroquina, 102, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 650 30 84 88 +34 650 30 84 88 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Árbol de la Belleza. Centro de Estética

C. de Luis Ruiz, 12, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 625 78 51 51 +34 625 78 51 51 Ring för att boka

Trådning

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

CENTROFIOS - Centro especializado en Fisioterapia y Osteopatía

C. Madres Pl. de Mayo, 7, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 640 03 40 26 +34 640 03 40 26 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Centro María del Mar

C. de Vital Aza, 23, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 913 77 25 66 +34 913 77 25 66 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Terapeutisk massage

Amaranta Estética Integral & peluquería Glam

C. Historias de la Radio, 2, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 660 22 91 60 +34 660 22 91 60 Ring för att boka

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Portömning

Fisioterapia Fisiones. Expertos en terapia manual y pilates.

C. de Valdebernardo, 37, local 2, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 685 39 28 78 +34 685 39 28 78 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Centro de Masajes Sabina Alberdi.

C. de San Marcelo, 16 28017, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 653 07 38 15 +34 653 07 38 15 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Kiroestet

C. Rincón de la Victoria, 4, 28018 Madrid, Spain

+34 642 84 05 44 +34 642 84 05 44 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ryggmassage

Ansiktsbehandling

Kroppsskulptering

Vital Fitness

C. de Vital Aza, 5, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 913 77 15 41 +34 913 77 15 41 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Idrottsmassage

Bienestar.Luzma

C. de Puentedey, 5, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 697 60 08 06 +34 697 60 08 06 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Svensk massage

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Fisioterapia Puerto Salud

Pl. del Mar Egeo, 15, 28821 Coslada, Madrid, Spain

+34 912 47 74 97 +34 912 47 74 97 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

AMATISTA TERAPIAS ALTERNATIVAS

C. de Puentelarra, 29, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 627 26 06 12 +34 627 26 06 12 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

GC Fisioterapia & Salud

C. Laguna Negra, 13, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 624 80 28 61 +34 624 80 28 61 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Clínica Xanas

C. de Gutierre de Cetina, 38, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 657 93 25 85 +34 657 93 25 85 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Centro Flor Bueno

Av. de Canillejas a Vicálvaro, 25, San Blas-Canillejas, 28022 Madrid, Spain

+34 643 50 69 35 +34 643 50 69 35 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Avslappningsmassage

Idrottsmassage

Hot stone-massage

Centro De Masajes

C. de San Claudio, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 670 61 25 82 +34 670 61 25 82 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Zonterapi

Idrottsmassage

JAS Wellness Center

C. de Mateo García, 39, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 657 32 97 75 +34 657 32 97 75 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Massage Lyly´

Av. de Moratalaz, 80, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 664 83 03 49 +34 664 83 03 49 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

CARACTER VITAL

C/ Embalse de Valmayor, 2, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 620 84 80 34 +34 620 84 80 34 Ring för att boka

Escucho Y Masajeo

C. Embalse de Picadas, 2, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 625 47 70 60 +34 625 47 70 60 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Akupressur

Idrottsmassage

Zonterapi

Taller de masaje Ikebana

C. de Seco, 12, 2807, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 629 11 21 91 +34 629 11 21 91 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Dateunmasaje

C. de la Sierra de Javalambre, 1, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 650 86 22 51 +34 650 86 22 51 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Quiromasajes Alejandra Romer

C. de Longares, 46, C. de San Bernardo, 122, 28015 Madrid, Spain

+34 697 84 59 74 +34 697 84 59 74 Ring för att boka

Cryoterapi

Spabehandlingar

Nuria Díaz Quiromasaje & Reiki

Cmo de Valderribas, 79, 28038 Madrid, Spain

+34 689 36 44 22 +34 689 36 44 22 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Centro De Quiromasaje Atenea

C. de la Virgen de la Oliva, 46, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 917 54 12 58 +34 917 54 12 58 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Terapeutisk massage

Avslappningsmassage

Parmassage

Espacio Daisuki

C. de Rufino González, 14, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 630 54 25 12 +34 630 54 25 12 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Idrottsmassage

Thaimassage

Avslappningsmassage

Centro De Masajes

C. Río San Pedro, 7, Puente de Vallecas, 28018 Madrid, Spain

+34 913 03 03 12 +34 913 03 03 12 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Masajes y Estética Gema Luengo Merchán

C. Entre Arroyos, 27, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 665 98 99 94 +34 665 98 99 94 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Fotmassage

Hot stone-massage

OSTEO Y MÁS

Local Beauty Max, C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 616 81 46 12 +34 616 81 46 12 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Återuppbyggande massage

Zonterapi

Idrottsmassage

Masaje y Pilates Puente de Vallecas

C. de la Sierra de Javalambre, 1, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 629 13 89 91 +34 629 13 89 91 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Thaimassage

Parmassage

Avslappningsmassage

Espacio Ethiosfera

C. Enrique Velasco, 18, Puente de Vallecas, 28038 Madrid, Spain

+34 625 47 29 84 +34 625 47 29 84 Ring för att boka

Anabel masajes y tratamientos corporales

C. del Idioma Esperanto, 16, Cdad. Lineal, 28037 Madrid, Spain

+34 659 68 57 01 +34 659 68 57 01 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Hot stone-massage

Gravidmassage

Terapeutisk massage

Quiromasajes Any

C. de Luis Ruiz, 24, Cdad. Lineal, 28017 Madrid, Spain

+34 650 85 55 83 +34 650 85 55 83 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Zonterapi

Återuppbyggande massage

Avslappningsmassage

Fisioterapia y Rehabilitación Dr. Rozalén - Ensanche Vallecas

C. Corral de Almaguer, 13, Vallecas, 28051 Madrid, Spain

+34 915 04 44 11 +34 915 04 44 11 Ring för att boka

Dry needling

Sjukgymnastik

Centro de Masajes Árnica

C. de la Marroquina, 55, local, Moratalaz, 28030 Madrid, Spain

+34 914 39 30 43 +34 914 39 30 43 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Fotmassage

Akupressur

Helkroppsmassage

Beauty Max

C. de Los Mesejo, 6, Retiro, 28007 Madrid, Spain

+34 910 06 18 85 +34 910 06 18 85 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Portömning

Ansiktsbehandling

Hydros Gimnasias Suaves, Estetica y Fisioterapia

C. de Zazuar, 13, Vallecas, 28031 Madrid, Spain

+34 913 32 12 78 +34 913 32 12 78 Ring för att boka

Yoyo

C. de Santa Leonor, 22, San Blas-Canillejas, 28037 Madrid, Spain

+34 640 75 83 58 +34 640 75 83 58 Ring för att boka

Deep Tissue Massage

Parmassage

Zonterapi

Svensk massage

Toppomdömen för Deep Tissue Massage nära dig i Valdebernardo

4.0

Genomsnitt från 491 omdömen för 1 ställe.

Vanliga frågor om Deep Tissue Massage

Kan djup vävnadsmassage orsaka skador?

Du bör tala med din läkare innan du får en djupvävnadsmassage om:

du tar blodförtunnande medel eller har en koagulations- eller blödningsstörning
du genomgår behandling för nyligen genomförd operation eller kemoterapi
du lider av nervskador
du har några hudåkommor
du har sår som inte har läkt helt
du har ett bråck

Varför mår jag illa efter en djup vävnadsmassage

Att känna sig lite illamående eller yr efter en massage, särskilt en djup vävnadsmassage som innebär intensivt tryck på din kropp, är ganska vanligt. Det är normalt som ett resultat av uttorkning - en djupvävnadsmassage frigör toxiner från ditt lymfsystem som byggs upp under huden. Det bästa sättet att åtgärda detta och spola ut dessa toxiner är att hålla sig hydrerad, så se till att du dricker lite vatten regelbundet före din massage och återfuktar ordentligt efteråt!

Men kom ihåg att om du känner något allvarligt obehag, smärta eller sjukdom efter din behandling bör du prata med en sjukvårdspersonal.

Hur ofta ska du få en djup vävnadsmassage?

Det finns inga hårda och snabba regler för hur ofta du ska få en djupvävnadsmassage - det handlar mer om vad som känns rätt för dig och vad som ger mest fördelar. Detta kan vara dagligen, några gånger i veckan, varje månad - vad som än får dig att känna dig bekväm.

Kom ihåg att du alltid kan be din terapeut att rekommendera en behandlingsplan, eftersom deras expertis innebär att de vet hur de ska ta itu med de underliggande problem du kan drabbas av.

Vad ska jag göra efter en djup vävnadsmassage?

Efter din djupa vävnadsmassage vill du se till att du känner alla fördelar och maximerar dina vinster. Det kan vara till hjälp att:

Vila: Efter en intensiv massage som är utformad för att slappna av ditt sinne och kropp, är det bästa att hjälpa dig att hålla dig avslappnad. Oavsett om det är att ta en tupplur eller bara sätta upp fötterna framför tv: n, låt dig känna effekterna av din djupa vävnadsmassage. Försök att vänta minst 24 timmar innan någon intensiv fysisk aktivitet
Ät och drick - men håll det lätt: Även om du helst bör undvika att äta eller dricka för mycket före massagen, bör du definitivt återfukta dig själv efteråt. Det är också normalt att känna sig peckish efter en massage, så en lätt och näringsrik måltid kan verkligen träffa platsen
Ta ett bad: Inget hjälper avslappningsprocessen som ett varmt bad - och om du känner det, unna dig några bubblor eller en badbomb för att verkligen skämma bort dig själv. Du bör dock undvika ett varmt bad eller dusch eftersom detta kan förvärra inflammation. Om du har en skada är det bättre att ta en kall dusch eller ett bad för smärtlindring.

Hur smärtsam är en djupvävnadsmassage?

Det är normalt att känna lite ömhet efter en djup vävnadsmassage, eftersom de kan vara ganska intensiva. Tänk på det som samma typ av smärta du får efter ett hårt träningspass! Själva behandlingen innebär att högt tryck appliceras på din kropp, och det kan finnas lite obehag - om det blir för mycket kan du alltid låta din terapeut veta. Det är

dock viktigt att notera att även om ömhet kan vara vanligt, bör du inte känna någon extrem smärta efter massage. Om så är fallet bör du berätta det för din terapeut och din läkare också.

Är djupvävnadsmassage värt det?

Detta är helt upp till dig. Om du har upplevt en djup vävnadsmassage och känt fördelarna, kan du bestämma dig för att det är värt att göra regelbundet - eller till och med bara en gång så att du kan veta hur det är och om det är något du skulle vara intresserad av igen.

Du kanske känner att de inte är för dig, i vilket fall du kanske är mer intresserad av andra typer av massagebehandlingar, inklusive:

Svensk massage
Hot stone massage
Thaimassage
Lymfatisk massage
Shiatsu massage

Bryter en djup vävnadsmassage upp fett?

Djupvävnadsmassage erbjuder en rad fördelar, från förbättrad cirkulation och blodtryck till bättre sömn och ett friskare sinne. Det finns dock för närvarande mycket lite bevis för att direkt länka djupvävnadsmassage till nedbrytningen av fett.

Det betyder inte att en djup vävnadsmassage, eller någon form av massage, inte kan användas som en del av ett väl avrundat tillvägagångssätt för viktminskning. Om det får dig att må bättre både mentalt och fysiskt kan det bara hjälpa!

Finns även i Valdebernardo

Beauty Salons Ögonbryn och fransar Hair Salons Medspas Nail Salons Vaxning Massage Barberare Span & bastur Sjukgymnastik Solarium Tatuering & piercing Personlig träning Fitness & återhämtning

Tillgänglig på

Bokningsapp för kunder

Boka oförglömliga upplevelser inom skönhet och hälsa med Fresha-appen – bästa sättet att upptäcka förstklassiga salonger och spauppplevelser

Skaffa appen

Tillgänglig på

Företagsapp för branschverksamma

Kom igång med Fresha för branschverksamma och ta vara på alla möjligheter att få kontakt med kunder och att bygga upp ditt företag

Skaffa appen

I närheten av Deep Tissue Massage