StartSpa & bastuBastuAustralienBastu Sydney

Bastu Emu Plains

Best Saunas near me in Emu Plains, Sydney

‎Ställen som erbjuder Basturum i Emu Plains, Sydney Se karta

BastuSpabehandlingar Kroppsinpackning Kroppsskrubb

Ring för att boka

Revolutions Health & Fitness Centre

85 Great Western Hwy, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 5554 +61 2 4735 5554 Ring för att boka

The Day Spa Penrith

37 Sheppard Rd, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 3470 +61 2 4735 3470 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Elements Float & Spa - Penrith

Unit 2/236-238 Great Western Hwy, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4783 8383 +61 2 4783 8383 Ring för att boka

Bastu

Kroppsinpackning

Spabehandlingar

Infraröd bastu

Jorja James Day Spa

37a Sheppard Rd, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 3470 +61 2 4735 3470 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Kroppsinpackning

Kroppsskrubb

Magical Touch Remedial Massage & Acupuncture Clinic Penrith

Shop 26 Lennox Village Shopping Centre, 1 Pyramid St, Emu Plains NSW 2750, Australia

+61 2 4735 8569 +61 2 4735 8569 Ring för att boka

Avslappnande massage

Återuppbyggande massage

Koppning

Thaimassage

Penrith Physiotherapy Sports Centre Kingswood

Nepean Specialist Centre, 1A Barber Ave, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4721 5567 +61 2 4721 5567 Ring för att boka

Sportmassage

Lymfatisk dräneringsmassage

Koppning

Holistic Healing Therapies

Parker Arcade, Shop 5/476 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 448 644 468 +61 448 644 468 Ring för att boka

Gravidmassage

Helkroppsmassage

Thaimassage

Terapeutisk massage

Ashanti Evolutionary Beauty

14 Emu Rd, Glenbrook NSW 2773, Australia

+61 421 661 301 +61 421 661 301 Ring för att boka

Ryggmassage

Portömning

Ansiktsbehandling för män

Mikrodermabrasion

Atmosphere Health & Fitness Club

16-19 Lambridge Pl, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4760 0700 +61 2 4760 0700 Ring för att boka

Phuket Paradise Thai Massage

358 Jamison Rd, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4708 0208 +61 2 4708 0208 Ring för att boka

Gravidmassage

Återuppbyggande massage

Avslappnande massage

Parmassage

Just Spas Penrith

Unit 2/116-118 Batt St, Jamisontown NSW 2750, Australia

+61 2 4703 4288 +61 2 4703 4288 Ring för att boka

Bastu

Spabehandlingar

Ruk Thai Massage

7/98 Henry St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4704 8904 +61 2 4704 8904 Ring för att boka

Återuppbyggande massage

Parmassage

Kinesisk massage

Ayurvedisk massage

Nepean Local Health District Hydrotherapy

70 Derby St, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4734 3954 +61 2 4734 3954 Ring för att boka

Sjukgymnastik

Hyperbar syrgasbehandling

Dry needling

Glenbrook Yoga Space

14A Hare St, Glenbrook NSW 2773, Australia

+61 413 923 791 +61 413 923 791 Ring för att boka

Dry needling

Insignia Hair & Day Spa

14/69 York Rd, South Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 3503 +61 2 4722 3503 Ring för att boka

Ansiktsbehandling

Ansiktsbehandling för män

Portömning

Dermaplane-behandling

n1 Physio Penrith

105/64-68 Derby St, Kingswood NSW 2747, Australia

+61 2 4721 1976 +61 2 4721 1976 Ring för att boka

Gravidmassage

Djupvävnadsmassage

Koppning

Återuppbyggande massage

Spa De Vie

Glenmore Park NSW 2745, Australia

+61 2 4735 5355 +61 2 4735 5355 Ring för att boka

Trådning

Mikrodermabrasion

Dermaplane-behandling

Sminkningstjänst

Atmosphere Fitness Signature Gym

78-88 Tench Ave, Jamisontown NSW 2750, Australia

+61 482 600 700 +61 482 600 700 Ring för att boka

128 massage Penrith

128 Coreen Ave, Penrith NSW 2750, Australia

+61 404 556 333 +61 404 556 333 Ring för att boka

Hot stone-massage

Djupvävnadsmassage

Sportmassage

Svensk massage

City Cave Penrith

Tenancy 1/120 Mulgoa Rd, Penrith NSW 2750, Australia

+61 439 609 873 +61 439 609 873 Ring för att boka

Fernwood Fitness

Shop 5/191-199 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 5988 +61 2 4722 5988 Ring för att boka

Personlig träning

Reset Wellness Studio

21-25 Woodriff St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4749 9444 +61 2 4749 9444 Ring för att boka

Dry needling

Kang Hua Massage

585 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 9688 +61 2 4722 9688 Ring för att boka

Lymfatisk dräneringsmassage

Återuppbyggande massage

Terapeutisk massage

Thaimassage

Plus Fitness 24/7 Cranebrook

5 Willett Cl, Cranebrook NSW 2749, Australia

+61 2 4730 7211 +61 2 4730 7211 Ring för att boka

Mary's Acupuncture & Massage Clinic

2 Birmingham Rd, South Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4721 5768 +61 2 4721 5768 Ring för att boka

Terapeutisk massage

Kinesisk massage

Parmassage

Koppning

Green Health Massage

Level 1/585 High St, Penrith NSW 2750, Australia

+61 2 4722 6668 +61 2 4722 6668 Ring för att boka

Parmassage

Gravidmassage

Hot stone-massage

Helkroppsmassage

Blue lagoon nails

Shop T12B/1-11 Town Terrace, Glenmore Park NSW 2745, Australia

+61 452 065 183 +61 452 065 183 Ring för att boka

Akrylnaglar

Nagelkonst

Manikyr

Gelnaglar

Vanliga frågor om Bastu

What should I do before a sauna session?

You’ll lose a lot of water through sweat once you’re in a sauna, so help your body out by gradually drinking a pint of water in the run up to your session – it’ll help prevent dehydration. You should also shower before a sauna, and take time to relax.

How much does a sauna session cost?

Sauna sessions typically cost between $25 and $210 per person. Private bookings and premium facilities may cost more. Fresha shows upfront pricing before you book.

Where can I find an infrared sauna near me?

Infrared saunas use radiant heat rather than hot air and are popular for deeper tissue benefits at lower temperatures. Browse and book infrared sauna providers near you on Fresha.

How long does a sauna session take?

Your first few sessions should last no more than 5-10 minutes, but once you’re used to saunas, you can increase individual session time to 20 minutes.

Are there saunas open on Saturday near me?

Yes, most sauna and spa facilities are open on Saturdays. Use Fresha to check real-time availability and book your session.

How long should I stay in a sauna?

Beginners should start with 5-10 minutes per session. Experienced users typically stay 15-20 minutes before cooling down. It is important to stay hydrated and listen to your body. Multiple shorter rounds with cooling breaks are common in traditional Finnish sauna culture.

Why should I use a sauna?

Saunas sessions can bring many benefits: they increase your heart rate and boost circulation; they can reduce muscle tension, inflammation and stress; and they may help sufferers of asthma and psoriasis. Research also suggests that saunas may lower the risk of dementia and Alzheimer’s.

Boka nästa bastu-besök i Emu Plains with Fresha

För din nästa spabehandling gör bokning med Fresha allt smidigare. Med Fresha hittar du enkelt de bästa span i Emu Plains och bokar en tid som passar ditt schema. Du betalar för din behandling i förväg, så att du kan lägga mer tid på det du verkligen vill göra. Självomsorg, förenklad.

Bara en session i bastun kan räcka för att få huden att stråla, blodcirkulationen att öka och skapa avslappning för både kropp och sinne. Bastubad har länge använts för att främja välmående och lindra trötta muskler. Traditionella bastur som den superheta finska bastun eller den ångande ryska banyan öppnar porerna och hjälper till att rensa ut orenheter. Moderna bastubehandlingar som Iyashi Dome eller Vibrosaun ger anti-age-effekter och låter dig svettas utan att behöva gå till gymmet. Hitta din närmaste bastu i Emu Plains ännu snabbare med vår mobila app och boka med ett klick från $25.

Vi har bokat 1 miljard tider världen över hittills. Och vi ser fram emot att boka ytterligare 1 miljard. Vi är inte bara den självklara wellness-app i Emu Plains eller i Australien, utan i hela 120 länder världen runt. Du kan hjälpa oss att ligga i framkant genom att hålla koll på vad som händer i ditt område. Tipsa oss gärna om dolda pärlor i närheten. Vi vill gärna samarbeta med fantastiska företag inom välbefinnande, hår och skönhet, eftersom vi erbjuder världens bästa programvara för salonger och kliniker. Skicka gärna tips till hello@fresha.com. Boka din första tid idag. För bra saker händer dem som väljer Fresha.