Bastu Gaj

Bästa bastu nära mig i Gaj, Wrocław

Ett ställe som erbjuder Basturum i Gaj, Wrocław Se karta

BastuSpabehandlingar Infraröd bastu Cryoterapi Kroppsskrubb Kroppsinpackning

Studio Fryzur Mares

Teatralna 12, 0, Wrocław Stare Miasto, 50-055, Województwo Dolnośląskie

Suszenie po basenie / saunie (ekspres)

15 min

Från PLN 30

Warkocze dziecięce

30 min

Från PLN 50

Strzyżenie męskie (kreatywne)

45 min

Från PLN 100

Profesjonalne doradztwo

10 min

Gratis

Se alla tjänster

Se alla

Ring för att boka

DermKos Sklep/Gabinet Dermokosmetyczny

al. Armii Krajowej 6D/3, 53-041 Wrocław, Poland

+48 608 124 168 +48 608 124 168 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för akne

Portömning

Ansiktsbehandling

Bernadetta

al. Armii Krajowej 12A/Budynek AB Centrum, II piętro, lokal 5, 50-541 Wrocław, Poland

+48 71 336 04 86 +48 71 336 04 86 Ring för att boka

Kemisk peeling

Portömning

Ansiktsbehandling

Salon Masażu Orient Massage Wrocław

Kamienna 145/U1, 50-545 Wrocław, Poland

+48 517 571 570 +48 517 571 570 Ring för att boka

Hot stone-massage

Gravidmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

White Lotus

al. Armii Krajowej 8, 50-541 Wrocław, Poland

+48 721 098 772 +48 721 098 772 Ring för att boka

Cellulitbehandling

Ansiktsbehandling för akne

Ryggmassage

Kroppsskulptering

ML Art Studio - Centrum urody

Piławska 18, 50-538 Wrocław, Poland

+48 510 175 545 +48 510 175 545 Ring för att boka

Mikrodermabrasion

Portömning

Ansiktsbehandling

Salon Urody FOR YOU

Brzoskwiniowa 4, 50-539 Wrocław, Poland

+48 734 484 444 +48 734 484 444 Ring för att boka

Manikyr och pedikyr

Manikyr

Spapedikyr

Pedikyr för män

Fitness Academy Jupiter

Brzoskwiniowa 8A, 50-539 Wrocław, Poland

+48 538 384 918 +48 538 384 918 Ring för att boka

Siłownia i klub fitness Wrocław | Well Fitness

Świeradowska 51/57, 50-559 Wrocław, Poland

+48 882 563 234 +48 882 563 234 Ring för att boka

Aquapark Wrocław

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Vida SPA

Hotel Radisson BLU, Jana Ewangelisty Purkyniego 10, 50-156 Wrocław, Poland

+48 725 601 291 +48 725 601 291 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Exclusive Relax - Wrocław

Prądzyńskiego 44a, 50-434 Wrocław, Poland

+48 735 150 269 +48 735 150 269 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

URAN Pilates Studio

plac Jana Pawła II 12/6, 50-043 Wrocław, Poland

+48 786 819 317 +48 786 819 317 Ring för att boka

Personlig träning

Essential Body - Edyta Wojciulewicz. Naturoterapia & Medycyna Chińska, Wrocław.

Romana Dmowskiego 1A/13, 50-203 Wrocław, Poland

+48 570 611 108 +48 570 611 108 Ring för att boka

Akupunktur

Abigail-Spa

Curie-Skłodowskiej 22, 55-050 Sobótka, Poland

+48 508 222 740 +48 508 222 740 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Svensk massage

Thaimassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sabai Home (Klimasa) masaż tajski Wrocław

Klimasa 37/1, 50-515 Wrocław, Poland

+48 721 605 864 +48 721 605 864 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Helkroppsmassage

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Esteem Beauty Miejskie Spa

Kutrzeby 103, 52-213 Wrocław, Poland

+48 667 943 676 +48 667 943 676 Ring för att boka

Portömning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Kemisk peeling

Yin.studiospa. Kobido & More

Łazienna 4, 50-133 Wrocław, Poland

+48 698 971 388 +48 698 971 388 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Sabai home (jagodno) Masaż tajski wrocław

Buforowa 91/A, 52-131 Wrocław, Poland

+48 571 799 945 +48 571 799 945 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Beauty Nest - Kosmetologia Estetyczna

Agrestowa 131ec, 53-035 Wrocław, Poland

+48 502 849 885 +48 502 849 885 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ansiktsbehandling

Masajea mobilne masaże i spa

Tadeusza Kościuszki 29, 50-001 Wrocław, Poland

+48 531 551 656 +48 531 551 656 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Psi Fryzjer / Groomer Happy-Pet Anna Witkowska-Wójciak (salon pielęgnacji psów i kotów BEAUTY & DERMA SPA) Klecina

Sezamkowa 51, 52-317 Wrocław, Poland

+48 533 555 005 +48 533 555 005 Ring för att boka

Barnklippning

Damfrisör

Silesia Sport Therapy Center

al. Generała Józefa Hallera 104a, 53-203 Wrocław, Poland

+48 791 502 602 +48 791 502 602 Ring för att boka

Avslappnande massage

Parmassage

Terapeutisk massage

Sportmassage

Studio Fitness - Angela Skibińska

Kreślarska 25, 53-224 Wrocław, Poland

+48 575 720 639 +48 575 720 639 Ring för att boka

Bastu

KaVi Wellness - Stara Biblioteka

Parkowa 1/3, 51-616 Wrocław, Poland

+48 722 160 760 +48 722 160 760 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Salon Masażu Holistyczne Spa

Joachima Lelewela 15/pok.34b, 53-505 Wrocław, Poland

+48 507 352 409 +48 507 352 409 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Återuppbyggande massage

Thaimassage

Svensk massage

Akademia Manualni - Kursy Masażu we Wrocławiu

Norwida 22/4, 50-374 Wrocław, Poland

+48 737 538 507 +48 737 538 507 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Sportmassage

Hi Beauty 💄 Salon kosmetyczny Wrocław Tarnogaj

Piękna 27D/lok. 11, 50-506 Wrocław, Poland

+48 669 105 597 +48 669 105 597 Ring för att boka

Dip powder-naglar

Pedikyr

Manikyr

Gelnaglar

Sauna Wroclaw

Buforowa 117, 55-010 Wrocław, Poland

+48 518 994 410 +48 518 994 410 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Ocean Piękna - Gabinet Kosmetyki Twarzy i Ciała

Wałbrzyska 43/2, 52-314 Wrocław, Poland

+48 663 850 853 +48 663 850 853 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Cellulitbehandling

Kemisk peeling

Dermaplane-behandling

Harmony Body And Mind

Mosiężna 17/14, 53-441 Wrocław, Poland

+48 606 627 162 +48 606 627 162 Ring för att boka

Icke-kirurgiskt ansiktslyft

Hudstramning

Mesoterapi

Hårbehandling

Viva Medica

Curie-Skłodowskiej 38/2, 50-369 Wrocław, Poland

+48 660 197 814 +48 660 197 814 Ring för att boka

Kiropraktik

Dry needling

Sjukgymnastik

Salon Beautiful Mom

Tarnogórska 1, 52-021 Wrocław, Poland

+48 600 661 638 +48 600 661 638 Ring för att boka

Brudsminkning

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

N11 Wrocławskie Centrum Sportu - Siłownia | Kawiarnia

Nektarowa 11B, 52-210 Wrocław, Poland

+48 575 899 060 +48 575 899 060 Ring för att boka

IvRoxe Salon Zdrowia Wrocław

Księcia Witolda 44, 50-202 Wrocław, Poland

+48 510 776 910 +48 510 776 910 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Performance Strength Coach

Międzyleska 4, 50-514 Wrocław, Poland

+48 601 709 704 +48 601 709 704 Ring för att boka

Studio JOY | Edyta Cichosz

Zasłuczańska 4, 55-010 Żerniki Wrocławskie, Poland

+48 604 551 994 +48 604 551 994 Ring för att boka

Balayage

Hårfärgning

Hårförlängning

Föning

Fsalon

Karola Olszewskiego 23B, 51-642 Wrocław, Poland

+48 882 156 655 +48 882 156 655 Ring för att boka

Balayage

Föning

Damfrisör

Hårfärgning

Studio Manual Therapy mgr Piotr Rydzyński

Siostrzana 4/1, 53-029 Wrocław, Poland

+48 794 112 125 +48 794 112 125 Ring för att boka

Koppning

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Jaspis Expert Spa

Więzienna 21C/lok.8 piętro 3, 50-118 Wrocław, Poland

+48 609 039 837 +48 609 039 837 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Genesa SPA

Stajenna 6, 53-010 Wrocław, Poland

+48 608 060 030 +48 608 060 030 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Hair Spa Official - Studio pielęgnacji włosów

Gen. Władysława Sikorskiego 7N, 53-659 Wrocław, Poland

+48 724 920 420 +48 724 920 420 Ring för att boka

Yasumi Beauty Centre

Ślężna 27a, 53-301 Wrocław, Poland

+48 692 451 405 +48 692 451 405 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Vaxning för män

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Babor Beauty SPA

Grabiszyńska 212/U10, 53-235 Wrocław, Poland

+48 662 261 615 +48 662 261 615 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Natural Beauty

Ładna 9, 50-353 Wrocław, Poland

+48 780 472 180 +48 780 472 180 Ring för att boka

Avslappnande massage

Gravidmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Royal Thai Massage Center

Wita Stwosza 3/223, 50-148 Wrocław, Poland

+48 514 458 815 +48 514 458 815 Ring för att boka

Thaimassage

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Elysium Spa

Racławicka 27, 53-149 Wrocław, Poland

+48 71 784 66 47 +48 71 784 66 47 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Green Tea Spa

Terenowa 66A, 52-231 Wrocław, Poland

+48 507 266 394 +48 507 266 394 Ring för att boka

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Centrum sportowe Hasta la Vista, siłownia

Góralska 5, 53-610 Wrocław, Poland

+48 71 377 37 30 +48 71 377 37 30 Ring för att boka

DermaBell

Grunwaldzka 22, 50-353 Wrocław, Poland

+48 605 077 171 +48 605 077 171 Ring för att boka

Aknebehandling

Dermaplane-behandling

Cellulitbehandling

Kroppsskulptering

YASUMI

Fiołkowa 1, 52-200 Wysoka, Poland

+48 518 750 708 +48 518 750 708 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ögonbrynstrådning

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Atelier Urody Diamond Beauty Spa

Łukasza Górnickiego 3/1, 50-352 Wrocław, Poland

+48 668 323 772 +48 668 323 772 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Portömning

Dermaplane-behandling

Brudsminkning

Studio Figura Wrocław Jagodno

Buforowa 121B, 52-131 Wrocław, Poland

+48 535 332 141 +48 535 332 141 Ring för att boka

Kandara Spa Wrocław

Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland

+48 883 311 954 +48 883 311 954 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

ThaiSun

Wyszyńskiego 43/u1, 50-330 Wrocław, Poland

+48 512 399 389 +48 512 399 389 Ring för att boka

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Fotmassage

Well Fitness

Grabiszyńska 269, 53-234 Wrocław, Poland

+48 784 497 242 +48 784 497 242 Ring för att boka

Fitness Academy Family Point

Krakowska 53, 50-424 Wrocław, Poland

+48 600 290 117 +48 600 290 117 Ring för att boka

Inari massage

Orla 16, 53-143 Wrocław, Poland

+48 699 880 089 +48 699 880 089 Ring för att boka

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

ZWYCIĘSKA Gym & Fitness Center

Zwycięska 14e/3 lok. 3, 53-033 Wrocław, Poland

+48 71 750 00 01 +48 71 750 00 01 Ring för att boka

Park trampolines JumpWorld Wroclaw

Otmuchowska 15, 50-505 Wrocław, Poland

+48 518 161 110 +48 518 161 110 Ring för att boka

CityFit Fitness Wroclaw Old Town

Szewska 3A, 50-053 Wrocław, Poland

+48 71 780 53 31 +48 71 780 53 31 Ring för att boka

Centrum Aktywnego Wodoru - wynajem generatorów wodorotlenowych

al. Armii Krajowej 54, 50-451 Wrocław, Poland

+48 793 366 700 +48 793 366 700 Ring för att boka

Koppning

Avslappnande massage

Parmassage

Återuppbyggande massage

Fitness Academy Borek

CH Borek, al. Generała Józefa Hallera 52, 50-984 Wrocław, Poland

+48 538 567 975 +48 538 567 975 Ring för att boka

Personlig träning

Bless Beauty Studio - salon urody

Czekoladowa 32/4, 52-326 Wrocław, Poland

+48 731 401 936 +48 731 401 936 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Sminkningstjänst

Mikrodermabrasion

Ögonbrynstrådning

Chill Zone SPA

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 691 215 511 +48 691 215 511 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Klub Fitness UP - Wrocław Infinity

Legnicka 16, 50-029 Wrocław, Poland

+48 782 512 352 +48 782 512 352 Ring för att boka

Well Fitness - OVO, Wrocław

Podwale 83, 50-414 Wrocław, Poland

+48 734 407 855 +48 734 407 855 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Massage Wroclaw - Green Spa

Zwycięska 43, 53-033 Wrocław, Poland

+48 883 951 388 +48 883 951 388 Ring för att boka

Djupvävnadsmassage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Biotigo - Masaż i Fizjoterapia

Kiełbaśnicza 20, 50-110 Wrocław, Poland

+48 533 803 388 +48 533 803 388 Ring för att boka

Hot stone-massage

Lymfatisk dräneringsmassage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Fitness Academy - Renoma

Świdnicka 40, 50-024 Wrocław, Poland

+48 880 599 096 +48 880 599 096 Ring för att boka

Personlig träning

Hotel Śląsk

Oporowska 60, 53-434 Wrocław, Poland

+48 71 361 20 61 +48 71 361 20 61 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Centrum SPA Soleil

Hotel Qubus, -1 piętro, Świętej Marii Magdaleny 2, 50-105 Wrocław, Poland

+48 506 177 665 +48 506 177 665 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Saunalux - Producent Saun

Braniborska 14, 53-680 Wrocław, Poland

+48 696 495 731 +48 696 495 731 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Saunarium Aquapark

Borowska 99, 50-558 Wrocław, Poland

+48 71 771 15 11 +48 71 771 15 11 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

BALINESE MASSAGE Wrocław

pl. Dominikański 1 6 piętro w Hotelu Mercure Wrocław Centrum, 50-159 Wrocław, Poland

+48 666 353 375 +48 666 353 375 Ring för att boka

Bastu

Fitness Academy Pasaż Grunwaldzki

plac Grunwaldzki 22, 50-363 Wrocław, Poland

+48 888 393 875 +48 888 393 875 Ring för att boka

Personlig träning

Fitness Club Academy Wroclaw Sky Tower

Powstańców Śląskich 95, 53-332 Wrocław, Poland

+48 532 914 903 +48 532 914 903 Ring för att boka

Fitness Academy Stare Miasto (Galeria Dominikańska)

Galeria Dominikańska, plac Dominikański 3, 50-159 Wrocław, Poland

+48 882 437 547 +48 882 437 547 Ring för att boka

Just GYM

Henryka Sienkiewicza 22, 50-335 Wrocław, Poland

+48 730 850 620 +48 730 850 620 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur mycket kostar en bastusession?

Om du planerar att ha en bastu session, räkna med att betala mellan PLN 30 och PLN 30.

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.