Bastu Fikakowo

Bästa bastu nära mig i Fikakowo, Gdynia

‎Ställen som erbjuder Basturum i Fikakowo, Gdynia Se karta

BastuInfraröd bastu Spabehandlingar Kroppsskrubb Cryoterapi

Ring för att boka

Prestige Beauty

Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572 Gdynia, Poland

+48 796 775 111 +48 796 775 111 Ring för att boka

Ryggmassage

Portömning

Ögonbrynstrådning

Dermaplane-behandling

ACTIV Studio Recreation FIKAKOWO

Gryfa Pomorskiego 71, 81-572 Gdynia, Poland

+48 505 322 216 +48 505 322 216 Ring för att boka

Upgrade Gdynia, studio treningu personalnego i sztuk walki

Deszczowa 4, 81-577 Gdynia, Poland

+48 577 411 711 +48 577 411 711 Ring för att boka

QUANTUM PIĘKNA - kosmetolog, zabiegi na twarz i ciało Gdynia

Orańska 35, 81-533 Gdynia, Poland

+48 660 775 084 +48 660 775 084 Ring för att boka

Aknebehandling

Ansiktsbehandling för akne

Mikrodermabrasion

Kemisk peeling

Cardea Beauty

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 572 510 +48 572 572 510 Ring för att boka

Läppfyllnad

Harmonia - gabinet muzykoterapii i masażu dźwiękiem

Kujawska 42, 81-862 Sopot, Poland

+48 798 589 488 +48 798 589 488 Ring för att boka

Esthetic NV

Apartamentowiec ALTUS, Legionów 112/lok2, 81-472 Gdynia, Poland

+48 789 600 077 +48 789 600 077 Ring för att boka

Portömning

Dermaplane-behandling

Cellulitbehandling

Sminkningstjänst

Komora normobaryczna | Normobaria Gdynia

Źródło Marii 45c, 81-573 Gdynia, Poland

+48 539 980 050 +48 539 980 050 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Kamila Kowalec Hair Concept

Wielkokacka 15, 81-611 Gdynia, Poland

+48 732 917 790 +48 732 917 790 Ring för att boka

Hårförlängning

Permanent håruträtning

Damfrisör

Föning

BOSO studio aerial jogi

Chwarznieńska 136, 81-602 Gdynia, Poland

+48 791 637 137 +48 791 637 137 Ring för att boka

Studio Figura Gdynia Witomino

Wielkokacka 5A, 81-611 Gdynia, Poland

+48 784 949 955 +48 784 949 955 Ring för att boka

Laserfettsugning

Kryolipolys

Fettreduceringsinjektioner

Opalanie natryskowe St. Tropez Gdynia

Batalionów Chłopskich 8, 81-452 Gdynia, Poland

+48 735 185 108 +48 735 185 108 Ring för att boka

Aquapark Sopot

Zamkowa Góra 5, 81-713 Sopot, Poland

+48 501 194 193 +48 501 194 193 Ring för att boka

Bastu

Kroppsskrubb

Spabehandlingar

Studio SPACJA

Legionów 119C, 81-472 Gdynia, Poland

+48 788 572 388 +48 788 572 388 Ring för att boka

Sportmassage

Svensk massage

Terapeutisk massage

Parmassage

Magdalena Dziecielska Beauty Atelier

Wiczlińska 77D/2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 502 221 148 +48 502 221 148 Ring för att boka

Kroppsskulptering

Portömning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

SHIATSU & WELLBEING - Marta Czepukojć

Bytomska 40, 81-512 Gdynia, Poland

+48 502 582 576 +48 502 582 576 Ring för att boka

Koppning

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Royal Barber Shop

Romana Felińskiego 1/lok. U2, 81-577 Gdynia, Poland

+48 578 577 331 +48 578 577 331 Ring för att boka

Damfrisör

Föning

Hårfärgning

Salon Lusterko

Generała Mariusza Zaruskiego 11/3U, 81-577 Gdynia, Poland

+48 575 250 980 +48 575 250 980 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för män

Ögonbrynstrådning

Portömning

Sminkningstjänst

Spaniale

Balladyny 36, 81-524 Gdynia, Poland

+48 665 713 370 +48 665 713 370 Ring för att boka

Sportmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Koppning

Taurus

Wacława Balcerskiego 35, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 58 522 98 22 +48 58 522 98 22 Ring för att boka

SalaThai Salon masażu tajskiego &Spa

Przebendowskich 16, 81-526 Gdynia, Poland

+48 790 815 566 +48 790 815 566 Ring för att boka

Sportmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Quadrille Spa

Folwarczna 2, 81-547 Gdynia, Poland

+48 609 991 209 +48 609 991 209 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

LALEA

Chwarznieńska 200, 81-602 Gdynia, Poland

+48 512 089 166 +48 512 089 166 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Helkroppsmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Spa Osowa

Wodnika 28, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 58 345 22 29 +48 58 345 22 29 Ring för att boka

Dermaplane-behandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Ögonbrynstrådning

ShapeUp Studio Wiczlino

81-603 Gdynia, Poland

+48 459 301 300 +48 459 301 300 Ring för att boka

The Oriental Spa Sopot

Stanisława Moniuszki 10, 81-829 Sopot, Poland

+48 795 755 955 +48 795 755 955 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Parmassage

Avslappnande massage

Fotmassage

Luxis Gabinet Kosmetologii Estetycznej Depilacja Laserowa Gdynia Zamykanie Naczynek Terapia Trądziku Mezoterapia

Wielkopolska 33/1, 81-552 Gdynia, Poland

+48 533 909 055 +48 533 909 055 Ring för att boka

Laserhudföryngring

Läppfyllnad

Borttagning av bristningar

Hårbehandling

Energy Club Wielkopolska

Wielkopolska 250B wjazd od, Olgierda 88B, 81-534 Gdynia, Poland

+48 506 519 506 +48 506 519 506 Ring för att boka

Mana Day Spa

Starodworcowa 1c, 81-575 Gdynia, Poland

+48 504 444 040 +48 504 444 040 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Elite

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 733 468 418 +48 733 468 418 Ring för att boka

Föning

Damfrisör

Hårpermanent

Keratinbehandling

Centrum Rekreacji Studio Nr 1

Kielnieńska 167, 80-299 Gdańsk, Poland

+48 603 032 271 +48 603 032 271 Ring för att boka

Klinika Urody Beleza

Legionów 153, 81-463 Gdynia, Poland

+48 790 790 027 +48 790 790 027 Ring för att boka

Aknebehandling

Ansiktsbehandling för akne

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Studio Figura Gdynia ∘ Profesjonalne Studio Modelowania Sylwetki

Aleja Zwycięstwa 222, 81-540 Gdynia, Poland

+48 602 144 154 +48 602 144 154 Ring för att boka

Fettreduceringsinjektioner

Kryolipolys

Laserfettsugning

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Karwiny

Nowowiczlińska 35, 81-589 Gdynia, Poland

+48 539 531 124 +48 539 531 124 Ring för att boka

Bio Nova - Beauty parlor

Wielkopolska 307, 81-531 Gdynia, Poland

+48 517 430 746 +48 517 430 746 Ring för att boka

Ansiktsbehandling för akne

Sminkningstjänst

Ansiktsbehandling

Kemisk peeling

Masu Masu - masaże, zabiegi, peelingi, terapie twarzy

plac Górnośląski 7/1 (1 piętro, 81-509 Gdynia, Poland

+48 603 900 700 +48 603 900 700 Ring för att boka

Fotmassage

Akupressur

Parmassage

Kinesisk massage

Yasumi Gdynia Instytut Zdrowia i Urody

Łużycka 1B, 81-537 Gdynia, Poland

+48 510 742 429 +48 510 742 429 Ring för att boka

Aknebehandling

Trådning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Well Fitness - Gdynia, Dąbrowa

Rdestowa 160, 81-577 Gdynia, Poland

+48 572 776 373 +48 572 776 373 Ring för att boka

Studio Vertigo

Wielkokacka 4B, 81-611 Gdynia, Poland

+48 58 624 51 37 +48 58 624 51 37 Ring för att boka

Barnklippning

Balayage

Hårförlängning

Föning

Spa & Wellness Hotel Sopot

Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot, Poland

+48 58 882 80 28 +48 58 882 80 28 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

Spabehandlingar

Fitness Klub ZDROFIT - Gdynia Witawa

Wielkokacka 2, 81-611 Gdynia, Poland

+48 538 379 720 +48 538 379 720 Ring för att boka

Fitness Klub ZDROFIT Gdynia - Chwarzno

Czesława Niemena 2, 81-603 Gdynia, Poland

+48 536 999 738 +48 536 999 738 Ring för att boka

Sauna Story

Osada, Wzgórze Bernadowo 15, 81-583 Gdynia, Poland

+48 697 091 824 +48 697 091 824 Ring för att boka

Bastu

Infraröd bastu

ACTIV Studio Recreation DĄBROWA

Zespół Szkół br 14, Nagietkowa 73, 81-589 Gdynia, Poland

+48 500 238 113 +48 500 238 113 Ring för att boka

Zdrofit

Kazimierza Górskiego 2, 80-463 Gdynia, Poland

+48 531 975 405 +48 531 975 405 Ring för att boka

Vanliga frågor om Bastu

Hur ofta ska jag bada bastu?

Många människor njuter av bastur dagligen, men om du är frisk och ny för dem, prova 1-3 sessioner per vecka. Du kan öka antalet möten när din kropp är van vid dem. Om du har hjärt-kärlsjukdom eller lågt blodtryck bör du rådgöra med din läkare innan du använder en bastu.

Hur lång tid tar en bastusession?

Dina första sessioner bör inte vara längre än 5-10 minuter, men när du väl är van vid bastur kan du öka den individuella sessionstiden till 20 minuter.

Varför ska jag använda en bastu?

Bastusessioner kan ge många fördelar: de ökar din hjärtfrekvens och ökar cirkulationen; de kan minska muskelspänningar, inflammation och stress; och de kan hjälpa personer som lider av astma och psoriasis. Forskning tyder också på att bastur kan sänka risken för demens och Alzheimers.

Vad ska jag göra innan ett bastubad?

Du kommer att förlora mycket vatten genom svett när du är i en bastu, så hjälp din kropp genom att gradvis dricka en halvliter vatten inför din session – det hjälper till att förhindra uttorkning. Du bör också duscha innan en bastu och ta dig tid att koppla av.