Bastu Mały Kack

Bästa bastu nära mig i Mały Kack, Gdynia

Ställen som erbjuder Basturum i Mały Kack, Gdynia Se karta

BastuSpabehandlingar Kroppsskrubb Infraröd bastu Kroppsinpackning Cryoterapi

Ring för att boka

QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia

Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland

+48 660 775 084 +48 660 775 084 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Mikrodermabrasion

Portömning

Ögonbrynstrådning

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Ring för att boka

Yasumi Gdynia Instytut Zdrowia i Urody

Łużycka 1B, 81-537 Gdynia, Poland

+48 510 742 429 +48 510 742 429 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Trådning

Ansiktsbehandling för akne

Sauna Story

Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland

+48 697 091 824 +48 697 091 824 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

BOSO studio aerial jogi

Chwarznieńska 136, 81-602 Gdynia, Poland

+48 791 637 137 +48 791 637 137 Ring för att boka

Amber Salon Masażu

Obrońców Westerplatte 32/2b, 81-706 Sopot, Poland

+48 519 079 201 +48 519 079 201 Ring för att boka

Bastu

Epicentrum. Gabinet kosmetyczny Gdynia. Modelowanie sylwetki. Zabiegi laserowe

Świętojańska 57, 81-381 Gdynia, Poland

+48 881 401 400 +48 881 401 400 Ring för att boka

Vaxning för män

Ansiktsvaxning

Benvaxning

Ryggvaxning

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Ring för att boka

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Kamila Kowalec Hair Concept

Wielkokacka 15, 81-611 Gdynia, Poland

+48 732 917 790 +48 732 917 790 Ring för att boka

Damfrisör

Hårpermanent

Keratinbehandling

Permanent håruträtning

Aquapark Sopot

Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland

+48 501 194 193 +48 501 194 193 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsskrubb

Między Duszą a Ciałem. Studio Masażu i Kosmetyki

Armii Krajowej 11/3, 81-381 Gdynia, Poland

+48 500 209 570 +48 500 209 570 Ring för att boka

Bastu

Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem

Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland

+48 798 589 488 +48 798 589 488 Ring för att boka

Salon Fryzjerski "Gosia" Małgorzata Raszpunda

Falista 8, 81-331 Gdynia, Poland

+48 511 898 686 +48 511 898 686 Ring för att boka

Barnklippning

Damfrisör

Permanent håruträtning

Keratinbehandling

Opalanie natryskowe St. Tropez Gdynia

Batalionów Chłopskich 8, 81-452 Gdynia, Poland

+48 735 185 108 +48 735 185 108 Ring för att boka

Soczewiński

Bolesława Prusa 14, 81-431 Gdynia, Poland

+48 533 328 555 +48 533 328 555 Ring för att boka

Lockigt hår

Föning

Damfrisör

Hårfärgning

FizjoZajawka - Fizjoterapeuta Gdynia

Powstania Śląskiego 7A, 81-462 Gdynia, Poland

+48 502 925 734 +48 502 925 734 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Kiropraktik

Dry needling

Komora normobaryczna | Normobaria Gdynia

Źródło Marii 45c, 81-573 Gdynia, Poland

+48 539 980 050 +48 539 980 050 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

MARIS Instytut Urody

Juliana Ejsmonda 2, 81-409 Gdynia, Poland

+48 535 853 519 +48 535 853 519 Ring för att boka

Benvaxning

Ansiktsvaxning

Sugaring

Hollywoodvaxning

Esthetic NV

Apartamentowiec ALTUS, Legionów 112/lok2, 81-472 Gdynia, Poland

+48 789 600 077 +48 789 600 077 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling

Sminkningstjänst

Cellulitbehandling

Studio SPACJA

Legionów 119C, 81-472 Gdynia, Poland

+48 788 572 388 +48 788 572 388 Ring för att boka

Gravidmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Sportmassage

Parmassage

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Ring för att boka

Laserfettsugning

Fettreduceringsinjektioner

Kryolipolys

Thalgo SPA

Hotel Molo, Podjazd 6, 80-001 Sopot, Poland

+48 695 177 423 +48 695 177 423 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Hermosa - Naturalnie, że piękna Gdynia

Wolności 21/1, 81-327 Gdynia, Poland

+48 511 700 774 +48 511 700 774 Ring för att boka

Fettreduceringsinjektioner

Kryolipolys

Laserfettsugning

Gabinet Tlenoterapii

Armii Krajowej 44, gabinet 513/V piętro, 81-366 winda, Poland

+48 692 439 570 +48 692 439 570 Ring för att boka

Bastu

Piękny umysł. Studio masażu i kosmetologii

Armii Krajowej 28/11, 81-366 Gdynia, Poland

+48 533 404 693 +48 533 404 693 Ring för att boka

Mikronålning

Aura Massage

Jana Kilińskiego 8, 81-386 Gdynia, Poland

+48 792 251 285 +48 792 251 285 Ring för att boka

Kinesisk massage

Parmassage

Avslappnande massage

Fotmassage

Cardea Beauty

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 572 510 +48 572 572 510 Ring för att boka

Läppfyllnad

Salon Masażu Orient Massage Gdynia

Władysława IV 51, 81-384 Gdynia, Poland

+48 576 515 150 +48 576 515 150 Ring för att boka

Ayurvedisk massage

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Day Spa Vita'O

Wincentego Pola 14, 81-433 Gdynia, Poland

+48 505 195 350 +48 505 195 350 Ring för att boka

Svensk massage

Sportmassage

Djupvävnadsmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Oneness - Akupunktura, Masaż, Medycyna Naturalna

Władysława IV 46, 81-395 Gdynia, Poland

+48 667 724 777 +48 667 724 777 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Koppning

Avslappnande massage

Terapeutisk massage

SALON MASAŻU BODYLINE MASAŻ SOPOT

Obrońców Westerplatte 2/4, 81-706 Sopot, Poland

+48 729 486 499 +48 729 486 499 Ring för att boka

Hot stone-massage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Yasumi Sopot SPA - Gabinet Kosmetyczny, Masaże, Depilacja Laserowa

Armii Krajowej 122, 81-824 Sopot, Poland

+48 722 022 812 +48 722 022 812 Ring för att boka

Helkroppsvaxning

Bikinivaxning

Ryggvaxning

Hollywoodvaxning

Spaniale

Balladyny 36, 81-524 Gdynia, Poland

+48 665 713 370 +48 665 713 370 Ring för att boka

Fotmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Orientalnie Sopot

Rezydent Sopot MGallery Hotel Collection, plac Konstytucji 3 Maja 3, 81-704 Sopot, Poland

+48 724 774 262 +48 724 774 262 Ring för att boka

Bastu

SalaThai Salon masażu tajskiego &Spa

Przebendowskich 16, 81-526 Gdynia, Poland

+48 790 815 566 +48 790 815 566 Ring för att boka

Fotmassage

Djupvävnadsmassage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Manipura Twoje Centrum Masażu

Warszawska 41/2, 81-309 Gdynia, Poland

+48 505 402 550 +48 505 402 550 Ring för att boka

Kinesisk massage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Quadrille Spa

Folwarczna 2, 81-547 Gdynia, Poland

+48 609 991 209 +48 609 991 209 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Depilacja Laserowa Gdynia Zamykanie Naczynek Terapia Trądziku Mezoterapia

Wielkopolska 33/1, 81-552 Gdynia, Poland

+48 533 909 055 +48 533 909 055 Ring för att boka

IPL-hudföryngring

Mesoterapi

Läppfyllnad

Laserhudföryngring

The Oriental Spa Sopot

Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland

+48 795 755 955 +48 795 755 955 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Thaimassage

Svensk massage

Sportmassage

Mana Day Spa

Starodworcowa 1c, 81-575 Gdynia, Poland

+48 504 444 040 +48 504 444 040 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Elite

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 733 468 418 +48 733 468 418 Ring för att boka

Damfrisör

Föning

Balayage

Barnklippning

Studio Figura Gdynia ∘ Profesjonalne Studio Modelowania Sylwetki

Aleja Zwycięstwa 222, 81-540 Gdynia, Poland

+48 602 144 154 +48 602 144 154 Ring för att boka

Laserfettsugning

Fettreduceringsinjektioner

Kryolipolys

Studio Urody "Fabryka Rzęs"

Żołnierzy I Armii Wojska Polskiego 8/5, 81-383 Gdynia, Poland

+48 505 530 123 +48 505 530 123 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Klinika Urody Beleza

Legionów 153, 81-463 Gdynia, Poland

+48 790 790 027 +48 790 790 027 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Magdalena Smuk

Bohaterów Starówki Warszawskiej 6, 81-455 Gdynia, Poland

+48 58 622 24 59 +48 58 622 24 59 Ring för att boka

Barnklippning

Damfrisör

Balayage

Hårfärgning

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Ring för att boka

Prestige Beauty

Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572 Gdynia, Poland

+48 796 775 111 +48 796 775 111 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Portömning

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Bio Nova - Beauty parlor

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 517 430 746 +48 517 430 746 Ring för att boka

Portömning

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Sminkningstjänst

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Ring för att boka

Svensk massage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Ring för att boka

Well Fitness - Gdynia, Dąbrowa

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 776 373 +48 572 776 373 Ring för att boka

Studio Vertigo

Wielkokacka 4B, 81-611 Gdynia, Poland

+48 58 624 51 37 +48 58 624 51 37 Ring för att boka

Hårpermanent

Damfrisör

Balayage

Föning

Spa & Wellness Hotel Sopot

Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland

+48 58 882 80 28 +48 58 882 80 28 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Ring för att boka

Beauty Clinic MediKos

Powstania Styczniowego 6, 81-519 Gdynia, Poland

+48 510 876 046 +48 510 876 046 Ring för att boka

Ögonbrynstrådning

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Ring för att boka

Sea Soul Spa

Powstańców Warszawy 10, 81-718 Sopot, Poland

+48 58 767 19 00 +48 58 767 19 00 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Kroppsinpackning

Zdrofit

Kazimierza Górskiego 2, 80-463 Gdynia, Poland

+48 531 975 405 +48 531 975 405 Ring för att boka

Haffner Spa

Jana Jerzego Haffnera 59, 81-712 Sopot, Poland

+48 58 550 98 53 +48 58 550 98 53 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Hello Beauty & Spa

Świętojańska 43/5, 81-391 Gdynia, Poland

+48 604 705 702 +48 604 705 702 Ring för att boka

Nagelförlängning

Manikyr och pedikyr

Gelnagelförlängning

Dip powder-naglar

Siłownia McFIT

Batory, ul, 10 Lutego 11, 81-366 Gdynia, Poland

+48 58 580 04 46 +48 58 580 04 46 Ring för att boka

Personlig träning

M15 Restaurant Bar & Sauny

Aleja Franciszka Mamuszki 15, 81-718 Sopot, Poland

+48 720 827 827 +48 720 827 827 Ring för att boka

Bastu

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.