Bastu Chylonia

Bästa bastu nära mig i Chylonia, Gdynia

‎Ställen som erbjuder Basturum i Chylonia, Gdynia Se karta

BastuKroppsinpackning Cryoterapi Kroppsskrubb Infraröd bastu

Ring för att boka

Centrum rehabilitacji i odnowy biologicznej. Masaże,terapia manualna

Osowska 6, 84-207 Gdynia, Poland

+48 607 404 992 +48 607 404 992 Ring för att boka

Zonterapi

Sportmassage

Helkroppsmassage

Hot stone-massage

Fryzjerstwo Aneta Pietkiewicz

Morska 271, 81-002 Gdynia, Poland

+48 661 101 846 +48 661 101 846 Ring för att boka

Hårfärgning

Cranio Spa Joanna Koba - Biodynamiczna Terapia Czaszkowo-Krzyżowa

Wejherowska 53A, 81-049 Gdynia, Poland

+48 603 319 702 +48 603 319 702 Ring för att boka

Kiropraktik

MITROFIT

Chylońska 55, 81-041 Gdynia, Poland

+48 500 459 503 +48 500 459 503 Ring för att boka

Saturn Fitness Gdynia

Pułkownika Stanisława Dąbka 338, 81-198 Gdynia, Poland

+48 530 752 546 +48 530 752 546 Ring för att boka

Premium Fitness & Gym

Dębogórska 132, 84-230 Rumia, Poland

+48 607 880 059 +48 607 880 059 Ring för att boka

Body Chill Gabinet Masażu

Wileńska 52, 84-230 Rumia, Poland

+48 536 797 282 +48 536 797 282 Ring för att boka

Fotmassage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Centrum Masażu i Fizjoterapii- Zdrowy Masaż

W budynku hotel business- wejście od parkingu za hotelem, Jana III Sobieskiego 125, 84-230 Rumia, Poland

+48 885 150 060 +48 885 150 060 Ring för att boka

Avslappnande massage

Koppning

Parmassage

Kinesisk massage

Salon Fryzjerski "Gosia" Małgorzata Raszpunda

Falista 8, 81-331 Gdynia, Poland

+48 511 898 686 +48 511 898 686 Ring för att boka

Damfrisör

Keratinbehandling

Populärt

Hårfärgning

Hermosa - Naturalnie, że piękna Gdynia

Wolności 21/1, 81-327 Gdynia, Poland

+48 511 700 774 +48 511 700 774 Ring för att boka

Laserfettsugning

Fettreduceringsinjektioner

Kryolipolys

Makadamia Salon Kosmetyczny Kosakowo

Stefana Żeromskiego 38/2, 81-198 Kosakowo, Poland

+48 531 500 470 +48 531 500 470 Ring för att boka

Portömning

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Harmonia Zmysłów - Anna Kamińska

Ignacego Jana Paderewskiego 22/16, 81-198 Pogórze, Poland

+48 730 622 004 +48 730 622 004 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Masaż Nadziei

Mikołaja Firleja 11, 81-198 Pogórze, Poland

+48 790 710 260 +48 790 710 260 Ring för att boka

Hot stone-massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

ShapeUp Studio Pogórze

Wiejska 1, 81-198 Pogórze, Poland

+48 459 301 302 +48 459 301 302 Ring för att boka

Manipura Twoje Centrum Masażu

Warszawska 41/2, 81-309 Gdynia, Poland

+48 505 402 550 +48 505 402 550 Ring för att boka

Koppning

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

Revital-Med Gdynia - Tlenoterapia hiperbaryczna, masaże, odnowa

Morska 20, 81-333 Gdynia, Poland

+48 666 546 921 +48 666 546 921 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

PILATES AND YOGA CENTER

Starowiejska 54/3, 81-356 Gdynia, Poland

+48 507 154 782 +48 507 154 782 Ring för att boka

SabaiJai - Gdynia

Starowiejska 35, 81-363 Gdynia, Poland

+48 604 700 850 +48 604 700 850 Ring för att boka

Helkroppsmassage

Sportmassage

Thaimassage

Kinesisk massage

ACTIV Studio Rekreacji CISOWA

Owsiana 11, 81-006 Gdynia, Poland

+48 517 383 098 +48 517 383 098 Ring för att boka

Le Petit Spa

Morska 151/1, 81-222 Gdynia, Poland

+48 604 419 950 +48 604 419 950 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Mikrodermabrasion

Ansiktsbehandling för akne

Cellulitbehandling

Olimp

Cechowa 15, 81-194 Gdynia, Poland

+48 660 625 665 +48 660 625 665 Ring för att boka

Damfrisör

Föning

Hårfärgning

ACTIV Studio Rekreacji MORSKA

Morska 89, 81-225 Gdynia, Poland

+48 58 698 06 50 +48 58 698 06 50 Ring för att boka

Just GYM

Admirała Józefa Unruga 1, 81-153 Gdynia, Poland

+48 58 500 83 78 +48 58 500 83 78 Ring för att boka

MAGAT

Morska 107, 81-222 Gdynia, Poland

+48 508 216 994 +48 508 216 994 Ring för att boka

Barnklippning

Damfrisör

Hårfärgning

Föning

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.