Bastu Swojczyce

Bästa bastu nära mig i Swojczyce, Wrocław

Ställen som erbjuder Basturum i Swojczyce, Wrocław Se karta

BastuCryoterapi Infraröd bastu Kroppsskrubb Kroppsinpackning

Ring för att boka

Studio Yoga Port / Joga dla Początkujących / Wrocław/ Masaże / Dobra przestrzeń

Ferdynanda Magellana 24 C, 51-505 Wrocław, Poland

+48 572 151 340 +48 572 151 340 Ring för att boka

Centrum Regeneracji i Fizjoterapii Eliasz Zientara

Józefa Mianowskiego 2B, 51-605 Wrocław, Poland

+48 720 750 215 +48 720 750 215 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Akupunktur

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Ring för att boka

Suspendi&eGo | Salon masażu

Marcelego Bacciarellego 4A/7 (2p, 50-649 Wrocław, Poland

+48 609 033 222 +48 609 033 222 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Ring för att boka

CrossGym Psie Pole

Kiełczowska 177, 51-315 Wrocław, Poland

+48 575 768 400 +48 575 768 400 Ring för att boka

Puma Health Center

Sołtysowicka 19, 51-168 Wrocław, Poland

+48 733 323 703 +48 733 323 703 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Dry needling

Gabinet masażu i kosmetyki profesjonalnej Rytuały SPA Barbara Kubiak

Bartoszowicka 3, 51-641 Wrocław, Poland

+48 515 016 255 +48 515 016 255 Ring för att boka

Kemisk peeling

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Trådning

FIT STREFA

Wrocławska 44, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 795 997 992 +48 795 997 992 Ring för att boka

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Ring för att boka

Koppning

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Studio Figura Wrocław Psie Pole

Bociania 4, 51-422 Wrocław, Poland

+48 531 157 850 +48 531 157 850 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Viva Medica

Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland

+48 660 197 814 +48 660 197 814 Ring för att boka

Kiropraktik

Sjukgymnastik

Dry needling

Salon Beautiful Mom

Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland

+48 600 661 638 +48 600 661 638 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Brudsminkning

Ansiktsbehandling

Ögonbrynstrådning

KaVi Wellness - Stara Biblioteka

Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Wilczycka29 Beauty&Spa

Wilczycka 29, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 513 101 991 +48 513 101 991 Ring för att boka

Portömning

Cellulitbehandling

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för akne

ThaiSun

Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland

+48 512 399 389 +48 512 399 389 Ring för att boka

Fotmassage

Zonterapi

Sportmassage

Thaimassage

OTHM - masaż wrocław

Jana Palacha 9, 51-348 Wrocław, Poland

+48 795 447 524 +48 795 447 524 Ring för att boka

Kinesisk massage

Terapeutisk massage

Djupvävnadsmassage

Thaimassage

Dłońmi i Sercem Joanna Sęczyk

Andrzeja Potebni 5/3, 51-692 Wrocław, Poland

+48 533 656 146 +48 533 656 146 Ring för att boka

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Kinesisk massage

Fotmassage

Knychalska Akupunktura

Krótka 4a, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 501 324 290 +48 501 324 290 Ring för att boka

Akupunktur

Gabinet Masażu

Pogodna 4a, 51-361 Wilczyce, Poland

+48 662 123 757 +48 662 123 757 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

Adelante - Atelier Piękna

Wrocławska 25/5, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 695 225 522 +48 695 225 522 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Brudsminkning

Cellulitbehandling

Kemisk peeling

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Ring för att boka

Parmassage

Återuppbyggande massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Salon masażu Kobido.time

Wrocławska 4, 55-093 Kiełczów, Poland

+48 698 086 266 +48 698 086 266 Ring för att boka

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki

plac Grunwaldzki 22, 50-363 Wrocław, Poland

+48 888 393 875 +48 888 393 875 Ring för att boka

Personlig träning

HOLISTYCZNIE Anna Lamperska

Bolesława Prusa 81, 50-316 Wrocław, Poland

+48 511 355 344 +48 511 355 344 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Fsalon

Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland

+48 882 156 655 +48 882 156 655 Ring för att boka

Lockigt hår

Barnklippning

Hårfärgning

Föning

Fitness Academy Korona

CH Korona, Bolesława Krzywoustego 126, 51-421 Wrocław, Poland

+48 515 257 003 +48 515 257 003 Ring för att boka

Personlig träning

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Jana Długosza 74, 51-162 Wrocław, Poland

+48 885 882 028 +48 885 882 028 Ring för att boka

Skönhetssalong-bild för KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

KaVi Wellness - endermologia Wrocław Śródmieście Biskupin - infuzja tlenowa - zabiegi na twarz ciało Wrocław - masaż Kobido

Partyzantów 94, 51-675 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Ring för att boka

Trådning

Portömning

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Atelier Urody Diamond Beauty Spa

Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland

+48 668 323 772 +48 668 323 772 Ring för att boka

Portömning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

DermaBell

Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland

+48 605 077 171 +48 605 077 171 Ring för att boka

Sminkningstjänst

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Aknebehandling

Beauty Studio Relax

Bolesława Krzywoustego 320, 51-312 Wrocław, Poland

+48 71 345 64 26 +48 71 345 64 26 Ring för att boka

Spraytanning

Kompleks boisk z pawilonem P5 AWF Wrocław

Adama Mickiewicza 58, 51-684 Wrocław, Poland

+48 71 347 31 01 +48 71 347 31 01 Ring för att boka

Spartan Training Center WCT3 Wroclaw

Rafala Krajewskiego 2, 50-690 Wrocław, Poland

+48 71 348 42 17 +48 71 348 42 17 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.